TRP의 몇 단계가 많은 사람들을 걱정하는지에 대한 질문은 결국 체력과 스포츠 정신 개발 프로그램에 대한 관심이 가라 앉지 않습니다. 우리는 현대 조직이 우리 시대에 무엇을 제공하는지, 그리고 소련에서 이전에 어떤 수준이 제시되었는지 비교하기 위해 말할 것입니다.
이 프로그램에는 다양한 수준이 있습니다. 연령, 성별에 따라 다르며 복잡성에 따라 다양한 유형의 운동이 포함됩니다. TRP의 몇 개의 연령 단계에 현대적인 복합 단지가 포함되어 있는지 살펴보고 더 자세히 분석해 보겠습니다.
학생들을위한 수준 및 분야
총 11 개의 단계가 있습니다 (학생 5 개, 성인 6 개). 먼저, 2020 년 러시아 학생을위한 TRP의 몇 단계를 살펴 보겠습니다.
- 6 ~ 8 세 어린 이용;
- 9 ~ 10 세 학생
- 11-12 세 어린이의 경우;
- 13-15 세 학생의 경우;
- 16 ~ 17 세 학생용.
학생들은 반드시 다음 분야를 통과해야합니다.
- 슬로프;
- 멀리뛰기;
- 술집에서 위로 당겨;
- 운영;
- 시체를 바닥에서 밀어냅니다.
커미션이 확인하는 추가 기술이 있습니다.
- 멀리뛰기;
- 공 던지기;
- 크로스 컨트리 스키;
- 크로스 컨트리 크로스 컨트리;
- 수영.
마지막 두 레벨의 학생은 확장 된 목록에서 선택할 수 있습니다.
- 관광 여행;
- 촬영;
- 자기 방어;
- 몸통 올리기;
- 가로 질러 가다.
성인을위한 단계
젊은 그룹을 다루십시오. 더 나아가-남성에게 현재 얼마나 많은 수준의 TRP 표준이 존재하는지 :
6. 18-29 세 남성의 경우;
7. 30 ~ 39 세 남성용;
8. 40 ~ 49 세 남성용;
9. 50 세에서 59 세까지의 남성;
10. 60 세에서 69 세까지의 남성;
11. 70 세 이상의 남성용.
이제 남성에게 제공되는 수준을 알았습니다.
이 기사의 다음 부분에서는 전체 러시아 TRP 단지에서 여성을 대상으로 한 단계 수를 알려줍니다.
- 18 세에서 29 세 사이의 여성;
- 30 ~ 39 세 여성
- 40 ~ 49 세 여성
- 50-59 세 여성의 경우;
- 60 ~ 69 세 여성
- 70 세 이상 여성용.
이제 WFSK TRP 표준에 포함 된 난이도 수준을 쉽게 계산할 수 있습니다. 그중 11 개가 있습니다.
- 처음 5 개는 어린이 (18 세 미만) 용입니다.
- 다음 6 개는 성인용으로 여성과 남성으로 나뉩니다.
자, 이제 첫 번째 TRP 콤플렉스가 몇 단계로 구성되었는지 알아 봅시다.
레벨 설명
이제 각 레벨에 대한 간단한 설명을 제공하겠습니다. 우리는 그들 각각이 금,은 또는 청동 배지를 얻을 가능성을 의미한다는 것을 상기시킵니다.
어린이들을위한:
| 단계 | 명찰을 획득하기위한 테스트 횟수 (금 /은 / 동) | 필수 테스트 | 선택 분야 |
| 첫번째 | 7/6/6 | 4 | 4 |
| 두번째 | 7/6/6 | 4 | 4 |
| 제삼 | 8/7/6 | 4 | 6 |
| 네번째 | 8/7/6 | 4 | 8 |
| 다섯 번째 | 8/7/6 | 4 | 8 |
여성들을위한
| 단계 | 명찰을 획득하기위한 테스트 횟수 (금 /은 / 동) | 필수 테스트 | 선택 분야 |
| 육분의 하나 | 8/7/6 | 4 | 8 |
| 제칠 | 7/7/6 | 3 | 7 |
| 여덟 번째 | 6/5/5 | 3 | 5 |
| 제구 | 6/5/5 | 3 | 5 |
| 제십 | 5/4/4 | 3 | 2 |
| 십일 | 5/4/4 | 3 | 3 |
남성:
| 단계 | 명찰을 획득하기위한 테스트 횟수 (금 /은 / 동) | 필수 테스트 | 선택 분야 |
| 육분의 하나 | 8/7/6 | 4 | 7 |
| 제칠 | 7/7/6 | 3 | 6 |
| 여덟 번째 | 8/8/8 | 3 | 5 |
| 제구 | 6/5/5 | 2 | 5 |
| 제십 | 5/4/4 | 3 | 3 |
| 십일 | 5/4/4 | 3 | 3 |
당사 웹 사이트의 별도 리뷰에서 각 테스트 단계에 대한 자세한 정보를 읽을 수 있습니다.
소련에는 어떤 범주가 있었습니까?
첫 번째 프로젝트는 1931 년 3 월 11 일 승인되었으며 소련 전역의 체육 교육 시스템의 기반이되었습니다.
여성과 남성에 대한 세 가지 연령 범주가 있습니다.
범주
| 단계 | 나이 (년) |
| 남자들: | |
| 첫번째 | 18-25 |
| 두번째 | 25-35 |
| 제삼 | 35 세 이상 |
| 여자들: | |
| 첫번째 | 17-25 |
| 두번째 | 25-32 |
| 제삼 | 32 세 이상 |
이 프로그램에는 한 단계가 포함되었습니다.
- 총 21 개의 테스트;
- 15 개의 실제 작업;
- 16 개의 이론적 테스트.
시간이 흐르고 역사가 만들어졌습니다. 1972 년 소련 시민의 건강을 대폭 개선하기 위해 고안된 새로운 유형의 테스트가 도입되었습니다. 연령대가 변경되어 각 단계가 두 섹션으로 나뉩니다.
이제 새로운 TRP 콤플렉스가 1972 년에 몇 단계를 가졌는지 알려 드리겠습니다!
- 10-11 세 및 12-13 세의 소년과 소녀;
- 14 ~ 15 세 청소년;
- 16 세에서 18 세까지의 남학생과 여학생;
- 19 ~ 28 세 및 29 ~ 39 세의 남성과 19 ~ 28 세의 여성, 29 ~ 34 세
- 남성은 40 ~ 60 세, 여성은 35 ~ 55 세입니다.
이제 부활 한 TRP 콤플렉스에 몇 개의 단계가 있는지 알고 새 데이터를 이전 데이터와 비교할 수 있습니다. 우리는 이러한 수준이 어떻게 다른지 이해하기를 제안합니다.
현대 수준과 소련 수준의 차이점
수준은 사람의 나이와 신체 능력에 따라 약간 다릅니다. 그들은 다릅니다.
- 테스트 횟수
- 의무 및 대체 분야 선택;
- 작업 완료에 소요 된 시간입니다.
이제 특별 구별을 받기위한 필수 및 대체 목록에 포함 된 사용 가능한 레벨 및 연습에 대해 알게되었습니다.
