스포츠 타이틀 및 카테고리 할당에 대한 수영 표준이 통과되었습니다. 수영의 기술과 속도에 대한 요구 사항은 주기적으로, 대부분 강화 방향으로 변경됩니다. 일반적으로 이러한 결정은 챔피언십, 국제 대회 및 올림피아드의 결과에 따라 내려집니다. 참가자가 거리를 커버하는 데 걸리는 시간을 줄이는 일반적인 경향이있는 경우 요구 사항이 수정됩니다.
이 기사에서는 남성, 여성 및 어린이의 2020 수영 순위를 나열합니다. 또한 기준을 통과하기위한 규칙과 요건을 알려 드리며 연령 제한을 제공합니다.
그들은 왜 그것들을 임대합니까?
수영은 성별이나 나이에 관계없이 누구나 즐길 수있는 스포츠입니다. 물론 수영을 배우기 위해 수영장에 갈 때 그는 표준에 관심이 없습니다. 그는 물을 잡는 법을 배워야하고 물 스타일과 평영의 차이를 알아 내야합니다. 하지만 앞으로도 지속적으로 진행 상황을 느끼고 싶다면 실적을 추적하는 것이 좋습니다.
그러나 전문 수영 선수는 2020 년과 그 이후의 해 동안 모든 활동을 범주 별 수영 기준표에 종속시킵니다. 그들은 그녀의 요구를 따르고 정기적으로 결과를 개선하기 위해 노력합니다.
운동 선수가 표준을 완료하자마자 적절한 청소년 또는 성인 범주가 지정됩니다. 다음은 스포츠 마스터 후보, 스포츠 마스터 및 국제 클래스 스포츠 마스터의 제목입니다. 해당 타이틀 또는 순위는 국제 수영 연맹 (FINA)의 후원으로 개최되는 공식 도시, 공화당 또는 국제 대회에 참가하여 획득합니다. 결과는 공식적으로 기록되며 전자 스톱워치를 사용하여 타이밍을 유지해야합니다.
2020 년 어린이의 경우 25m 또는 50m 수영장에서 수영하는 것에 대한 별도의 기준이 없습니다. 그들은 일반 테이블에 의해 안내됩니다. 아동은 9 세부터 청소년 또는 아동 카테고리를받을 수 있으며, CMS의 제목은 10 세부터, MS는 12 세부터, MSMK는 14 세부터받을 수 있습니다. 14 세 이상의 남학생과 여학생은 오픈 워터에서 경기를 할 수 있습니다.
순위 또는 순위를 획득하면 수영 자 지위가 부여되고 더 높은 수준의 챔피언십 또는 대회에 대한 문이 열립니다.
분류
경험이없는 사람의 수영 기준표를 한 눈에 보면 약간 혼란 스러울 수 있습니다. 분류 방법을 살펴 보겠습니다.
- 스포츠 스타일에 따라 가슴, 등, 평영, 접영 및 복잡한 크롤링에 대한 표준이 결정됩니다.
- 수영 표준은 남성과 여성으로 세분됩니다.
- 수영장 길이는 25m와 50m의 두 가지가 있으며 선수가 같은 거리를 수행하더라도 요구 사항은 다릅니다.
- 연령 등급은 지표를 다음 범주로 나눕니다 : I-III 청소년 범주, I-III 성인 범주, 스포츠 후보 마스터, MS, MSMK;
- 수영 카테고리는 다음 거리에 대해 통과됩니다. 스프린트-50 및 100m, 중간 길이-200 및 400m, 체재 자 (크롤링 만 가능)-800 및 1500m;
- 대회는 수영장이나 오픈 워터에서 열립니다.
- 개방 수역에서 일반적으로 허용되는 거리는 5, 10, 15, 25km 이상입니다. 14 세의 남학생과 여학생은 이러한 대회에 참가할 수 있습니다.
오픈 워터 대회의 조건에 따라 거리는 항상 두 개의 동일한 부분으로 나뉘어 수영자는 전류로 절반을 극복하고 다른 하나는 반대합니다.
약간의 역사
2020 년의 현재 수영 순위 차트는 2000 년이나 1988 년에 사용 된 것과 완전히 다릅니다. 더 깊이 파면 흥미로운 것들을 많이 찾을 수 있습니다!
표준은 우리가 알고있는 의미에서 XX 세기의 20 년대에 처음 등장했습니다. 그 전에 사람들은 약간의 오류로 일시적인 결과를 정확하게 측정 할 기회가 없었습니다.
수영이 올림픽에 포함 된 최초의 스포츠라는 것을 알고 계셨습니까? 수영 대회는 항상 올림픽 프로그램에 포함됩니다.
규범 적 관행은 FINA가 설립 된 1908 년에 공식적으로 도입 된 것으로 여겨집니다. 이 조직은 처음으로 물 경쟁 규칙을 간소화하고 일반화했으며 조건, 수영장 크기, 거리 요구 사항을 결정했습니다. 그런 다음 모든 규범이 분류되어 수영장에서 50m 크롤링 수영의 표준이 무엇인지, 오픈 워터에서 5km를 수영하는 데 걸리는 시간 등을 볼 수있게되었습니다.
표준 테이블
3 ~ 5 년마다 테이블은 매년받는 결과를 고려하여 변경되었습니다. 아래에서 25m, 50m 수영장 및 개방 수역에 대한 2020 년 수영 표준을 살펴볼 수 있습니다. 이 수치는 2021 년까지 FINA에 의해 공식적으로 승인되었습니다.
여성과 남성의 수영 순위는 별도로 나열됩니다.
남자, 수영장 25m.
남성, 수영장 50m.
여성, 수영장 25m.
여성, 수영장 50m.
오픈 워터, 남성, 여성 대회.
이 표에서 특정 성적을 통과하기위한 요구 사항을 확인할 수 있습니다. 예를 들어 100 미터 크롤링 수영에서 I 성인 카테고리를 얻으려면 남자는 25 미터 수영장에서 57.1 초, 50 미터 수영장에서 58.7 초에 수영해야합니다.
요구 사항은 복잡하지만 불가능하지는 않습니다.
퇴원 통과 방법
위에서 언급했듯이 수영 카테고리 획득 기준을 통과하기 위해서는 선수가 공식 경기에 참가해야합니다. 그것은 될 수 있습니다:
- 국제 토너먼트;
- 유럽 또는 세계 선수권 대회;
- 전국 선수권 대회;
- 러시아 챔피언십;
- 컨트리 컵;
- 스포츠 올림픽 게임
- ETUC (통합 일정)에 포함 된 모든 러시아 스포츠 이벤트.
수영 선수는 등록을 통과하고 거리를 완료하며 2020 년과 관련된 표준을 충족하면 수영에서 스포츠 카테고리를받습니다.
수중 경쟁의 초점은 참가자의 최고 속도 모드를 식별하는 것입니다. 성능을 향상시키기 위해 수영자는 신체 건강, 운동 조정 및 지구력을 개선하면서 많은 시간 동안 훈련합니다. 또한 훈련, 건강한 식습관 및 적절한 수면을 포함하는 요법을 준수하는 것이 매우 중요합니다.
챔피언십은 무작위 풀에서 개최되지 않습니다. 탱크 깊이, 배수 시스템, 바닥 각도 및 난류에 영향을 미치는 기타 매개 변수에 대한 특별한 요구 사항이 있습니다. 경로조차도 승인 된 규칙에 따라 표시되고 표시됩니다.
수영 선수의 장비에 특별한주의를 기울입니다. 머리의 실리콘 캡과 같은 사소한 세부 사항조차도 이동 속도에 영향을 줄 수 있습니다. 고무 액세서리는 선체의 유선형을 개선하여 선수에게 약간의 일시적인 이점을 제공합니다. 예를 들어, 100m 크롤링에서 CCM의 제목에 대한 수영 기준을 살펴보십시오. 따라서 올바른 모자를 선택하고 착용하는 것을 잊지 마십시오.
이 모든 것뿐만 아니라 결과에 대한 철분 초점과 강력한 동기는 프로 운동 선수가 가장 어려운 기준을 통과하도록 도와줍니다.
