편안한 신발을 신고 걷는 것이 좋습니다. 현대 패션 트렌드는 독점적이지 않은 신발이 빠르게 선두 자리를 차지하고 있습니다.
스니커즈에 집착 한 스포티 한 스타일 대신 다재다능 함. 디자이너는 조깅, 걷기, 친구와의 만남, 심지어 사무실에서 작업하기 위해 이러한 신발을 사용하는 옵션을 연구하고 있습니다.
스포츠 애호가는 운동화 없이는 삶을 상상할 수 없습니다. 그런 신발의 발은 스트레스에 민감하지 않고 운동화에서 매우 편안합니다. 발의 모든 종류의 피로 증상을 완화하기 위해 신발은 발의 해부학 적 구조를 염두에두고 설계되었습니다.
여성용 운동화를 선택하는 매개 변수는 무엇입니까?
밑창과 트레드
- 고무 밑창을 선호하십시오. 가장 좋은 방법은 발을 잠그고 쿠셔닝을 촉진하는 3 층 밑창입니다. 또한 밑창은 유연해야합니다.
- 뒤꿈치 카운터가 뻣뻣하고 충분한 높이인지 확인하십시오. 이는 안정성과 미끄럼 방지에 필요합니다.
- 신발의 가장자리는 발목을 지탱할만큼 충분히 높아야합니다.
- 트레드는 운동화의 목적을 고려하여 선택됩니다. 먼지와 눈 (균형 유지에 도움이 됨)에는 깊은 트레드가 필요하며, 실내 사용 및 아스팔트에서의 이동에는 작은 트레드 패턴이 적합합니다.
발등 지원
발등 지원이 있는지 확인하십시오. 편평한 발이 발달하지 않도록 발을 보호하고 걸을 때 통증을 완화합니다. 신발 관리의 편의를 위해 쉽게 제거 할 수있는 습기 흡수 깔창이 필요합니다.
제조 재료
- 먼저 양말이 부드러워 야합니다. 이것은 마찰과 굳은 살을 예방하는 데 도움이됩니다.
- 가벼운 신발은 걷기에 좋으며 무거운 운동화는 달리기에 사용할 수 있습니다.
- 신발의 윗부분은 발이 자유롭게 숨을 쉴 수 있도록 통기성이 있어야합니다.
- 발등 지지대는 가죽, 플라스틱, 코르크, 가죽 및 금속 일 수 있습니다.
끈
끈은 올바르게 묶을 수있을만큼 길어야합니다. 내구성이 뛰어나고 자연스러운 미끄럼 방지 소재로 만들어야합니다.
품질 신발을 선택하는 방법?
- 브랜드 스토어의 운동화를 선호하는 것이 중요합니다. 제조업체의 신뢰성을 보장하기 위해 품질 인증서를 요청할 수 있습니다. 시장에서 할인 된 가격으로 구입 한 모델은 구매자를 실망시킬 가능성이 높습니다.
- 신발을 선택할 때 주요 선택 기준은 신발에서 자신의 편안함을 만드는 것입니다. 적어도 무언가가 놀랍거나 신발이 무거 우면 즉시 다른 모델로주의를 돌리는 것이 좋습니다.
- 양말을 사용하여 하중으로 인한 발 크기의 변화를 고려하여 하루 중반에 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 선택한 크기와 핏을 평가하려면 신발을 신고 걸어야합니다.
- 운동화에는 긴 전환시 척추 문제를 예방하고 우발적 인 충돌을 부드럽게 만드는 실리콘 젤이 포함되어 있습니다.
- 고품질 운동화는 장기간 착용해도 외모를 유지합니다. 그들은 내구성, 재료의 강도로 구별되며 비가 내리는 동안 습기가 통과하지 못합니다.
- 작은 신발을 선택해서는 안됩니다. 손가락에서 발끝까지의 간격은 0.5cm 여야합니다.
- 신발 냄새가 좋고 솔기에 접착제 얼룩이 없어야합니다.
- 발가락을 누르면 움푹 들어간 곳이 빨리 사라지고 그렇지 않은 경우 운동화를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 보호용 고무 패드가 필요합니다.
- 밑창은 전체 표면에 걸쳐 유연하지 않아야하며 발가락 근처의 앞발에서만 유연해야합니다. 너무 유연하거나 전혀 구부리지 않는 밑창은 최고의 신발 옵션이 아닙니다.
- 모든 솔기와 선은 튼튼하고 깔끔해야합니다.
- 항상 느슨해지지 않을만큼 충분히 긴 멋진 끈.
- 발목 롤러는 불편 함과 옥수수 형성을 방지하기 때문에 플러스가 될 수 있습니다.
- 구성품과 재료의 품질은 의심 할 여지가 없습니다.
걷기 유형에 따른 여성 운동화 선택
운동화를 구매할 때 실수하지 않도록 각 유형의 신체 활동에는 고유 한 유형의 신발이 있음을 이해하는 것이 중요합니다.
러닝화를 사용하면 발이 자유롭게 움직일 수 있습니다. 걷기는 빠른 속도로 움직일 때 부상을 방지하기 위해 다리를 안전하게 고정해야합니다. 많은 스트레스를 받기 때문에 힐 지원이 필요합니다.
대부분의 운동화는 다재다능합니다. 그러나 몇 가지 기준이 여전히 존재합니다.
- 장시간 걸을 필요가 있거나 아스팔트 표면을 걸을 필요가 있다면, 넓은 밑창이있는 가벼운 운동화가 세그먼트로 나뉘어져 있으면 좋습니다. 신발은 부드러워 야합니다.
- 체육관과 거리에서 활발한 걷기를 위해서는 가벼운 운동화가 적합하고 유연하며 다리가 잘 고정됩니다. 이러한 요인은 훈련 중 부상 가능성을 방지합니다. 가죽으로 만든 스니커즈는이 소재가 더 많은 하중을 받으면 피부가 숨을 쉴 수 있기 때문에 잘 작동합니다. 이 운동화의 밑창은 얇아 야합니다.
- 고르지 않은 표면 (잔디 또는 시골)을 여행하려면 신발이 특히 안정적이고 신뢰할 수 있어야합니다. 가중 및 보호 운동화는 이러한 산책에 적합합니다. 내 습성 소재 및 더 나은 그립을 위해 박혀 있습니다. 그러한 신발 만이 거친 지형에 직접 위치한 장애물로부터 발을 보호 할 수 있습니다.
- 노르딕 워킹에는 홈이 있고 유연한 밑창이 필요합니다. 신발은 편안하고 편안해야합니다. 다리 관절의 질병이있는 경우 발의 곡률을 교정하기위한 깔창과 충격 흡수 장치가 필요합니다. 눈 위를 걸어야하기 때문에 물을 격퇴하는 능력도 주요 기준입니다.
- 웰빙을 위해 마을을 돌아 다니려면 유연하고 부드러운 운동화가 적합합니다. 좋은 쿠셔닝이 필요합니다. 과부하와 불편 함을 피하기위한 가벼운 운동화. 이 카테고리에는 넓은 범위가 있기 때문에 그러한 신발을 선택하는 것은 쉽습니다.
여성 운동화의 인기 모델, 가격
Reebok이지 톤
Reebok Easy Tone-많은 노력없이 근육 조직을 직접 개발하는 기술로 설계되었습니다.
- 재료의 품질과 정형 외과 적 지원의 효과.
- 밑창에는 발의 위치 균형을 맞추고 안정성을 높이기위한 에어 포켓이 있습니다.
- 근육은 각 단계마다 수축하고 더 열심히 일합니다.
- 쿠션은 에어 쿠션으로 강화됩니다.
- 가장 부드럽고 가장 편안합니다.
나이키 에어 밀러 워크
Nike Air Miller Walk는 장거리 산책을 위해 제작되었습니다.
- 강력하고 놀라운 쿠셔닝.
- 걸을 때 환기 시스템이 발을 울립니다.
- 신뢰할 수있는 발바닥으로 부상 발생이 감소합니다.
퓨마 바디 트레인
푸마 바디 트레인-피트니스 트레이너.
- Body Train 기술로 특히 쉽게 걸을 수 있습니다.
- 밑창의 유연성 채널은 발의 자연스러운 위치를 유지합니다.
- 발은 통기성이 있으며 Sockliner 깔창으로 과열되지 않습니다.
남성용과 여성용 운동화의 차이점은 무엇입니까?
여성은 남성 운동화가 더 좋다고 생각하여 남성 신발을 사지 않아야합니다. 이 의견은 여성용 운동화가 소녀 다리의 해부학 적 구조의 특성을 고려하여 만들어지기 때문에 잘못된 것입니다.
남성용 운동화를 사용하면 부상을 입을 수 있습니다.
- 남성용과 여성용 신발은 다양한 스타일과 색상으로 만들어집니다.
- 여성은 발 뒤쪽이 좁습니다. 물집과 탈구를 방지하기 위해 신발의 마지막 부분은 발을 지탱할 수 있도록 좁아 야합니다.
- 여성은 부드러운 신발이 필요하고 남성은 딱딱한 신발이 필요합니다. 이것은 여성이 남성보다 더 느리게 움직이고 노력을 덜한다는 사실 때문입니다.
- 여성의 체중은 남성의 체중보다 적고 근육량은 그다지 발달하지 않습니다. 여성용 신발은 느슨한 쿠션 인서트가있는 쿠션으로 강화되었습니다.
- 남성용 운동화에는 두껍고 조밀 한 깔창과 두껍고 길쭉한 끈이 있습니다. 여성용 운동화에는 보편적 인 해부학 적 깔창이 있습니다.
사람들은 많이 걷도록 강요 받고 있으며, 운동화는 모든 연령과 관심사를 가진 시민들의 옷장에서 자리를 굳혔습니다. 고품질 운동화를 선택하는 능력은 당신이 편안하고 즐거운 삶을 살 수 있도록 도와 줄 것입니다.
운동화는 다음과 같은 이유로 일상적으로 사용할 수있는 옵션입니다.
- 그들은 무거운 하중과 극복 거리를 제공합니다.
- 다리의 해부학적인 모양을 반복하기 때문에 편안합니다.
- 움직일 때 다리 위치의 변화를 고려하여 모델이 선택됩니다.