맥박을 올바르게 찾고 계산하는 방법은 무엇입니까? * 운영

인체는 평생 동안 지속적으로 일하고 있습니다. 그가 쉬고있을 때에도 그의 장기는 계속 기능합니다. 사실, 그들의 작업은 특별히 설계된 장치의 도움으로 만 추적 할 수 있습니다. 심장 만이 그들없이 그 활동을 보여줍니다. 신호-펄스의 도움으로 작동 방식을 알립니다.

펄스-뭐야?

이것은 심장 근육이 수축하는 빈도입니다. 그것은 인간 장기의 전체 시스템에서 중요한 역할을하는 심장의 건강을 나타내는 지표입니다.

심장 덕분에 순환계가 제대로 작동하고 혈액이 정상적으로 순환합니다. 맥박은 혈류, 순환이라고 할 수 있습니다. 사실, 그것은 혈관이 피부에 매우 가깝고 지방층과 근육이없는 곳에서만 느낄 수 있습니다.

맥박의 특징 및 특성

다양한 요인으로 인해 지표를 변경할 수있는 특정 기준에 따라 확인됩니다.

1. 주파수 -그것의 도움으로 주어진 시간 동안 동맥벽의 진동 값이 인식됩니다. 다음 요인이 빈도에 영향을줍니다.

나이 (유아의 경우 맥박이 훨씬 더 자주 발생합니다.)
체력 (운동 선수에게는 더 드문 맥박이 특징적입니다)
성별 (여성이 더 자주 발생하는 경향이 있으며 그 차이는 분당 약 10 회입니다.)
감정 (절대적으로 모든 강한 감정이 심장 박동을 가속화 할 수 있음)
체온 상승.

빈도에 따라 촉진은 희귀, 빈도 및 중간 빈도로 나뉩니다.

2. 리듬 -서로 뒤 따르는 맥파가 통과하는 간격을 보여줍니다. 리드미컬하고 두드리는 맥박이 있습니다-부정맥이 있습니다.

3. 채우기 -동맥의 혈액 양의 주어진 높이에서 맥파를 찾는 순간의 표시기. 이 원리에 따라 펄스는 다음과 같이 나뉩니다.

명확하게 정의 됨;
거의 인식 할 수 없음;
과도하게 채워진;
중간 충전.

이러한 기본 기준 외에도 중요하지 않은 다른 기준이 있습니다.

전압 -동맥을 완전히 압착하는 데 필요한 힘. 중간, 부드럽고 단단한 장력으로 나뉩니다.
신장 -이것은 동맥 벽의 진동입니다. 전압을 합하고 표시기를 채우면 확인할 수 있습니다. 높이는 중간, 낮음 및 높음으로 나뉩니다.
속도 또는 모양 -동맥의 부피가 일정 비율로 변경됩니다. 빠른 속도는 빈혈 및 발열과 같은 질병에서 발견됩니다. 느린 사람은 승모판 협착증과 대동맥 공 협착증의 징후를 나타낼 수 있습니다. 그러나 dicrotic (double)은 말초 동맥의 색조가 우울할 수 있지만 심근의 수축 능력은 그대로 유지됨을 나타냅니다.

인간의 심박수 측정

촉진이 분명하게 느껴지는 이상적인 장소는 큰 동맥이있는 곳입니다. 우선, 이것은 손목과 관자놀이, 목과 발입니다.

의학에서 일상 생활에서와 마찬가지로 가장 인기있는 것은 손목 측정입니다. 주로이 방법은 다른 모든 방법보다 훨씬 정확하고 포괄적으로 정보를 제공하기 때문입니다.

맥박을 측정하는 이유는 무엇입니까?

맥박을 찾고 측정하는 것은 매우 중요한 과정이며 특정 생활 상황에서는 단순히 필요합니다. 결국 이것은 심장 활동의 지표 일뿐 만 아니라 삶의 가장 중요한 지표 중 하나입니다. 도움을 받으면 건강을 모니터링하고 특히 스포츠에서 신체 활동의 결과를 모니터링 할 수 있습니다.

심박수는 정상으로 간주되며 심장이 뛰는 빈도에 해당합니다. 측정 할 때 분당 빈도가 정상으로 간주되는 것을 알아야합니다.

60-90-성인 건강한 사람;
40-60-운동 선수;
75-110-7 세 이상의 어린이;
75-120-2 세에서 7 세 사이의 어린이;
120-160-유아.

심박수가 변하는 이유는 무엇입니까?

사람이 자라면서 심혈 관계가 성장하기 때문에 심박수가 크게 감소합니다. 심장이 자라면서 힘이 증가하고 정상적인 혈류를 보장하기 위해 점점 더 적은 수축이 필요합니다. 그렇기 때문에 운동 선수는 부하에 익숙하기 때문에 심장 박동이 덜 자주 발생합니다.

맥박의 주요 특징은 불안정성입니다. 현재 지표는 여러 가지 이유로 변경 될 수 있습니다.

감정. 감정의 폭발이 강할수록 더 빨라집니다.
건강. 체온이 어느 정도 올라가면 즉시 10 비트 씩 올라갑니다.
음식과 음료. 술이나 커피뿐만 아니라 너무 뜨거운 음식도 심장 박동을 증가시킬 수 있습니다.
생리적 위치. 앙와위 자세에서는 맥박이 느리고 사람이 앉을 때 증가하고 서 있으면 맥박이 더 강해집니다.
시각. 대부분의 경우 심장은 오전 8 시부 터 정오까지 뛰고 밤에는 가장 느립니다.

당연히 신체 활동 중에 촉진이 증가 할 것입니다. 이 경우 최대 허용 임계 값을 초과하지 않도록 모니터링하는 것이 매우 중요합니다.

이 임계 값을 계산할 수있는 특별한 공식이 있습니다. 220에서 나이를 빼야합니다.

맥박을 올바르게 측정하는 방법은 무엇입니까?

15 초 후에도 결과를 기록하고 4 배 증가시킬 수 있지만 1 분 이내에 측정하는 것이 허용됩니다. 그것을 찾아서 측정하기 위해 손목은 검지, 중지 및 약지에 감겨 있습니다. 강한 성별은 왼손으로 측정하고 아름다운 것은 오른손으로 측정하는 것이 좋습니다.

손가락에 맥동이 느껴지면 측정을 시작할 수 있습니다. 제어를 유지하기 위해 수신 된 모든 데이터가 기록됩니다.

정확한 손 맥박 측정

요골 동맥은 사람의 손목에 위치해있어 볼 수있을 정도로 가까이있는 것으로 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 이곳의 측정은 모든 사람이 할 수 있습니다.

이렇게하려면 다음을 수행해야합니다.

손바닥이 위로 향하게 손이 회전합니다.
손은 지지대없이 가슴 높이로 유지됩니다. 완전히 수평 인 표면 만 허용됩니다.
초침에는 두 손가락 (색인과 가운데)을 모아 엄지 손가락 바로 아래에 준비된 손목에 놓습니다.
동맥을 느끼고 찾으십시오. 만지면 조밀하고 얇은 튜브처럼 보입니다.
흔들림이 느껴지도록 약간 누르십시오.
이러한 충격의 수를 세십시오.

어떤 경우에도 하나가 아니라 두 손가락으로 프로브해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 또한 엄지 손가락은 강한 맥동으로 인해 전혀 적합하지 않습니다.

경동맥 맥박의 정확한 측정

예를 들어 의식 상실의 경우 요골 동맥이 느껴지지 않을 수 있기 때문에 손목의 맥박을 항상 측정 할 수있는 것은 아닙니다. 우리는 경동맥 측정에 의지해야합니다.

이렇게하려면 몇 단계 만 수행하면됩니다.

환자는 등을 대고 앉거나 누워 야합니다. 거기 서 있지 마십시오.
한 쌍의 손가락 (색인과 가운데)은 목을 따라 위에서 아래로 움직여야합니다. 이런 식으로 가장 맥동하는 장소가 발견됩니다. 대부분 목의 포사로 밝혀졌습니다.
손가락을 한 번에 두 개의 동맥에 압박하거나 누르거나 두어서는 안됩니다. 이러한 행동은 실신으로 이어질 수 있습니다.
비트 수를 센다.

심박수 측정을위한 몇 가지 팁 :