왜 무릎이 안쪽에서 아파요? 해야 할 일과 무릎 통증 치료 방법

이전에는 이러한 감각이 운동 선수와 노인이 가장 많이 경험하는 것으로 여겨졌지만 시간이 지남에 따라 직업 활동과 연령에 관계없이 비슷한 증상으로 병원에 가거나 심지어 미취학 아동까지도 점점 더 많은 사람들이 병원에갑니다.

무릎 관절 통증의 원인은 매우 많을 수 있지만 첫 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야합니다.

무릎 내부 통증의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 다리에 과도한 신체 활동.
2. 부상.
3. 관절염.
4. 관절염.
5. 조직의 염증 과정.
6. 구루병.
7. 류머티즘.
8. 인대와 힘줄의 염좌.
9. 등

증상은 여러 가지 방식으로 진행되며 주기적으로 발생하고 낮 동안에 지나갈 수 있으며, 계단을 오르 내릴 때 통증, 날씨가 변할 때, 부기가 나타날 때 등이지만 시간이 지남에 따라 심화되고 복잡한 치료가 더 이상 필요하지 않습니다.

무릎이 심하게 아파요 어떻게해야하나요?

갑자기 시작되면 즉시 탄력 붕대로 관절을 고정하고 며칠 동안 얼음을 바르고 운동 활동을 최대로 제한해야합니다. 부기를 예방하려면 몸이 가슴 높이보다 높은 위치에 있어야합니다.

의료 관행에서 무릎 재활을 보장하기 위해 석고 캐스트를 적용하는 것은 드문 일이 아닙니다. 2 ~ 3 일 동안 사라지지 않는 심한 통증이있는 ​​경우에는 긴급한 의사와 상담이 필요합니다. 아마도 이러한 통증의 원인은 무릎 관절의 조기 노화였습니다.

무릎 관절 : 조기 노화에 영향을 미치는 것은 무엇입니까?

관절의 조기 노화에 영향을 미치는 요인 :

1. 골 형성 및 관절증. 조기 노년과 완전한 부동으로 이끄는 것은 이러한 질병입니다.
2. 나이에 따른 전신 노화.
3. 과체중 인 사람의 과체중은 무릎에 많은 부하를 가하여 표준을 여러 번 초과합니다.
4. 대사 및 호르몬 불균형.
5. 유전 적 소인.
6. 힘든 육체 노동.
7. 수술, 외상, 저체온증.
8. 순환계 장애.
9. 기타 질병.

관절의 조기 노령은 의사에 의해 해결되며 부적절한 자세, 나쁜 습관 및 환경조차도 해를 끼칠 수 있습니다.

무릎 관절 구조

무릎 관절은 사람의 구조에서 구조가 복잡합니다. 경골과 대퇴골의 교차점을 기반으로합니다. 바깥 쪽을 측면이라고하고 안쪽을 안쪽이라고합니다. 운동의 힘은 십자 인대에 의해 제공됩니다.

관절 사이에 위치한 반월판 연골이 두꺼워지면 무릎에 가해지는 하중이 고르게 분포되고 뼈가 자유롭게 미끄러 져 힘줄 사이의 마찰을 줄일 수있는 액체 주머니로 둘러싸여 있습니다.

대퇴사 두근은 무릎을 곧게 펴고 햄스트링은 무릎을 구부립니다. 이 복잡한 구조는 좋은 무릎 이동성을 제공합니다.

무릎 통증, 원인

다양한 원인에 의해 발생하지만 의료 행위에 따라 육체 노동으로 인한 통증을 고려하면 종종 환자의 불만은 다음과 같습니다.

달리기 후 무릎 관절이 아파요, 이유

처음 실행하는 경우 자주 발생합니다. 처음에는 관절이 아프다고 생각할 수도 있지만 이것은 근육입니다.

그러나 조깅이 규칙적이고 이전에 신경 쓰지 않았다면 관절이 이미 아파서 그 원인을 이해할 필요가 있습니다.

1. 반월판, 즉 무릎 안쪽의 부상. 다리 회전 부상, 무릎에 부적절한 하중, 날카로운 스쿼트 또는 점프로 얻을 수 있습니다.
2. 꽃받침 탈구. 꽃받침 부위의 통증은 즉시 느껴지며 적시에 조치를 취하지 않고 계속 달리면 만성화됩니다.
3. 강렬한 신체 활동으로 인한 무릎 조직 파괴. 기동성이 즉시 느껴지고 급격히 감소합니다.
4. 염좌 또는 찢어진 인대. 즉시 급성이고 부기가 나타나고 이동성이 감소하며 촉감이 매우 고통스럽고 다리를 잡는 것이 거의 불가능합니다.
5. 추간판 탈장.

걷는 동안 무릎이 아파, 이유

무결성이 위반되면 즉, 영향을받는 경우 발생합니다.

원인은 다음과 같습니다.

1. 불편한 신발. 올바른 하중 분포가 변형됩니다.
2. 언뜻보기에 가장 경미한 무릎 부상.
3. 무거운 물건을 들어 올리는 것과 관련된 신체 활동입니다.
4. 순환계 장애.

스쿼트 도중과 후에 무릎이 아파요, 이유

예를 들어, 계단에서 오르거나 내리는 것이 어려울 수 있습니다.

이유는 다음과 같습니다.

1. 염좌 또는 파열 된 힘줄.
2. 관절염 또는 관절염.
3. 운동 기술의 부적절한 수행.

신축 및 굴곡시 무릎 통증

무릎의 굴곡 및 확장의 경우에 발생하는 경우 슐라 터 병과 같은 질병과 관련이있을 가능성이 가장 높으며, 이는 걸을 때와 무릎을 구부리고 확장 할 때 느끼는 슐라 터병, 관절염 또는 관절염입니다. 부하를 즉시 최소화하십시오.

의사는이 기간 동안 목발 사용을 권장하며 신발은 편안하고 부드러워 야합니다. 적시에 병원에 입원하면 단시간에 질병을 완전히 치료할 수 있습니다. 무릎을 구부리거나 펼 때 통증의 또 다른 원인은 관절 주위 주머니에 체액이 축적 될 수 있습니다. 관절은 거의 움직이지 않습니다. 좌골 신경에 염증이 생기면 통증이 발생합니다.

내부 무릎 통증

기본 기능의 성능을 방해합니다. 만지면 관절이 뜨거워지고 부어 오르고 약간의 발적이 나타날 수 있습니다. 멍이 흔합니다.

원인은 다음과 같습니다.

1. 관절염.
2. 다리 부상.
3. 과부하를 유발하는 동일한 신체 운동을 반복적으로 반복합니다. 예를 들어, 매일 여러 번 계단을 올라가고, 장거리 자전거를 타거나, 장거리를 달리는 등의 활동을합니다.
4. 뼈 감염.
5. 베이커의 낭종.
6. 골 연골염.

무릎 통증이 발생하는 이유는 무엇입니까?

그들은 관절이 변형되기 시작하고 조직 사이의 연결이 끊어지며 모든 하중이 내부면에 정확하게 분산되기 때문에 발생합니다.

무릎 부기의 원인

거의 모든 위반으로 인해 부종이 발생하며 대부분 다음과 같은 경우 즉시 발생합니다.

1. 힘줄의 염증-건염.
2. 부상.
3. 골다공증.
4. 슬개골 변위.
5. 탈구.
6. 골절.
7. 통풍.
8. 염증.

관절통 및 부기 : 가정에서의 도움

자격을 갖춘 의사의 도움이 시급히 필요하며 도착하기 전에 다음과 같은 지원을 제공하십시오.

1. 완전한 휴식.
2. 10-15 분 동안 얼음을 바르십시오.
3. 알코올 압축하기.
4. 요오드 메쉬로 치료하십시오.

무릎 통증은 언제 질병과 관련이 없습니까?

질병뿐만 아니라 급히 줄여야하는 과도한 부하, 무거운 물건 들어 올리기, 피로, 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 휴식 후 무릎이 아프지 않으면 원인은 질병이 아닙니다.

민간 방법으로 치료

치료를 위해 의약품 제제뿐만 아니라 전통 의학도 많은 치료 방법을 제공합니다.

1. 통증과 염증에 대한 연고. 연고를 준비하려면 St. John 's wort, sweet clover, hops와 같은 양의 허브를 섭취해야합니다. 부드러워 질 때까지 바셀린과 섞는다. 결과 혼합물로 무릎을 처리하고 잠자리에 들기 전에 따뜻한 재료로 감싸십시오.
2. 하루 종일 바다 갈매 나무속 기름으로 치료하십시오. 효과를 높이려면 바다 갈매 나무속 차를 마시십시오.
3. 꿀과 섞인 알로에 주스로 치료하십시오.

무릎 통증 : 치료

의사가 진단을 내리면 치료를 시작할 수 있습니다.

타박상 무릎

통증이 갑자기 나타납니다. 탄력있는 붕대로 즉시 고정하고 감기에 걸릴 필요가 있습니다. 잠시 동안 움직임을 제한하십시오.

반월 병

내부 또는 외부 반월판 손상. 외과 적 개입이 필요합니다.

인대 파열

지원 및 운동 기능의 즉각적인 감소로 인한 날카로운 통증으로 종종 부상으로 인해 발생합니다. 완전한 휴식을 보장하고 병원에서 석고 캐스트를 적용하는 것이 필요합니다.

만성 슬개골 탈구

탄력 붕대 또는 부목으로 고정하고 신체 활동을 줄입니다.

힘줄의 염증

처방에 특수 연고 및 약물 사용. 부하 제한.

활액낭염

관절 주머니의 염증. 치료는 다음과 같습니다.

• 휴식 제공
• 압력 붕대 적용
• 온난화 연고
• 의사는 방부제 천공 또는 천공을 처방 할 수 있습니다.
• 워밍업

관절염

일반적인 염증 상태입니다.

다음과 같이 처리됩니다.

• 약물 처방
• 특수 연고

반응성 관절염

그것은 관절의 빠른 변형과 완전한 부동으로 이어집니다. 약물로 치료합니다.

활막염

관절의 안쪽에 염증이 생기고 체액이 축적되기 시작합니다. 치료는 약물이 될 수 있지만 대부분의 경우 외과 의사의 개입이 필요합니다.

고프 병

그것은 지방 조직의 퇴화를 일으키고 그 결과 이동성이 상실됩니다. 치료에서 특별한 마사지와 절차는 물론 의약품 및 건강 운동이 처방됩니다.

골다공증

골밀도가 감소합니다. 의사는 약물, 마사지 및 운동 요법 (물리 요법 운동)을 처방합니다.

골수염

뼈 염증. 약물로만 치료합니다.

골 결핵

뼈에 영향을 미치는 매우 위험한 전염병입니다. 그것을 치료하는 것은 다소 어렵습니다. 치료에 대한 지원은 치료사, 정형 외과 의사, 신경 외과 의사 및 정신과 의사 등 여러 의사가 한 번에 제공합니다.

무릎 안쪽에 통증이 처음 나타나면 즉시 의사와 상담해야합니다. 모든 질병은 발달 초기 단계에서 치료에 잘 반응합니다. 신체 활동은 적당하고 체중은 정상이며 영양은 합리적이어야하며 나쁜 습관은 과거에 남겨 두어야합니다.

비디오보기: 무릎연골연화증 자가진단법! 무릎 통증 필독 (12 월 2024).