자신의 KBZHU를 계산할 때 알코올 음료를 포함한 음료를 고려할 필요가 없다고 믿는 것은 실수입니다. 각 주스, 소다, 팅크, 심지어 차에는 자체 칼로리 함량, 단백질, 지방 및 탄수화물 함량이 있습니다. 이 문제를 더 잘 해결하려면 음료의 칼로리 함량 표를 숙지하는 것이 좋습니다.
| 음료 이름 | 칼로리 함량, kcal | 단백질, 100g에 g | 지방, 100g에 g | 탄수화물, g 100g |
| 살구 탄산 칵테일 | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| 살구 에그 노그 | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| 살구 디저트 음료 | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| Float와 살구 칵테일 | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| 압생트 60 % 알코올 | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| 오렌지 우유 | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| 오렌지 설탕에 절인 과일 | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| 브랜디 40 % 알코올 | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| 부랴 트 차 | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| 버 무스 13 % 알코올 | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| 화이트 와인 10 % 알코올 | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| 화이트 와인 12.5 % 알코올 | 78 | 0 | 0 | 4 |
| 화이트 스위트 와인 13.5 % 알코올 | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| 드라이 화이트 와인 12 % 알코올 | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| 레드 와인 12 % 알코올 | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| 위스키 40 % 알코올 | 220 | 0 | 0 | 0 |
| 보드카 40 % 알코올 | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| 뜨거운 살구 음료 | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| 진 40 % 알코올 | 220 | 0 | 0 | 0 |
| 녹차 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 우유와 코코아 | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| 연유와 코코아 | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| 칼바도스 40 % 알코올 | 325 | 0 | 0 | 1 |
| 대황 크 바스 | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| 크랜베리 크 바스 | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| 토볼 스크 크 바스 | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| 추출물에서 빵 크 바스 | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| 사과 크 바스 | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| 대황과 케 피어 | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| 케 피어, 유산균, 요거트, 발효 구운 우유 | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| 오렌지 키셀 | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| 링곤 베리 키셀 | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| 살구에서 키셀 | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| 딸기 키셀 | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| 크랜베리 젤리 (두꺼움) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| 과일 또는 베리 추출물을 기반으로 한 농축액의 Kissel | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| 오트밀 키셀 | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| 신선한 과일과 열매에서 키셀 | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| 사과에서 키셀 (두꺼운) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| 밀크 키셀 | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| 우유 젤리 (두꺼움) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| 당근 젤리 | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| 귀리 키셀 | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| 칵테일 "목성" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| 우유 칵테일 | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| 새우 칵테일 | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| 살구 설탕에 절인 과일 | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| 모과 설탕에 절인 과일 | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| 매자 나무 설탕에 절인 과일 | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| 체리 설탕에 절인 과일 | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| 당근 설탕에 절인 과일 | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| 통조림 과일 설탕에 절인 과일 | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| 신선한 과일 설탕에 절인 과일 | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| 비트 뿌리 설탕에 절인 과일 | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| 말린 과일 혼합물에서 설탕에 절인 과일 | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| 호박과 대황 설탕에 절인 과일 | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| 블루 베리 설탕에 절인 과일 | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| 사과와 자두 설탕에 절인 과일 또는 사과와 체리 자두 | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| 코냑 40 % 알코올 | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| 뼈 젤리 | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| 우유 커피 | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| 바르샤바 우유 커피 | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| 연유 커피 | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| 오리엔탈 커피 | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| 블랙 커피 | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| 아이스크림을 곁들인 블랙 커피 (글라스) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| 커피 차가운 음료 | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| 크리올 음료 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 케 피어와 구스베리 | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| 주류 24 % 알코올 | 345 | 0 | 0 | 53 |
| 레몬 젤리 | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| 마데 라 18 % 알코올 | 139 | 0 | 0 | 10 |
| 미드 "자 우랄 스카 야" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| 삶은 우유 | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| 우유와 살구 칵테일 | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| 당근에서 우유 젤리 | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| 살구와 우유 음료 | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| Lingonberry 과일 음료 | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| 환타 음료 | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| 오렌지 음료 | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| 오렌지 또는 레몬 음료 | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| 크림과 함께 모과 음료 | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| 사워 크림을 곁들인 모과 음료 | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| 호손 음료 | 30 | 0 | 0 | 8 |
| 귀리 국물을 곁들인 호손 음료 | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| 링곤 베리 음료 | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| 잼 음료 | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| 체리 건포도 음료 | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| 말린 살구 음료 | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| 시럽 음료 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 호박 음료 | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| 크랜베리 음료 | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| 꿀이 든 사과 음료 | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| 매자 나무 주입 | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| 로즈힙 달임 | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| 맥주 1.8 % 알코올 | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| 맥주 2.8 % 알코올 | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| 맥주 4.5 % 알코올 | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| 포트 와인 20 % 알코올 | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| 26 % 알코올 펀치 | 260 | 0 | 0 | 30 |
| 럼 40 % 알코올 | 220 | 0 | 0 | 0 |
| 술 20 % 알코올 | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| 삼부 카 40 % 알코올 | 240 | 0 | 0 | 40 |
| Sbiten | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| 테킬라 40 % 알코올 | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| 호박 젤리 | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| 셰리 알코올 20 % | 126 | 0 | 0 | 3 |
| 빵 크 바스 | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| 링곤 베리 차 | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| 오레가노 차 | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| 로완 차 | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| 레몬차 | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| 우유 또는 크림 차 | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| 설탕, 잼, 잼, 꿀, 잼을 곁들인 차 | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| 사과 차 | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| 살구와 과일 차 | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| 우유와 블루 베리 | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| 샴페인 12 % 알코올 | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| 셰리 알코올 20 % | 152 | 0 | 0 | 10 |
| 슈 납스 40 % 알코올 | 200 | 0 | 0 | 4 |
| 애플 펀치 | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| 베리 리큐어 | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
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