느린 탄수화물 없이는 건강한 식단이 완성되지 않습니다. 이것은 하루 종일 몸에 활력을주는 영양 성분입니다. 그러나 느린 탄수화물조차도 많이 섭취하면 확실히 빠른 체중 증가로 이어질 것입니다. 그렇기 때문에 다양한 브랜드 및 제조업체의 곡물 및 곡물의 칼로리 함량 표가 구출됩니다. BJU의 칼로리 함량과 구성을 알면 목표를 달성하는 데 도움이 될 올바른식이 요법을 작성할 수 있습니다.
| 이름 | 칼로리 함량, kcal | 단백질, g (100g) | 지방, 100g 당 g | 탄수화물, 100g 중 g |
| 아마란스 | 371 | 13.6 | 7.0 | 69.0 |
| 메밀을 곁들인 Di & Di 아마란스 밀기울 | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| 다시마를 넣은 Di & Di 아마란스 밀기울 | 311 | 20.4 | 5.1 | 37.0 |
| 예루살렘 아티 초크를 곁들인 Di & Di 아마란스 밀기울 | 345 | 19.0 | 5.5 | 55.0 |
| Bulgur | 342 | 12.3 | 1.3 | 57.6 |
| 포르 치니 버섯을 곁들인 Bulgur Yelli | 330 | 14.0 | 2.0 | 64.0 |
| 불거 요리 | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
| 가방에 으깬 완두콩 Makfa | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| 스플릿 완두콩 Makfa | 299 | 23.0 | 1.5 | 48.1 |
| 완두콩 농업 동맹 분할 | 350 | 23.0 | 1.0 | 62.0 |
| 완두콩 페어 플래티넘 | 312 | 23.5 | 2.0 | 50.0 |
| 완두콩 미스트랄 아이다 호 | 317 | 20.8 | 1.4 | 55.2 |
| 완두콩 미스트랄 오리건 | 327 | 20.0 | 1.5 | 66.4 |
| 완두콩 Passim 분할 | 299 | 23.0 | 1.6 | 48.1 |
| 완두콩 Uvelka 분할 | 360 | 20.0 | 2.0 | 67.0 |
| 아침 Nestle Kosmostars 별과 은하계 꿀 | 400 | 7.2 | 5.0 | 76.2 |
| 포르 치니 버섯을 곁들인 메밀 옐리 | 290 | 13.0 | 3.5 | 52.0 |
| 발아 용 녹색 메밀 | 295 | 10.8 | 3.2 | 54.4 |
| 물에 점성이있는 메밀 죽 | 90 | 3.2 | 0.8 | 17.1 |
| 미 분쇄 곡물로 만든 메밀 죽 | 101 | 3.0 | 3.4 | 14.6 |
| 우유를 넣은 메밀 죽 | 118 | 4.2 | 2.3 | 21.6 |
| 버터를 곁들인 메밀 죽 | 132 | 4.5 | 2.3 | 25.0 |
| 메밀 (완료) | 306 | 9.5 | 2.3 | 65.9 |
| 메밀 | 313 | 12.6 | 3.3 | 62.1 |
| 메밀 (둥근) 녹색 | 296 | 10.8 | 3.2 | 56.0 |
| 메밀 농업 동맹 엘리트 | 350 | 13.0 | 3.0 | 68.0 |
| 메밀 미스트랄 unground | 353 | 13.6 | 3.3 | 65.0 |
| 메밀 파심 알타이 | 329 | 12.6 | 2.6 | 68.0 |
| 메밀 세 몰리나 가넷 글루텐 프리 | 350 | 12.5 | 2.5 | 70.0 |
| 메밀 플레이크 | 330 | 9.0 | 2.4 | 67.0 |
| 메밀 플레이크 Makfa | 375 | 8.0 | 3.0 | 79.0 |
| Myllyn Paras 메밀 플레이크 | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| 죽용 Myllyn Paras 메밀 플레이크 | 340 | 13.0 | 1.7 | 67.5 |
| 메밀 플레이크 Agro-Alliance | 370 | 11.0 | 2.0 | 74.0 |
| 메밀 플레이크 알타이 이야기 | 346 | 12.8 | 3.4 | 66.1 |
| 메밀 플레이크 미스트랄 | 345 | 12.6 | 2.3 | 59.0 |
| 메밀 가루 파심 | 322 | 9.5 | 2.3 | 65.8 |
| 죽 4 곡 밀린 파라 스 | 320 | 11.4 | 2.8 | 61.1 |
| 죽 7 곡 마티 | 320 | 12.0 | 5.0 | 56.0 |
| 퀴 노아 | 368 | 14.1 | 6.1 | 57.2 |
| 퀴 노아 미스트랄 | 368 | 14.0 | 6.0 | 64.0 |
| 병아리 콩 커틀릿 맛있는 거래 | 288 | 20.8 | 1.8 | 49.7 |
| 맛있는 렌즈 콩 커틀릿 | 307 | 19.2 | 2.2 | 54.8 |
| Krupa Uvelka 우정 쌀과 기장 | 350 | 8.0 | 1.0 | 77.0 |
| 옥수수 가루 | 337 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| 옥수수 가루 Makfa | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| 가방에 옥수수 가루 Makfa | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| 옥수수 세 몰리나 가넷 글루텐 프리 | 314 | 23.0 | 1.6 | 50.8 |
| 콘플레이크 | 363 | 6.9 | 2.5 | 83.6 |
| 콘플레이크 알타이 동화 | 325 | 8.3 | 1.2 | 75.0 |
| 콘플레이크 건강 Kuntsevo | 390 | 6.5 | 1.0 | 89.0 |
| 쿠스쿠스 요리 | 112 | 3.8 | 0.2 | 21.8 |
| 쿠스쿠스 드라이 | 376 | 12.8 | 0.6 | 72.4 |
| Couscous Agro-Alliance | 370 | 12.0 | 2.5 | 75.0 |
| 참깨와 아마씨 죽 | 312 | 34.0 | 14.0 | 12.0 |
| 아마씨 밀기울 박사. Dias | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| 아마씨 밀기울 박사. 종자와 디아스 | 250 | 30.0 | 10.0 | 10.0 |
| 물에 양질의 거친 밀가루 죽 | 80 | 2.5 | 0.2 | 16.8 |
| 우유가 든 양질의 거친 밀가루 죽 | 98 | 3.0 | 3.2 | 15.3 |
| 세 몰리나 | 328 | 10.3 | 1.0 | 67.4 |
| 세 몰리나 마크 파 | 333 | 10.3 | 1.0 | 70.6 |
| 세 몰리나 밀린 파라 스 | 348 | 12.0 | 2.0 | 69.0 |
| Semolina Agro-Alliance | 330 | 10.0 | 1.0 | 69.0 |
| 밀기울 BIO 검은 빵과 양질의 거친 밀가루 | 340 | 13.1 | 4.6 | 61.5 |
| Muesli AXA 과일과 견과류를 넣은 바삭한 꿀 | 376 | 7.8 | 13.1 | 56.7 |
| 호 레카 셀렉트 뮤 즐리, 과일 및 견과류 | 363 | 11.4 | 7.8 | 56.7 |
| Muesli Vitalis 과일 | 317 | 7.8 | 4.6 | 61.1 |
| Muesli Vitalis 초콜릿 | 400 | 10.0 | 13.0 | 62.0 |
| 뮤슬리 본 | 333 | 8.8 | 5.1 | 62.6 |
| Muesli 와우! 바나나로 구운 | 460 | 9.0 | 18.0 | 60.0 |
| 곡물 과수원의 Muesli 시대 | 328 | 9.3 | 4.4 | 63.0 |
| Nute Agro-Alliance | 390 | 20.0 | 5.0 | 66.0 |
| 병아리 콩 페어 플래티넘 | 320 | 20.1 | 4.3 | 55.1 |
| 오트밀 밀린 파라 스 | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| 딸기 크림 맛의 밀린 파라 스 오트밀 | 406 | 10.2 | 16.6 | 53.9 |
| 라즈베리 크림 풍미의 Myllyn Paras 오트밀 | 394 | 10.3 | 14.9 | 54.7 |
| 블루 베리 크림을 곁들인 Myllyn Paras 오트밀 | 410 | 10.7 | 15.0 | 58.0 |
| 멜론을 곁들인 Myllyn Paras 오트밀 | 347 | 10.8 | 5.8 | 62.8 |
| 멜론과 설탕을 넣은 Myllyn Paras 오트밀 | 362 | 11.5 | 7.7 | 61.9 |
| Myllyn Paras 오트밀과 무설탕 딸기 | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| 딸기와 설탕을 넣은 Myllyn Paras 오트밀 | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| Myllyn Paras Oatmeal with Cranberry Sugar Free | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| 야생 딸기와 설탕을 넣은 Myllyn Paras 오트밀 | 363 | 11.6 | 7.7 | 61.8 |
| 라즈베리와 설탕을 넣은 Myllyn Paras 오트밀 | 362 | 11.9 | 7.9 | 60.8 |
| 밀기울, 체리, 자두를 곁들인 밀린 파라 스 오트밀 | 333 | 15.5 | 7.2 | 50.6 |
| 밀기울, 사과, 블랙 커런트를 곁들인 밀린 파라 스 오트밀 | 333 | 15.2 | 7.0 | 51.1 |
| Myllyn Paras Oatmeal with Peach Sugar Free | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| 복숭아와 설탕을 곁들인 밀린 파라 스 오트밀 | 357 | 11.6 | 7.6 | 60.7 |
| 열대 과일을 곁들인 밀린 파라 스 오트밀 | 348 | 11.1 | 5.8 | 62.8 |
| 블루 베리 무설탕을 곁들인 Myllyn Paras 오트밀 | 353 | 11.9 | 7.9 | 56.3 |
| 블루 베리와 설탕을 넣은 Myllyn Paras 오트밀 | 362 | 11.6 | 7.7 | 61.7 |
| 초콜릿과 오렌지가 들어간 밀린 파라 스 오트밀 | 363 | 10.5 | 8.0 | 62.2 |
| 사과와 링곤 베리를 곁들인 밀린 파라 스 오트밀 | 346 | 10.4 | 5.5 | 63.8 |
| 설탕을 넣은 오트밀 밀린 파라 스 트로픽 | 364 | 11.7 | 7.8 | 61.8 |
| 오트밀 미스트랄 라즈베리 밀피 | 347 | 8.8 | 3.1 | 65.2 |
| 오트밀 미스트랄 티라미수 | 355 | 9.3 | 6.5 | 65.7 |
| 오트밀 미스트랄 블루 베리 치즈 케이크 | 351 | 9.3 | 6.6 | 64.7 |
| 오트밀 미스트랄 사과 배 | 337 | 10.5 | 6.3 | 56.6 |
| 오트밀 미스트랄 베리 무스 | 363 | 10.5 | 5.9 | 68.4 |
| 물에 오트밀 | 88 | 3.0 | 1.7 | 15.0 |
| 우유와 오트밀 | 102 | 3.2 | 4.1 | 14.2 |
| 귀리 가루 | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| 귀리 세 몰리나 가넷 글루텐 프리 | 342 | 12.3 | 6.1 | 59.5 |
| 귀리와 세 몰리나 Myllyn Paras | 345 | 14.5 | 5.1 | 69.1 |
| 밀린 파라 스 귀리 + 라이스 플레이크 | 346 | 10.3 | 4.0 | 68.0 |
| 귀리 겨 | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| 귀리 밀기울 박사. 디아스 클렌징 | 129 | 10.8 | 2.6 | 16.6 |
| 밀린 파라 스 귀리 밀기울 | 320 | 18.0 | 7.7 | 45.3 |
| 귀리 밀기울 노르딕 | 360 | 18.0 | 8.5 | 43.0 |
| Diadar 귀리 밀기울 바삭 | 197 | 13.5 | 4.8 | 25.0 |
| 귀리 밀기울 미스트랄 | 346 | 17.8 | 6.9 | 65.8 |
| 귀리 밀기울 오호! | 356 | 12.5 | 4.5 | 62.0 |
| 블루 베리와 귀리 밀기울 | 118 | 8.0 | 4.0 | 13.0 |
| 시리얼 | 366 | 11.9 | 7.2 | 69.3 |
| 귀리 플레이크 + 브란 밀린 파라 스 | 335 | 16.2 | 7.6 | 50.0 |
| 4 라이프 유기농 귀리 플레이크 | 340 | 14.0 | 6.5 | 56.0 |
| Bruggen Haferflocken 전체 귀리 플레이크 | 372 | 13.5 | 7.0 | 58.7 |
| 귀리 플레이크 Makfa | 380 | 13.0 | 6.0 | 70.0 |
| 막파 밀기울 귀리 플레이크 | 345 | 14.0 | 5.0 | 62.0 |
| Myllyn Paras 귀리 플레이크 | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras 인스턴트 귀리 플레이크 | 350 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| Myllyn Paras 귀리 플레이크 라지 | 359 | 14.0 | 7.5 | 56.0 |
| 귀리 밀기울을 곁들인 북유럽 귀리 플레이크 | 370 | 15.0 | 8.0 | 53.0 |
| 노르딕 밀기울 귀리 플레이크 | 360 | 15.0 | 7.6 | 47.0 |
| 귀리 플레이크 헤라클레스 | 352 | 12.5 | 6.2 | 61.0 |
| 귀리 플레이크 Hercules Makfa Traditional | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| 귀리 플레이크 Hercules Agro-Alliance Classic | 310 | 11.0 | 6.0 | 51.0 |
| 귀리 플레이크 헤라클레스 러시아 제품 Monastyrsky | 350 | 12.0 | 6.0 | 62.0 |
| 밀기울과 귀리 플레이크 헤라클레스 피트니스 | 351 | 12.3 | 6.3 | 61.2 |
| 귀리 플레이크 Passim | 377 | 10.0 | 6.0 | 68.0 |
| Uvelka 얇은 귀리 플레이크 | 305 | 11.0 | 6.2 | 50.2 |
| 귀리 플레이크 Uvelka 전통 | 390 | 12.0 | 6.0 | 72.0 |
| 귀리 플레이크 클리어 썬 귀리 밀기울 | 340 | 11.0 | 7.0 | 48.0 |
| 귀리 플레이크 Yasno Solnyshko No. 1 | 310 | 12.0 | 6.0 | 51.0 |
| 귀리 플레이크 No. 2 Agro-Alliance | 390 | 12.0 | 5.0 | 70.0 |
| 밀기울 시베리아 과일 파워, 바삭한 공 | 230 | 12.0 | 2.5 | 40.0 |
| 물에 보리 죽 | 109 | 3.1 | 0.4 | 22.2 |
| 느슨한 보리 죽 | 106 | 3.1 | 0.4 | 23.0 |
| 진주 보리 | 320 | 9.3 | 1.1 | 73.7 |
| 진주 보리 막파 | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| 가방에있는 Makfa 진주 보리 | 315 | 9.3 | 1.1 | 66.9 |
| 진주 보리 미스트랄 보리 | 349 | 12.1 | 0.8 | 73.4 |
| 철자 | 337 | 14.7 | 2.2 | 61.2 |
| 물에 폴비 죽 | 127 | 5.5 | 0.9 | 26.5 |
| 건강을위한 에어 밀! 초콜릿 맛 | 399 | 9.9 | 4.6 | 79.6 |
| 발아 밀 | 198 | 7.5 | 1.3 | 41.4 |
| 밀린 파라 스 밀죽 | 325 | 13.0 | 2.0 | 62.5 |
| 밀 가루 | 316 | 11.5 | 1.3 | 62.0 |
| 밀 가루 Makfa Artek | 329 | 11.0 | 1.2 | 68.5 |
| 가방에 밀 가루 Makfa Poltavskaya | 329 | 11.5 | 1.3 | 67.9 |
| 밀 가루 Agro-Alliance | 340 | 13.0 | 1.0 | 71.0 |
| 밀가루 미스트랄 쿠스쿠스 | 350 | 12.0 | 2.0 | 72.0 |
| 부드러운 품종의 밀알 | 305 | 11.8 | 2.2 | 59.5 |
| 듀럼 밀 곡물 | 304 | 13.0 | 2.5 | 57.5 |
| 밀기울 | 180 | 14.7 | 4.1 | 20.6 |
| 밀기울 와우! | 326 | 13.8 | 2.8 | 61.4 |
| 밀 플레이크 노르딕 | 340 | 11.0 | 2.6 | 61.0 |
| 밀레 죽 Myllyn Paras | 305 | 11.2 | 3.9 | 55.3 |
| 물에 점성 기장 죽 | 90 | 3.0 | 0.7 | 17.0 |
| 느슨한 기장 죽 | 135 | 4.7 | 1.1 | 26.1 |
| 밀레 가루 | 348 | 11.5 | 3.3 | 69.3 |
| 밀레 가루 미스트랄 광택 처리 | 342 | 11.5 | 3.3 | 66.5 |
| 수수 메밀 플레이크 알타이 이야기 | 347 | 12.5 | 3.2 | 66.9 |
| 기장과 쌀 플레이크 Agro-Alliance | 370 | 10.0 | 4.0 | 73.0 |
| 밀레 플레이크 북유럽 | 334 | 12.0 | 2.9 | 69.3 |
| 밀레 엘리트 농업 동맹 | 350 | 12.0 | 3.0 | 69.0 |
| 호밀 기름 | 221 | 11.2 | 3.2 | 32.0 |
| 호밀 기름 Diadar Borodino 크리스피 | 190 | 13.2 | 3.2 | 27.0 |
| 호밀 기름 오호! | 274 | 13.0 | 2.0 | 40.0 |
| 호밀 플레이크 | 343 | 6.4 | 3.2 | 82.6 |
| Myllyn Paras 호밀 플레이크 | 305 | 9.7 | 2.0 | 61.3 |
| 토마토와 바질을 곁들인 리조또 옐리 | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| 사계절 볶음밥 | 110 | 2.0 | 0.5 | 22.0 |
| 리조또를위한 라이스 브라 볼리 카르 나 롤리 | 360 | 7.0 | 1.0 | 80.0 |
| 긴 곡물 쌀 Makfa | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Makfa 긴 곡물 쌀 | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| 긴 곡물 반숙 쌀 Makfa | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| 막파 장립 찐 쌀 | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| 둥근 곡물 막파 쌀 | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| 봉지에 둥근 곡물 쌀 Makfa | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| Biriani 야채와 쌀 Yelli Basmati | 350 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| 라이스 아그로 얼라이언스 브라운 슬림 & 핏 | 380 | 7.5 | 2.0 | 77.0 |
| 필라프를위한 Rice Agro-Alliance | 420 | 6.5 | 9.0 | 79.0 |
| 리조또 Arborio를위한 Rice Agro-Alliance | 340 | 6.5 | 1.0 | 75.0 |
| 스시와 일식을위한 쌀 농협 | 340 | 8.0 | 0.4 | 77.0 |
| 라이스 아그로 얼라이언스 자스민 | 340 | 7.5 | 0.2 | 76.0 |
| Rice Agro-Alliance 레드 루비 | 340 | 7.5 | 2.0 | 69.0 |
| 쌀 농업 동맹 쿠반 엘리트 | 330 | 6.5 | 0.5 | 75.0 |
| Agro-Alliance 반숙 쌀 골드 | 350 | 6.5 | 1.0 | 79.0 |
| Rice Agro-Alliance 황금과 야생의 혼합물 | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| Rice Agro-Alliance Super Basmati | 340 | 9.5 | 0.2 | 75.0 |
| 쌀 농업 동맹 검은 남쪽 밤 | 260 | 6.5 | 2.5 | 52.0 |
| 라이스 아르보 리오 | 330 | 6.5 | 0.7 | 75.4 |
| 흰 쌀 | 344 | 6.7 | 0.7 | 78.9 |
| 삶은 흰 쌀 | 116 | 2.2 | 0.5 | 24.9 |
| 현미 | 337 | 7.4 | 1.8 | 72.9 |
| 라이스 와일드 + 파 보일드 월드 라이스 | 358 | 13.7 | 1.0 | 74.2 |
| 삶은 야생 쌀 | 100 | 4.0 | 0.3 | 21.1 |
| 야생 검은 쌀 | 101 | 4.1 | 0.4 | 21.0 |
| 긴 곡물 쌀 | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.0 |
| 초밥 용 밥 | 342 | 7.0 | 0.6 | 75.2 |
| 라이스 즈 멘카 아르보 리오 | 354 | 6.7 | 1.5 | 78.5 |
| 긴 곡물 Zhmenka 쌀 | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| 라이스 즈 멘카 자스민 | 331 | 6.9 | 0.2 | 73.4 |
| 둥근 곡물 Zhmenka 쌀 | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| 닦지 않은 쌀 Zhmenka | 285 | 8.0 | 3.9 | 52.0 |
| 쌀 Zhmenka 선택 | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| 찐 쌀 Zhmenka | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| 찐 쌀 Zhmenka Gold | 341 | 7.3 | 0.2 | 75.4 |
| 라이스 Zhmenka Super Basmati | 322 | 7.1 | 0.2 | 71.2 |
| 라이스 즈 멘카 스시 | 347 | 7.2 | 0.3 | 79.0 |
| 황금 쌀 | 349 | 8.1 | 0.4 | 78.0 |
| Carnaroli 쌀 | 303 | 7.5 | 2.6 | 62.5 |
| 현미 | 331 | 6.3 | 4.4 | 65.1 |
| 삶은 현미 | 110 | 2.6 | 0.9 | 22.8 |
| 닦지 않은 붉은 쌀 | 362 | 10.5 | 2.5 | 70.5 |
| 둥근 곡물 백미 | 350 | 0.1 | 0.4 | 79.0 |
| 쌀 미스트랄 수생 컬러 믹스 | 356 | 8.8 | 2.3 | 72.8 |
| 라이스 미스트랄 아쿠아 티카 와일드 | 357 | 14.0 | 0.5 | 72.0 |
| 둥근 곡물 미스트랄 쌀 | 355 | 0.1 | 0.4 | 79.5 |
| 미스트랄 찐 쌀 | 361 | 7.1 | 0.7 | 79.3 |
| 쌀 미스트랄 사마르 칸트 레드 라운드 그레인 | 320 | 8.0 | 0.5 | 75.8 |
| 쌀 국민 건강 | 340 | 7.5 | 2.0 | 73.0 |
| 닦지 않은 삶은 쌀 | 125 | 2.7 | 0.7 | 36.0 |
| 라이스 니시키 | 277 | 7.0 | 2.0 | 56.0 |
| 쌀 Passim 둥근 곡물 Primorsky | 333 | 7.0 | 1.0 | 74.0 |
| 백미 | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.4 |
| 느슨한 쌀 | 113 | 2.4 | 0.2 | 24.9 |
| 둥근 곡물 Uvelka 쌀 | 330 | 7.0 | 1.0 | 71.1 |
| Uvelka 둥근 곡물 광택 쌀 | 340 | 8.0 | 1.0 | 76.0 |
| 쌀 후 시곤 | 340 | 7.0 | 0.6 | 77.3 |
| 물에 죽 | 78 | 1.5 | 0.1 | 17.4 |
| 우유 죽 | 97 | 2.5 | 3.1 | 16.0 |
| 쌀 세 몰리나 가넷 글루텐 프리 | 340 | 7.0 | 0.5 | 78.0 |
| 쌀겨 | 316 | 13.4 | 20.9 | 28.9 |
| 쌀 플레이크 | 360 | 7.0 | 2.0 | 77.0 |
| 밀린 파라 스 라이스 플레이크 | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| 죽을위한 Myllyn Paras 라이스 플레이크 | 360 | 7.0 | 1.0 | 77.0 |
| 호밀 (곡물) | 283 | 9.9 | 2.2 | 55.8 |
| 사고 | 350 | 1.0 | 0.7 | 85.0 |
| 5 가지 유형의 밀기울을 혼합 한 진정한 치료법 | 150 | 15.0 | 4.5 | 15.0 |
| 브라 볼리 스프 믹스 | 330 | 18.0 | 1.5 | 60.0 |
| Myllyn Paras 3 밀기울 블렌드 | 255 | 16.6 | 6.1 | 34.1 |
| 수프와 반찬을위한 미스트랄 렌즈 콩 믹스 | 327 | 24.5 | 1.2 | 54.6 |
| 곡물 수수 | 323 | 11.8 | 3.3 | 66.4 |
| 밀 토칸 | 324 | 11.5 | 1.3 | 64.0 |
| Talkan Shifa 4 시리얼 | 309 | 10.6 | 2.7 | 60.5 |
| Teph | 367 | 13.3 | 2.4 | 73.1 |
| 오트밀 | 363 | 12.5 | 6.0 | 64.9 |
| 메밀 가루 조림의 건강 | 308 | 12.6 | 3.3 | 57.1 |
| 옥수수 가루 조림으로 인한 건강 | 328 | 8.3 | 1.2 | 71.0 |
| 건강 오트밀 | 306 | 11.5 | 6.0 | 52.1 |
| 오트밀 가넷 | 357 | 12.2 | 5.8 | 68.3 |
| Triticale | 274 | 12.8 | 2.1 | 54.5 |
| Beans Agro-Alliance Black Eye (검은 눈) | 340 | 23.0 | 1.0 | 60.0 |
| 콩 Agro-Alliance 흰색 | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| Agro-Alliance 팥 붉은 신장 | 350 | 21.0 | 2.0 | 62.0 |
| 플레이크 4- 그레인 Myllyn Paras | 320 | 11.4 | 2.8 | 51.1 |
| Makfa 4 시리얼 플레이크 | 360 | 10.0 | 2.0 | 77.0 |
| 플레이크 Makfa 5 시리얼 | 370 | 11.0 | 3.0 | 75.0 |
| Nestle Fitness 통밀 플레이크 | 357 | 8.3 | 2.0 | 76.4 |
| 네슬레 피트니스 플레이크와 다크 초콜릿 | 384 | 8.0 | 6.7 | 72.9 |
| 과일과 함께 네슬레 피트니스 플레이크 | 352 | 6.4 | 2.6 | 75.7 |
| 플레이크 Agro-Alliance 4 시리얼 | 390 | 12.0 | 3.0 | 73.0 |
| 플레이크 Agro-Alliance 5 시리얼 | 370 | 12.0 | 3.0 | 70.0 |
| Myllyn Paras 레드 렌즈 콩 플레이크 | 320 | 25.0 | 0.0 | 52.0 |
| 5 가지 곡물의 미스트랄 플레이크 믹스 | 365 | 10.1 | 3.8 | 76.3 |
| 플레이크 파심 세 시리얼 | 334 | 10.0 | 3.6 | 63.0 |
| 플레이크 파심 네 시리얼 | 322 | 10.3 | 3.2 | 61.0 |
| 얇은 조각 Uvelka 5 곡물 | 360 | 11.0 | 2.0 | 75.0 |
| 플레이크 킹 4 시리얼 | 330 | 11.0 | 2.5 | 66.0 |
| 플레이크 킹 5 시리얼 | 308 | 10.2 | 1.5 | 73.2 |
| 플레이크 킹 7 시리얼 | 340 | 10.0 | 2.5 | 64.0 |
| 렌즈 콩 Agro-Alliance red | 350 | 26.0 | 2.0 | 57.0 |
| Lentil Agro-Alliance Elite | 360 | 28.0 | 2.0 | 58.0 |
| 렌즈 콩 미스트랄 캐나다 녹색 대형 | 328 | 19.4 | 1.1 | 66.6 |
| 렌즈 콩 미스트랄 페르시아 빨강 칩 | 322 | 25.0 | 1.1 | 53.0 |
| 렌즈 콩 미스트랄 터키 황색 칩 | 332 | 22.3 | 0.1 | 65.5 |
| 보리죽 | 310 | 11.5 | 2.0 | 65.8 |
| 보리 가루 | 324 | 10.0 | 1.3 | 71.7 |
| 보리 플레이크 | 355 | 9.8 | 3.6 | 79.4 |
| Myllyn Paras 보리 플레이크 | 320 | 11.0 | 2.0 | 63.0 |
| 물에 보리 죽 | 76 | 2.3 | 0.3 | 15.7 |
| 우유 보리 죽 | 111 | 3.6 | 2.0 | 19.8 |
| 보리 가루 | 324 | 10.4 | 1.3 | 66.3 |
| 가방에 보리 가루 Makfa | 313 | 10.0 | 1.3 | 65.4 |
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