인간의 발은 신체에서 가장 중요한 부분 중 하나이며, 그렇지 않으면 움직임이 불가능합니다. 각 단계에서이 부분은 사람 총 체중의 125-250 %를 차지합니다. 평균적인 사람들은 하루에 4 천보 이상을 걸으며 이는 엄청난 부하입니다.
발의 구조는 수세기 동안 변하지 않았으며 모든 질병과 결함은 불편하고 잘못된 신발을 지속적으로 착용하여 발생합니다. 신체의이 부분이 어떻게 작동하는지 이해하려면 다리가 무엇으로 구성되어 있는지, 즉 발의 구조를 이해해야합니다.
다리-발 구조
발은 다양한 유형, 두께, 크기, 심지어 발가락의 위치와 길이까지 다양합니다.
총 3 가지 옵션이 있습니다.
- 그리스어는 색인 발가락이 큰 발가락보다 긴 가장 희귀 한 종입니다.
- 이집트인은 가장 일반적인 유형이며 손가락 길이는 떨어지는 선을 따릅니다.
- 로마-인구의 1/3이 그러한 발을 가지고 있으며, 그 독특한 특징은 엄지 손가락과 집게 손가락의 길이가 같습니다.
발이 견딜 수있는 하중에도 불구하고 인체에 매우 취약한 지점이기도합니다. 부정확하거나 갑작스러운 움직임으로 인대가 삐거나 파열 될 수 있으며, 이는 가장 유쾌한 치료가 아니라 길고 수반됩니다.
골절과 균열은 특히 손가락의 지골과 발 뒤꿈치 뼈에서 자주 발생합니다. 그러나 이러한 발 부분의 복원은 매우 길며 1 ~ 6 개월이 소요될 수 있습니다.
발 뼈
발에 결함과 이상이없는 평범한 사람은 26 개의 다른 뼈를 가지고 있습니다. 적어도 그들 중 하나에 심각한 손상이 발생하면 걷는 생체 역학이 중단되어 사람이 발을 밟는 것이 고통 스러울 수 있습니다. 모든 발가락에는 3 개의 지골이 있고 큰 발가락에는 2 개만 있습니다.
뼈 목록 :
- 손가락의 지골 (근위, 중간 및 원위);
- 중족골;
- 주상골;
- 발 뒤꿈치의 결절;
- 종골;
- 직육면체;
- 래밍;
- 거골 차단;
- 거골의 머리;
- 쐐기 모양.
관절과 연골
관절은 한 곳에서 두 개 이상의 뼈를 움직일 수있는 연결입니다. 접촉 부위를 연골 (특수 결합 조직)이라고합니다. 이 때문에 사람이 쉽고 부드럽게 움직일 수 있습니다. 가장 중요한 관절은 발목 관절입니다. 무술에 사로 잡혀 뒤 틀리기 시작하는 사람입니다.
이 힘줄의 파열은 매우 고통 스러울뿐만 아니라 장애를 포함하여 충격적입니다. 실제로 발목은 다리와 발을 연결하는 중요한 부분입니다. 이름에서 알 수 있듯이 발가락의 지골과 중족골 뼈를 연결하는 중족골 관절도 있습니다.
힘줄과 인대
힘줄은 뼈에 연결되는 근육의 연장입니다. 몇 가지 유형이 있습니다 : 점퍼, 짧고, 길고, 넓고 좁은 형태입니다. 그러나 외부의 차이에도 불구하고 작업은 모든 사람에게 동일합니다.
힘줄은 정상적인 인간 근육의 구조와 다소 유사한 묶음으로 구성됩니다. 그들은 매우 내구성이 있고 실질적으로 비탄성입니다.
가장 흔한 발 부상은 염좌입니다. 일반적으로 갑작스런 움직임, 잘못된 다리 위치 또는 특별한 스트레칭 후에 발목에서 발생합니다.
가장 가벼운 부상으로 약간의 긴장이 발생하고 중간 정도의 조직의 개별 미세 눈물이 나타나고 가장 어려운 조직에서는 전체 힘줄이 파열됩니다. 이러한 조직의 완전한 손상은 걸을 수없는 장기적인 회복을 수반합니다. 인대는 관절을 연결하고 원래 위치에 유지하는 조직입니다.
발 근육
발의 근육은 발바닥과 등의 두 그룹으로 나뉩니다. 총 19 개가 있습니다. 그것이 무엇인지 아는 사람은 거의 없지만 운동의 전체 생체 역학은 이러한 근육 그룹에 달려 있습니다.
손상되거나 약한 경우 발 또는 그 구성 요소가 다칠 수 있습니다. 발의 근육 그룹은 기계적으로 발달하거나 개선 할 수 없습니다. 걷기, 달리기, 뛰기 등 더 많은 움직임으로 강해집니다.
다리의 아래쪽에는 내측, 중간 및 외측 근육 그룹이 있으며 굴근이라고도합니다. 발의 등쪽에는 짧은 신근과 편평한 근육이 있습니다.
혈액 공급
혈액은 앞쪽과 뒤쪽 경골 동맥의 두 동맥을 통해 발로 들어갑니다. 같은 방식으로 필요한 영양소가 발에 도달하여 혈관과 모세 혈관을 통해 조직으로 직접 분배됩니다. 그런 다음 혈액은 4 개의 정맥 (깊이 2 개 및 표면 2 개)을 사용하여 다시 펌핑됩니다.
그들 중 가장 큰 것은 내부에서 엄지 발가락에서 시작되는 큰 피하입니다. 큰 것과 평행 한 것은 작은 정맥입니다. 경골 정맥은 사지의 앞뒤에 있습니다. 그들은 슬와 동맥의 연장입니다.
신경 지배
신경 지배는 인간 중추 신경계와 소통하는 신경입니다.
발 피부에서는 다음 신경의 도움으로 수행됩니다.
- 피하;
- 다시 문자 그대로;
- 전방 내측;
- 후방 중간.
처음 세 개의 신경은 비골을 덮고, 차례로 경골에서 출발합니다. 발목 중앙과 드물게 엄지 손가락 가장자리에서 충격을 전달합니다.
내측 신경은 엄지 손가락, 검지 및 중지의 윗부분을 담당합니다. 중간 피부는 약지와 새끼 손가락 부위에 충동을 보냅니다. 문자 그대로 신경은 발 전체의 측면 부분을 담당합니다.
본질적으로 개인이 이러한 신경 중 하나를 가지고 있지 않고 다른 사람이 사이트를 담당하는 경우도 있습니다. 발 뒤쪽에서 내측 신경은 자극을 중간 부분으로 전달하고 측면 신경은 나머지 피부로 전달합니다.
손상이 발생하는 일반적인 질병 중 하나 인 발의 신경 분포는 신경 병증입니다.
이 질병으로 사지의 말초 신경계가 고통받습니다. 이것은 자극, 비 자발적인 움직임, 발 근육의 변형에 대한 피부 감도 증가로 나타납니다.
이 질병은 다음과 같은 이유로 나타납니다.
- 알코올성 음료의 과도한 섭취;
- 약물 사용;
- 유전 적 돌연변이;
- 간 문제;
- 진성 당뇨병;
- 독성 물질의 피부에 장기간 노출;
- 몸에 비타민이 끊임없이 부족합니다.
- 전염병.
이러한 질병을 치료하지 않으면 피부에 궤양과 균열이 생겨 사지 마비가 발생할 수 있습니다. 신체의 어느 부분에서든 신경계의 회복은 길고 복잡하며 항상 가능한 것은 아닙니다. 그러한 문제로 치료가 빨리 시작 될수록 상황을 바로 잡을 기회가 많아집니다.
발은 인간 근골격계에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 이것은 신체의 가장 낮은 부분이기 때문에이 부분은 거의 모든 가정 활동 중에 가장 스트레스를받습니다.
부상이나 발에 통증이있는 경우 즉시 전문가에게 연락해야합니다. 어떤 경우에는 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있기 때문입니다. 부상 위험을 줄이고 발을 강화하려면 힘줄을 개발해야합니다. 이것은 지속적인 훈련과 스포츠를 통해 이루어집니다.
