근육이 수축하는 이유와해야 할 일

경련은 근육 수축이 의도하지 않은 상태입니다. 가장 흔한 경우에는 다리 근육이 사람에게서 줄어들지 만,이 현상은 팔, 어깨 거들 부위에 국한 될 수 있으며 때로는 복벽과 신체의 다른 부분에 영향을 미칩니다.

전문가들은 질병이 특히 신체 활동 중에 무해하다는 데 동의합니다. 근육이 몸 전체에서 규칙적으로 감소하고 경련이 눈에 띄는 불편 함을 유발하고 체온 상승과 두통, 멍이 드는 상황으로 인해 위험이 나타날 수 있습니다.

종류

질병은 위치와 기간의 두 가지 요인에 따라 분류되며 심각도는 다양합니다. 첫 번째 경우 의사는 다음과 같은 갑작스러운 수축을 구분합니다.

• 로컬-현상이 별도의 영역에서 관찰됩니다. 예를 들어 종아리 근육, 발, 견갑골, 허리, 복근, 허벅지, 경련이 길어집니다.
• 일방적-프로세스가 몸체의 한쪽에만 고정됩니다 (예 : 왼쪽).
• 일반-근육은 거의 몸 전체 (앞뒤 모두)에서 수축하여 기본 스트레칭, 호흡, 삼키기 및 기타 행동을 어렵게 만듭니다. 방광 비우기 및 의식 상실 문제는 배제되지 않습니다.

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강도와 기간에 따라 경련을 구별하는 것이 일반적입니다.

• 강장제-수면 중 잘못된 자세로 인해 아침에 육체적 일이나 등을 방해하여 발생합니다. 운동 선수를위한 표준.
• 근간 대성-체계적인 증상이없는 단기, 손가락, 복부 (임신 중 여성에게 자주 기록됨), 목, 어깨 및 얼굴의 수축 후 몇 분 이내에 중단됩니다.
• 클론-신체 또는 개별 근육의 규칙적인 경련.
• 토닉 간대-이전에 언급 된 종의 공동 작용.

그 원인

의도하지 않은 근육 수축은 달리기 및 기타 활동적인 스포츠, 알코올 중독 및 중독에 일반적으로 나타나는 신체의 수분 부족과 관련 될 수 있습니다. 또 다른 일반적인 이유는 영하의 온도의 작용으로 혈액이 사지로 흐르기 어려워 발작을 유발합니다.

혈액 공급 및 근육 상태 문제는 별도의 경우입니다. 이를 위해 원칙적으로 신체 활동을 거부하거나 반대로 중단없이 많은 시간의 훈련 (수영, 웨이트 리프팅 등)을 가져옵니다.

칼슘, 마그네슘 및 칼륨 (특정 약물 복용으로 유발 될 수 있음) 부족은 근육 수축에 나쁜 영향을 미칩니다.

과체중은 경련을 유발하여 신진 대사와 조직으로의 혈류에 영향을 미칠 수 있습니다. 아이를 낳을 때 여성은 종종 전해질 결핍으로 인한 문제에 직면합니다.

노년층의 나이로 인한 근육과 혈관의 마모는 또 다른 가능한 원인입니다.

조짐

근육 경련은 다른 병리학 적 상태와 구별되는 뚜렷한 증상을 동반합니다.

• 하나 이상의 근육 그룹을 포함하는 경련으로 연조직에 급성 통증 및 압박감을 유발합니다.
• 손가락의 무감각, 갈비뼈의 경련, 무릎, 팔을 구부리고 확장하기 어려움, 행동의 자유를 제한하는 척추의 곡률, 통제되지 않은 머리 뒤로 던지기 및 목의 긴장;
• 성격의 방향 감각 상실, 호흡 리듬 장애, 외부 자극에 대한 무지;
• 시각 장애, 언어 혼란, 얼굴 표정 문제;
• 단기적으로 배변을 조절할 수 없습니다.

근육 경련으로 인한 질병

의사를 만나야하나요

일회성 근육 수축에 대해 걱정할 필요는 없지만 발작의 규칙적인 반복은 특정 장애의 진행 신호로 간주 될 수 있습니다. 문제는 간, 신장, 심혈 관계 또는 중추 신경계, 갑상선의 작용과 관련이있을 수 있습니다. 다음과 같은 경우 의사와 약속을 잡을 필요가 있습니다.

• 문제에 대한 월별 관찰;
• 경련은 심한 통증을 유발합니다.
• 원인은 신체 활동이 아닙니다.
• 마사지와 이완 후에도 상태가 변하지 않습니다.

도움을 위해 연락 할 사람

건강 문제의 발생이 의심되면 치료사를 방문해야합니다. 일반 검사 및 테스트 결과 평가 후 가능한 옵션 수를 최소한으로 줄이고 좁은 프로필을 가진 전문가에게 상담을 보냅니다.

그들은 정신과 의사, 외과 의사, 내분비 학자 및 신경 병리학자가 될 수 있습니다. 병리의 원인과 정확한 진단을 한 의사는 확인 된 질병에 대한 치료법을 처방합니다.

근육이 팽팽한 경우해야 할 일 : 응급 처치

불편 함을 없애기 위해서는

1. 의도하지 않은 수축을 일으킬 수있는 행동을 거부하십시오.
2. 문제가 국한된 부위를 부드럽게 마사지하십시오.
3. 불쾌한 감각을 제거한 직후 날카로운 회전, 기울임 및 기타 움직임을 제거하십시오. 반복을 일으킬 수 있습니다.
4. 경련이 멈춘 후에도 통증이 지속되면 얼음을 근육에 바르거나 탄력 붕대를 사용해야합니다. 압축은 심한 경우 부위의 경도와 장력을 제거하는 데 도움이됩니다.

종아리 근육이 수축 된 상황에서는 발의 발가락을 자신쪽으로 당겨야합니다.

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아이는

성인과 달리 어린이는 전신을 포함하는 전신 발작으로 고통받는 경향이 있습니다. 생후 6 개월에서 5 세 사이에는 지나치게 높은 온도로 인한 수축이 흔한 것으로 간주됩니다. 그들은 열과 일반적으로 열이 제거 된 후에 생명과 건강에 위험을주지 않고 사라집니다.

열성 발작이 한 번 발생하면 나중에이 문제에 직면 할 위험이 높습니다. 약물로 발열을 예방하고 경련이 국한된 신체 부위에 주사를 사용하지 않는 것이 중요합니다.

정상 온도에서도 위반의 징후는 다음과 같은 증거가 될 수 있습니다.

• 심장 질환;
• 물-전해질 불균형;
• 간질의 초기 단계;
• 호르몬 장애.

진단

임상 연구 만이 발작의 원인을 정확하게 결정하는 데 도움이됩니다. 첫 번째 단계에서는 일반 및 생화학 혈액 검사가 수행됩니다. 그런 다음 초음파, 자기 공명 영상 및 컴퓨터 단층 촬영 및 뇌의 뇌파를 사용하여 내부 장기 및 시스템의 상태를 설정해야합니다.

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치료

정확한 치료 프로그램은 갑작스런 근육 수축의 원인이되는 질병을 확인한 후에 만 ​​선택할 수 있습니다. 국소 또는 일반적인 성격의 재발 발작의 경우 처음에는 증상을 제거하고 일반적인 상태를 개선 할 수있는 약제 학적 솔루션을 사용해야합니다.

• 높은 칼륨 함량 (Panangin 및 Asparkam). 그들은 정상적인 근육 조직 기능을 회복하고 경련의 발달을 차단합니다.
• 마그네슘 함량이 높습니다 (Magnelis 및 Magwith). 그들은 물과 전해질 대사를 확립하고 신체의 미량 원소 결핍을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 통증을 줄이고 신체의 특정 부위 (Venophlebin 및 Troxevasin)의 긴장을 완화 할 수있는 크림 및 연고.

위험은 무엇입니까

경련의 진행은 인간의 생명을 위협합니다. 증상 무시의 특징적인 이벤트 발생에 대한 가능한 시나리오는 다음과 같습니다.

• 심혈관 계통의 장애를 초래할 수있는 전신의 부동성;
• 호흡의 완전한 중단;
• 뇌출혈;
• 경련성 형태의 고혈압 위기.

근육 경련 예방

표준 예방 규칙을 따르면 의도하지 않은 수축을 유발하는 신체 기능 장애를 배제 할 수 있습니다.

1. 우선, 밤에 8 ~ 9 시간 동안 자고 편안한 자세와 최적의 미기후가 유지되는 방에서 쉬어야합니다.
2. 영양은 균형을 이루어야하며, 삶에 중요한 비타민과 미네랄이 풍부한 산성 및 알칼리성 식품을 포기해서는 안됩니다.
3. 신체의 탈수는 배제되므로 여름철에는 더 많은 액체를 섭취하고 목욕에서 조심스럽게 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
4. 예방에는 적시에 감염을 치료하여 합병증의 위험을 제거하고 어린이의 온도 조절이 포함됩니다.

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