8 학년 체육 표준에서 7 학년과 비교하여 장거리 "스키 5km"가 추가되고 시간은 고려되지 않습니다. 아이는 처음부터 끝까지 경로를 유지해야합니다. 다른 모든 연습은 전년도보다 연기되었지만 표준은 눈에 띄게 복잡해졌습니다. 그건 그렇고, 우리 웹 사이트에서 7 학년의 체육 표준을 항상 숙지하고 비교할 수 있습니다.
8 학년의 평균 연령은 14-15 세이며, 어제의 수준과 비교하여 그의 체력이 성인 수준에 가까워지기 시작하는시기입니다. 이것은 예기치 않게 빠르게 체중이 증가하고 갑자기 근육량이 증가하고 빠르게 스트레칭하는 소년의 경우 특히 그렇습니다.
스포츠에 익숙한 어린이에게는 8 학년의 신체 훈련 표준이 실행 불가능 해 보이지 않을 것입니다. 이는 가제트와 컴퓨터를 안고 앉아 생활하는 어린이에 대해서는 말할 수 없습니다.
8 학년 체육 훈련
우리는 아이들이 8 학년에 수행하는 운동을 나열하고 4 단계 배지를위한 싸움에서 TRP Complex의 테스트와 겹치는 운동을 선택합니다.
- 셔틀 운행-4 루블. 각각 9m;
- 30m, 60m, 1000m, 2000m 달리기
- 크로스 컨트리 스키-3km, 5km (시간은 계산되지 않음)
- 그 자리에서 멀리뛰기;
- 술집에서 풀업 (소년)
- 거짓말하는 팔 굽혀 펴기;
- 앉은 자세에서 앞으로 구부리기;
- 프레스;
- 줄넘기 운동.
다음 작업은 TRP 4 단계의 표준과 일치합니다 : 30m, 60m, 1000m에서 달리기, 풀업 (남자 전용), 셔틀 달리기, 현장에서 멀리뛰기, 프레스, 스키 3km 및 5km.
우리는 2019 학년도에 대한 연방 주 교육 표준에 따라 8 학년의 체육 학교 표준이있는 표를 제공합니다. 위에 나열된 분야에 특히주의하십시오.
8 학년 학교에서 물리학 수업은 1 시간 동안 일주일에 3 번 열립니다.
8 학년을위한 TRP 단지 4 단계 및 학교 표준
오늘날 노동 및 국방 준비 시설 테스트에 참여하는 것이 다시 명성을 얻고 있습니다. 스포츠 청소년은 배지를 착용하고 TRP의 목표와 목표를 적극적으로 홍보하는 것을 자랑스럽게 생각합니다.
프로그램에는 11 단계의 난이도가 있으며, 각 단계를 완료하면 참가자에게 금,은 또는 동메달의 명예 배지가 수여됩니다.
- 학교 체육 프로그램은 각 학생의 스포츠 기술을 개발하고 강화하는 것을 목표로합니다.
- 여기에는 TRP 4 단계 시험 목록의 모든 운동이 포함되어 있지는 않지만 학교에는 어린이가 추가 기술을 배울 수있는 서클과 섹션이 있습니다.
남학생 8 학년 체육 학교 기준과 TRP 표를 분석 한 결과 단지의 기준이 더 복잡하다는 결론에 도달했습니다. 비교는 13-15 세 참가자, 즉 7-9 학년 학생을 대상으로 4 수준의 지표로 수행되었습니다.
아래 표를 살펴보십시오.
| TRP 표준 표-4 단계 (학생용) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| -브론즈 배지 | -은색 배지 | -골드 배지 | |||
| P / p 아니. | 테스트 유형 (테스트) | 만 13-15 세 | |||||
| 소년들 | 여아 | ||||||
| 필수 테스트 (테스트) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | 30 미터 달리기 | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| 또는 60 미터 달리기 | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | 2km (분, 초) 달리기 | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| 또는 3km (분, 초) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | 높은 바에 매달린 상태에서 풀업 (횟수) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| 또는 낮은 바에 누워 매달린 풀업 (횟수) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| 또는 바닥에 누워있는 동안 팔의 굴곡 및 확장 (회수) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | 체조 벤치의 서있는 자세에서 앞으로 구부리기 (벤치 수준에서-cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| 테스트 (테스트) 선택 사항 | |||||||
| 5. | 셔틀 운행 3 * 10m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | 달리기와 멀리뛰기 (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| 또는 두 다리로 밀면서 멀리뛰기 (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | 앙와위 자세에서 몸을 들어 올리기 (1 분 횟수) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | 150g (m)의 공 던지기 | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | 크로스 컨트리 스키 3km (분, 초) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| 또는 5km (분, 초) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| 또는 3km 크로스 컨트리 크로스 | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | 수영 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | 앉거나 서있는 자세에서 팔꿈치를 테이블이나 스탠드에 올려 놓고 공기총으로 촬영, 거리-10m (안경) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| 전자 무기 또는 디옵터 시력이있는 공기 소총에서 | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | 여행 기술 테스트를 통한 관광 하이킹 | 10km 거리에서 | |||||
| 13. | 무기 (안경)없는 자기 방어 | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| 연령 그룹의 테스트 유형 (테스트) 수 | 13 | ||||||
| 컴플렉스의 구별을 얻기 위해 수행해야하는 테스트 (테스트) 수 ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * 전국의 눈이 내리지 않는 지역 | |||||||
| ** 콤플렉스 휘장 획득 기준을 충족 할 때 강도, 속도, 유연성 및 내구성에 대한 테스트 (테스트)가 필수입니다. | |||||||
보시다시피, 8 학년의 신체 문화에 대한 표준은 TRP 요구 사항보다 조금 더 쉽지만 자녀가이를 충족하지 못하면 추가 준비 및 재 응시를 위해 1 년을 앞당길 것입니다.
학교는 TRP를 준비합니까?
- 우리는 두 표의 표준을 분석하고 학교 표준의 값이 RLD 4 단계의 값과 실질적으로 동일하다는 결론에 도달했습니다. 이는 1 년 안에 완전히 평등을 이루고 체육에서 우수한 성적을받은 아이가 단지의 시험을 쉽게 극복 할 수 있음을 의미합니다.
- 학교는 신체 훈련에 대한 합리적이고 올바른 접근 방식의 원칙 중 하나 인 신체 훈련 수업의 난이도 수준을 점진적이고 점진적으로 증가시킵니다.
- 표에서 8 학년의 체육 기준을 살펴보면 무기 없이는 소총 사격, 하이킹, 수영, 자기 방어를 찾을 수 없습니다. TRP에서 명예 배지를 획득하겠다는 목표를 세운 십대는 표준을 쉽게 통과하기 위해 이러한 영역의 섹션에서 추가 교육을 고려해야합니다.
따라서 학교가 TRP를 준비하는지 여부에 대한 질문에 모호하지 않게 대답하는 것은 다소 어렵습니다. 왜냐하면 한편으로는 단지 테스트에 훨씬 더 많은 규율이 있기 때문이지만 다른 한편으로는 어린이는 4, 5 또는 6 개의 연습을 거부 할 권리가 있습니다. 주장하는 배지 유형에 따라 다릅니다.
어쨌든 우리는 14-15 세의 십대가 이미 자신의 목표와 목표를 달성하는 방법에 대해 독립적으로 생각할 수 있다고 믿습니다. 학교는 기초를 제공하며 추가 스포츠 기술은 교육 기관 외부에서 습득 할 수 있습니다.
