잦은 부상은 잦은 무릎 문제로 이어질 수 있습니다. 불편 함이 발생하면 통증의 원인을 파악하고 긴급한 조치를 취해야합니다. 무릎 인대염은 대부분 만성적이며 심각한 결과를 초래합니다.
무릎 인대염-무엇입니까?
무릎 인대염 질환은 무릎 관절의 염증 과정으로 인대와 힘줄이 변형됩니다.
대부분이 유형의 질병은 관절에 물개가 동반되며 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 인대에 염이 축적되기 시작합니다.
- 무릎 관절의 조직의과 성장 및 변형;
- 인대 이동성 위반.
이 질병은 종종 불쾌한 증상으로 나타나며 움직임에 따라 악화되는 경향이 있습니다.
질병의 원인
무릎 관절의 염증 과정은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
- 관절에 장기간의 신체 활동으로 부상과 손상을 유발합니다.
- 앉아있는 생활 방식;
- 과체중;
- 훈련 및 일상 사용에 사용되는 부적절하게 선택된 운동화;
- 관절 질환에 대한 치료 부족;
- 무릎 부상;
- 신체 하부의 냉증;
- 자가 면역 질환;
- 활막염 및 활액낭염의 합병증.
또한 연령과 관련된 변화는 통증 증상의 일반적인 원인이 될 수 있습니다.
조짐
인대염은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.
- 사람은 정상적으로 움직일 수 없으며 부상당한 다리에 스트레스를 가할 수 없습니다.
- 다리를 구부리는 동안 방해가됩니다.
- 체온이 상승하고 무릎 부위에 열이 느껴집니다.
- 경련으로 나타나는 불타는 통증;
- 무릎의 크기가 커집니다.
- 운전 중에 바삭 바삭한 소리가 날 수 있습니다.
다리의 기능이 저하되고 사람은 오랫동안 서있는 자세를 유지할 수 없습니다. 긴 움직임 후에 무릎이 빨갛게 변하고 침착 한 자세에서도 사람을 괴롭 힙니다.
인대염과 인대 증-차이점은 무엇입니까?
인대 증은 무릎 관절의 인대의 취약성으로 나타납니다. 이 증상이 나타나는 이유는 인체의 칼슘 대사를 위반하기 때문입니다.
결과적으로 봉인과 소금 축적이 관절에 대량으로 나타납니다. 이러한 유형의 질병은 X- 레이로 검사 할 때 흰 반점으로 나타나고 인대염은 그러한 증상이 없습니다.
질병의 진단
환자가 의사를 찾은 후 감염된 부위에 대한 외부 검사가 수행되고 전문가는 환자의 불만 사항도 비교합니다.
다음 유형의 진단도 할당됩니다.
- 가능한 봉인을 식별하기위한 엑스레이;
- 초음파 검사;
- MRI.
일반적인 혈액 검사도 통과해야합니다. 어려운 경우에는 추가 검사 유형을 지정할 수 있습니다.
무릎 인대염 치료
질병의 치료는 주로 원인에 따라 다릅니다. 질병의 발달과 함께 치료에 대한 통합 접근 방식을 사용할 필요가 있습니다.
치료 과정에서 손상된 다리의 부하를 줄이고 손상된 조직의 자연 재생 과정을 활성화하기 위해 유용한 비타민으로 신체를 포화시킬 필요가 있습니다.
약물 치료
질병을 치료하기 위해 다음 유형의 약물이 사용됩니다.
항염증제-무릎의 붓기와 통증 감소 :
- Nurofen;
- Ketanov;
- 이부프로펜.
진통제-심한 통증과 작열감 감소 :
- 디클로페낙;
- 티 노리 딘;
- 인도 메타 신.
충혈 제거제-슬개골 부위에 주사 형태로 처방 :
- 덱사메타손;
- 하이드로 코르티손.
외부 치료는 운전 중 붓기를 완화하고 편안함을 증가시킵니다.
- Voltaren;
- 담그다;
- Nurofen;
- 디클로페낙.
약물의 종류는 검사 후에 만 처방됩니다. 자가 치료는 질병의 빠른 진행에 기여할 수 있습니다.
전통적인 방법
대체 치료 방법을 사용하면 통증 증상을 줄이고 관절 운동을 증가시킬 수 있습니다.
많은 수의 기술 중에서 다음을 강조해야합니다.
- 프로 폴리스로 압축하십시오. 천 조각을 프로 폴리스에 적셔 손상된 부위에 따뜻하게 바릅니다. 불쾌한 증상이 완전히 사라질 때까지 압축을 하룻밤 동안 그대로 두십시오.
- celandine 주입. 요리를 위해서는 신선한 식물을 자르고 해바라기 기름과 같은 비율로 혼합해야합니다. 5 일 동안 주장하십시오. 긴장, 무릎에 하루에 여러 번 기름을 바르십시오.
- 생강차. 혈액 순환을 개선합니다. 신선한 생강 뿌리를 빻습니다. 200g의 끓는 물에 5g의 뿌리를 추가하고 주입하여 하루에 세 번 섭취합니다.
- 오소리 지방-물질이 손상된 부위에 바르고 피부에 문지릅니다. 수건으로 덮고 밤새 두십시오.
- 시리얼. 플레이크를 양조하여 손상된 부위에 따뜻하게 바릅니다. 플라스틱 랩과 수건이 위에 고정되어 있습니다.
- 꿀과 양 고추 냉이. 꿀과 다진 양 고추 냉이를 같은 비율로 섞을 필요가 있습니다. 결과물은 무릎에 적용되고 플라스틱 랩으로 싸여 있습니다.
또한 무릎 관절의 통증을 위해 로즈마리 오일이나 트리플 향수를 문지름으로 사용할 수 있습니다.
수술 치료
수술은 다른 치료법으로 불편 함과 통증을 완화하지 못할 때 사용됩니다. 이러한 경우 손상된 부위를 제거하고 임플란트로 대체합니다. 이러한 치료를 사용하면 무릎이 움직일 수 있습니다.
수술 후 회복 과정을 개선하기 위해 몸의 허벅지에서 채취 한 환자의 힘줄을 자주 사용합니다. 이러한 유형의 개입은 환자가 더 잘 견딜 수 있으며 합병증의 위험이 줄어 듭니다.
물리 치료
물리 치료 절차를 사용하면 혈액 순환을 개선하고 손상된 부위를 복원 할 수 있습니다.
무릎 관절 치료에는 다음과 같은 방법이 사용됩니다.
- 진흙 처리;
- 자기 요법;
- 레이저 요법;
- 의료 응용.
물리 요법의 사용은 다른 치료 방법과 함께 수행됩니다.
물리 치료
치료 중 움직임을 줄이는 것이 좋습니다. 그러나 전문가의 세부 감독하에 수행하도록 권장되는 특별한 연습이 있습니다.
이러한 연습에는 다음이 포함됩니다.
- 등에 누워있는 동안 무릎의 굴곡 및 확장;
- 한곳에서 걷기;
- 교대로 무릎을 올리십시오.
- 타원형 트레이너의 수업;
- 무릎으로 원을 그리십시오.
운동을 시작하기 전에 가벼운 마사지와 워밍 크림 사용으로 구성된 워밍업이 필요합니다. 신체 활동은 최소량으로 시작하여 전문가의 처방에 따라 점차 증가합니다.
예방 조치
무릎 인대염과 같은 질병의 발병을 예방하려면 다음 예방 방법을 준수해야합니다.
- 사람의 최적 체중을 추적하십시오.
- 유용한 미네랄과 성분으로 몸을 포화시키기 위해 건강한 음식을 사용하십시오.
- 규칙적으로 움직이십시오. 장시간 앉아 있어야하는 사람들에게는 40 분마다 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
- 무릎 부위의 부상을 피하십시오.
- 나쁜 습관을 거부한다.
- 신선한 공기를 마시기 전에 매일 하이킹을하십시오.
- 경미한 염좌로 훈련을 줄이고 탄성 붕대를 사용하여 무릎 관절을 고정하십시오.
- 스포츠에 관련된 사람들의 경우 발 구조의 모든 특징을 고려하여 올바른 운동화를 선택해야합니다.
- 골격계 질환의 적시 치료.
또한 스포츠 중 관절에 가해지는 하중을 올바르게 분배하는 것이 매우 중요합니다. 무릎에 규칙적인 과부하가 걸리면 인대가 파열되어 결과적으로 위험한 질병이 발생합니다.
무릎 관절의 질병은 종종 사람에게 심한 통증 증상과 성능 저하를 가져옵니다. 시기 적절한 치료가 이루어지지 않으면 칼슘으로 구성된 봉인이 발생할 수 있습니다.
결과적으로 사람의 운동 활동이 급격히 감소하고 무릎 관절은 외과 적 개입을 통해서만 회복 될 수 있습니다. 이러한 유형의 합병증을 예방하려면 즉시 전문적인 도움을 받아야합니다.
