테이핑 테이프 란 무엇이며 러너에게 필요한 이유는 무엇입니까? * 운영

오래된 탄성 지혈대는 그 유용성보다 오래되었습니다. 새로운 스포츠 장비 인 테이프 테이프로 대체되었습니다. 오늘날 그것은 참신한 것이 아니라 운동 선수가 관절을 유지하는 데 도움이되는 스포츠 장비입니다.

테이핑 테이프-무엇입니까?

한 세기 전, 부상 후 강한 신체 활동을 위해 탄력 붕대가 사용되었습니다. 그것의 도움으로 관절은 가동 부분의 재활 및 뼈 융합 중에 고정되었습니다.

오늘날, 테이프 (지혈대의 유사체)는 파워 리프팅과 키네시오 테이핑에 모두 사용됩니다.

테이프는 신축성이있는면 테이프입니다. 보온성이 있으며 착용시 움직임을 방해하지 않습니다.

테이프가 인기를 얻고 있으며 많은 수가 있으며 부상의 유형과 종류에 따라 나뉩니다.

다음이 있습니다.

테이프는 다음에서 만들 수 있습니다.

면화-알레르기 항원이 아닌 인간 피부의 특성과 탄력에 최대한 가깝습니다. 이러한 테이프는 저자 극성 아크릴 화합물로 코팅되어 있으며 체온이 상승하면이 접착제의 특성이 활성화됩니다.
탄성 증가가 특징 인 나일론, 특히 무거운 하중에서 유용합니다. 에너지를 절약하고 긴장을 풀 때 방출하십시오.
인공 실크로 만든 합성. 튼튼하고 얇아 최대 착용감과 긴 착용 수명을 제공합니다. 그들은 높은 공기 투과성으로 구별되며 습기를 두려워하지 않습니다.
강한 홀드가있는 테이프. 방수 처리 된 강화 접착제 표면은 수영 자 및 땀이 많이 나는 지역에서 매우 인기가 있습니다.
부드러운 접착제로 된 테이프는 민감한 피부에 좋습니다.
형광 테이프에는 형광 염료로 코팅 된면베이스가 있습니다.

또한 리본의 색상이 다릅니다.

테이프 테이프는 보편적이며 의사와 스포츠 트레이너가 권장 할 수 있습니다. 그녀는 부상과 부상에 잘 대처합니다.

이 테이프는 스포츠에서 널리 사용되며 다음과 같은 기능을 제공합니다.

스포츠 외에도 테이프 테이프에는 다음과 같은 의학적 특성이 있습니다.

리본 옵션 및 위치는 다를 수 있습니다. 테이프를 붙이는 방법에는 약 1200 가지가 있습니다. 그러나 적절한 접착 만이 긍정적 인 영향을 보장합니다.

가능한 한 좋은 결과를 얻기 위해 테이프는 잘 알려진 세 가지 형태로 제공됩니다. I; 와이; 엑스.

테이프의 장력은 표현되는 증상과 정도에 따라 다릅니다. 타박상, 근육 혈종, 부종 또는 압축의 결과를 막아야 할 경우 테이프가 늘어나지 않습니다.

부기가 없으면 테이프가 최대 30 %까지 늘어날 수 있습니다. 이 경우 제품 자체의 면적과 모양에 따라 방향이 달라집니다.

접착을 시작하기 전에 다음이 필요합니다.

음식, 약, 물건 등 모든 남용은 비참한 결과로 이어지며, 유형 테이프도 예외는 아닙니다. 과도하게 사용하면 피부 자극의 위험이 배제되지 않습니다. 지식없이 접착제로 붙이는 것도 위험합니다.

다음과 같은 경우 패치를 사용하지 마십시오.

스포츠 테이프는 주로 고정 및 압축에 필요합니다. 이제 접착제와 비 접착제로 구분되는 탄성 및 비탄성 옵션이 모두 있습니다.

또한 다음과 같이 분류됩니다.

비탄성-클래식. 그들은 흰색이며면으로 만들어졌으며 합성 섬유가 포함되어 있지 않습니다. 고전적인 기술에 적합합니다.
탄성-세로 방향의 신장 계수가 고전적인 것과 다릅니다. 이 효과를 사용하면 선택한 영역의 압축률을 높일 수 있습니다.
접착제는 모든 표면에 적합한 높은 접착력을 가지고 있습니다. 강렬한 부하와 긴 운동에 적합합니다.
응집력은 그 자체로 붙을 수 있습니다. 테이프 자체의 적용을 위해 테이핑 영역을 준비하는 데 사용됩니다. 일반적으로 스포츠가 아닌 일상 생활에서 사용됩니다.