활동적인 스포츠를 좋아합니까? 그렇다면 Rogaine이 필요합니다. 흥미롭고 활동적이며 재미 있습니다. 대회는 열린 공간에서 열립니다. 무제한의 팀이 서로 경쟁합니다. 게임은 특정 이용 약관에 따릅니다.
Rogaine-뭐야?
Rogaining은 오리엔티어링을 포함하는 스포츠 게임의 한 유형입니다. 주된 초점은 달리기, 자전거 타기, 걷기와 같은 활동에 있습니다.
Rogaining 역사
1976 년부터 호주에서 시작되었습니다. 세 명의 여행 친구가이 게임을 내놓았습니다. 그들의 이름은 Rod Phillips (Rod), Gail Davis (Gail) 및 Neil Phillips (Neil)였습니다. 그들의 이름의 첫 글자에서 로게인이라는 이름이 형성되었습니다.
처음에는 좁은 범위의 사람들이이 스포츠에 참여했지만 투자자들은 로게 닝에 대해 배우고 관심을 갖게되었습니다. 광고 캠페인이 열렸 기 때문에 짧은 시간에 점점 더 많은 사람들이 그것에 대해 알게되었습니다.
곧 국제 로건 조직이 조직되었습니다. 러시아에서는 로게 닝이 2012 년에만 널리 퍼졌습니다.
Rogaining 품종
이러한 유형의 스포츠 게임이 국제적으로 확산 된 후 전문적이고 잘 훈련 된 운동 선수뿐만 아니라 연령과 성별에 관계없이 일반 아마추어도 참여하기 시작하여 여러 유형이 형성되었습니다.
참가자들을 위해 게임의 형식이 형성되고 있습니다. 이것은 게임의 지속 시간과 게임에서 사용되는 움직임의 유형을 비교하는 것입니다.
시간의 길이에 따라 rogaine은 다음과 같이 나뉩니다.
- 24 시간 게임. 이 기간은 원래 게임이 생성 될 때 설정되었습니다.
- 짧은 대회-12 ~ 23 시간.
- 평균 소요 시간은 6-11 시간입니다.
- 기간 중 가장 절약되는 시간은 3 ~ 5 시간입니다.
세 가지 주요 이동 방향이 있습니다.
- 운영.
- 사이클링. 주로 여름에 사용됩니다.
- 크로스 컨트리 스키는 겨울에 사용됩니다.
은퇴 연령의 사람들은 스칸디나비아 유형의 걷기를 사용하는 게임에 만족합니다. 여러 유형의 움직임을 게임에서 한 번에 결합 할 수 있습니다.
Rogaining 규칙, 실격 사유
이러한 유형의 스포츠 경기는 팀 게임입니다. 목표 : 특수 통제 지점에 도달합니다. 각 포인트에 대해 팀은 정해진 수의 포인트를받습니다.
이 스포츠는 특별히 개발 된 일련의 규칙이 적용됩니다.
- 팀 구성은 2 ~ 5 명이어야합니다. 그들 중 14 세 미만의 어린이가있는 경우, 18 세 이상의 성인이 팀에 참여해야합니다.
- 조직에 관련된 사람들은 대회에 참가할 권리가 없습니다.
- 참가자는 다른 사람의 재산을 손상해서는 안됩니다. 게임 도중에 뿌려진 들판, 울타리 등이있을 때는 부수거나 망치는 것이 금지됩니다.
- 담배를 피우거나 불을 피우거나 경로에 쓰레기를 두는 것은 허용되지 않습니다.
- 지역 동식물에 해를 끼치는 것은 허용되지 않습니다.
- 팀은 대회를 시작하라는 공식 신호가 있기 전에 경로를 시작해서는 안됩니다.
- 통과하는 동안 참가자는 표준 나침반, 경로지도 및 시간 방향 시계 이외의 다른 탐색 수단을 사용할 수 없습니다.
- 경로를 따라 미리 내비게이션 장치와 식료품을 두는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
- 모든 팀원은 서로의 목소리를들을 수있는 거리에 있어야합니다.
- 전체 팀은 점수를 얻기 위해 체크 포인트에 나타나야합니다.
- 특정 게임 (걷기, 자전거, 스키)에 대한 규정에 따라 이동해야합니다.
- 길에서 낯선 사람의 도움을받을 수 없습니다. 의도적으로 다른 팀을 팔로우하는 것은 금지되어 있습니다.
- 각 팀원은 비상시 도움을 받아 특정 조난 신호를 보낼 수 있습니다.
- 체크 포인트에 대한 점수를 얻으려면 팀은 특별한 펀치로 해당 지점의 올바른 위치에 체크리스트에 마크를 남겨야합니다.
- 그리고 검문소에서 도착 시간, 팀 번호 및 다음 방문 지점 번호가 기록 된 양식을 작성하십시오.
- 점수를 얻으려면 전체 팀이 관리 센터에 완전히 나타나야합니다.
이 모든 규칙은 기본입니다. 적어도 한 명의 참가자가 위반하면 팀 전체가 실격됩니다. 참가자가 판사의 결정에 동의하지 않을 경우 결정을 검토하기 위해 서면 불만을 작성할 권리가 있습니다.
첫 로게 닝을 준비하는 방법은 무엇입니까?
rogaining 준비에 특별한주의를 기울일 가치가 있습니다. 이것은 단지 재미있는 오락이 아님을 이해해야합니다. 육체적 체력 외에도 큰 역할을하는 장비를 잊지 마세요.
특히 첫 번째 참여 인 경우 미리 준비를 시작해야합니다.
경기가 시작되기 며칠 전에 장비를 점검해야합니다.
- 배낭은 가볍고 넓어야합니다. 벨트가 흔들 리거나 긁히지 않도록 미리 조정해야합니다.
- 신발류. 신발 선택은 매우 신중해야합니다. 숙련 된 선수는 발 부상을 방지하기 위해 새롭고 낡은 신발을 신지 않는 것이 좋습니다. 가벼운 운동화라면 바람직합니다.
- 여행을위한 음식을 준비하십시오. 노련한 로게인 플레이어는 약 2 리터의 식수를 가져가는 것이 좋습니다.
음식의 경우 도로를 타는 것이 좋습니다.
- 스포츠 영양 상점에서 구입할 수있는 다양한 에너지 바.
- 샌드위치
- 뮤슬리 바
- 초콜릿
- 건포도, 말린 살구, 견과류
- 치즈
물과 영양이 부족할 경우 경기 결과가 악화되고 무엇보다 건강이 악화 될 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 경로를 시작하기 전에 나침반, 호루라기 및 경로가 표시된지도가 있는지 확인하십시오.
첫 번째 대회에서 경험이 풍부한 팀의 일원이되는 것이 가장 좋습니다. 이를 통해 경험이없는 플레이어가 새로운 기술을 빠르게 배우고 습득 할 수 있습니다.
예 :
- 오리엔티어링
- 경로 계산
선수 리뷰
나는 얼마 전에 로게인을 해왔다. 가장 긍정적 인 인상. 이것은 단순한 스포츠가 아니라 자연과의 진정한 결합입니다.
이리나
Rogaining은 같은 생각을 가진 사람들의 운동입니다. 여기서 나는 많은 친구와 사랑하는 사람을 찾았습니다.
일리아
간단하고 간결하게 말하겠습니다. rogaining은 자유입니다. 다른 말은 없습니다. 그리고 더 이상 추가 할 것이 없습니다.
스베틀라나
유치한 기쁨으로 모든 경쟁을 기대합니다. 그런 사건 이후 가장 멋진 인상입니다. 단순한 스포츠가 아니라 온 가족입니다. 평생입니다.
블라디미르
로게인으로 오세요. 즐거운 의사 소통과 새로운 흥미로운 지인 외에도 신체 상태를 강화할 것입니다. 당신은 더 강해지고 건강해질 것입니다.
니키타
Rogaining은 단순한 스포츠 게임이 아닙니다. 이것은 같은 생각을 가진 사람들의 진짜 대가족입니다. 그것은 삶의 모든 측면을 다룰 것입니다. 당신의 삶을 대폭 바꾸고 싶습니까?! 그렇다면 이것은 작은 것부터 큰 것까지 모든 사람이 필요로하는 것입니다.
