밥을 곁들인 닭 허벅지-냄비에서 요리하는 방법 * 크로스 핏

닭 허벅지-6-8 PC.
긴 곡물 쌀-2 컵
식물성 기름-맛보기 (튀김 용)
버터-20-30g
양파-1 PC. (작은)
마늘-3-4 정향 (또는 맛보기)
닭고기 국물-2-2.5 컵
물-1.5-1.75 컵
지상 파프리카-1 tsp
말린 양파-0.5 tsp.
말린 마늘-0.5 tsp.
말린 백리향-1 tsp
심황-맛보기
소금-1 tsp
냉동 완두콩-3-4 큰술 엘.

단백질 24.6g
지방 13.2g
탄수화물 58.7g

우리는 집에서 밥으로 맛있는 닭 허벅지를 요리 할 수있는 사진과 함께 시각적 단계별 조리법을 제공합니다.

용기 당 제공 횟수 : 6-8 회 제공량.

단계별 지침

밥과 야채를 곁들인 닭 허벅지 살은 스토브의 일반 팬에서 조리하는 맛있고 식욕을 돋우는 독창적 인 요리로 무관심하지 않습니다. 이 단계별 사진 레시피에 제공된 권장 사항을 따르면 요리는 확실히 맛과 향이 풍부한 것으로 판명됩니다.

조언! 뼈대와 뼈대를 모두 만들 수 있습니다. 뼈에서 고기를 제거하려면 절개를 한 다음 날카로운 칼로 조심스럽게 살을 잘라야합니다. 허벅지 등심을 얻습니다.

닭고기와 쌀은 모든 종류의 요리를위한 기초가되는 훌륭한 탠덤입니다. 우리가 제안한 레시피는 맛있고 만족스러운 식사로 사랑하는 사람들을 기쁘게하고 싶다면 도움이 될 수 있지만 시간이 너무 부족합니다. 또한 요리는 매우 만족 스럽기 때문에 오랫동안 활력을줍니다.

쌀과 향신료로 끓인 닭 허벅지 요리를 시작합시다. 가족을위한 풍성한 점심 또는 저녁 식사를위한 훌륭한 옵션입니다.

1 단계

허벅지 자체를 준비하는 것으로 시작하겠습니다. 흐르는 물에 철저히 씻은 다음 날카로운 칼을 사용하여 피부를 제거해야합니다. 우리는 그것을 필요로하지 않을 것입니다. 동시에 약간의 식물성 기름이 든 프라이팬을 스토브에 보내고 빛날 때까지 기다리십시오. 다음으로 준비된 닭 허벅지를 펼칩니다.

2 단계

적당한 불로 5 ~ 7 분간 튀겨 준 후, 주방용 주걱으로 고기를 반대쪽으로 뒤집습니다. 고기의 각면이 잘 이루어져야한다는 것을 명심하십시오.

3 단계

이제 양파를 준비해야합니다. 껍질을 벗기고 씻고 말려야합니다. 그런 다음 고리 또는 반 고리로 자릅니다 (원하는대로 진행). 준비된 양파를 고기와 함께 프라이팬에 넣고 계속 볶습니다.

4 단계

좋아하는 향신료를 추가 할 때입니다. 접시에 갈아서 말린 파프리카, 마늘, 백리향, 양파를 뿌립니다. 잘 섞다. 마지막으로 심황을 추가하십시오. 그것은 당신의 음식에 매력적인 황금빛 색조를 줄 것입니다.

5 단계

그 후에는 최소 화재를 설정해야합니다. 프라이팬에 버터 조각을 넣으십시오. 동시에 쌀을 완전히 헹구고 닭 허벅지와 함께 용기에 넣으십시오. 껍질에서 마늘을 빼내고 씻고 말리는 것이 남아 있습니다. 정향은 쌀 위에 전체 또는 조각으로 놓을 수 있습니다. 그들의 임무는 향신료를 추가하는 것입니다.