달리기는 훌륭한 활동입니다. 어떤 사람들에게는 이것이 오락이고, 어떤 사람들은 이런 식으로 스트레스를 해소하는 데 사용되며, 어떤 사람들은 달리기로 살을 빼는 데 사용되지만, 어떤 사람들에게는 이것이 진정한 부름이며 유명 해지고 많은 돈을 벌 수있는 기회입니다. 누구나 달릴 수 있습니다. 달리기에 대한 제한은 없습니다.
당신은 노인이든 청년이든 가볍 든 무겁 든 남자 든 여자 든, 모든 것은 전적으로 사람이이 사업에 투입하는 욕망과 노력에 달려 있습니다. 러너의 크기와 모양은 매우 다양 할 수 있습니다. 많은 사람들이 마른 사람 만이 달리기를 좋아한다고 착각합니다.
사실, 육상 경기에서는 다른 달리기 스포츠와 마찬가지로 체중이 90kg 이상인 헤비 러너의 특별한 범주가 있으며 체중이 75kg 이상인 인류의 아름다운 절반을 대표하는 사람들도 포함됩니다. 그들은 마른 주자를 능가 할 수 있습니다.
러닝 결과와 트레이닝 프로세스 자체는 진정한 러너가주의를 기울여야하는 많은 구성 요소에 따라 달라집니다. 운동의 생산성은 주로 기분, 일하려는 욕구, 자신을 위해 선택한 트랙, 심지어는 운동화에 따라 달라집니다.
무거운 주자를위한 신발을 선택할 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까?
스스로 운동화를 선택하는 것은 매우 중요합니다.
운동화 사이즈
운동화를 선택할 때 가장 먼저주의해야 할 것은 크기입니다. 결국, 짜내거나 미끄러지는 운동화로 달리는 것은 불편할뿐만 아니라 불가능합니다. 무거운 주자는 발 크기가 큰 경향이 있습니다. 제조업체는 대부분 남성용 신발을 최대 14 사이즈 (유럽 47-48)까지, 여러 모델은 최대 15, 16 사이즈까지 제공합니다.
여성의 경우 대부분의 크기는 11 또는 12 (43-44)까지입니다. 여성 주자가 발 크기가 너무 커서 여성용 범위에서 무언가를 집을 수 없다면 현대 남성 운동화의 보편적 디자인은 큰 비표준 발을 가진 여성에게도 적합합니다.
감가 상각
밑창의 뒤꿈치 또는 발가락에 있습니다. 무거운 주자의 경우 주 아웃솔 쿠션이 매우 중요합니다. 결국, 그들은 땅에 닿을 때 엄청난 힘을 생성합니다. 큰 러너의 경우 더 두껍고 무거운 밑창을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 무거운 러닝화는 일반적으로 무거운 러너에게 필요한 최고의 보호 기능과 내구성을 제공합니다.
지원하다
가벼운 주자와 달리 무거운 주자는 종종 평평한 발과 내전으로 고통받습니다. 너무 많은 내전은 주자를 해치고 부상을 입을 수 있습니다. 부상 가능성을 최소화하기 위해 제조업체는 내전 수준을 낮추는 다양한 안정성의 아치 지지대가있는 다양한 운동화를 제공합니다.
힘
무거운 러너에게는 신발의 내구성이 매우 중요합니다. 결국, 큰 주자의 운동화는 가벼운 운동 선수의 운동화보다 훨씬 더 자주 타격을 입습니다. 종종 대형 주자의 운동화가 파괴되는 원인은 달리는 동안 발생하는 엄청난 힘입니다.
이 때문에 무거운 운동 선수의 신발이 훨씬 빠르고 자주 끊어집니다. 헤비급 선수는 곧 새 운동화 한 켤레를 구입해야하므로 품질이 낮은 낡은 신발로 훈련 할 여유가 없습니다. 내구성은 큰 운동 선수를위한 운동화를 선택하는 핵심 요소입니다.
헤비 듀티 러너 스니커즈
다행히 현재까지 우리는 단순히 거칠게 달리는 다양한 브랜드의 다양한 스니커즈를 제공 받았습니다. 헤비 러너에게 가장 인기있는 운동화는 다음과 같습니다.
미즈노
고품질의 패브릭과 뛰어난 내구성을 갖춘 스타일리시 한 모던 스니커즈입니다. 이 브랜드의 제조업체는 현재 체중이 표준을 초과하는 운동 선수를 위해 새로운 운동화 라인을 개발 중이며 기뻐할 수는 없습니다.
아식스
운동 선수를위한 고품질 신발뿐만 아니라 의류도 생산하는 꽤 인기있는 현대 브랜드입니다. 아식스 운동화는 발바닥을 잘지지하고 부상을 방지합니다. 무게가 100kg 이상인 운동 선수에게 적합합니다.
Brooks
헤비급 러너들에게 특히 인기있는 똑같이 인기있는 운동화 브랜드입니다. Brooks 신발은 고품질, 저렴한 가격을 이상적으로 결합하고 긴 서비스 수명을 제공합니다.
아디다스
각 모델에는 공기가 통과 할 수있는 특수 코팅이 있습니다. 이 브랜드는 당신을 따뜻하거나 시원하게 유지할 수있는 모든 계절을위한 운동화를 만듭니다.
어디에서 살 수 있습니까?
불행히도 매장에서 큰 운동화를 찾는 것은 매우 드뭅니다. 따라서 인터넷에서 큰 주자를 위해 운동화를 주문하는 것이 가장 좋습니다.
또한 값 비싼 브랜드 상점은 종종 제품에 큰 마크 업을 만들어 제조업체와 구매자 모두에게 이익이되지 않습니다. 또한, 헤비 운동 선수를위한 더 풍부하고 밝은 운동화가 인터넷에서 제공됩니다.
물가
다음 브랜드의 대략적인 가격 :
- Mizuno (3857p에서);
- Asics (2,448 쪽부터);
- Brooks (4081 p.에서);
- 아디다스 (3265p에서).
러너 리뷰
저는 5 년 동안 스포츠 달리기에 적극적으로 참여했습니다. 몸무게는 90kg이고 키는 186입니다. 일반적으로 몸무게는 내 삶에 지장을주지 않으며 내가 너무 뚱뚱하다고 말하지는 않겠지 만 내 신발은 나를 견딜 수 없습니다. 내가 중단하지 않은 운동화와 운동화 수. 이것은 계산되지 않은 금액과 신경입니다.
최근 저에게 가장 인상적인 인기 스포츠 브랜드 아식스를 발견했습니다. 나는이 회사에서 2 켤레의 운동화를 사서 만족했다. 일부에서는 매일 운영하고 다른 은행은 대회를 위해 운영합니다. 전반적으로 회사에 만족합니다. 나는 아디다스를 사곤했지만 시간이지나면서 그곳의 신발은 훨씬 더 악화되기 시작했습니다.
블라드
저는 아디다스를 사랑합니다.하지만 지금은이 브랜드의 운동화가 아무리 불행하게 들리더라도 품질이 떨어졌습니다. 나는 Brooks에서 더 나은 품질이지만 덜 인기있는 운동화로 바꿔야했습니다. 나는 그것에 관한 모든 것을 여전히 좋아한다. 품질이 높고 운동화 자체가 편안하고 가벼워 장거리를 달릴 때 매우 중요합니다. 일반적으로 저는 제 선택에 만족합니다. 누가 뭐라고 말하든 아디다스와 아식스의 디자인을 훨씬 더 좋아하지만 품질이 큰 역할을합니다.
카테리나
나는 평생을 달려 왔습니다. 나는 키가 매우 크고 190kg이고 몸무게는 70kg입니다. 원칙적으로 키가 크면이 무게는 보이지 않습니다. 그러나 불행히도 내 다리는 표준이 아닙니다. 나는 신발을 열심히 선택합니다. 때때로 당신은 남성용 옷을 입어야합니다. 가장 자주 나는 Mizuno와 Asics를 구입합니다. 나는 그들을 가장 좋아한다.
메 렐린
나는 달리기에 종사하지 않고 레슬링에 종사하고 있습니다. 그러나 우리는 또한 종종 뛰게됩니다. 나는 아식스의 레슬링 신발을 신고 아디다스 운동화를 신고 길을 질주한다. 나는 모든 것을 좋아해. 나는 다른 브랜드를 입지 않습니다.
크리스티나
일반적으로 큰 주자를위한 운동화는 매우 진지하게 받아 들여야합니다. 결국, 운동 선수의 건강과 스포츠 결과는 이것에 직접적으로 달려 있습니다.
