날씨 조건, 달리기 속도, 개인 특성에 따라 달리기시 다른 모자를 사용하는 것이 좋습니다. 오늘 우리는 주요 옵션을 고려할 것입니다.
야구 모자
따뜻한 계절에 태양이나 비로부터 보호하는 것이 주된 임무 인 모자.
야구 모자의 단점은 강한 바람에 머리가 찢어 질 수 있다는 것입니다. 따라서이 경우 바이저를 다시 돌리는 것이 좋습니다.
야구 모자는 밀도가 다른 재료로 만들어집니다. 극심한 더위에서 달릴 때는 더 가벼운 야구 모자를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 밀도가 높은 소재로 만든 야구 모자는 시원한 날씨와 비가 올 때 사용할 수 있습니다.
플라스틱 걸쇠보다는 금속 걸쇠를 선택하는 것이 좋습니다. 플라스틱 패스너는 금속과 달리 헤드 기어의 반복적 인 크기 변화로 인해 쉽게 분해됩니다.
버프
액세서리와 스카프, 목걸이와 모자에 기인 할 수있는 범용 헤드 피스입니다. 버프는이 모든 값에서 사용할 수 있기 때문입니다.
버프는 얇고 탄력이있어서 시원한 날씨에 헤드 기어로 사용할 수 있습니다. 동시에, 그것은 떨어지지 않고 머리에서 날아 가지 않습니다.
목 주위에 두 겹으로 덧대면 칼라로도 사용할 수 있습니다. 버프의 윗부분이 입이나 코 위로 당겨지면이 형태로 겨울에 다소 낮은 온도에서 달릴 수 있습니다. 최소 -20.
사진에 표시된 버프의 좋은 예는 상점에서 찾을 수 있습니다. myprotein.ru.
버프는 모자 없이도 모자와 함께 사용할 수 있습니다.
얇은 단층 모자
서늘하지만 서리가 내리지 않는 날씨 (약 0 ~ + 10도)에서는 귀를 가리는 얇은 모자를 쓰는 것이 좋습니다. 모자는 양털 또는 폴리 에스테르로 만들 수 있습니다. 가장 중요한 것은 머리에서 수분을 빼내는 것입니다.
첫 번째 플리스 레이어가있는 더블 레이어 모자
사진은 첫 번째 레이어가 양털로 만들어지고 두 번째 레이어가 면직물로 만들어진 2 겹 모자를 보여줍니다. 따라서 양털은 머리에서 수분을 빼내고면은 열을 유지하는 데 도움이됩니다. -20도에서 0도까지의 온도에서 그런 모자를 쓰고 달릴 수 있습니다.
.
두꺼운 폴리 에스터 모자
외부의 서리가 더 심하면 머리를 더 많이 단열 처리해야합니다. 이를 위해 두꺼운 2 층 모자를 구입하는 것이 좋습니다. 이 경우 사진은 회사의 아크릴을 첨가 한 폴리 에스터 모자입니다. myprotein.ru... 이 직물 조합을 사용하면 머리에서 습기를 빼내고 따뜻하게 유지하는 동시에 모자를 씻을 때마다 모양이 잃지 않습니다.
강한 얼음 바람이 불면 필요한 경우이 모자 아래에 얇은 단층 캡을 두어 그러한 바람으로부터 보호 할 수 있습니다.
니트 울 및 아크릴 칼라
뜨개질하는 방법을 안다면 니트 칼라를 스카프로 사용할 수 있습니다. 약 50-50의 비율로 양모와 아크릴 실을 혼합하여 사용하는 것이 좋습니다.이 경우 옷깃은 따뜻하지만 세탁 중에 수축하지 않고 모양을 잃지 않습니다.
칼라는 목, 입 및 필요한 경우 코를 덮을 수 있습니다.
발라 클라 바
강한 바람과 서리에서 달릴 때 적합한 헤드 기어입니다. 입과 코를 덮어 버프 나 칼라가 필요하지 않습니다. 그러나 장점과 함께 버프를 제거하거나 입이나 코 위로 당기면 언제든지 버프의 구성을 변경할 수 있기 때문에 단점이라고도 할 수 있습니다. 그리고 balaclava에서는 그러한 숫자가 작동하지 않습니다.
따라서 조깅하는 동안 뜨거워지지 않을 것이라고 확신 할 때 매우 심한 서리에서만 사용됩니다.
