Misuno, Craft, CEP 달리기 용 압축 각반-조깅하는 동안 피팅, 착용 팁 * 운영

압박 각반은 아름다운 운동 형태의 일부일뿐만 아니라 근육을 유지하고 성능을 향상시키는 데 필요한 제품이기도합니다. 신체 활동은 혈액 순환의 악화에 기여합니다.

규칙적인 달리기 훈련을 통해 부상을 입을 수있는 다리는 가장 큰 부하를 가하는 다리이기 때문입니다. 이 각반은 안전하고 효과적인 운동을 촉진합니다.

달리기에 압축 양말이 필요한 이유는 무엇입니까?

지구력 및 성능 향상 : 정맥에서 혈액 유출을 자극하기 위해 압력이 생성됩니다. 그것은 산소가 풍부한 심장으로 들어가고 근육에 영양분을 더 빨리 공급합니다.
경련과 경련의 발생을 줄이고 조기 회복을 보장 : 개선 된 유출로 인해 젖산이 근육에 유지되지 않습니다.
다양한 부상 예방. 덕분에 운동 중에 진동이 감소하고 근육과 인대의 꽉 끼기 때문에 추가 지원이 제공됩니다.
고유 감각 향상-우주에서 신체의 감각.
다리의 부종을 줄입니다.
정맥류에 걸리기 쉬운 사람들의 정맥류 예방.

압축 제품이 편안하고 불편 함과 부상을 일으키지 않게하려면 올바른 선택을 신중하게 고려해야합니다.

종아리 근육의 가장 넓은 부분을 측정합니다. 아침에 일어나 자마자 측정을해야합니다. 이것은 몸이 수평 자세로 쉬고 있었고 다리에 붓기가 없기 때문입니다. 차이가 최대 1.5 센티미터에 달할 수 있기 때문에 두 다리를 측정해야합니다.
발 크기 결정 : 한 가지 크기의 각반이 여러 크기에 적합합니다.
남성 또는 여성 모델 선택. 키가 크고 발이 큰 여성은 남성 모델을 선택하고 그 반대의 경우, 작은 발을 가진 짧은 키의 남성은 여성 옵션을 선택하는 것이 좋습니다. 이것은 너무 높은 양말이 무릎 영역을 넘어 간다는 사실 때문입니다.

달리기 운동 중 압축 양말은 편안하고 안전하며 효과적입니다. 잦은 운동은 건강 개선뿐만 아니라 미세 외상에도 기여합니다. 다리는 더 많은 스트레스를받습니다.

압축 제품을 올바르게 착용하는 것이 중요합니다.

엄격한 제한이 없습니다. 대부분 약 4 시간 동안 착용하지만 개인의 취향과 필요에 따라 시간이 다를 수 있습니다.

정맥류가있는 경우 달리는 각반을 착용 할 수 있습니다. 압박의 등급과 수준을 정확하게 결정하는 데 도움이 될 정맥 전문의와 상담해야합니다. 정맥류의 경우 의료용 압축 양말이 가장 바람직합니다.

먼저 불편 함의 원인을 찾아야합니다. 아마도 크기를 잘못 선택했거나 여러 규칙을 따르지 않았을 때 나타 났을 것입니다.

이러한 지침을 따르지 않은 경우 결함을 제거하십시오. 불편 함이 피부병으로 인한 것이라면 압축 양말 착용을 거부하는 것이 좋습니다.

그들은 스웨덴 제조업체의 제품입니다.

다음과 같은 기능이 있습니다.

독일 제조업체의 레깅스는 다음과 같은 특징이 있습니다.

혈관에 대한 검증 된 단계적 압력, 특수 편직 기술 및 제품의 해부학 적 형태의 독특한 조합은 높은 수준의 편안함과 부작용의 부재를 보장합니다.
그들은 다리에 단단히 앉고 누르지 않습니다.
각반의 상단과 하단에있는 부드러운 탄성 밴드가 그립감을 제공합니다.
원형 편직 기술 덕분에 솔기가 없습니다.
직물에은 이온이 존재하여 불쾌한 냄새가 나는 것을 방지합니다.