대회에서는 장거리 달리기에 별도의 대회가 있습니다. 이 거리가 무엇인지, 그 특징과이를 극복 한 선수가 어떻게 호출되는지이 기사에서 설명합니다.
장거리 주자는 무엇입니까?
장거리 운동 선수를 체재 자라고합니다.
"STAYER"의 어원학
“stayer”라는 단어 자체는 영어에서“hardy”로 번역됩니다. 일반적으로 주자는 달리기에 국한되지 않습니다.
그녀는 또한 다음과 같은 다른 스포츠에서도 뛰어납니다.
- 사이클링,
- 스피드 스케이팅 및 기타.
체재 거리는 3 천 미터 이상의 거리입니다.
특정 거리 달리기 분야의 선수는 더 좁은 용어로 언급 될 수도 있습니다 (예 : 하프 마라톤 러너, 마라톤 러너 또는 울트라 마라톤 러너).
운동 선수는 다양한 길이의 레이스에 참가하거나 달리지 않는 스포츠에서 경쟁 할 수 있기 때문에 많은 사람들이 "스테 이어"라는 이름으로 무엇보다도 선수의 성향 중 하나를 이해합니다.
체재 거리
장거리 설명
이미 언급했듯이 긴 "체재"거리는 전통적으로 2 마일 (또는 3218 미터)에서 시작하는 거리라고합니다. 때때로 여기에서 3km의 거리가 언급됩니다. 또한 여기에는 스타디움에서 이루어지는 1 시간 길이의 달리기도 포함됩니다.
한편, 일부 보고서에 따르면 "장거리 달리기"또는 "스테 이어 달리기"의 개념은 전통적으로 하프 마라톤, 마라톤, 즉 거리가 길지만 경기장이 아닌 고속도로에서 열리는 대회를 포함하지 않습니다.
거리
앞서 언급했듯이 장거리 달리기는 경기장에서 일어나는 일련의 육상 달리기 훈련입니다.
특히 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 2 마일 (3218 미터)
- 5km (5000 미터)
- 10km (10,000m)
- 15km (경기장에서 15,000m),
- 20km (20,000m),
- 25km (25,000 미터),
- 30km (30,000m),
- 경기장에서 한 시간 뛰었습니다.
그들 중 고전적이고 가장 권위있는 것은 다음과 같습니다.
- 5,000m 거리,
- 10,000 미터의 거리.
그들은 육상 및 올림픽 세계 선수권 대회 프로그램의 일부이며 주로 여름에 열립니다. 때로 5,000 미터 주자는 지붕 아래에서 경쟁해야합니다.
1 시간 달리기 결과는 주자가 경기장 트랙을 1 시간 동안 달리는 거리에 따라 결정됩니다.
원거리 경주는 하이 스타트를 사용하여 원을 그리며 진행됩니다. 이 경우 운동 선수는 공통 트랙을 따라 달립니다.
결승선 전 마지막 랩에서 각 주자는 심판의 종소리를 듣습니다. 이는 카운트를 잃지 않도록 도와줍니다.
예외는 시간 실행입니다. 모든 경쟁자는 동시에 시작하고 1 시간 후 달리기 중지 신호가 울립니다. 그 후, 심사 위원은 어떤 참가자가 서 있는지 트랙에 표시합니다. 이것은 뒷다리에 의해 결정됩니다. 그 결과 한 시간 만에 장거리를 달리는 사람이 승자가됩니다.
장거리 경주는 상업 대회에서 거의 사용되지 않는다고 말해야합니다. 그들은 오랜 시간 동안 지속되며 일반적으로 결승선 이전을 제외하고는 그다지 화려하지 않습니다.
기록
거리 5,000m
남성들 사이에서이 거리에 대한 세계 기록과 실내 및 올림픽 기록에 대한 세계 기록은 같은 사람에 속합니다 : 에티오피아 출신의 주자 Kenenis Bekele.
그래서 그는 2004 년 5 월 31 일 Hengelo (네덜란드)에서 12 : 37.35의 거리를 커버하는 세계 기록을 세웠습니다.
The World (Indoor)는 2004 년 2 월 20 일 영국에서 에티오피아 선수가 상연했습니다. 주자는 12 : 49.60에서 5000 미터를 커버했습니다.
올림픽 기록 (12 : 57.82) Kenenis Bekele은 2008 년 8 월 23 일 베이징 올림픽에서 세웠다.
에티오피아 여성 5,000 명 (14 : 11.15) 세계 기록 보유이자형 티 루네시 디바 바... 그녀는 2008 년 6 월 6 일 노르웨이 오슬로에서 상연했습니다.
실내 세계 기록은 2015 년 2 월 19 일 스웨덴 스톡홀름에서 그녀의 동포 Genzebe Dibaba가 세웠습니다.
그러나 루마니아의 가브리엘라 사보는 5000 미터 거리에서 올림픽 챔피언이되었습니다. 2000 년 9 월 25 일 시드니 올림픽 (호주)에서 그녀는 14 : 40.79에서이 거리를 커버했습니다.
거리 10,000m
이 거리에있는 남성의 세계 기록은 에티오피아 Kenenis Bekele 선수의 것입니다. 2005 년 8 월 26 일 브뤼셀 (벨기에)에서 그는 26.17.53에 10,000 미터를 달렸습니다.
그리고 여성들 사이에서 29.17.45의이 거리는 에티오피아 Almaz Ayana에 의해 극복되었습니다. 2016 년 8 월 12 일 브라질 리우데 자네이루 올림픽에서 발생했습니다.
10km (고속도로)
남성 중 고속도로 10km 기록은 케냐의 Leonard Komon. 그는 26.44에서이 거리를 달렸습니다. 이것은 네덜란드에서 2010 년 9 월 29 일에 일어났습니다.
여성들 사이에서 기록은 영국인에 속합니다 래드클리프 필드... 그녀는 30.21 년에 고속도로에서 10km를 달렸습니다. 이것은 2003 년 2 월 23 일 San Juan (Puerto Rico)에서 일어났습니다.
시간 달리기
시간당 달리기 세계 기록은 21,285m입니다. 유명한 운동 선수가 넣은 Haile Gebreselassie. 러시아인들 사이에서 기록은 알버트 이바노프, 1995 년 한 시간에 19,595 미터를 달렸습니다.
거리와 거리에 대한 흥미로운 사실
현재 시간당 달리기 세계 기록은 21,285m입니다. 이것은 하프 마라톤 거리 (21,097m)를 약간 넘는 거리입니다. 세계 기록 보유자 인 Haile Gebreselassie는 59 분 28 초 만에 하프 마라톤을 완주했습니다.
동시에 케냐 사무엘 완 지르가 소유 한 하프 마라톤 세계 기록은 거의 1 분 적습니다. 58 분 33 초입니다.
약간의 농담 : 케냐 원주민은 장거리 달리기에서 승리하는 경우가 많습니다.이 나라에는 "사자를 조심하십시오"라는 표지판이 있기 때문입니다.
실제로 장거리 달리기 에서이 국가 대표자들의 우위는 다음과 같이 설명됩니다.
- 긴 운동,
- 심혈관 기능 : 케냐 인은 해발 10,000 피트에 살고 있습니다.
장거리 달리기에서 승리하려면 체력이 필수적입니다. 장기간의 훈련을 통해 생산됩니다. 따라서 주자는 대회 준비를 위해 일주일에 최대 200km를 달릴 수 있습니다.
