불편한 신발을 사용하면 발 통증이 발생할 수 있습니다. 일반적으로 통증이 빨리 사라지면 걱정할 이유가 없습니다.
그러나 지속되면 심각한 질병을 나타낼 수 있습니다. 적절한 진단을 내릴 수있는 의사, 신경과 전문의 또는 정형 외과의와 즉시 상담해야합니다.
통증은 전체 박격포와 별도의 부분, 즉 발 뒤꿈치, 손가락, 아킬레스 건에서 나타날 수 있습니다.
발에는 24 개의 뼈가 있으며 차례로 가로 및 세로 아치를 형성한다는 것을 알아야합니다.
매일 우리의 발은 엄청난 짐을 견디며, 또한 사람이 운동을하면 그 짐은 더욱 증가합니다. 따라서 달릴 때 발은지면이나 바닥의 멍청이를 부드럽게 만들고 밀기뿐만 아니라 균형을 유지하는 데에도 도움이됩니다.
이 기사에서는 발이 아플 수있는 이유와 대처 방법을 살펴 보겠습니다.
발 통증의 원인
발 통증에는 여러 가지 이유가 있습니다. 다음은 가장 일반적인 것입니다.
평발
이것은 어렸을 때 진단받을 수있는 질병입니다. 평평한 발은 발의 아치를 평평하게 만들어 충격 흡수 특성을 거의 완전히 잃을 수 있습니다.
사람은 긴 산책이나 달리기 후 다리에 심한 통증이 있습니다. 인류의 아름다운 절반의 대표자들이 강한 성관계보다 몇 배 더 자주이 질병으로 고통받는 것은 흥미 롭습니다.
평평한 발이 시작되면 관절염이나 관절염으로 이어질 수 있으며 또한 종아리, 등, 척추 만곡에 통증을 유발할 수 있습니다.
평평한 발은 다음과 같이 나타납니다.
하루가 끝나면 다리에 무거움과 피로가 나타나고 발목 부위에 부종이 생길 수 있습니다. 발이 넓어지고 다리가 빨리 피곤해집니다. 공정한 섹스가 발 뒤꿈치를 걷는 것은 어렵습니다.
상해
이것은 매우 흔한 현상입니다. 타박상은 발에 통증을 일으키고 발이 부어 오르고 부어 오르며 혈종이 피부에 나타납니다.
염좌 또는 찢어진 인대
염좌는 스포츠를하거나 엄청난 신체 활동을 경험 한 후에 발생할 수 있습니다. 이 때문에 발에 심한 통증이 나타나고 발도 붓습니다.
인대가 파열되면 통증이 날카 롭고 날카 롭고 앉아 있거나 누워 있어도 발이 아플 수 있습니다.
골절
골절 중에 발이 많이 아파서 밟을 수 없습니다.
발 관절의 관절염
이 질병으로 인해 발, 손가락 아래에 통증이 발생하고 붓기가 나타나고 관절이 제한됩니다. 또한 관절 위의 피부가 붉어지고 만지면 매우 뜨겁습니다.
경골 후방 건염
이 질병으로 발에 통증이 나타나고 휴식을 취하면 사라집니다. 그러나 그 질병이 시작되면이 통증은 만성화 될 수 있으며 휴식 후에도 사라지지 않으며 달리기와 걷기까지 움직임에 따라 증가합니다.
엄지와 새끼 손가락의 외반 모지
이 경우 작은 발가락이나 엄지 발가락이 발의 다른 발가락쪽으로 이동하고 발의 안쪽 또는 바깥 쪽 부분에서 관절의 일부가 확대됩니다.
중족골 통
발바닥에 통증으로 나타나기 때문에 발에 기대는 것이 불가능 해집니다.
발바닥 근막염
그것은 다음과 같이 나타납니다 : 뒤꿈치가 아프거나 밑창의 일부가 내부에 있습니다. 일반적으로 급성 통증은 아침에 사람이 침대에서 일어나고 낮에는 사라질 수 있습니다.
발 뒤꿈치 박차
이 질병은 발 뒤쪽의 매우 심한 통증으로 인해 사람이 움직이거나 서 있기가 어렵습니다.
아킬레스 건염
이 질병은 발 뒤쪽과 다리의 예리하고 쏘는 통증으로 나타납니다. 장시간 휴식을 취한 후 움직이기 시작하면 발이 아플 수 있습니다.
골다공증
골밀도를 감소시키는 상태입니다. 골다공증은 뼈의 힘을 잃고 부서지기 쉽고 쉽게 부러 질 수 있습니다. 대부분이 질병은 노인에서 발생하는 반면 여성은 골다공증으로 고통받는 경우가 남성보다 3 배 더 많습니다.
이 질병은 다음과 같이 나타납니다. 휴식을 취하는 동안 발이 아프고 사람이 걷거나 뛰면 통증이 크게 증가 할 수 있습니다. 피부 근처에있는 발의 뼈를 눌러도 통증을 느낄 수 있습니다.
정맥류
이 질병은 다리와 발의 무거움 느낌으로 나타납니다. 그리고 정맥류의 후기 단계에서 발의 통증도 발생합니다.
내막염 제거
이 질병은 다리의 발이 무감각해질 수 있고 아프고 만성 통증이 있으며 저체온증 인 경우 급성 통증이 발생할 수도 있다는 사실에 의해 나타납니다. 또한 궤양이 발에 나타날 수 있으며 사람이 절뚝 거리기 시작할 수 있습니다.
당뇨병 발
이것은 당뇨병과 같은 질병의 합병증 중 하나입니다. 이 질병은 발의 붓기와 통증으로 나타나며 피부에 궤양이 생길 수 있습니다. 발이 무감각 해지고 다리가 약해집니다.
인대염
이 질병은 인대 염증의 형태로 나타나며 염증은 차례로 발에 통증을 유발합니다. 동시에 발등, 발바닥, 옆구리 및 발목 부위에 통증이있을 수 있습니다.
통풍
신장과 관절의이 질병으로 신체는 요산을 축적하고 신진 대사를 방해하며 요산 염이 관절, 피부에 침착되어 "결절"을 형성합니다. 이 질병은 치료해야합니다.
통풍이 있으면 발, 특히 발가락에 갑작스런 통증이 있습니다. 붓기도 형성 될 수 있으며 통증 부위의 피부가 뜨거워집니다.
발 통증의 합병증
위의 질병을 치료하지 않고 방치하면 매우 불쾌한 합병증을 유발할 수 있습니다.
평평한 발은 발의 기형과 다리와 척추의 통증을 유발할 수 있으며 척추 측만증을 유발할 수도 있습니다.
정맥류는 혈전증을 유발하거나 정맥염은 매우 위험한 합병증입니다. 통풍을 시작하면 결석에 결석이 생기고 신부전이 나타나 사망에이를 수 있습니다.
당뇨병 발이 발달하기 시작하면 사람의 다리에 궤양이 생기고 다리는 단순히 느끼지 않고 누워 있거나 앉은 자세에서도 통증을 느낄 수 있습니다. 감도가 떨어지고 혈관이 막히면 사지 절단을 위협 할 수 있습니다.
예방
발 통증이 가능한 한 드물게 귀하를 괴롭히기 위해 의사는 다음과 같은 예방 조치를 제공합니다.
- 규칙적으로 스포츠를하십시오. 따라서 달리기는 운동으로 훌륭합니다. 또한이 목록에는 수영, 사이클링, 스키 및 걷기가 포함될 수 있습니다.
- 달리기 운동을 시작하기 전에 발에 특히주의하면서 철저히 워밍업해야합니다.
- 6 개월마다 교체하는 것이 권장되는 특별한 운동화를 신어야합니다.
- 다리가 피곤하다고 느끼면 휴식을 취하십시오!
- 예방 조치로 맨발로 잔디 위를 걷는 것이 유용하고 즐겁습니다.
- 발이 약간 부은 오후에 신발을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 올바른 선택을하는 데 도움이 될 것입니다.
- 신발은 편안하고 긁히지 않아야합니다.
발의 통증은 매우 불쾌한 것입니다. 따라서 위의 증상이 나타나면 반드시 의사와 상담하고 합병증의 발병을 예방하기 위해 예방 권장 사항을 따라야합니다.
