당신의 몸매를 추적하면서 항상 KBZhU 요리를 세는 것이 중요합니다. 사람이 체중 감량, 체중 증가, 체중 유지 여부에 달려 있습니다. 또한 신체의 질, 피부, 웰빙 및 기타 관련 요소가 그것에 달려 있습니다. 물론 각 제품을 고려하여 요리의 구성에 따라 칼로리 함량을 계산할 수 있지만 BZHU도 수집되는 두 번째 코스의 칼로리 표를 사용하는 것이 훨씬 쉽습니다.
요리 이름 | 칼로리 함량, kcal | 단백질, 100g 당 g | 지방, 100g 당 g | 탄수화물, 100g 당 g |
Azu | 177,6 | 9,3 | 12,3 | 7,3 |
Entrecote | 317,3 | 21,6 | 25,1 | 1,4 |
멸치와 감자를 곁들인 새끼 | 156,5 | 12,3 | 7,9 | 9,7 |
빵가루 입힌 가지 | 236 | 2,9 | 23,1 | 4,4 |
마요네즈와 가지 | 114,2 | 1,4 | 10,4 | 4,1 |
우크라이나 가지 | 154,1 | 1,7 | 13,6 | 6,8 |
토마토로 삶은 가지 | 189,3 | 2,1 | 17,7 | 5,7 |
오믈렛에 구운 다진 양고기 (Chuvash 국가 요리) | 246,3 | 14 | 20,1 | 2,5 |
쌀과 건포도를 곁들인 양고기 (유대 민족 요리) | 265,4 | 12,4 | 18 | 14,4 |
Belyashi (카자흐어 국가 요리) | 260,6 | 14,6 | 14,7 | 18,7 |
Bereki (고기가 들어간 밀가루 제품-Kalmyk 국가 요리) | 289 | 15,4 | 18,9 | 15,3 |
쇠고기 스트로가 노프 | 355,4 | 21,9 | 27,4 | 5,7 |
양질의 거친 밀가루 미트볼 또는 커틀릿, 쌀 | 162,4 | 4 | 7,8 | 20,4 |
미트볼 또는 커틀릿 기장, 진주 보리, 보리 | 151,9 | 3,9 | 7,4 | 18,6 |
스팀 비트 | 281,4 | 20 | 19,5 | 7 |
셀얀 스크 스타일 미트볼 (우크라이나 국가 요리) | 208,6 | 9,8 | 13,8 | 12 |
화이트 소스와 쌀을 곁들인 찐 가금류, 사냥감 또는 토끼 미트볼 | 307,1 | 11,2 | 13,2 | 38,3 |
생선 공, 튀김 "튀김" | 232,1 | 12,3 | 15 | 12,7 |
미트볼, 오징어, 생선 커틀릿 | 363 | 14,4 | 12,5 | 51,4 |
스테이크 | 384,3 | 27,8 | 29,6 | 1,7 |
다진 비프 스테이크 | 497,3 | 27,1 | 43,2 | 0 |
양파와 비프 스테이크 | 337,7 | 25 | 25 | 3,4 |
계란 비프 스테이크 | 326,4 | 26,1 | 24 | 1,6 |
훈제 양지머리 또는 등심 콩과 식물 | 381,4 | 23 | 14,9 | 41,4 |
Bozbash | 87,9 | 4,6 | 3,7 | 9,6 |
구운 루타 바가 | 51,1 | 2,1 | 1,6 | 7,5 |
루타 바가 스튜 | 113,5 | 1,2 | 8,5 | 8,6 |
게으른 만두 (반제품) | 248,2 | 13,7 | 14,9 | 15,9 |
게으른 삶은 만두 | 355,4 | 17,2 | 23,5 | 20 |
링곤 베리와 사과를 곁들인 우랄 식 만두 | 106,1 | 3,5 | 2,1 | 19,6 |
양배추 만두 | 79,1 | 4,2 | 2,9 | 9,7 |
코티지 치즈, 과일 또는 야채 다진 바레 니키 | 281,3 | 10,4 | 10,5 | 38,8 |
Volovany | 435 | 7,9 | 29,9 | 35,9 |
캐비어와 Volovany | 293,2 | 11,2 | 20,2 | 17,8 |
닭고기와 함께 Volovany | 410,8 | 14,1 | 30,8 | 20,7 |
햄과 Volovany | 480,1 | 9,5 | 41,3 | 18,8 |
Volovany 샐러드 | 326,6 | 8,3 | 24 | 20,5 |
연어 또는 캐비어를 곁들인 Volovany | 333,6 | 12,1 | 24,3 | 17,9 |
소스에 삶은 유방 | 70,7 | 5,7 | 5,2 | 0,3 |
생선 갈란 틴 | 145,1 | 15,6 | 7,4 | 4,3 |
새콤 달콤한 소고기 | 354,9 | 26,1 | 22 | 13,9 |
양파 소스에 구운 쇠고기 | 178,5 | 12,2 | 11,4 | 7,3 |
파스타로 구운 쇠고기 | 359,4 | 18,4 | 22,2 | 22,9 |
양파, 견과류, 마늘을 곁들인 비프 스튜 (Adyghe 국가 요리) | 530,2 | 29,9 | 24,2 | 51,4 |
버섯으로 채워진 쇠고기 | 326,5 | 21,1 | 25,5 | 3,4 |
야채 양배추 롤 | 190,9 | 3,4 | 16,7 | 7,3 |
크림 핑크 연어 | 129,5 | 8,8 | 9,5 | 2,4 |
뜨거운 간 페이트 | 119,4 | 10,2 | 5,6 | 7,5 |
버섯 캐서롤 | 145,2 | 4,7 | 10,1 | 9,5 |
버섯 캐비어 | 88,4 | 2,2 | 6,1 | 6,5 |
버섯 만두 | 185,8 | 5,5 | 13,3 | 11,8 |
버섯 귀 | 341,7 | 17,2 | 20,4 | 23,8 |
Kalevala 버섯 (계란으로 채워진 물고기-Karelian 국가 요리) | 185,7 | 11,8 | 9,2 | 14,8 |
사워 크림 소스의 버섯 | 230,5 | 4,8 | 21,8 | 3,9 |
튀긴 버섯 | 162,1 | 4,6 | 11,5 | 10,7 |
소박한 버섯 | 51,1 | 1,2 | 3,7 | 3,5 |
농민 버섯 | 180 | 1,6 | 18,4 | 2,1 |
소금에 절인 양배추와 버섯 | 138,9 | 2,8 | 10,9 | 8 |
죽으로 채워진 양지머리 | 283,8 | 16,4 | 18,5 | 13,7 |
Goulash | 326 | 24,9 | 22 | 7,7 |
양배추와 굴 라시 | 81,3 | 5,9 | 5,4 | 2,5 |
거위, 오리 인형 | 437,2 | 14,5 | 38,1 | 9,6 |
Draniki | 69,3 | 3 | 0,9 | 13 |
Wanked | 253 | 7,7 | 22,3 | 5,8 |
패스트 푸드 | 241,7 | 10,7 | 6,7 | 36,9 |
시베리아 고슴도치 | 184,7 | 10,1 | 9,6 | 15,5 |
Zhal-baur (Liver Shashlik-Kabardino-Balkarian 국가 요리) | 383,5 | 10,4 | 36,4 | 3,8 |
프라이드 치킨과 국물 | 212 | 15,8 | 15,8 | 1,7 |
절인 생선 튀김 | 215,4 | 19,5 | 11,4 | 9,4 |
소시지와 튀긴 감자 | 83,9 | 2,8 | 5,4 | 6,5 |
로스트 "맛있는" | 179,4 | 11,2 | 6,9 | 19,4 |
로스트 "Kazan"(자두로 구운-타타르 국가 요리) | 227,6 | 12,8 | 14,6 | 11,9 |
구운 토끼 (토끼) | 182,1 | 13,5 | 12,9 | 3,2 |
러시아 식 로스트 치킨 | 368,8 | 15,4 | 30,1 | 9,6 |
돼지 고기 스튜 | 233,1 | 10,6 | 20,9 | 0,7 |
Ingush 구운 내장 | 121,3 | 16 | 3,3 | 7,3 |
구운 돼지 고기 | 102 | 3,3 | 6,7 | 7,6 |
로스트 치킨과 치킨 내장 | 280,9 | 14,6 | 21,7 | 7,2 |
로스트 후 사르 | 153,6 | 13,4 | 9,8 | 3,1 |
가정식 로스트 | 248 | 16,2 | 13,8 | 15,7 |
러시아어로 버섯 구이 | 205,4 | 11,2 | 13,8 | 9,8 |
작은 물고기 캐비어로 만든 캐서롤 (북한 사람들의 국가 요리) | 122,8 | 8,3 | 5,1 | 11,7 |
애호박 캐서롤 | 142,3 | 5,2 | 12,1 | 3,3 |
건포도 국수 캐서롤 | 164,4 | 4,5 | 6,1 | 24,3 |
코티지 치즈를 곁들인 파스타 캐서롤 | 241,8 | 11,6 | 9,2 | 30 |
삶은 감자 캐서롤 | 133 | 2,8 | 10,5 | 7,2 |
대황을 곁들인 라이스 캐서롤 | 155,3 | 3,3 | 6,2 | 23,1 |
아스파라거스와 쌀 캐서롤 | 137,5 | 2,7 | 9,2 | 11,7 |
치즈 캐서롤 | 299,7 | 12,4 | 20,8 | 16,7 |
코티지 치즈와 메밀 캐서롤 | 168,3 | 7,2 | 7,3 | 19,6 |
호박 캐서롤 | 227,8 | 4,4 | 12,9 | 25 |
치즈와 콜리 플라워 캐서롤 | 160,7 | 6,4 | 12,3 | 6,6 |
브라운 빵 캐서롤 | 180,3 | 2,3 | 11,6 | 17,9 |
사과 캐서롤 | 147,7 | 0,3 | 8 | 19,9 |
양배추 캐서롤 | 161,6 | 6,8 | 12,9 | 4,9 |
고기 또는 찌꺼기가 들어간 감자 캐서롤 또는 감자 롤 | 180,3 | 10,6 | 9,9 | 13,1 |
코티지 치즈 유무에 관계없이 당근 캐서롤 | 192,6 | 6,9 | 13,4 | 12 |
야채 캐서롤 | 90 | 3 | 6,7 | 4,8 |
코티지 치즈를 곁들인 라이스 캐서롤 | 200,3 | 4,5 | 8,8 | 27,4 |
쌀 캐서롤, 양질의 거친 밀가루, 기장, 밀 | 147,8 | 3,3 | 6,3 | 20,8 |
구운 양념 치킨 | 201,9 | 10,3 | 16,8 | 2,6 |
구운 콜리 플라워 | 99 | 3,8 | 7,9 | 3,4 |
구운 두부 만두 | 214,1 | 10 | 17 | 5,6 |
토끼 스킨 | 35,9 | 1,6 | 0,5 | 6,6 |
돈 즈 레이지 | 337,1 | 19,1 | 11,3 | 42,5 |
감자 zrazy | 189,7 | 4,5 | 12,4 | 16 |
다진 파스타 "Ocean"을 곁들인 감자 zrazy | 174,8 | 5,5 | 10,7 | 15 |
Zrazy 찹 | 266,2 | 24,4 | 15,2 | 8,5 |
다진 zrazy | 303,4 | 18,1 | 20,7 | 11,9 |
러시아어로 자두와 생선 zrazy | 122 | 13,8 | 3,4 | 9,7 |
이맘 바 일리 | 153,2 | 8,2 | 11,7 | 4,2 |
생강과 허니 치킨 | 193,1 | 14,5 | 11,1 | 9,5 |
버섯과 터키 | 221,4 | 10,5 | 11,9 | 19,3 |
소스로 구운 호박과 콜리 플라워 | 179,7 | 2,8 | 16 | 6,6 |
토마토와 호박 | 104,4 | 1,3 | 8,1 | 7,1 |
웃는 호박 | 57,5 | 1,4 | 2,9 | 6,9 |
고기 또는 쌀로 채워진 호박, 가지, 고추 또는 토마토 | 154,9 | 10 | 8,6 | 10 |
토마토 주스에 채워진 호박 | 47,1 | 1,6 | 0,4 | 10 |
고기로 채워진 호박 | 115,9 | 5,5 | 8,8 | 3,9 |
Kalaatikko (감자에서) | 119,4 | 4 | 8,4 | 7,5 |
감자 개찰구 | 157,1 | 3,4 | 8,1 | 18,9 |
오징어 튀김 | 174,6 | 9,9 | 14,4 | 1,4 |
버터 또는 소스를 곁들인 삶은 양배추 | 92 | 1,7 | 7,8 | 4,1 |
사냥 양배추 | 65,8 | 2,3 | 2,4 | 9,5 |
냄비에 사워 크림이 든 양배추 | 119,4 | 1,6 | 11,3 | 2,9 |
양배추 조림 | 102,2 | 2,7 | 5,9 | 10,2 |
버섯 조림 양배추 | 132,1 | 8,1 | 7,8 | 7,9 |
레몬 즙으로 끓인 양배추 | 79,6 | 1,1 | 5,2 | 7,6 |
사탕무로 끓인 양배추 | 56,4 | 1,7 | 2,4 | 7,4 |
양배추 커틀릿 | 99,4 | 6,4 | 3,5 | 11,3 |
양배추 롤 | 160 | 3,1 | 15,4 | 2,4 |
양배추 파이 | 158 | 4,3 | 12,7 | 7 |
오스트리아 잉어 | 150,1 | 11,7 | 10,9 | 1,4 |
버섯 또는 사워 크림 소스로 구운 감자 커틀릿 | 228,9 | 4,1 | 19 | 11 |
감자 토르티야 (코미 공화국의 국가 요리) | 182,7 | 4,7 | 7,2 | 26,5 |
치즈와 감자 팬케이크 | 178 | 5,4 | 11,6 | 13,8 |
신선한 양배추와 감자 팬케이크 | 185,3 | 3,7 | 13,5 | 13 |
감자 덤불 | 227,9 | 5,3 | 11,5 | 27,5 |
케잔 케밥 | 128,3 | 5,5 | 8,5 | 8 |
감자 샐러드와 계란을 곁들인 물고기 | 114,6 | 6,9 | 6,1 | 8,6 |
Cypriana | 294,3 | 15,6 | 24,9 | 2,1 |
새콤 달콤한 양배추 | 75,7 | 1,5 | 5,3 | 6 |
토마토 소스를 곁들인 콜라 비 | 80,6 | 4,9 | 4,6 | 5,3 |
당근 조림 콜라 비 | 65,6 | 3,5 | 4,1 | 3,9 |
햄 무스와 코넷 | 287,1 | 18,5 | 23,3 | 0,9 |
Alenushkina의 수수께끼 커틀릿 | 263 | 8,8 | 24,8 | 1,3 |
씨 사이드 커틀릿 | 151,9 | 13 | 8,8 | 5,6 |
커틀릿 | 227,4 | 10,1 | 19,4 | 3,3 |
커틀릿 "중앙" | 203,1 | 10,9 | 15,5 | 5,4 |
완두콩 커틀릿 | 236 | 13,3 | 10,4 | 23,7 |
루타 바가 커틀릿 | 99,3 | 3,1 | 5,6 | 9,6 |
코티지 치즈가 들어간 주키니 커틀릿 | 122,5 | 5 | 7,9 | 8,3 |
야채 커틀릿 | 187,6 | 3,3 | 13,3 | 14,5 |
사란 스크 돈까스 (모르도 바 민족 요리) | 571,6 | 14,2 | 52,9 | 10,4 |
가금류 또는 게임 커틀릿, 빵가루를 입힌 튀김 | 403,7 | 25,1 | 20,4 | 32 |
생선 커틀릿 또는 미트볼 | 168,1 | 8,1 | 8,4 | 16,1 |
양배추 당근 커틀릿 | 198 | 4,5 | 14,1 | 14,2 |
양배추 커틀릿 | 191 | 4,9 | 13,8 | 12,7 |
감자 커틀릿 | 189,2 | 3,7 | 12,9 | 15,6 |
당근 커틀릿 | 206,2 | 4,1 | 14,5 | 15,9 |
Khlynov 스타일의 고기와 감자 커틀릿 | 342,9 | 20,8 | 26,1 | 6,7 |
천연 커틀릿 | 438,2 | 29 | 35,8 | 0,04 |
가금류의 천연 커틀릿 또는 찐 버섯 소스를 곁들인 게임 필레 | 312,2 | 13,3 | 16 | 30,6 |
가금류, 사냥감 또는 고명으로 만든 토끼 필레의 천연 커틀릿 | 301,7 | 11,7 | 22,8 | 13,1 |
천연 스팀 커틀릿 | 209,8 | 8,8 | 19,4 | 0,008 |
천연 다진 커틀릿 | 490,5 | 23 | 44,3 | 0 |
커틀릿 | 505,2 | 18,2 | 43,5 | 10,7 |
그리스 커틀릿 | 178,1 | 6,4 | 6,7 | 24,6 |
키예프 커틀릿 | 444,7 | 21,6 | 27,8 | 28,8 |
폴 타바 커틀릿 (우크라이나 국가 요리) | 465,7 | 27,8 | 36,7 | 6,3 |
다진 닭고기, 토끼 커틀릿 밀크 소스로 구운 | 301,8 | 17,7 | 15,8 | 23,7 |
다진 가금류, 사냥감 또는 장식용 토끼 커틀릿 | 328,4 | 12,3 | 12,9 | 43,6 |
밀크 소스로 구운 다진 커틀릿 | 285,3 | 16,2 | 21 | 8,4 |
아마추어 생선 커틀릿 | 148,2 | 10,5 | 8,5 | 8 |
양배추와 당근을 곁들인 생선 커틀릿 | 288,7 | 20,8 | 20,9 | 4,6 |
오믈렛과 치즈가 들어간 생선 커틀릿 | 322,6 | 15 | 26,2 | 7,3 |
비트 커틀릿 | 153,5 | 3,8 | 9 | 15,2 |
커틀릿, 생선, 파스타 미트볼 "바다" | 362 | 11,7 | 10 | 59,9 |
커틀릿, 미트볼, 슈니첼 | 317,7 | 21,3 | 20,9 | 11,8 |
계란 게 | 251,2 | 16,7 | 19,9 | 1,3 |
붉은 양배추 | 73 | 1,1 | 5,2 | 5,9 |
사과 조림 붉은 양배추 | 44,1 | 0,6 | 1 | 8,7 |
새우 소스 | 211,3 | 26,5 | 7,5 | 10,1 |
사워 크림 또는 밀크 소스로 구운 새우 | 175,7 | 15,1 | 7,8 | 11,9 |
감자 고로케 | 239,7 | 4,3 | 20,2 | 10,9 |
매리 네이드의 토끼 | 194,5 | 15,7 | 11,5 | 7,6 |
땅콩 소스를 곁들인 토끼 | 205,4 | 8,1 | 17,1 | 5,2 |
아마추어 토끼 | 455 | 15,4 | 26 | 42,3 |
채소를 곁들인 쿠르제 (다게 스탄 민족 요리 인 다진 채소가 들어간 만두) | 162,8 | 6,2 | 5,1 | 24,7 |
버섯으로 채워진 치킨 필레 | 226,2 | 13,4 | 19 | 0,5 |
호두 소스를 곁들인 닭 가슴살 | 227,2 | 11,8 | 15,6 | 10,6 |
튀긴 감자와 치킨 소시지 | 141,9 | 6,4 | 7,8 | 12,3 |
상인 스타일 치킨 | 127,9 | 7 | 9,9 | 2,8 |
거의 사워 크림에 치킨 | 338,8 | 7,3 | 33,6 | 1,9 |
박제 치킨 (갈란 틴) 또는 박제 돼지 | 325,3 | 12,5 | 27,6 | 7,1 |
프라이드 치킨 | 133,8 | 8,5 | 9,3 | 4,3 |
감자와 토마토를 곁들인 치킨 스튜 | 123 | 5,6 | 9 | 5,1 |
Langet | 381,3 | 33,2 | 27,6 | 0 |
절인 양파 | 82,2 | 1,4 | 5 | 8,5 |
버섯과 부추 | 58,3 | 2,4 | 3,6 | 4,3 |
돼지 고기 부추 | 207,5 | 6 | 15,6 | 11,5 |
튀긴 양파 | 239,7 | 4,8 | 14 | 25,3 |
양파 벌래 | 181,4 | 11,4 | 13,3 | 4,2 |
룰라 케밥 (아제르바이잔 국가 요리) | 338,7 | 20,1 | 24,6 | 9,9 |
계란 파스타 | 114,9 | 3,1 | 7,5 | 9,4 |
양고기와 사마귀 (카자흐스탄 국가 요리) | 204,9 | 11,7 | 10,3 | 17,6 |
호박 사마귀 | 247,7 | 3 | 18 | 19,7 |
뜨거운 훈제 생선 덩어리 | 340,1 | 22,3 | 27,8 | 0,3 |
미네 스트로 네 | 66,8 | 4,2 | 3,4 | 5,3 |
토스트로 구운 두뇌 | 219,6 | 9,8 | 12,1 | 19,2 |
마요네즈를 곁들인 해산물 | 472,2 | 39 | 34,7 | 1 |
통에 당근 | 74,4 | 2,1 | 5,3 | 4,8 |
유약을 바른 당근 | 146,3 | 1 | 6,8 | 21,6 |
밀크 소스에 녹색 완두콩과 당근 | 184,8 | 7,4 | 8,9 | 19,9 |
조림 당근 | 108 | 0,9 | 8,9 | 6,4 |
쌀과 자두를 곁들인 당근 조림 | 174,6 | 2,6 | 7,1 | 26,6 |
사워 크림 소스로 끓인 당근 | 152,4 | 2,4 | 11,3 | 10,9 |
양파를 곁들인 조림 당근 | 57,6 | 1,9 | 2,5 | 7,4 |
쌀과 당근 조림 | 130,8 | 1,7 | 8,1 | 13,7 |
자두 또는 사과로 끓인 당근 | 146,6 | 2,2 | 5,1 | 24,7 |
가리비 또는 아스 픽 새우 | 222 | 23,6 | 13,7 | 1,2 |
가리비 소스 조림 | 159 | 16,9 | 6,2 | 9,4 |
고기 "당신은 손가락을 핥을 것입니다" | 269,4 | 9,8 | 24,7 | 2,1 |
냄비에 고기 | 57,9 | 1,9 | 3,8 | 4,3 |
모피 코트의 고기 | 273,5 | 11,8 | 24,6 | 1,4 |
삶은 고기 | 307,2 | 34,1 | 18,6 | 0,9 |
한국 고기 | 173,5 | 3,1 | 15,7 | 5,4 |
프랑스 고기 | 264,6 | 10 | 23 | 4,6 |
말린 살구와 고기 | 181,6 | 10,1 | 10,6 | 12,3 |
야채와 함께 인도네시아 고기 | 174,7 | 5,1 | 11 | 14,7 |
스튜 | 252,3 | 17,3 | 9 | 27,3 |
채워진 고기 | 174 | 17,6 | 9,2 | 5,6 |
굵은 튀긴 고기 | 399,3 | 35 | 28,8 | 0 |
큰 조각에 튀긴 고기, 박제 | 391,5 | 32,6 | 29 | 0 |
냄비에 양파로 끓인 고기 | 293,2 | 15,9 | 9,7 | 37,9 |
밀크 소스의 야채 | 120,8 | 5,6 | 3,7 | 17,5 |
지방을 넣은 삶은 야채 | 90,5 | 1,9 | 6 | 7,5 |
우유 또는 사워 크림 소스로 끓인 야채 | 232,1 | 4,7 | 17,9 | 13,8 |
지방으로 찐 야채 | 109,2 | 2,1 | 6 | 12,4 |
샴 피뇽을 곁들인 야채 스튜 | 73,2 | 1,1 | 6 | 3,9 |
치즈와 양배추 팬케이크 | 213,2 | 5,6 | 19,3 | 4,6 |
간 팬케이크 | 229,1 | 20,2 | 14,2 | 5,4 |
휘핑 크림 오믈렛 | 256,8 | 6,4 | 14,8 | 26,2 |
천연 오믈렛 | 221,9 | 12,2 | 18,4 | 1,9 |
치즈 오믈렛 | 342 | 16,3 | 29,7 | 2,6 |
육류 제품과 섞인 오믈렛 | 351,4 | 17,3 | 30,5 | 2,1 |
철갑 상어, 벨루가, 성상 철갑 상어, 장식용 메기 | 132,6 | 12 | 8 | 3,3 |
토마토 매운 밥 | 128,4 | 2,9 | 4,1 | 21,2 |
사냥 접시 | 114,2 | 4,9 | 7,9 | 6,4 |
사슴 고기 (북방 민족의 민족 요리) | 527,1 | 21,8 | 47,8 | 2,5 |
마늘을 넣은 팜푸 스키 | 215,3 | 5,8 | 3,9 | 41,9 |
나폴리 파스타 | 289,6 | 4,2 | 21,5 | 21 |
치즈 파스타 | 555,2 | 14,8 | 54,2 | 2,3 |
간 페이트 | 294,5 | 14 | 26 | 1,1 |
콩 페이트 | 330,5 | 13 | 20,9 | 24 |
생선 페이트 | 276,4 | 20,5 | 21,5 | 0,3 |
펠 메니 "모스크바" | 279 | 14 | 14,6 | 24,6 |
쇠고기와 돼지 고기 만두 | 276,9 | 13,4 | 12 | 30,7 |
고기 만두 | 245 | 15,5 | 8 | 29,7 |
모르도 비아 만두 | 249,3 | 8,9 | 14,2 | 23 |
생선 만두 (반제품) | 209,2 | 14,9 | 6,7 | 23,9 |
냄비에 구운 생선 만두 | 377,5 | 20,9 | 20,2 | 29,9 |
돼지 고기와 신선한 양배추를 곁들인 만두 | 268,5 | 10,2 | 12,9 | 29,7 |
내장과 늙은 러시아 만두 | 265,2 | 15,1 | 13,7 | 21,8 |
사워 크림으로 구운 만두 | 616,6 | 25,7 | 40 | 41,1 |
버섯과 후추 | 73,4 | 2,1 | 5,7 | 3,5 |
페타 치즈로 채워진 후추 또는 계란이 들어간 치즈 (카라 차이-시르 카시안 국가 요리) | 175,2 | 8,4 | 14,3 | 3,4 |
야채와 쌀로 채워진 고추 | 131,8 | 2,7 | 8,9 | 11 |
사워 크림의 간 | 184,7 | 8,9 | 14,6 | 4,7 |
간 페이스트 | 306,7 | 7,3 | 22,2 | 20,7 |
사워 크림 소스의 간 | 112,2 | 4,1 | 9 | 4,1 |
베를린 식 간 | 118,2 | 8,1 | 6,4 | 7,6 |
마을 식 간 (계란에 구운 간은 타타르 국가 요리) | 182 | 16,5 | 11 | 4,6 |
스트로가 노프 간 | 347 | 16,3 | 29,1 | 5,3 |
Shadrinsky 간 | 84,8 | 11 | 2,6 | 4,7 |
남미 간 | 139,8 | 14,2 | 9,2 | 0 |
버섯과 간 | 251,3 | 21,6 | 17,3 | 2,5 |
지방 또는 양파로 간 튀김 | 300,3 | 23,7 | 21,2 | 3,9 |
간장 조림 | 362,4 | 12,3 | 18,2 | 39,8 |
쿠키 "손수건" | 302,2 | 8,9 | 19,5 | 24,2 |
전유 | 357,6 | 26,1 | 26,1 | 4,9 |
생선 튀김 | 276,4 | 15,2 | 20 | 9,5 |
튀긴 토마토 | 55,6 | 0,8 | 4,2 | 4 |
버섯으로 채워진 토마토 | 58 | 1,6 | 4,1 | 3,9 |
야채와 쌀로 채워진 토마토 | 118 | 2,3 | 7,6 | 10,8 |
코티지 치즈로 채워진 토마토 | 91,5 | 5,4 | 6,1 | 4,1 |
계란과 양파로 채워진 토마토 | 95,4 | 3,1 | 7,7 | 3,8 |
양 고추 냉이와 삶은 돼지 | 194,8 | 20,5 | 8,6 | 9,5 |
박제 돼지 | 120,3 | 16,5 | 5,7 | 0,6 |
토마토 또는 레몬 주스로 튀긴 새싹 | 237,9 | 19,8 | 15,6 | 4,8 |
러시아어의 신장 | 116,4 | 8,7 | 5,3 | 9,1 |
와인 레드 소스에 버섯과 신장 | 154,7 | 12,8 | 9,8 | 4,1 |
가금류 또는 찐 버섯과 쌀 소스를 곁들인 게임 | 322 | 14,4 | 15,4 | 33,5 |
가금류 또는 토끼 튀김 | 508,3 | 31,2 | 42 | 1,3 |
가금류 또는 토끼 소스 조림 | 265,5 | 17,5 | 19,1 | 6,2 |
고명으로 삶은 가금류, 사냥감 또는 토끼 | 335,8 | 16 | 13,7 | 39,6 |
자본 스타일의 가금류, 사냥감 또는 토끼 | 396,2 | 22,9 | 21,2 | 30,3 |
양고기 또는 돼지 고기 스튜 | 225,6 | 11,2 | 13,3 | 16,2 |
계란 버섯 스튜 | 87,8 | 7,3 | 4,4 | 5,1 |
야채 스튜 | 147,2 | 4,5 | 7,9 | 15,4 |
가금류, 사냥감, 토끼 또는 내장 스튜 | 246,2 | 14,1 | 16,4 | 11,2 |
야채 스튜 | 125,9 | 4,7 | 5,2 | 16,1 |
야채와 쌀로 채워진 순무 또는 호박 | 157,8 | 4,8 | 10,2 | 12,6 |
버섯으로 채워진 순무 | 189,9 | 5 | 13,1 | 13,8 |
다진 고기와 양배추 잎에 쌀 | 38,4 | 1,4 | 1,1 | 6,2 |
구운 쌀 | 361,2 | 10,9 | 23,5 | 28,3 |
찐 쌀 | 163,6 | 5,7 | 6,1 | 22,9 |
토마토 밥 조림 | 208,4 | 8,3 | 7,7 | 28,3 |
럼프 스테이크 | 395,3 | 26,9 | 27,4 | 11,1 |
바슈 키르 식 양고기 롤 | 190,5 | 14,5 | 11,4 | 7,9 |
쇠고기 롤 | 387,3 | 32,5 | 28,1 | 1,3 |
돼지 고기와 자두를 곁들인 치킨 롤 | 281 | 18,5 | 19,6 | 8,2 |
사과와 간 롤 | 124,3 | 6,2 | 9,8 | 3,1 |
생선 말이 | 159,6 | 10,6 | 7,4 | 13,5 |
야채 또는 야채와 버섯을 곁들인 감자 롤 또는 캐서롤 | 128,8 | 4,3 | 6,1 | 15,2 |
자두와 고기 롤 | 202,9 | 13,2 | 13,7 | 7,3 |
양파와 계란 롤 | 255,5 | 17,8 | 16,5 | 9,5 |
파스타 또는 계란 롤 | 287,1 | 16,2 | 13,9 | 26 |
당근과 에그 롤 | 198,6 | 9,9 | 15,7 | 4,7 |
치킨 롤 | 142 | 17,1 | 7,9 | 0,7 |
양배추로 채워진 고기 롤, 가정식 | 460,4 | 16 | 40,5 | 8,7 |
삶은 생선 (조각으로 겹쳐서) | 178,5 | 15,1 | 8,7 | 10,5 |
데친 생선 (조각으로 겹쳐서) | 186,2 | 12,9 | 12,1 | 6,9 |
생선 (강아지과) 튀김 | 242,2 | 16 | 16,7 | 7,5 |
삶은 생선 (Sturgeon Family) | 202,2 | 13,3 | 13,7 | 7 |
데친 생선 (Sturgeon 가족) | 193,8 | 13,4 | 13 | 6,2 |
삶은 생선 (필레) | 165 | 19,6 | 6 | 8,8 |
데친 생선 (필레) | 145,9 | 13,8 | 7,5 | 6,3 |
생선 "맛있음"(양파와 양배추로 구운 생선) | 248,4 | 12,8 | 19 | 6,9 |
물고기 "서프라이즈"(퍼치) | 115,7 | 9,3 | 8,2 | 1,2 |
반죽에 튀긴 생선 | 227 | 15,4 | 12,3 | 14,7 |
사과 소스에 생선 | 86,7 | 5,9 | 4,8 | 5,2 |
생선 튀김 | 207,8 | 16,6 | 11,3 | 10,6 |
고명 젤리 생선 | 200,7 | 20,1 | 11,3 | 4,9 |
볼 가풍 생선 (생선 절인, 튀김) | 264,8 | 24,8 | 14,7 | 8,8 |
마요네즈와 생선 | 191,8 | 10,6 | 16,1 | 1,1 |
마요네즈와 생선 | 258,8 | 12 | 22,4 | 2,4 |
절인 생선 | 6,2 | 0,3 | 0,3 | 0,5 |
러시아어 물고기 | 190,6 | 14,5 | 11,6 | 7,5 |
냄비에 늙은 러시아 물고기 | 152,3 | 4,5 | 13,4 | 3,7 |
튀긴 생선 | 245,2 | 12,5 | 15,7 | 14,3 |
레닌 그라드 풍 생선 튀김 | 220 | 12 | 14,1 | 12,1 |
버섯 소스로 구운 생선 | 366,4 | 25,6 | 27,7 | 4 |
우유 소스로 구운 생선 | 173,8 | 9,1 | 10,1 | 12,3 |
러시아어로 감자로 구운 생선 | 193,8 | 13,5 | 11,9 | 8,7 |
베이컨으로 구운 생선 | 97,5 | 11,2 | 2,8 | 7,3 |
화이트 와인 소스로 끓인 생선 | 172,6 | 15 | 8,6 | 9,4 |
토마토와 야채로 끓인 생선 | 122,7 | 14,4 | 3,7 | 8,5 |
생선 캐서롤 | 164 | 9,7 | 11,8 | 4,9 |
생선과 감자 커틀릿 | 130,2 | 6,7 | 9,9 | 3,8 |
생선 슈니첼 | 215,2 | 12,8 | 15,5 | 6,5 |
우유의 발트 청어 | 143 | 6,2 | 11,8 | 3,1 |
마늘 소스의 발트 청어 | 32,7 | 2,4 | 2,1 | 1,1 |
쌀과 양배추로 구운 청어 | 43 | 2,6 | 1,7 | 4,6 |
닭고기 또는 칠면조 사 시비 (너트 소스에 넣은 가금류는 조지아 국가 요리입니다) | 312,8 | 20,4 | 19,4 | 15,1 |
조림 비트 | 106,3 | 2,7 | 5,5 | 12,2 |
사워 크림이나 소스로 끓인 비트 | 144,3 | 2,3 | 10,6 | 10,7 |
사워 크림 소스로 끓인 비트 | 174,8 | 2,6 | 12,7 | 13,3 |
사과로 끓인 비트 뿌리 | 166,1 | 2 | 11,8 | 13,9 |
코티지 치즈와 건포도로 채워진 비트 | 177,9 | 6,2 | 11,5 | 13,2 |
냄비에 Trans-Ural 스타일 돼지 고기 | 155,2 | 8 | 11,5 | 5,1 |
중국 돼지 고기 | 303,9 | 9,2 | 23,3 | 15,3 |
양배추와 만두를 곁들인 돼지 고기 | 139 | 4,6 | 9,9 | 8,5 |
반죽에 튀긴 돼지 고기 | 319,1 | 10,9 | 25,2 | 13 |
반죽에 구운 돼지 고기 | 322,9 | 13,1 | 27,7 | 5,6 |
돼지 고기 양배추 조림 | 128,5 | 4 | 11,7 | 2 |
돼지 고기 롤 | 260,4 | 10,2 | 21,9 | 6,1 |
감자와 셀러리 | 130,2 | 1,3 | 9,6 | 10,3 |
당근 셀러리 | 163,9 | 1,4 | 13,8 | 9,1 |
사과와 셀러리 | 131,9 | 2 | 8,8 | 11,9 |
자두와 셀러리 | 171,8 | 2,9 | 9,3 | 20,4 |
녹색 콩 셀러리 | 120 | 1,6 | 9,6 | 7,3 |
계란과 함께 튀긴 셀러리 | 81,2 | 3,2 | 4,6 | 7,3 |
사워 크림의 청어 | 182,6 | 11 | 12,9 | 5,9 |
덴마크 튀김 청어 | 183,7 | 11,1 | 12,8 | 6,3 |
사과와 양파를 곁들인 모스크바 스타일 청어 | 235,3 | 12,4 | 18,6 | 4,8 |
다진 청어 | 289,3 | 14,1 | 22,8 | 7,5 |
견과류와 다진 청어 | 387,7 | 20 | 23,2 | 26,2 |
고명으로 청어 | 94,4 | 6,7 | 3,6 | 9,5 |
고명으로 청어 | 201,6 | 9,6 | 16,9 | 3 |
감자와 청어 | 174,5 | 9,8 | 10,4 | 11,1 |
소스의 심장, 폐 및 기타 내장 | 140,3 | 12,2 | 7,6 | 6,1 |
스위트 빈 캐서롤 | 299 | 11,2 | 15,5 | 30,5 |
고구마 캐서롤 | 176,7 | 3,9 | 11,6 | 15 |
배와 달콤한 콩 | 157,7 | 9,6 | 2,9 | 24,9 |
Solyanka | 34,9 | 2 | 0,4 | 6,2 |
버섯 solyanka | 43,5 | 1,3 | 3,4 | 2 |
냄비에 생선 solyanka | 135,8 | 14,1 | 6,6 | 5,3 |
Solyanka 야채 | 124,9 | 3,2 | 8,2 | 10,2 |
카잔의 솔 얀카 (자두를 곁들인 솔 얀카는 타타르 국가 요리입니다) | 58,6 | 2,6 | 3,4 | 4,6 |
Solyanka 물고기 | 96,9 | 13,3 | 3,8 | 2,5 |
솔 얀카 고기 | 68,7 | 5,2 | 4,6 | 1,7 |
냄비에 모듬 고기 solyanka | 152,5 | 9 | 10,5 | 5,8 |
소스에 아스파라거스 | 70 | 2,6 | 4,8 | 4,4 |
치즈와 아스파라거스 | 175,7 | 5,5 | 16,1 | 2,3 |
버터와 아스파라거스 | 46,3 | 1,8 | 3 | 3,2 |
계란에 아스파라거스 콩 | 256,1 | 6 | 19,1 | 16 |
골동품 연어 캐서롤 | 104,2 | 10,4 | 3,1 | 9,3 |
생선의 스트로가 니나 (북방 사람들의 국가 요리) | 172,6 | 34,3 | 3,9 | 0 |
두 부와 녹두 | 119,1 | 5,7 | 9,6 | 2,6 |
스크램블 에그와 녹두 | 109,6 | 4,2 | 8,7 | 4 |
녹두 스튜 | 136,6 | 3,2 | 11,5 | 5,3 |
Roquefort 소스의 파이크 퍼치 | 128,5 | 7,7 | 10,2 | 1,7 |
박제 파이크 퍼치 또는 파이크 (전체) | 153,2 | 11,1 | 6,8 | 12,7 |
감자로 구운 파이크 퍼치 | 88,1 | 5,6 | 4,9 | 5,9 |
감자에서 삶은 코티지 치즈 | 107,2 | 5,8 | 4,2 | 12,3 |
물고기의 몸 | 194,6 | 11,4 | 10,9 | 13,5 |
미트볼 | 315,9 | 18,7 | 22,1 | 11,2 |
토끼 미트볼 | 105,9 | 7,1 | 5,9 | 6,5 |
생선 미트볼 | 303,5 | 12,6 | 7,9 | 48,6 |
겨자 소스를 곁들인 대구 | 127,5 | 8,1 | 8,5 | 4,9 |
툴마 (양배추 롤-타타르 국가 요리) | 181,8 | 9,3 | 13 | 7,4 |
녹두 조림 당근 | 38,5 | 2,1 | 1,7 | 3,9 |
전갱이 조림 | 70,3 | 6 | 3,9 | 3,1 |
콜라 비 조림 | 74 | 4,1 | 5,1 | 3,3 |
대구 살 조림 | 137 | 7,7 | 11,1 | 1,7 |
찐 토끼 | 166,9 | 10,4 | 12,9 | 2,4 |
찐 고추 | 142,9 | 1,3 | 13,3 | 4,7 |
달콤한 매리 네이드에 호박 | 90,7 | 0,4 | 0,04 | 23,7 |
삶은 호박 | 116,9 | 2,6 | 7,9 | 9,4 |
호박, 호박, 가지 튀김 | 89,7 | 2,1 | 6 | 7,2 |
우랄 소시지 | 295,2 | 10,2 | 26,7 | 3,8 |
버섯 오리 스튜 | 170 | 5,8 | 16 | 0,7 |
감자와 자두로 채워진 오리 | 340 | 10,5 | 26,1 | 16,9 |
가짜 "치킨"커틀릿 | 157,4 | 10,5 | 4,6 | 19,8 |
가짜 토끼 | 209,5 | 14 | 16,8 | 0,7 |
박제 알 줄기 양배추 | 140,6 | 9,6 | 10,3 | 2,6 |
박제 오이 | 102 | 1,6 | 9,3 | 3,2 |
박제 양파 | 152,6 | 5,6 | 11,2 | 7,8 |
박제 자두 | 174,5 | 5,9 | 1 | 38 |
삶은 야채 콩 | 24,7 | 2,492 | 0,305 | 2,918 |
오이가 든 콩 | 107,2 | 4,8 | 5,5 | 10,2 |
자두가 든 콩 | 316,5 | 8,7 | 12,8 | 44,4 |
사과와 콩 | 209,1 | 10,2 | 3,4 | 36,8 |
나사 | 374,5 | 33,2 | 26,8 | 0,04 |
박제 치킨 또는 게임 필레 | 335,4 | 17 | 27,1 | 6,1 |
사과와 자두로 채워진 칠면조 필레 | 255,5 | 12,2 | 14,9 | 19,4 |
가리비 등심 튀김 | 251,5 | 22,1 | 13,2 | 11,7 |
가금류 필레 또는 마요네즈 게임 | 400,2 | 16,7 | 33,3 | 9,1 |
토마토와 소스를 곁들인 필레 | 235,1 | 12,7 | 16,7 | 9,1 |
소스 필레 | 288 | 20,2 | 19,9 | 7,5 |
그리스 고등어 필레 | 78,4 | 4,6 | 4,2 | 5,9 |
Forshmak | 245,3 | 6,9 | 21,7 | 6 |
청어와 감자 forshmak | 255,6 | 8,7 | 21,1 | 8,4 |
미트볼 | 263 | 28,7 | 16 | 1 |
생선 미트볼 | 152,6 | 21,6 | 6,7 | 1,6 |
감자 돼지 | 130,2 | 4,8 | 9,3 | 7,2 |
삶은 콜리 플라워 | 178,8 | 1,3 | 18,3 | 2,3 |
hollandaise 소스를 곁들인 콜리 플라워 | 52,4 | 2,3 | 3,2 | 3,8 |
소스와 콜리 플라워 | 123,2 | 2,3 | 10,9 | 4,2 |
당근과 콜리 플라워 | 72,3 | 1,5 | 5,9 | 3,5 |
당근과 셀러리를 곁들인 콜리 플라워 | 49,1 | 1,2 | 3,1 | 4,4 |
토마토와 콜리 플라워 | 46,3 | 2,2 | 2,5 | 3,9 |
Zeppelins (리투아니아 요리) | 116,8 | 4,1 | 8,9 | 5,4 |
고기를 곁들인 제플린 | 41,3 | 1,2 | 2,9 | 2,8 |
침 "유대인"(야채 조림) | 135,7 | 3,1 | 6,3 | 17,7 |
치즈 빵가루에 넣은 호박 | 100,9 | 6,2 | 4,8 | 8,9 |
양념 치킨 | 167,3 | 15 | 11,3 | 1,6 |
치킨 담배 (조지아 국가 요리) | 350,5 | 29,2 | 24,8 | 2,8 |
당근과 순무로 끓인 닭 | 250,8 | 11,8 | 19,5 | 7,4 |
치킨 차 호크 빌리 | 119,7 | 6,9 | 8,9 | 3,3 |
Chebureks | 279,3 | 12,5 | 15,6 | 23,6 |
차가운 물고기 | 142,7 | 8 | 11,1 | 3 |
양고기, 소고기 또는 돼지 고기 shashlik | 154,5 | 11,3 | 10,5 | 4 |
쇠고기 shashlik | 465,5 | 22,1 | 40,8 | 2,7 |
슈니첼 | 456,2 | 16,5 | 39,2 | 9,9 |
양배추 슈니첼 | 149,2 | 3,3 | 10,9 | 10,1 |
우유 소스에 다른 야채의 슈니첼 | 180 | 4,2 | 12,7 | 13 |
다진 천연 슈니첼 | 539,6 | 20,3 | 47,7 | 7,9 |
천연 생선 슈니첼 | 203,3 | 14,6 | 11,7 | 10,7 |
Shurpa | 44,3 | 2,2 | 2,4 | 3,7 |
냄비에 담긴 Shurpa (Dagestan 국가 요리) | 76,9 | 5,2 | 3,5 | 6,6 |
Escalope | 486,6 | 19 | 42,8 | 6,8 |
우설 "백인" | 182,2 | 9,5 | 12,3 | 8,9 |
삶은 혀 소스 | 206,7 | 19,1 | 14,1 | 0,9 |
계란 후라이 (천연) | 240,8 | 15,9 | 19,3 | 1 |
육류 제품과 함께 튀긴 계란 | 294 | 18,6 | 24,1 | 0,8 |
야채 또는 버섯과 함께 튀긴 계란 | 257,1 | 18,2 | 14,4 | 14,6 |
닭고기와 버섯 튀김 달걀 | 210,4 | 8,6 | 18,1 | 3,4 |
장식과 함께 마요네즈와 계란 | 251 | 7,2 | 22,8 | 4,4 |
새우 박제 계란 | 226,6 | 19,1 | 15,9 | 1,8 |
청어와 양파로 채워진 계란 | 160,4 | 7,3 | 12,6 | 4,7 |