다이어트 중에도 맛있는 것을 부정해서는 안됩니다. 체중 감량을 위해서는 단순히 칼로리 부족으로 충분하다는 것이 오랫동안 알려져 왔습니다. 물론 BJU도 중요하지만 일주일에 한 번 두 번 가면 치트 식사를 준비하고 좋아하는 과자를 탐닉 할 수 있습니다. 따라서 공란의 칼로리 함량 표는 제품의 칼로리 함량을 쉽고 빠르게 계산하고 문제없이 일일 식단에 포함하는 데 도움이 될 것입니다.
| 생성물 | 칼로리 함량, kcal | 단백질, g (100g) | 지방, 100g 당 g | 탄수화물, 100g 중 g |
| 수박 통조림 | 36,5 | 0,5 | 0,09 | 9 |
| 사과와 절인 링곤 베리 | 53,3 | 0,3 | 0,3 | 13,2 |
| 불린 링곤 베리 | 23,6 | 0,3 | 0,2 | 5,3 |
| 설탕에 절인 건포도 | 224,6 | 0 | 0 | 59,9 |
| 가지 캐비어 | 74,3 | 1,9 | 4,7 | 6,5 |
| 스쿼시 캐비어 | 90,8 | 1,6 | 6,3 | 7,4 |
| 비트 뿌리 또는 당근 캐비어 | 129,5 | 2,9 | 7,4 | 13,6 |
| 파이크 캐비어 | 87,1 | 17,3 | 2 | 0 |
| 절인 양배추 | 47 | 0,8 | 0,05 | 11,5 |
| 소금에 절인 양배추 | 27 | 1,6 | 0,1 | 5,2 |
| 절인 양배추 | 126,6 | 1,7 | 10 | 8,1 |
| 김 절임 | 12,5 | 0,9 | 0,2 | 1,9 |
| 절인 비트 | 41,6 | 1,6 | 0,1 | 9,1 |
| 절인 마늘 화살 | 29,7 | 0,7 | 0,03 | 7,1 |
| 절인 구스베리 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 절인 마늘 | 42,4 | 1,8 | 0,1 | 9,1 |
| 한국 당근 | 112,6 | 1,2 | 8,2 | 9 |
| 한국 당근 | 232,5 | 0,9 | 23,5 | 4,8 |
| 호손 퓨레 | 29,9 | 0 | 0 | 8 |
| Rollmops | 149,6 | 7,8 | 11,6 | 3,8 |
| 매실 장아찌 | 63,9 | 0,3 | 0,1 | 16,5 |
| 소금에 절인 오이 | 11,2 | 0,6 | 0,08 | 2,2 |
| 자신의 주스에 들어있는 블루 베리 | 38,3 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
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