Bormental 칼로리 표-가장 일반적인 음식 * 크로스 핏

Dr. Bormental에 따르면 칼로리 함량의 특징은 제품 100g 당뿐만 아니라 1g 당 칼로리 함량이 계산된다는 것입니다. 이로 인해 Bormental에 따른 제품의 칼로리 함량 표를 훨씬 쉽게 사용할 수 있습니다. 열 처리 된 제품 만 표에 표시되어 있다는 점은 불필요합니다.

상품명	100g 당 칼로리 함량, kcal	그램 당 칼로리 함량, kcal
육류 및 가금류
양 허벅지	157	1,57
양고기 지방	316	3,16
양 어깨	165	1,65
양 갈비	182	1,82
양고기 필레	121	1,21
쇠고기 양지머리	202	2,02
지방 쇠고기	261	2,61
쇠고기 어깨	182	1,82
살코기	139	1,39
우설	112	1,12
쇠고기 심장	87	0,87
쇠고기 신장	94	0,94
쇠고기 간	96	0,96
닭 위	95	0,95
토끼	124	1,24
터키	139	1,39
터키 허벅지	104	1,04
칠면조 드럼 스틱	100	1
칠면조 가슴살	84	0,84
터키 날개	147	1,47
말고기 필레	106	1,06
토끼	152	1,52
닭고기 가슴살	91	0,91
닭의 간	92	0,92
치킨 하트	94	0,94
암탉	116	1,16
자고	96	0,96
사슴 고기	123	1,23
돼지 간	114	1,14
돼지 목	234	2,34
지방 돼지 고기	366	3,66
돼지 고기	124	1,24
돼지 어깨 살	257	2,57
살코기	137	1,37
돼지 심장	101	1,01
돼지 혀	115	1,15
돼지 신장	102	1,02
돼지 갈비	291	2,91
송아지 허벅지	108	1,08
송아지 안심	97	0,97
송아지 어깨	105	1,05
송아지 간	96	0,96
뚱뚱한 오리	214	2,14
린덕	128	1,28
꿩	143	1,43
닭 허벅지	209	2,09
닭고기 육계	173	1,73
치킨 드럼 스틱	200	2
닭고기 가슴살	130	1,3
닭 날개	212	2,12
닭다리	206	2,06
치킨 필렛	113	1,13
우유 제품
요거트 1.5 %	51	0,51
케 피어 1 %	38	0,38
케 피어 2 %	51	0,51
지방 케 피어	67	0,67
염소 우유	68	0,68
우유 0.5 %	39	0,39
우유 1.0 %	41	0,41
우유 1.5 %	43	0,43
우유 1,8 %	47	0,47
우유 2.5 %	53	0,53
우유 3.5 %	64	0,6
무 지방 우유	33	0,3
무설탕 연유	131	1,3
설탕과 연유	315	3,2
탈지 분유	360	3,6
전유 분말	479	4,8
구운 우유 6 %	84	0,8
우유 아이스크림	114	1,1
아이스크림 아이스크림	223	2,2
아이스크림 크림	187	1,9
버터 밀크 유산균	43	0,4
버터 밀크 0.5 %	37	0,4
과일 버터 밀크	72	0,7
응유 우유	58	0,6
랴 젠카 6 %	85	0,9
크림 10 %	118	1,2
크림 20 %	205	2,1
크림 30 %	287	2,9
커피 용 크림 9 %	107	1,1
사워 크림 10 %	116	1,2
사워 크림 15 %	160	1,6
사워 크림 20 %	210	2,1
사워 크림 40 %	311	3,1
우유 유청	25	0,3
선수 치즈	342	3,4
통 브리 치즈	329	3,3
브린 자 치즈 50 %	298	3
고다 치즈 45 %	365	3,7
네덜란드 치즈	357	3,6
다나 블루 치즈	284	2,8
도르 블루 치즈	298	3
전체 카망베르 치즈	291	2,9
훈제 소시지 치즈	352	3,5
치즈 코스트 로마	345	3,5
리투아니아 치즈	258	2,6
모짜렐라 치즈	299	3
파마산 치즈 45 %	375	3,8
가공 치즈 40 %	268	2,7
가공 치즈 60 %	366	3,7
치즈 포 셰콘 스키	354	3,5
전체 Roquefort 치즈	363	3,6
러시아 치즈	360	3,6
크리미 한 소프트 치즈 60 %	330	3,3
Tilsit 치즈 45 %	334	3,3
전체 체다 치즈	391	3,9
야담 치즈 40 %	315	3,2
유약 응유	407	4,1
치즈 덩어리는 뚱뚱합니다.	351	3,5
탈지 치즈 덩어리.	114	1,1
다이어트 코티지 치즈	170	1,7
지방 코티지 치즈 18 %	253	2,5
저지방 코티지 치즈	86	0,86
대담한 코티지 치즈 9 %	156	1,6
초콜릿 우유	81	0,8
소시지와 훈제 고기
아마추어 햄	183	1,8
돼지 고기 햄	279	2,8
Armavir 소시지	423	4,2
다이어트 소시지	158	1,6
소시지 의사	257	2,6
소시지 스낵	366	3,7
세분화 된 소시지	608	6,1
크라코프 소시지 반 훈제	382	3,8
쿠반 소시지	448	4,5
아마추어 소시지	310	3,1
메이 콥 소시지	467	4,7
민스크 소시지	287	2,9
우유 소시지	252	2,5
모스크바 소시지 포함 / 훈제	463	4,6
오데사 소시지	402	4
Ostankinskaya 소시지	244	2,4
소시지 사냥 소시지	463	4,6
소시지 폴 타바	417	4,2
살라미 소시지	485	4,9
돼지 고기 소시지	568	5,7
캐피탈 소시지	487	4,9
탈린 소시지 반 훈제	373	3,7
송아지 소시지	298	3
우크라이나 소시지	376	3,8
차 소시지	216	2,2
쇠고기 소시지	124	1,2
쇠고기 소시지	215	2,2
돼지 소세지	332	3,3
돼지 소세지	332	3,3
Cervelat	360	3,6
옛 소련	515	5,2
쇠고기 소시지	215	2,2
구운 소시지	182	1,8
닥터스 소시지	221	2,2
아마추어 소시지	304	3
우유 소시지	241	2,4
특수 소시지	270	2,7
러시아 소시지	215	2,2
치즈 소시지	256	2,6
크리미 소시지	277	2,8
생선과 해산물
벨루가	131	1,31
Vobla	238	2,38
핑크 연어	90	0,9
레드 캐비어	251	2,51
폴락 알	131	1,31
눌러 진 캐비어	236	2,36
명란젓	115	1,15
블랙 캐비어	203	2,03
오징어	75	0,75
가자미	60	0,6
잉어	56	0,56
잉어	59	59
친구	110	1,1
숭어	124	1,24
발틱 어린애	95	0,95
빙어	91	0,91
게	140	1,4
새우	74	0,74
브림	72	0,72
연어	144	1,44
고등어	156	1,56
홍합	51	0,51
대구 무리	45	0,45
Capelin	115	1,15
연체 동물	83	0,83
해초	5	0,05
모캐	86	0,86
퍼치	108	1,08
강 농어	71	0,71
랍스터	82	0,82
오물 바이칼	78	0,78
철갑 상어	140	1,4
문어	73	0,73
넙치	74	0,74
Haddock	80	0,8
바퀴벌레	60	0,6
블루 휘팅	72	0,72
왕새우	79	0,79
잉어	58	0,58
꽁치	81	0,81
발트해 청어	99	0,99
정어리	144	1,44
대서양 청어	154	1,54
저지방 청어	68	0,68
연어	186	1,86
송어	102	1,02
고등어	120	1,2
메기	80	0,8
전갱이	90	0,9
Sterlet	101	1,01
Zander	64	0,64
대구	48	0,48
참치	99	0,99
굴	66	0,66
바다 송어	164	1,64
강 송어	97	0,97
Hake	54	0,54
단창	85	0,85
Ide	73	0,73
시리얼, 빵 및 파스타
콩	160	1,6
헤라클레스	355	3,55
완두콩	293	2,93
메밀	347	3,47
옥수수 가루	325	3,25
세 몰리나	354	3,54
귀리 가루	374	3,74
진주 보리	345	3,45
밀 가루	352	3,52
보리 가루	343	3,43
1 급 파스타	335	3,35
프리미엄 마카로니	337	3,37
계란 파스타	345	3,45
밀기울	154	1,54
팝콘	382	382
기장	335	3,35
쌀	346	3,46
라이스 브라운	331	3,31
백미	330	3,3
바삭한 쌀	362	3,62
간장	200	2
오트밀	357	3,57
콩	288	2,88
단백질 밀기울 빵	216	2,16
화이트 바삭 바삭한 빵	369	3,69
보로딘 스키 빵	201	2,01
Darnitsky 빵	206	2,06
소박한 빵	263	2,63
빵 건강	203	2,03
곡물 빵	199	1,99
밀 빵 1 학년	226	2,26
밀 빵 2 학년	220	2,2
밀 빵 더 높은. 종류	233	2,33
밀 빵 밀기울	188	1,88
호밀 빵. 모스크바	195	1,95
호밀 빵. 통 곡물	237	2,37
호밀 빵	214	2,14
호밀 난로 빵	206	2,06
호밀 빵	181	1,81
콘플레이크	363	3,63
귀리 플레이크	366	3,66
밀 플레이크	351	3,51
호밀 플레이크	343	3,43
보리 플레이크	355	3,55
렌틸 콩	284	2,84
순수한 밀기울	50	0,5
야채
아보카도	160	1,6
아티 초크	45	0,45
가지	30	0,3
신선한 콩	66	0,66
비트 탑	17	0,17
스웨덴 인	31	0,31
스웨덴 인	31	0,31
녹색 완두콩	75	0,75
서양 호박	17	0,17
흰 양배추	24	0,24
브로콜리	27	0,27
브뤼셀 콩나물	37	3,7
붉은 양배추	21	0,21
콜리 플라워	18	0,18
익은 감자	90	0,9
어린 감자	36	0,36
콜라 비	25	0,25
옥수수	90	0,9
파	25	0,25
부추	24	0,24
양파	43	0,43
샬롯	25	0,25
올리브	348	3,48
당근	41	0,41
신선한 오이	13	0,13
올리브	334	3,34
파스 닙	38	0,38
노란 고추	27	0,27
피망	22	0,22
고추	30	0,3
그린 파슬리	41	0,41
토마토	30	0,3
대황	18	0,18
무	16	0,16
무	25	0,25
순무	23	0,23
샐러드	11	0,11
비트	30	0,3
콩나물	65	0,65
아스파라거스	14	0,14
호박	30	0,3
녹색 딜	30	0,3
양 고추 냉이	49	0,49
치커리	21	0,21
램슨	34	0,34
마늘	89	0,89
렌즈 콩 콩나물	120	1,2
시금치	16	0,16
밤색	27	0,27
과일
살구	44	0,44
모과	30	0,3
체리 매화	38	0,38
파인애플	40	0,4
주황색	33	0,33
수박	21	0,21
바나나	60	0,6
링곤 베리	41	0,41
포도	42	0,42
체리	63	0,63
블루 베리	41	0,41
석류석	52	0,52
그레이프 프루트	35	0,35
배	31	0,31
멜론	25	0,25
블랙 베리	44	0,44
딸기	33	0,33
무화과	62	0,62
가막살 나무속	32	0,32
키위	46	0,46
층층 나무	41	0,41
딸기	31	0,31
크랜베리	35	0,35
구스베리	40	0,4
레몬	21	0,21
그 열매	74	0,74
산딸기	29	0,29
망고	56	0,56
만다린 오렌지	32	0,32
클라우드 베리	28	0,28
바다 갈매 나무속	52	0,52
파파야	41	0,41
복숭아	44	0,44
로완 가든	55	0,55
로완 초크 베리	54	0,54
자두	45	0,45
화이트 건포도	31	0,31
붉은 건포도	32	0,32
검은 건포도	34	0,34
가시	45	0,45
날짜	272	2,72
감	69	0,69
버찌	57	0,57
블루 베리	85	0,85
짙은 적자색	53	0,53
로즈힙	82	0,82
사과	44	0,44
음료와 국물
버섯 국물	10	0,1
고기 국물	20	0,2
야채 국물	0	0
생선 국물	15	0,15
위스키	220	2,2
물	0	0
보드카	235	2,35
진	220	2,2
크 바스	25	0,25
코냑	220	2,2
광천수	0	0
펩시 콜라	42	0,42
펩시 콜라 라이트	0	0
차 / 커피 (설탕 없음)	0	0