감귤류는주의 깊게 식단에 포함되어야합니다. 비타민과 기타 유용성이 풍부하다는 사실에도 불구하고 높은 소비는 알레르기 또는 과다 비타민 증을 유발할 수 있습니다. 감귤 칼로리 표는 칼로리 다이어트를 올바르게 구성하는 데 도움이됩니다.
| 이름 | 칼로리 함량, kcal | 단백질, g (100g) | 지방, 100g 당 g | 탄수화물, 100g 중 g |
| 주황색 | 43 | 0,9 | 0,2 | 8,1 |
| Orange Valencian, 캘리포니아 | 49 | 1,04 | 0,3 | 9,39 |
| 탯줄 오렌지 | 49 | 0,91 | 0,15 | 10,34 |
| 풍미가있는 오렌지 | 63 | 1,3 | 0,3 | 11 |
| 오렌지 플로리다 | 46 | 0,7 | 0,21 | 9,14 |
| 오렌지, 모든 품종 | 47 | 0,94 | 0,12 | 9,35 |
| 생 오렌지 풍미 | 97 | 1,5 | 0,2 | 14,4 |
| 오렌지 잼 | 268 | 0,4 | 0,1 | 66,3 |
| 베르가못 | 27 | 0,95 | 0,22 | 8,14 |
| 그레이프 프루트 | 35 | 0,7 | 0,2 | 6,5 |
| 자몽 화이트 | 33 | 0,69 | 0,1 | 7,31 |
| 자몽 화이트, 플로리다 | 32 | 0,63 | 0,1 | 8,19 |
| 자몽 핑크와 레드 | 42 | 0,77 | 0,14 | 9,06 |
| 자몽 핑크와 레드, 캘리포니아와 애리조나 | 37 | 0,5 | 0,1 | 9,69 |
| 자몽 핑크와 레드, 플로리다 | 30 | 0,55 | 0,1 | 6,4 |
| 자몽, 물 통조림 | 36 | 0,58 | 0,1 | 8,75 |
| 자몽, 가벼운 설탕 시럽 통조림 | 60 | 0,56 | 0,1 | 15,04 |
| 자몽, 자체 주스 통조림 | 37 | 0,7 | 0,09 | 8,81 |
| 클레멘 타인 | 47 | 0,85 | 0,15 | 10,32 |
| 금귤 | 71 | 1,88 | 0,86 | 9,4 |
| 라임 | 30 | 0,7 | 0,2 | 7,74 |
| 레몬 | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
| 풍미없는 레몬, 날것 | 29 | 1,1 | 0,3 | 6,52 |
| 생 레몬 향 | 47 | 1,5 | 0,3 | 5,4 |
| 만다린 오렌지 | 38 | 0,8 | 0,2 | 7,5 |
| 가벼운 설탕 시럽에 통조림 된 만다린 | 61 | 0,45 | 0,1 | 15,49 |
| 자체 주스 통조림 만다린 | 37 | 0,62 | 0,03 | 8,87 |
| 귤, 자체 주스 통조림, 건조 제품 | 38 | 0,75 | 0,04 | 8,21 |
| 만다린 잼 | 276 | 0,3 | 0 | 71,8 |
| 포멜로 | 38 | 0,76 | 0,04 | 8,62 |
| 연인 | 58 | 0,7 | 0,2 | 9 |
| Tangelo | 70 | 1 | 1 | 13 |
| 귤 | 53 | 0,8 | 0,3 | 11,5 |
| 시트론 | 34 | 0,9 | 0,1 | 3 |
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