현대 사회에서는 스시 나 롤을 결코 맛볼 수없는 사람을 상상하기 어렵습니다. 어떤 사람은이 요리를 좋아하지만 다른 사람은 "생선을 먹는 것"이 어떤 식인지 전혀 이해할 수 없습니다. 롤이 많기 때문에 선택에서 길을 잃고 그림을 따라 가면 완전히 어려워집니다. 따라서 스시와 롤의 칼로리 함량 표는 맛있는 음식을 먹고 싶지만 나아지기를 두려워하는 경우 가능한 한 관련성이 있습니다.
| 이름 | 칼로리 함량, kcal | 단백질, g (100g) | 지방, 100g 당 g | 탄수화물, 100g 중 g |
| 롤 | ||||
| 아보카도 | 105 | 2 | 5,9 | 21,2 |
| 알래스카 | 104,1 | 5,1 | 3,4 | 12,7 |
| 반자이 | 143 | 7,7 | 5,6 | 14,4 |
| Bonito | 151 | 7,1 | 5,3 | 19,3 |
| 보스턴 | 103,7 | 3,1 | 0,8 | 17,8 |
| 게이샤 | 50 | 20,1 | 6 | 16 |
| 용 | 244,7 | 6,9 | 11,1 | 23,4 |
| 유라시아 | 193,8 | 6,2 | 10,2 | 19,2 |
| 캘리포니아 | ||||
| 캐나다 | 132,5 | 6,3 | 5,2 | 8,3 |
| 카니 튀김 | 186 | 5,2 | 9 | 19 |
| 갓파 마키 | 90 | 1,9 | 1 | 19,3 |
| 김 펍 스파 | 91 | 9 | 3,2 | 6,2 |
| 붉은 용 | 195 | 10 | 10,2 | 19,2 |
| 용암 | 296,5 | 8,3 | 8,8 | 46,8 |
| 미나모토 | 325 | 11,6 | 11,2 | 44,,5 |
| 오키나와 | 139 | 6 | 5 | 18 |
| 게와 함께 | 183,6 | 7,8 | 9,2 | 29,5 |
| 새우와 함께 | 122,1 | 6,8 | 3,7 | 15,4 |
| 연어와 함께 | 192,1 | 7,1 | 6 | 27,5 |
| 장어와 함께 | 234 | 13 | 9,5 | 36,4 |
| 사무라이 | 141,7 | 6,7 | 4,9 | 18 |
| 튀김 | 155,6 | 6,9 | 5,1 | 18,4 |
| 도쿄 | 155,8 | 5,5 | 4,2 | 15,7 |
| 우나기 | 201 | 7 | 11,6 | 16,5 |
| 우나기 마키 | 250,5 | 8,9 | 14,7 | 18,7 |
| 크림 치즈 "필라델피아" | ||||
| 빛 | 128,6 | 6,8 | 4,2 | 15,9 |
| 아보카도와 함께 | 91 | 2 | 2,8 | 15,6 |
| 아보카도와 함께 | 105 | 2 | 5,9 | 21,2 |
| 게 스틱으로 | 147 | 3,9 | 2,4 | 27,3 |
| 새우와 함께 | 112,8 | 6,6 | 5,4 | 3,8 |
| 연어와 함께 | 206,9 | 13,4 | 7,9 | 27,5 |
| 연어와 오이 | 142 | 9,9 | 7 | 11 |
| 오이로 | 146,1 | 8,9 | 6,8 | 11,5 |
| 청어와 함께 | 106,9 | 5,6 | 0,9 | 19,3 |
| 장어와 함께 | 160,7 | 6,4 | 7,4 | 19,2 |
| Chuka | 127 | 5,5 | 3,3 | 19,1 |
| 에비 | 125,6 | 7,3 | 1,1 | 22,3 |
| 에비 마키 | 120 | 8,7 | 5,2 | 19,3 |
| 회 | ||||
| 새우와 함께 | 97 | 7 | 0,9 | 15 |
| 치킨과 함께 | 192 | 12,9 | 4,5 | 26,1 |
| 연어와 함께 | 135 | 8,8 | 3,6 | 21,2 |
| 오이로 | 151,7 | 3,1 | 0,7 | 33,1 |
| 참치와 함께 | 94,9 | 4,3 | 5,1 | 15,1 |
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