Jason Kalipa는 현대 CrossFit에서 가장 논란이 많은 운동 선수입니다.

CrossFit은 상당히 어린 스포츠입니다. 또한 보디 빌딩이나 파워 리프팅과는 달리 연령 제한이 확고하다. 특히 30 세 이상의 운동 선수는 프로 경기장에 거의 들어 가지 못하고 최고의 성적을 보여줄 수 있습니다. 그러나 이러한 규칙에는 예외가 있었고 앞으로도있을 것입니다. 그러나 30 년 이후 CrossFit에서 할 일이 없다는 사실은 개별 테스트에서 은퇴 한 Rich Froning과 Jason Khalipa에 의해 성공적으로 입증되었습니다.

따라서이 덕분에 훈련 계획을 변경하여 근력 요소에 중점을두고 훈련을보다 고전적으로 만들 수 있습니다. 그러나 이것은 그들이 시간, 부상 및 나이의 시험을 견딘 최고 중 최고라는 사실을 부정하지 않습니다.

Jason Kalipa는 CrossFit에서 가장 크고 논란이 많은 운동 선수 중 한 명입니다. 거의 모든 운동에서 인상적인 힘과 속도 지표에도 불구하고 그의 신체적 형태와 거의 6 년 연속 1 위를 차지할 수 없다는 사실에 모두 놀랍니다.

전기

Jason Kalipa는 1984 년에 태어났습니다. 젊었을 때 그는 심각한 스포츠에 대해 전혀 생각하지 않은 매우 마른 소년이었으며 모든 젊은 재능과 분명히 구별됩니다. 그럼에도 불구하고 14 세의 나이에 운동 선수는 경찰관이자 보디 빌더 인 Ronnie Coleman의 공연에 감명을 받아 체육관에갔습니다. 그런 다음 Kalipa는 자신이 커지고 스포츠 올림푸스에 올라갈 것이라고 단호하게 결정했습니다. 그러나 다음 2 년간의 훈련은 많은 결과를 가져 오지 못했습니다. 이 기간 동안 선수는 65kg에서 72kg으로 회복되었고 근력 결과에 갇혔습니다.

2000 년에 Kalipa는 단백 동화 스테로이드를 사용하는 것을 처음 발견하여 그의 발전이 시작되었습니다. 그 후 몇 년 동안 그는 리프팅 및 보디 빌딩 대회에 적극적으로 참여하여 모든 곳에서 1 위와 2 위를 차지했습니다.

그러나 제이슨의 입장은 성장 호르몬 복용을 단호하게 거부했고, 그시기의 운동 선수들이 탐닉하기 시작했다. 이 때문에 프로 보디 빌딩으로가는 길은 그를 위해 폐쇄 된 채로 남아있었습니다. 그럼에도 불구하고 선수는 포기하지 않고 새롭고 새로운 지역 대회에 도전했습니다. 그러나 그의 경력에는 강제 휴식이있었습니다 .Jason은 내분비 시스템에 문제가 있습니다. 운동 선수는 재활에 거의 1 년을 보냈습니다. 그는 호르몬 생산을 정상화하고 여성형 유방의 발병으로 인한 수술을 피하는 데 도움이되는 강력한 물질로 치료를 받았습니다.

그리고 여기서 운동 선수는 다시 모든 사람을 물리 쳤고이 어려운 테스트에서 성공적으로 승자로 나타났습니다. 그 이후로 그는 약물 복용량을 줄이고 경쟁 스포츠를 바꾸는 것에 대해 진지하게 생각했습니다.

Crossfit 선수 경력

이미 1 년 동안 자연에서 훈련을했던 보디 빌더는 2007 년 크로스 핏 복싱을 연습 한 체육관의 시선을 사로 잡았습니다. 이를 근육에 충격을 줄 수있는 새로운 기회로 봅니다. Jason은이 스포츠를 접하기로 결심했고 3 개월 후 마침내 보디 빌딩을 포기했습니다.

첫 번째 승리

첫해에 그는 큰 스캔들로 즉시 자신을 구별했습니다. 운동 선수가 내분비 계를 회복하기 위해 사용한 약물은 자신의 테스토스테론을 대량으로 합성했으며 운동 선수는 도핑과 단백 동화 제를 복용하지 않았 음을 증명하는 진단서를 제출해야했습니다. 그리고 추가 테스트를 통과 한 후에야 Kalipa가 경쟁 할 수있었습니다.

Jason이 그렇게 열심히 싸운 것은 아무것도 아닙니다. 2008 년 첫 번째 CrossFit 대회에서 그는 1 위를 차지했습니다.

다음 해는 운동 선수에게 그다지 인상적이지 않았습니다. 특히 단지 내 우선 순위의 변화와 지구력과 조정에 대한 강조로 인해 그는 경쟁에서 두 번이나 패하여 1 위와는 상당히 거리가 멀었다. 음, Richard Froning과 Mat Fraser와 같은 거물이 경기장에 들어갔을 때 Calipe는 개별 공연을 떠날 수밖에 없었습니다.

개별 대회에서 탈퇴

2015 년 매트 프레이저에게 패배 한 뒤 칼리파는 개인 경기에서 은퇴하기로 결정했습니다. 그는 이유가 있습니다. 선수는 자신의 결정에 대한 두 가지 주요 이유를 말할 것입니다.

저는 제 주요 라이벌 인 Richard Froning과 계속해서 경쟁하고 싶습니다. 개인 경쟁에서 그의 은퇴는 단순히 불가능했습니다. 각각의 장점과 단점이 있습니다. 나는 매우 강하지 만 새로운 CrossFit에 비해 빠르지 않습니다. 팀 스포츠를 사용하면 노력을 결합하고 운동 선수의 약점을 평준화하고 장점을 높일 수 있습니다.

제이슨 칼리파의 경력 쇠퇴에 대해 이야기하던 전문가들은 심각한 착각을했습니다. 새로운 팀과의 작업의 일환으로 팀 경쟁에 참가한 선수는 주요 상대와의 싸움에서 세 개의 점을 찍는 "Crossfit Mayhem"팀을 이길 수있었습니다.

흥미로운 사실

2008 년 Jason Kalipa는 Miyagi 단지를 완공하여 대회에서 우승했습니다. 그는 다음과 같은 운동을 한 후 완전히 경쟁 할 수있는 유일한 선수였습니다.

• 데 드리프트 50 회 (61/43);
• 두 개의 웨이트 50 회 스윙 (24/16);
• 푸시 업 50 회
• 50 바보 (61/43)
• 풀업 50 개;
• 케틀벨 플립 50 회 (24/16)
• 권투 점프 50 회 (60/50);
• 50 개의 벽 등반;
• 50 무릎에서 팔꿈치까지;
• 50 이중 줄넘기.

개인 순위에서 은퇴 한 후 Kalipa는 근육량을 많이 얻었고 팀원들 사이에서 눈에 띄기 시작하여 속도를 희생하면서 힘을 높이기 시작했습니다. 그럼에도 불구하고이 접근 방식은 성과를 거두었으며 오늘날 그의 팀은 크로스 핏 게임을 뻔뻔스럽게 두 번 실시하여 모든 경쟁자를 죽였고 그 이상의 결과를 보여주었습니다.

Kalipa는 레벨 2 공식 트레이너이며 자신의 제휴사가 있습니다. 코칭 기술은 이미 2016 년 CrossFit 게임에 참가한 많은 선수를 준비하는 데 큰 도움이됩니다.

개인 경력이 끝난 후 그는 자신의 체육관 네트워크를 조직하고 파트너십을 맺어 Optimum 영양 스포츠 영양의 보증자가되었습니다.

Kalipa는 CrossFit 외에도 때때로 Powerlifting 대회에 참가하기 때문에 다재다능한 운동 선수입니다.

대회 결과

Jason Kalipa는 진정한 CrossFit 게임의 베테랑입니다. 그는 2008 년 이후 단 한 번의 대회에도 결장하지 않았습니다. 그리고 첫 번째 시도에서도 최고 중의 최고가 될 수있었습니다.

최고의 운동

그의 인상적인 크로스 핏 무게에도 불구하고 Jason Kalipa는 그의 경이적인 힘뿐만 아니라 놀라운 지구력을 보여줄 수 있습니다. 특히 그는 매번 자신의 한계에 맞는 결과를 보여주고있다. 일부 콤플렉스의 실행 속도는 열등하지만 강도와 지구력 콤플렉스의 결과는 현재 챔피언 프레이저조차 이해할 수 없습니다.

단지의 성능이 낮음에도 불구하고 운동 선수의 무게가 100kg에 가깝다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 리더로 여겨지는 챔피언 Froning은 83kg의 자신의 무게로 공연했습니다.

물리적 형태

그러나 누가 뭐라고 말하든, 노인 칼리파는 CrossFit에서 가장 큰 운동 선수 중 한 명입니다. 그의 경이로운 무게, 어깨 및 팔뚝 훈련은 근력 훈련에서 엄청난 이점을 제공합니다. 동시에, 자중은 사랑받지 못하는 일부 컴플렉스의 장애물입니다. 많은면에서 사람들은 거대한 형태의 칼리파를 스테로이드의 장기간 섭취의 결과라고 생각하지만, 단백 동화 약물을 장기간 사용하더라도 단점과 단점이 있기 때문에 이것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 전 올림피아 챔피언과 프로 스포츠에서 은퇴 한 후 체중이 얼마나 감소했는지 살펴보십시오. Kalipa는 그의 놀라운 유전학과 훈련에 대한 올바른 접근 방식을 말하는 추가 약리학 없이도 자신의 모양을 유지합니다.

• 높이 : 175 센티미터;
• 무게 : 97 킬로그램;
• 이두근 부피 : 51cm;
• 가슴 부피 : 145 센티미터;
• 허벅지 부피 : 65 센티미터;
• 허리 : 78cm.

사실, 그는 고전적인 보디 빌더입니다. 개인 경기에서 은퇴 한 후 체중이 100을 넘고 허리가 커졌고 일반적으로 자신의 몸이 건조 해지는 것에 대해 걱정하지 않고 실제 파워 리프터처럼 결과를 얻었습니다.

제이슨과 스테로이드

제이슨은 운동에 스테로이드를 사용했다는 비난을 거듭 받아 왔습니다. 초반 (2007 년과 2008 년), 도핑 테스트에서 테스토스테론이 표준에 비해 3 배 이상 초과 된 것으로 밝혀 졌을 때 선수는 거의 실격당했습니다. 그러나 이것에도 불구하고 Kalipa는 여전히 경쟁을 할 수 있었고 심지어 상을받을 수있었습니다.

최근 몇 년 동안 운동 선수의 체적은 감소했고 그의 테스토스테론은 정상으로 돌아 왔습니다. 모든 비난에 대한 응답으로 운동 선수는 테스토스테론 부스터를 복용하고 심지어 여러 코스에 앉아 있다고 주장했지만이 모든 것은 전문 CrossFit에 합류하기 전이었습니다. 특히 그는 오프 시즌에 투 리나 볼과 함께 마지막 코스를 보냈고 도시 보디 빌딩 대회를 준비했다. 그러나 그는 정확한 PCT를 사용하더라도 잔류 효과가 1 년 동안 남아있을 것이라고 예상하지 않았습니다.

많은 전문가들은 많은 양의 Jason Kalipa가 단백 동화 스테로이드 복용으로 인한 잔류 효과라고 생각합니다.

실제로 그는 거의 10 년 전에이 과정을 중단 했음에도 불구하고 테스토스테론 부스터의 강도 나 수를 줄이지 않았습니다. 그리고 이것은 차례로 남성 호르몬의 균형을 변화시켜 도핑 제어에 잘못된 결과를 초래할 수 있습니다.

그러나 Kalipa 자신은 최근 몇 년 동안 연방에서 승인 한 보충제 및 스포츠 영양 이외의 보충제를 복용하지 않았다고 주장합니다. 이것은 안드로겐 호르몬 수치가 5 ~ 6 년 전보다 훨씬 낮은 도핑 테스트의 최신 결과에 의해 입증되었습니다.

2008 년에 Jason Kalipa가 금지 약물을 사용하고 도핑 통제를 우회했다고 비난 할 수 있었다면 2017 년에 그는 더 이상 상을받지는 않지만 여전히 가장 깨끗하고 정직한 운동 선수 중 한 명입니다. CrossFit의 오래된 가드에서 최고의 운동 선수 중 한 명으로 남아 있습니다.

드디어

오늘날 Jason Kalipa는 CrossFit에 "충분한 나이"임에도 불구하고 계속해서 경쟁하고 있습니다. 그는 현재 챔피언이 떠난 후 적어도 한 번은 CrossFit에서 상위 3 위에 올 수있을 것이라고 전적으로 믿습니다. 그때까지 그는 경쟁하고 경쟁하며 경쟁 할 것입니다.

또한 최근 운동 선수의 훈련 강도 감소는 주목할 수 없습니다.

첫째, 그는 새로운 CrossFit 운동 선수 훈련에 중점을 둔 세 개의 피트니스 클럽의 관리자입니다. 둘째, 그는 개인에서 팀 크로스 핏으로 옮겼습니다. 그리고 가장 중요한 것은 아내와 두 자녀가 절대적으로 그를 지원하고 그를 챔피언이라고 생각한다는 것입니다.

그럼에도 불구하고 Jason Kalipa는 여전히 하루에 최대 6 시간의 훈련을하는데, 이는 현대 CrossFit 운동 선수의 표준입니다.

Calipa의 팀은 2016 년에 Froning의 팀을 이겼으므로 Jason은 함께 작업하여 작업을 완료하고 챔피언을 이겼습니다. 이제 Jason은 또한 활발한 블로깅 생활을 이끌고 있습니다. Instagram 및 Twitter 페이지에서 귀중한 댓글과 함께 다양한 크로스 핏 운동을 수행하는 방법에 대한 많은 비디오 자습서를 찾을 수 있습니다.

비디오보기: Max Greenfield. The Journey of an Actor u0026 Athlete (십일월 2024).