Richard Froning Jr.와 Annie Thorisdottir (Annie Thorisdottir)보다 더 중요한 현대 크로스 핏의 세계에는 이름이 없습니다. 그리고 우리 시대에 Froning에 대해 거의 모든 것이 알려져 있다면 Thorisdottir는 어디에나있는 미국 파파라치와의 상당한 거리를 고려하여 그의 삶을 부분적으로 비밀로 유지합니다. CrossFit에서 손바닥을 내밀고 "세계에서 가장 준비된 여성"의 지위를 잃어버린 그녀는 그럼에도 불구하고 새로운 힘과 속도 기록으로 팬들을 놀라게합니다.
짧은 전기
Annie Thorisdottir는 1989 년 레이캬비크에서 태어났습니다. CrossFit 세계의 다른 많은 뛰어난 운동 선수들과 마찬가지로 그녀는 어린 시절부터 다양한 종류의 경쟁 분야에 대한 그녀의 성향을 보여주었습니다. 그래서 아직 학교에있는 동안 미래의 챔피언은 리듬 체조에 참여하기 시작했을 때 자신의 모든 영광을 보여줄 수있었습니다.
그러나 2 년 후, 영재 소녀는 체조 부문으로 유인되어 8 년 연속 아이슬란드 선수권 대회에서 상을 수상하며 첫 번째 진지한 업적을 보여줄 수있었습니다. 그때도 Annie는 자신이 스포츠에 온 이유를 정확히 아는 운동 선수로서 자신을 보여주었습니다.
체조 선수로서의 경력이 끝날 무렵 (극심한 외상으로 인해) Thorisdottir는 발레와 장대 높이뛰기를 시도했습니다. 후자의 스포츠에서 그녀는 유럽 올림픽 팀에 들어 가려고 시도했지만 효과가 없었습니다.
흥미로운 사실 : 발레, 체조 및 크로스 핏의 극심한 외상에도 불구하고 Thorisdottir는 스포츠에서 15 년 동안 심각한 부상을 입지 않았습니다.
소녀는이 접근 방식의 기본이 자신의 몸을 듣는 원리라고 말합니다. 특히 특정 운동에 대한 준비가 부족하다고 느끼면 바벨의 무게를 줄이거 나 접근을 완전히 거부합니다.
CrossFit 출시
CrossFit은 갑자기 Annie의 삶에 빠져 들었습니다. 2009 년에 그녀의 친구 중 한 명이 Thorisdottir라는 이름을 아이슬란드의 CrossFit 스포츠에서 만우절 농담으로 사용했습니다.
이것을 알게 된 미래의 챔피언은 그다지 화를 내지 않고 단순히 오프 시즌을 새로운 스포츠에 바쳤습니다. 그리고 이미 첫해에 그녀는 단 3 개월의 준비 기간과이 스포츠 분야의 이론적 기반이 전혀없는 아이슬란드 챔피언십에서 우승했습니다.
첫 번째 경쟁
Thorisdottir의 첫 번째 실제 운동은 Crossfit Open 예선이었습니다. 그녀가 처음 케틀벨 스윙과 풀업을 수행 한 곳이 바로 그곳입니다.
같은 해 3 개월 만에 세계적 수준의 크로스 핏 게임을 준비했습니다. 그때 Thorisdottir는 자신을 뛰어난 보편적 스포츠 여성으로 선언했습니다.
참고 : 그해의 모양은 이후의 모든 모양과 매우 달랐습니다. 허리는 더 얇 았고 순중량 대 신체 비율은 훨씬 더 높았습니다. 이 때문에 많은 사람들이 2010-2012를 Thorisdottir의 경력에서 최고의 해로 간주합니다.
외상과 회복
2013 년 애니는 허리 부상 (디스크 탈출)으로 타이틀을 방어 할 수 없었고, 프리 대시에서 테크닉 위반으로 고통 받았습니다. 선수는 5 주간의 오픈 챔피언십의 세 번째 주에 은퇴했습니다. 그런 다음 그녀는 스쿼트와 같은 기본적인 동작을 할 수 없다고 말했습니다. 부상이 너무 심해서 소녀는 더 이상 걸을 수 없을까 두려워하기 시작했습니다. 그녀는 부상에서 회복하기 위해 병원 침대에서 남은 한 해를 보냈습니다.
2015 년에 Thorisdottir는 두 번째로 Open에서 우승하여 CrossFit으로 돌아온 후 인상적인 결과를 보여 주며 경력의 정점을 알린 새로운 형태로 모든 사람을 놀라게했습니다.
"트리오"도티 르
크로스 핏 대회의 가장 흥미로운 "현상"중 하나는 소위 "도티 르"트리오입니다. 특히, 이들은 2012 년부터 시작하여 모든 대회에서 일반적으로 상을 공유하고 거의 상을받은 3 명의 아이슬란드 선수입니다.
Annie Thorisdottir는 항상 CrossFit 게임에서 1 위를 차지한 1 위를 차지했습니다. 2 위는 항상 그녀의 사라 지그문트도 티르보다 약간 열등했다. 그녀는 그녀의 끊임없는 부상으로 대회에 적합한 형태를 얻지 못했고 일반 예선을 마치지 않고 시즌을 놓쳤다. 그리고 "트리오"의 세 번째 위치는 항상 Catherine Tanya Davidsdottir가 차지했습니다.
세 선수 모두 아이슬란드 출신이지만 Thorisdottir만이 고국 팀에서 뛰었습니다. 다른 두 선수 모두 자신의 지역을 미국인으로 바꿨습니다.
Thorisdottir 및 광택
12 년째에 Thorisdottir가 처음 CrossFit 게임의 챔피언이되었을 때, 그녀는 광택있는 잡지에서 한 번에 두 가지 매력적인 제안을 받았습니다. 그러나 그녀는 수줍음과 사생활을 과도하게 공개하지 않으려는 이유로 두 사람을 모두 포기했습니다.
선수 자신이 인터뷰에서 말했듯이 첫 번째 제안은 미국 잡지 플레이 보이 (Playboy)에서 나왔는데, 그는 CrossFit 챔피언을 포함시키고 자하는 목록에 세계에서 가장 운동량이 많은 여성들과 특별한 문제를 만들고자했습니다. 아이디어에 따르면 매거진은 매우 뛰어난 체형과 진정으로 여성스러운 우아함을 지닌 벌거 벗은 운동 선수와 함께 사진 세션을 개최해야했다.
두 번째 제안은 Muscle & Fitness Hers 잡지에서 나왔습니다. 그러나 마지막 순간에 잡지 편집자들은 표지에 Thorisdottir를 캡처하고 그녀와의 긴 인터뷰를 게시한다는 아이디어를 포기했습니다.
물리적 형태
그녀의 인상적인 힘으로 Thorisdottir는 CrossFit의 여성적이지 않은 스포츠에서 가장 미적이며 여성적인 운동 선수로 남아 있습니다. 특히 170cm가 증가함에 따라 무게는 64-67kg입니다. 예를 들어 2017 년에 그녀는 새로운 형태 (63.5kk)로 대회에 참가했지만, 근력 지표에 가장 큰 영향을 미치지는 않았지만 주요 CrossFit 프로그램의 빠른 실행에 유리했습니다.
또한 우수한 의인화 된 데이터로 구별됩니다.
- 높이-1.7m;
- 허리 둘레-63cm;
- 가슴 부피 : 95cm;
- 이두근 둘레-37.5 센티미터;
- 엉덩이-100cm.
사실, 소녀는 극도로 얇은 허리와 훈련 된 엉덩이를 가진 고전적인 여성의 아름다움의 관점에서 거의 이상에 도달했습니다. 가슴의 부피보다 약간 큰 것입니다. CrossFit은 이상적인 모습을 만드는 데 중요한 역할을했습니다.
흥미로운 사실
Thorisdottir는 스포츠에서 최고로 태어났습니다. 결국 대회에서 그녀의 공식 별명은 "토르의 딸"또는 "토르의 딸"이라고 불린다.
그녀의 인상적인 CrossFit 성능에도 불구하고 Thorisdottir는 파워 리프팅 대회에서 경쟁 한 적이 없습니다. 그럼에도 불구하고 그녀는 결근에서“국제 스포츠 마스터”부문을 수상했습니다. 연맹은 체중 범주 (최대 70kg)가 기준을 충족하기에 충분한 결과를 고려했기 때문입니다.
그녀는 기네스 북에 등록 된 유일한 크로스 핏 운동 선수입니다.
그녀의 뛰어난 결과에도 불구하고 그녀는 열렬한 팬이 아닙니다. 그녀는 호르몬, 스포츠 영양을 사용하지 않으며 구석기 시대의 식단을 고수하지 않습니다. 모든 것이 표준입니다. 주당 4 번의 철분 운동과 심장 강화를위한 3 번의 운동입니다.
Thorisdottir의 주요 원칙과 동기는 승리하는 것이 아니라 건강하고 운동적인 라이프 스타일을 이끌어가는 것입니다.
그녀에 따르면, 그녀는 경쟁 준비가 신체에 대한 포괄적 인 연구의 이점을 가지고있는 한 어떤 종류의 스포츠에 참여 해야하는지 전혀 신경 쓰지 않습니다. 이것을 가능하게하는 것은 CrossFit입니다.
운동 선수 자신에 따르면 마침내 가족과 자녀를두고 프로 스포츠를 떠나기로 결정한 후 적어도 한 번 더 돌아와 금메달을 원합니다. 그리고 다시 몸매를 되찾고 해변 보디 빌딩을합니다.
한때 그녀는 CrossFit의 첫 여성 운동 선수가되었으며, 한 시즌에 두 번 연속으로 모든 경기에서 절대적으로 우승 할 수있었습니다.
기네스 기록
Annie는 그녀가 새로운 기네스 기록을 이기고 세운 점에서 동료 CrossFitters와 다릅니다. 그녀의 마지막 업적은 스러 스터였으며 이전 기록을 절반으로 넘어 섰습니다.
바벨에 30kg의 무게로 36 개의 스러 스터를 단 1 분 만에 완료 한 후. Fronning, Fraser, Davidsdottir 및 Sigmundsdottir와 같은 선수들은 농담으로이 기록을 반복하려고했습니다. 그들 중 누구도 농담으로도 결과에 근접하지 못했습니다.
Fraser는 가장 가까운 접근 방식을 보여 주어 1:20에 32 개의 추진기를 45kg 무게로 만들었습니다. 나머지는 모두 멀리 남겨졌습니다.
물론 이것은 Thorisdotter의 형태를 전혀 나타내는 것이 아니라 최적의 결과를 얻기 위해 그녀가 좋아하는 추진기에서 특별히 훈련했음을 나타내는 지표 일뿐입니다.
최고의 성능
Thorisdottir는 CrossFit 세계에서 가장 빠르고 강력한 여성 운동 선수 중 한 명입니다. 경쟁 분야에서 매년 나타나는 새로운 운동과 콤플렉스 외에도 Annie의 고전적인 지표는 라이벌을 훨씬 뒤처지게합니다.
프로그램 | 인덱스 |
쪼그리고 앉은 | 115 |
푸시 | 92 |
얼간이 | 74 |
풀 업 | 70 |
5000m 달리기 | 23:15 |
벤치 프레스 | 65kg |
벤치 프레스 | 105 (작동 중량) |
데 드리프트 | 165kg |
가슴을 잡고 밀기 | 81 |
그녀는 또한 클래식 프로그램에서 그녀의 친구 인 Davidsdottir와 Sigmundsdottir를 훨씬 뒤처지게합니다.
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대회 결과
그녀의 결과는 회복 후 비참한 시즌을 제외하고 Annie는 각 대회에서 950 점에 가까운 매우 안정적인 성능을 보여줍니다.
경쟁 | 년 | 장소 |
Reebok CrossFit 게임 | 2010 | 둘째 |
CrossFit 게임 | 2011 | 먼저 |
열다 | 2012 | 먼저 |
CrossFit 게임 | 2012 | 먼저 |
Reebok CrossFit Invitational | 2012 | 먼저 |
열다 | 2014 | 먼저 |
CrossFit 게임 | 2014 | 둘째 |
Reebok CrossFit Invitational | 2014 | 제삼 |
CrossFit 게임 | 2015 | 첫번째 |
Reebok CrossFit Invitational | 2015 | 둘째 |
CrossFit 게임 | 2016 | 제삼 |
CrossFit 게임 | 2017 | 제삼 |
드디어
Thorisdottir는 지난 4 년 동안 크로스 핏 게임에서 금메달을 획득하지 못했음에도 불구하고 여전히 크로스 핏 아이콘이며 모든 아이슬란드의 희망입니다. 인상적인 시작, 독특한 체력, 그리고 무엇보다 깨지지 않는 정신을 보여준 그녀는 Froning Jr.와 함께“CrossFit의 살아있는 상징”이라는 칭호를받을 자격이 있습니다.
모든 운동 선수와 마찬가지로 그녀는 Josh Bridges 원칙을 따르고 팬들에게 2018에서 1 위를 차지할 것을 약속했습니다. 그동안 Instagramm과 Twitter의 소녀 페이지에서 그녀의 업적을 응원하고 팔로우 할 수 있습니다.