2019 년 7 월 말, 연맹위원회는 피트니스 체육관이 스포츠 이벤트를 조직 할 수 있도록 허용하는 법을 승인했습니다.
법은 무엇입니까?
법에 따르면 피트니스 센터는 이제 신체 문화 및 스포츠의 주제로 간주되며 이는 활동의 법적 근거를 의미합니다.
이제 대부분의 클럽은 전 러시아 및 국제 협회의 회원이되었으며 서비스 품질 표준을 설정하기 시작했습니다.
일반적으로 이것은 피트니스 클럽 네트워크가 다양한 공식 행사를 개최하고 노동 및 국방 준비 단지의 표준을 통과하기 위해 인구를 준비시킬 수 있다는 사실에 영향을 미칩니다.
이 분야의 실무 자격과 지식을 갖춘 직원 만이 피트니스 센터에서 일할 수 있습니다. 또한 코치는 전문적인 자질의 수준을 높이고 사람들이 TRP에 대비하고 고등 교육을 받아야합니다.
따라서 체육관에 가지 않고 신체 문화 및 스포츠 조직에 가고 있다고 안전하게 말할 수 있습니다. 그 목적은 시민에게 신체 훈련 및 신체 발달 서비스를 제공하는 것입니다.
피트니스 클럽에서 TRP를 준비하는 방법
물론 전문 표준 제공을 직접 준비 할 수 있지만 이것이 훨씬 더 어렵다는 것은 분명합니다. 전문 코치는 표준을 빠르고 효율적으로 통과하는 방법을 더 잘 알고 있습니다.
소그룹으로 공부할 수 있으며 개별적으로도 공부하면 골드 배지를받을 확률이 높아집니다.
학생들은 근력 운동과 단거리 운동을 더 좋아하기 때문에 장거리 달리기를 좋아하지 않습니다.
그러나 성인에게는 좋은 결과를 목표로합니다. 어렵지는 않지만 반복 횟수가 많은 작업을 완료하는 것이 더 쉽습니다.
어쨌든 TRP 준비는 포괄적이어야하며 다양한 연습을 포함해야합니다.
자신과는 달리 전문 트레이너가 교육 과정을 올바르게 배포하여 규범에 따라 좋은 결과를 보여줄 것입니다.
준비의 복잡성
복잡성에 관해서는 초과 체중과 질병이없는 사람이 운동 선수가 아닌 일반인을 위해 설계되었으므로 TRP 표준을 통과하는 것이 매우 쉽습니다.
따라서 적극적인 라이프 스타일을 이끌고 올바르게 먹고 소중한 아이콘이 거의 가슴에 있습니다. 당신이 그 활동가가 아니고 대부분의 시간을 공원이나 훈련을하지 않고 앉은 자세로 보내는 경우, 우리는 보통 또는 중간 속도로 준비하는 것이 좋습니다. 만일을 대비하여 몸에 너무 많은 스트레스를 가하지 말고 치료사를 방문하십시오.
그러나 이러한 유형의 사람들, 평범한 체육에 종사하지 않는 사람들을위한 것이며 추가 훈련의 가능성이 유용 할 것입니다. 무 준비를 고려하면 3 개월이 걸리고 나머지는 1 개월이면 충분하다고 계산했습니다.
피트니스 실에서 준비하는 동안 공식 목록의 테스트를 통과하고 선택할 수있는 옵션을 결정하는 것이 좋습니다. 일주일에 3 번 운동을 반복하고 흥분이 넘치지 않게하십시오.
주정부는 시민들에게 TRP 준비를위한 거의 모든 조건을 제공했습니다. 이것은 학생과 지원자에게만 중요하지 않음을 이해하시기 바랍니다. 일부 조직에서는 이미 규범 전달이 필요합니다. 가장 중요한 것은 귀하의 능력을 의심하지 않고 가능한 한 빨리 피트니스 룸에 등록하는 것입니다.
