모든 수영장 방문객은 수영모를 올바르게 착용하는 방법을 알아야합니다. 이 경우 방해하지 않고 기능을 완전히 정당화하며 수영 속도에 약간의 이점을 제공합니다.
먼저, 수영장에서 왜 수영모를 착용해야하는지 알아 봅시다.
왜 모자를 쓰나요?
액세서리를 착용하는 규칙은 수영장의 위생 기준 준수와 수영 자의 개인적인 편안함이라는 두 가지 주요 이유 때문입니다. 후자에서 "점수"를 할 수 있다면 첫 번째를 무시하면 물에 들어갈 수 없습니다.
- 이 제품은 방문자의 머리카락이 물에 들어가는 것을 방지합니다. 시간이 지남에 따라 청소 필터와 배수 채널이 막힐 것입니다. 결과적으로 수리해야합니다.
- 물속과 수영장 바닥의 머리카락은 위생적이지 않으므로 수영장에서 머리 보호구를 착용하는 것은 훈련 전에 샤워하는 것과 같이 필수입니다. 우리 의견으로는 이것이 맞습니다.
- 이 헤드 피스는 수영장의 물을 정화하는 물질의 영향으로부터 모발을 보호합니다.
- 부모는 자녀에게 귀에 물이 들어 가지 않도록 올바르게 수영모를 쓰는 방법을 가르쳐야합니다. 이것은 예를 들어 물이 너무 깨끗하지 않은 경우 통증을 유발하고 심지어 염증을 유발할 수 있습니다.
- 캡 덕분에 머리카락이 고정되고 고정됩니다. 그들은 수영을 방해하지 않으며 얼굴에 떨어지지 않으며 측면으로 올라가지 않습니다.
- 액세서리는 머리의 좋은 온도 조절에 기여합니다. 그것을 통해 차가운 수영장에서 수영 할 때 열 손실이 발생합니다. 운동 선수가 큰 물에서 먼 거리를 수영한다면 머리를 따뜻하게 유지하는 것이 중요합니다. 모자를 쓰면 절대 얼지 않습니다.
- 또한 모자는 수영 자의 속도 성능에 거의 영향을 미치지 않습니다. 그것은 더 나은 유선형을 촉진하고 앞으로 나아가는 동안 방수를 감소시킵니다. 물론 아마추어 수영 선수는 그다지 이점을 알아 차리지 못하지만 전문가들은 그 귀중한 밀리 초 안에 후자를 포기할 것입니다.
모자의 종류
고무 수영 모자를 올바르게 착용하는 방법을 설명하기 전에 간략하게 설명하겠습니다. 이것은 당신이 올바른 것을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.
- 조직. 그들은 물이 침투 할 수 있고 귀를 보호하지 않으며 빠르게 늘어납니다. 그러나 그들은 누르지 않고 싸고 착용하기 쉽습니다. 수중 에어로빅의 경우-그저 그렇지만 더 이상은 아닙니다.
- 유액. 머리카락에 강하게 달라 붙고, 너무 세게 당기면 뭉개지고, 찢어지고, 알레르기를 일으킬 수있는 저렴한 고무 액세서리입니다. 그러나 가장 저렴합니다.
- 실리콘. 전문 수영 선수에게 이상적입니다. 평균 가격표로 속도 이점을 제공하고 머리에 단단히 앉고 잘 펴고 머리카락과 귀가 젖지 않도록 보호합니다. 그러나 그들은 머리를 누르고 머리카락을 당깁니다. 그런 수영 모자를 올바르게 착용하도록 아이를 가르치는 것은 어렵습니다. 하지만 불가능하지는 않습니다. 수영 선수가 프로 스포츠를 좋아한다면 즉시 진지하게 일하는 데 익숙해 지도록하십시오.
- 결합. 레크리에이션 수영에 이상적입니다. 모자는 바깥 쪽은 실리콘이고 안쪽은 직물입니다. 물로부터 안전하게 보호하고 누르지 않으며 수영하기가 편안합니다. 그러나 적절한 속도 이점을 제공하지 않습니다. 그건 그렇고, 그러한 모자의 비용은 가장 높습니다.
모자는 성인과 어린이로 세분되지 않습니다. 그들은 크고 작은 전체 크기 라인입니다. 일부 제조업체는 중형 버전도 생산합니다. 동시에 성인은 아기 모자를 잘 쓰고 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 또한 일부 제조업체는 긴 충격의 소유자를 위해 특별한 패션 액세서리를 개발했습니다. 이러한 모자는 등 모양이 약간 증가했습니다. 프로 스포츠는 이러한 혁신을 환영하지 않습니다.
올바르게 옷을 입는 방법?
어린이와 성인을 위해 수영모를 올바르게 착용하는 방법을 알아 보겠습니다. 여기에 명확한 단계별 지침이 있습니다. 우선, 일반적인 규칙을 말합시다.
- 날카로운 머리핀과 보이지 않는 머리핀으로 모자 아래에 머리카락을 고정하지 마십시오.
- 모자를 쓰기 전에 귀걸이, 반지, 팔찌를 제거하십시오.
- 손톱이 긴 경우 액세서리를 조심스럽게 늘립니다.
- 두꺼운 신축성있는 밴드로 고정 된 머리카락에 모자를 쓰는 것이 좋습니다.
방법 번호 1
이제 성인용 수영 모자를 올바르게 입는 방법을 살펴 보겠습니다.
- 크라운이 아래로 향한 액세서리를 잡고 측면을 바깥쪽으로 5cm 정도 돌립니다.
- 결과 홈에 손가락을 넣고 제품을 펴십시오.
- 구멍이있는 모자를 뒤집고 머리 위로 팔을 들어 올리십시오.
- 이제 모자를 쓰고 이마에서 머리 뒤쪽으로 당길 수 있습니다.
- 느슨한 머리카락을 안으로 집어 넣으십시오.
- 귀 위로 모자를 당기십시오.
- 주름을 펴고 제품이 꼭 맞는지 확인하십시오.
많은 사람들이 수영모를 올바르게 착용하는 방법에 관심이 있으며이 질문에는 규정 된 답변이 없습니다. 액세서리에는 앞면이나 뒷면이 없으므로 수영자는 중앙 솔기로 안내합니다. 이음새가 이마에서 머리 뒤쪽으로 또는 귀에서 귀까지의 머리 중앙에 엄격하게 위치하도록 모자를 올바르게 착용하십시오.
제품을 제거하려면 이마에서 가장자리를 부드럽게 돌리고 구르는 동작으로 제거하십시오.
방법 번호 2
자녀가 수영모를 빠르고 정확하게 착용 할 수 있도록 보편적 인 방법을 보여주십시오.
- 두 손을 액세서리 안에 넣고 손바닥이 서로 마주 보도록합니다.
- 벽을 늘리십시오.
- 이마에서 머리 뒤쪽으로 모자를 머리 위로 부드럽게 당깁니다.
- 또한 모든 것이 이전 지침과 유사합니다.
방법 번호 3. 긴 머리
우리는 또한 긴 머리에 수영 모자를 올바르게 쓰는 방법을 알려줄 것입니다.
- 쇼크를 무리로 미리 조립하십시오.
- 이전 섹션에서 설명한대로 제품을 가져 가십시오.
- 머리 뒤쪽에서 시작하여 번들을 안쪽으로 밀어 넣은 다음 이마로 부드럽게 모자를 당기십시오.
- 느슨한 머리카락을 집어 넣고 가장자리를 당기고 주름을 제거하십시오.
수영모는 어떻게 맞아야 하는가
수영복을 올바르게 착용하는 방법을 마침내 이해하기 전에 수영모를 어떻게 앉혀 야하는지 알아야합니다.
- 헤드 기어는 꼭 맞아야하지만 뚜렷한 불편 함이 없어야합니다.
- 전체 표면으로 머리에 단단히 고정되어 물이 내부로 침투하는 것을 방지합니다.
- 모자의 가장자리는 이마 중앙과 머리 뒤쪽의 헤어 라인을 따라 이어집니다.
- 귀를 완전히 덮어야합니다. 이상적으로 패브릭은 로브 아래 1cm에서 끝나야합니다.
액세서리는 최소한의 유지 보수 만 필요합니다. 깨끗한 물로 헹구고 뜨거운 배터리로 건조하지 마십시오. 이제 실리콘 수영 모자를 쓰고 아이에게 쉽게하는 방법을 가르치는 방법을 알게되었습니다. 거울 앞에서 집에서 연습하면 문자 그대로 두 가지 동작으로 쉽게 그녀를 올바르게 입힐 수 있습니다.
