달리기는 항상 가장 저렴한 스포츠로 간주되었습니다. 그러나 최근에는 높은 운영비와 장비에 대한 주제가 활발히 논의되기 시작했습니다. 입장료 및 기타 모든 것. 선수의 장비에 대해 매월 최소 10,000 루블에서 코치 서비스를 위해 연간 8 만 루블까지 발표됩니다. 이 기사에서는 예산과 사람의 욕구에 따라 장비 운영 비용, 다양한 시작 참여 및 기타 재정적 운영 비용을 구성하는 실수의 예를 제공하고 싶습니다. 나는 정확히 최소값을 취할 것입니다.
운동화 비용
따라서 가장 먼저 시작해야 할 것은 러닝화입니다. 모든 제조업체는 환상적인 속성을 가진 세련된 값 비싼 운동화로만 달리는 데 필요한 모든 각도에서 비명을 지 릅니다.
사실, 당신이 그들을 선택하는 방법을 알고 있다면 어떤, 심지어 가장 저렴한 운동화로도 달릴 수 있습니다. 그리고 잘못 훈련하면 운동화에서 1 만 루블과 1 천 루블을 다칠 수 있습니다. 예, 값 비싼 운동화에는 능력이 있거나 달리기를 적극적으로 진행하려는 사람들이 구매하는 데 해를 끼치 지 않는 특정 속성이 있습니다. 그러나 이것이 중국 운동화의 첫 번째 범주에서 1000 루블에 달할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
따라서 가장 저렴한 중국 운동화는 약 1000 루블입니다. 위기 이전 인 2015 년에 350에 구입할 수 있었지만 지금은 가격이 상승했습니다.
1000-1500 루블이 드는 10 종 경기 상점의 운동화에 대한 아주 좋은 옵션도 있습니다. 재정이 제한적이라면 그러한 신발을 안전하게 구입할 수 있습니다. 일주일에 50km 이하의 운동화를 뛰는 사람들에게는 한 쌍으로 1-2 시즌 동안 충분할 수 있습니다.
브랜드 러닝화를 사용하려면 최소 3 천 루블이 필요합니다. 그리고이 돈을 위해 아주 좋은 옵션을 선택할 수 있습니다. 그리고 할인을 받으면 같은 돈으로 더 비싼 운동화를 얻을 수 있습니다. 그리고 할인이 자주 있습니다. 모든 상점에서 이러한 가격을 제공하는 것은 아닙니다. 그러나 더 낮은 가격으로 구매하고 싶다면 잠시 검색 한 후 올바른 가격을 찾을 수 있습니다.
따라서 가장 저렴한 운동화는 1000-1500 루블입니다. 가장 저렴한 브랜드는 약 2500-3000 루블입니다.
여름 달리기 옷 비용
여기에는 반바지, 티셔츠, 양말이 포함됩니다.
중국 정크 스토어에서 구입할 수있는 가장 저렴한 반바지는 200-250 루블입니다. 같은 10 종 경기 상점에서는 400 루블이 든다. 소녀 용 반바지를 고려하면이 금액은 300에서 500 루블까지 다양합니다.
가장 많은 예산 옵션에 대해 이야기하면 브랜드 러닝 반바지는 1000-1500 지역에서 비용이 듭니다.
티셔츠 또는 중국산 조깅 저지는 약 300-500 루블입니다. 동시에, 티셔츠는 많은 달리기 대회에서 스타터 패키지로 제공되는 경우가 많기 때문에 대부분의 경우 시작하려면 하나의 티셔츠를 구입해야하며, 그 다음에는 티셔츠가 너무 많아서 새 티셔츠를 구매할 필요가 없습니다. 소녀를위한 주제 인 중국인도 약 400-600 루블입니다.
브랜드 티셔츠와상의에 대해 이야기하면 여기 가격은 반바지와 같습니다. 가장 저렴한 약 1000-1500 루블.
비 러닝 양말은 한 쌍당 약 20-30 루블입니다. 2-3 개월이면 충분합니다. Decathlon 상점의 러닝 양말은 한 쌍당 60-100 루블입니다. 그리고 브랜드 런닝 트랙은 최소 600 루블입니다.
따라서 여름철 중국 옷 세트는 약 800 루블입니다. 그리고 브랜드 여름 키트의 최소 비용은 약 3000-4000,000입니다.
겨울용 운동복 세트 비용
여기에는 이미 훨씬 더 많은 것들이 있습니다. 즉, 열 속옷 또는 적어도 레깅스 또는 속옷, 여름에 있던 것 외에 다른 티셔츠, 재킷, 가급적 양털, 그러나 돈이 부족한 경우 면화, 날리지 않는 바지, 윈드 브레이커 및 단열을위한 두 개의 스웨터, 밀도가 더 높은 것이 바람직합니다. 모자, 한 쌍, 장갑. 두 쌍, 스카프, 칼라 또는 버프, 겨울 양말.
보온 내의
열 속옷은 품질과 제조업체에 따라 가격이 크게 다를 수 있습니다. 그리고 가장 저렴한 옵션을 선택하면 심한 서리에서 달릴 수 없다는 것을 이해할 수 있습니다. 따라서 다소 평균적인 가격을 취합시다.
따라서 브랜드가 아닌 열 속옷 세트는 약 800 루블입니다. 바지 만 가져 가면 몸통의 배수층 역할은 여름에 뛰었던 폴리 에스테르 티셔츠로 안전하게 수행 할 수 있으므로 비용은 500 루블로 떨어집니다.
저렴한 옵션을 살펴보면 브랜드 키트 비용은 약 2,000 루블입니다.
티셔츠
물론 모든 사람은 집에 티셔츠를 가지고 있는데, 달리기를 시작하면 추가로 사지 않을 것입니다. 그러나 우리는 모든 장비를 완전히 구입하는 옵션을 고려할 것입니다. 따라서 면화로 사용할 수있는 다른 티셔츠는 중국인 경우 300-400 루블, 브랜드가 가장 저렴한 경우 1000 루블이 추가로 필요합니다.
스웻 셔츠
티셔츠 위에 따뜻한 옷을 입으십시오. 이를 위해 양털 또는 HB 재킷이 적합합니다. 중국인은 1200-1500 지역에서 브랜드화 된 10 종 경기 상점 600 루블에서 400-600 루블이들 것입니다. 또한, 당신은 항상 다른 얇은 것과 다른 밀도가있는 것을 재고해야합니다. 밀도가 높은 중국인은 약 800 루블의 비용이들 수 있습니다. 1000 루블 지역의 10 종 경기 상점에서 브랜드화 된 것은 약 2000-2500 루블입니다.
따라서 재킷은 중국 버전을 사용하면 2000-2500 루블에, 브랜드 버전을 사용하면 4500-5000에 구입해야합니다.
스포츠 방풍 슈트
중국 정크 스토어에서는 1000 루블의 운동복을 구입할 수 있습니다. 여기에는 바지와 윈드 브레이커가 포함됩니다. 그들은 봄과 겨울에 어떤 날씨에도 충분히 달릴 수 있습니다.
브랜드 품목의 가격을 고려하면 바지 가격은 1,500-2,000 루블이고 윈드 브레이커는 약 1,500입니다.
모자, 장갑, 스카프 또는 버프
중국 모자는 400 루블입니다. 약 1000 브랜드.
장갑은 약 100-150 루블 가볍고 약 350 정도 따뜻할 수 있습니다. 이것은 싼 중국 물건을위한 것입니다. 브랜드 가져 가면. 그러면 약 600 개가 얇고 약 1000 개가 더 조밀합니다.
중국의 버프는 100-200 루블입니다. 700 루블 지역의 회사 상점에서.
따라서 이러한 모든 액세서리의 비용은 1500 또는 4000입니다.
저렴한 중국 물건이나 10 종 경기 상점에서 물건을 가져 가면 중국의 겨울 옷 세트가 5,000, 달리기 용으로 특별히 제작 된 브랜드 물건을 가져 가면 11,000입니다.
얻은 수치를 요약합니다.
자, 먼저 계산을합시다 중국 옷.
운동화 1500 문지름. + 여름 세트 800 문지름. + 겨울 세트 5000 문지름. = 7300 p.
따라서 집에 옷을 입히지 않고 처음부터 중국 옷을 완전히 갖추려면 약 7,300 루블이 필요합니다.
우리가 모든 집에“출구”를 위해 입을 수없는 스웨터가 있다는 것을 명심한다면, 동시에 단열을 위해 바람막이 아래에 둘 수 있습니다. 이것은 이미 하나의 재킷에 저장하고 있음을 의미합니다. 여름에 입는 티셔츠를 꼭 준비하세요. 대부분은 윈드 브레이커와 방풍 바지가 있습니다. 그리고 누군가는 겨울에 걸을 수 있도록 열 속옷을 구입합니다. 결과적으로이 양을 2 배 줄일 수 있습니다.
이제 독점 키트입니다.
운동화 2500 문지름. + 여름 세트 3000 문지름. + 겨울 세트 11000 문지름. = 16500 p.
보시다시피 브랜드 키트는 중국 키트보다 2 배 더 비쌉니다. 그러나 동시에 한 달에 1 만 개, 연간 4 만 개는 어마 어마하지 않습니다. 이 키트는 한 시즌 이상 지속될 수 있습니다. 그리고 무언가를 교체하려면 1 년에 한두 가지가 필요합니다. 나머지는 오랫동안 당신과 함께있을 것입니다. 운동화를 제외하고. 정기적으로 실행하는 경우 시즌에 한 번 업데이트해야합니다. 여기에 모든 것이 명확하지는 않습니다. 누군가가 몇 년 동안 같은 쌍으로 달리고 있었고 아무런 문제가 없습니다.
다음 기사에서는 다양한 운영 학교의 교육 비용과 교육 프로그램 주문 및 개별 트레이너 고용 비용을 분석합니다. 또한 무료 교육 프로그램을받을 수있는 옵션은 무엇입니까?
