하프 마라톤 마라톤의 정확히 절반에 해당하는 거리, 즉 21km 97.5m를 나타냅니다. 하프 마라톤은 올림픽 유형의 운동이 아니지만이 거리의 대회는 전 세계적으로 매우 인기가 있으며 모든 대규모 국제 마라톤과 동시에 개최됩니다. 하프 마라톤 대회는 주로 고속도로에서 열립니다. 또한 1992 년부터 이른바 세계 하프 마라톤 선수권 대회가 개최되고 있습니다.
1. 하프 마라톤 달리기 세계 기록
남자 하프 마라톤의 세계 기록은 Eritrea Zersinay Tadese 선수의 것입니다. Zersenay는 2010 년 58m 23 초 만에 마라톤의 절반을 마쳤습니다.
여자 하프 마라톤 세계 기록은 케냐 선수 플로렌스 키 프라 가트의 것으로 2015 년 1 시간 5m 9 초 만에 자신의 세계 기록을 깼다.
2. 남자 하프 마라톤 달리기 비트 규격
| 전망 | 순위, 순위 | 젊은 | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | 나는 | II | III | 나는 | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:02.30 | 1:05.30 | 1:08.00 | 1:11.30 | 1:15.00 | 1:21.00 | |||||||
2. 여성 하프 마라톤 달리기 비트 규격
| 전망 | 순위, 순위 | 젊은 | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | 나는 | II | III | 나는 | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:13.00 | 1:17.00 | 1:21.00 | 1:26.00 | 1:33.00 | 1:42.00 | |||||||
21.1km 거리에 대한 준비가 효과적이려면 잘 설계된 교육 프로그램에 참여해야합니다. 교육 프로그램 40 % 할인 매장에서 새해 연휴를 기념하여 결과를 개선하십시오 : http://mg.scfoton.ru/
