불행히도 무릎 부상은 때때로 발생할 수 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 매우 심각한 문제로 끝날 수 있습니다. 인체의 중요하지만 매우 취약한 부분입니다. 물론 일부 심각한 부상의 경우 석고 캐스트를 치료에 적용 할 수 있지만, 이는 걷거나 일반적으로 움직일 수없는 것을 수반합니다.
그러나 이것은 모든 부상이나 기타 건강 문제에 필요하지 않습니다. 테이핑을 사용하면 환자의 이동성을 최소화하면서 치료할 수 있습니다. 물론이 방법은 고유 한 특성이 있지만 많은 어려운 경우에 도움이 될 수 있습니다. 또한 도움으로 특정 건강 장애를 예방할 수 있습니다.
테이핑
이 치료법의 이름은 "테이프"또는 "접착 테이프"로 번역되는 영어 단어 "테이프"에서 유래되었습니다. 일반적으로 우리는 신체의 손상된 부분에 특정 유형의 여러 접착 테이프를 적용하여 치료 효과에 대해 이야기하고 있습니다.
테이프는 무엇입니까?
테이핑은 신체의 특정 부분을 완전히 또는 부분적으로 고정하는 방법 때문일 수 있습니다. 부상 후 재활, 수술 후 치료, 부상 예방에 사용할 수 있습니다. 물론 비슷한 목적을 가진 다른 장치도 실제로 사용됩니다.
예를 들어 붕대 나 리테이너의 이름을 지정할 수 있습니다. 그러나 테이핑은 그들보다 몇 가지 장점이 있습니다. 언급 된 모든 장치는 다소 부피가 큽니다. 이를 사용하면 환자의 이동성이 크게 제한됩니다. 테이핑은 그러한 문제를 일으키지 않습니다. 그것의 사용은 실제로 가장 최소한의 움직임 제한만을 만듭니다 (치료 방법을 적용 할 필요성을 고려).
그러나 관절 치료는 다소 길고 어려운 과정이라는 것을 잊지 마십시오. 일정량의 인내가 필요합니다. 또한 손상된 관절에 스트레스를 가하는 것을 피하는 것이 불필요하지 않습니다.
이 방법의 사용은 운동 선수들에게 일반적입니다. 특정 유형의 스포츠 부상 가능성을 크게 줄일 수 있습니다.
다음과 같은 여러 가지 중요한 기능이 있습니다.
- 테이프는 완전히면으로 만들어졌습니다.
- 그들은 좋은 신축성을 가지고 있습니다. 140 %까지 올라갈 수 있습니다.
- 그들은 완전히 라텍스가 없습니다.
- teips의 구조는 다음과 같습니다. 그 공기는 자유롭게 통과합니다. 피부에 자유롭게 호흡 할 수있는 능력을 부여합니다.
- 이러한 테이프의 한쪽에는 특수 접착제가 적용되어 피부에 강력하고 안정적인 부착을 제공합니다.
- 테이프 착용 허용 시간은 4 일입니다.
- 이 테이프에는 방수 기능이 내재되어 있습니다. 이를 통해 예를 들어 샤워를 할 때 수영장에 갈 수 있습니다.
테이프의 영향 메커니즘
언뜻보기에 테이프는 천을 기준으로 한 반창고와 매우 유사합니다. 그러나 실제로는 크게 다릅니다. 벨트는 힘에 의해 늘어나고 원래 위치로 돌아갈 수있는 특수 소재로 만들어집니다.
접착층을 통해 테이프를 본체에 견고하고 편안하게 고정 할 수 있습니다. 테이프의 도움으로 신체의 병든 부분의 이동성이 제한됩니다. 이것이 생성 된 치료 효과의 기초입니다. 테이프는 너비가 다를 수 있지만 너비가 5cm 인 테이프가 더 자주 사용됩니다.
테이핑의 주요 효과
이 치료 방법의 사용은 여러 가지 다른 방식으로 효과가 있습니다.
- 치료 과정에서 인체의 근육 지원이 안정화됩니다.
- 테이프로 고정하면 신체 부위의 통증이 감소합니다. 어떤 사람들은 자연적으로 특정 움직임으로 심한 통증을 경험하는 경향이 있습니다. 테이핑이 도움이 될 수 있습니다.
- 이 절차는 혈류를 개선합니다.
- 따라서 무릎 관절의 부하가 최소화됩니다.
- 그리고 물론 부상당한 신체 부위의 이동성에는 한계가 있습니다. 또한 일반적으로 이러한 제한은 치료 과정에서 (석고 캐스트를 적용하는 것과는 반대로) 활동적인 라이프 스타일을 이끌 수 있습니다.
무릎 테이핑은 왜 그리고 어떻게해야합니까?
이 방법은 실제로 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다. 올바른 사용은 수술 후 무릎 관절의 치료 또는 재활을 허용 할뿐만 아니라 다양한 경우에 예방제 역할을 할 수 있습니다.
무릎 병리
테이핑을 적용 할 때 치료하려는 병리 유형을 고려해야합니다. 테이프 적용은 특정 사례에 적합한 치료 방법을 선택할 전문가가 수행해야합니다. 테이프가 올바르게 배치되지 않으면 치료 효과가 없을뿐만 아니라 합병증도 발생할 수 있습니다. 테이핑의 올바른 적용은 효과적인 무릎 치유로 이어질 것입니다.
Kinesio 테이핑은 무릎 통증에 효과적입니까?
정확한 치료는 질병의 특정 특성에 적합해야합니다. 의사가 직면 한 작업에 따라이 방법을 사용하는 몇 가지 옵션이 있습니다. 또한 키네시오 테이핑의 효과는 다른 치료법을 사용하여 보완 할 수 있습니다.
이 치료 방법의 효과는 다음 질문에서 과학적으로 입증되었습니다.
- 통증 완화;
- 수행되는 움직임의 양과 품질의 증가;
- 근육 뉴런의 자극;
- 림프 활동이 증가합니다.
테이핑 유형
이러한 절차가 적용되는 목적에 따라 다음 유형 중 하나를 참조 할 수 있습니다.
- 치유 절차. 이 방법은 영향을받은 무릎의 기계적 스트레스를 줄여줍니다. 이러한 방식으로 필요 이상으로 확장되는 것을 방지 할 수도 있습니다. 이 치료법을 사용하면 염증의 가능성이 줄어들고 가능한 한 빨리 손상된 무릎이 회복됩니다.
- 기능적 응용. 일반적으로 그러한 경우 우리는 운동 선수 가이 방법을 사용하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 테이핑은 인대기구의 부하를 줄여 선수가 부상을 입는 것을 방지합니다. 이러한 방식으로 반월판의 손상 가능성을 예방할 수있는 것도 중요합니다. 이러한 상황에서는 훈련 전에 테이프를 붙이고 운동이 끝날 때까지 남겨 둡니다.
- 재활 신청. 여기서 우리는이 방법을 사용하여 수술 결과를 치료하는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 이 사용은 이전 사례보다 훨씬 더 복잡합니다. 다양한 다른 기술과 함께 사용됩니다. 이 용도에는 kinesio 테이핑이라는 자체 이름이 있습니다.
테이핑 표시
- 타박상으로 인한 부상.
- 근골격계의 일부 유형의 병리학 (예 : 관절염).
- 인대 또는 근육의 염좌.
- 관절 주위 조직과 관련된 통증 증후군.
- 근육 부하가 증가하면 발생하는 경련.
테이프 적용에 대한 기본 규칙
- 테이프가 적용될 피부는 머리카락을 닦고 알코올로 탈지해야합니다.
- 테이프 적용 방향은 근육을 따릅니다.
- 벨트 장력에 매우주의해야합니다. 전문가가 결정해야합니다.
- 테이핑시 슬개골은 자유롭게 유지되어야합니다.
- 테이프 적용 절차가 끝나면 부드럽게 다듬어야합니다.
- 협착 된 혈관이나 신경이 없는지주의 깊게 확인해야합니다.
- 주름이 없어야합니다.
- 이 방법의 치료 적 적용은 이동성에 국한되어서는 안됩니다.
테이핑에 대한 금기 사항
이 치료 방법은 모든 경우에 적용되지 않을 수 있습니다.
사용에 대한 금기 사항을 나열합니다.
- 환자의 피부 민감도가 증가한 경우에는이를 수행하지 마십시오.
- 알레르기 반응이 발생할 경우 테이핑 사용도 권장하지 않습니다.
- 피부에 손상이 있으면 이러한 절차를 수행 할 수 없습니다.
- 관절 주변의 피부가 느슨하면이 방법은 효과가 없습니다.
- 노인은이 치료법을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 충분히 복잡한 부상의 경우이 치료 방법은 사용되지 않습니다.
테이핑의 사용은 부상의 치료, 회복 및 예방에 효과적인 방법입니다. 적용하면 신체 활동을 제한하지 않고 최대의 효율성으로 건강을 회복하는 데 도움이됩니다.
