기성품 및 요리의 칼로리 표

아시안 스타일 모듬77,71,457,2빵에 모듬 된 고기375,211,126,125,5빵에 모듬 된 생선257,914,612,922,2모듬 과일59,42,41,310,3비프 커틀릿이 들어간 폐쇄 샌드위치22411,16,230,2가지 샌드위치97,84,3216,8튀긴 고기 샌드위치267,49,4251,2크림 치즈 샌드위치395,98,438,54,2치즈 샌드위치403,216,935,83,6청어 코티지 치즈 샌드위치217,212,817,71,8양 고추 냉이 샌드위치433,24,644,93매운 샌드위치316,611,820,821,9Chum 연어 캐비어 샌드위치278,613,19,335,7치즈 샌드위치235,98,1444,8머스타드 오일 샌드위치360,36,523,433세분화 된 철갑 상어 캐비어가 들어간 샌드위치26712,48,335,7Sprat 샌드위치307,87,320,325,6어린애와 계란 샌드위치23310,910,623,4아마추어 소시지 샌드위치27510,6317,8817,75당근과 치즈 샌드위치2067,111,619,4삶은 쇠고기 샌드위치1227,63,714,2청어 버터 샌드위치341,86,422,330,7소금에 절인 핑크 연어 샌드위치22013,45,429,6코티지 치즈와 건포도 샌드위치295,511,823,89,1핫 샌드위치301,67,726,48,8밀 빵 크루통213,89,71,144매운 크루통269,315,413,223,6치즈와 크루통295,213,913,631,3우랄 롤 스낵220,816,316,71,5계란과 마요네즈를 곁들인 가공 치즈 전채355,317,331,11,6마늘을 곁들인 야채 전채 (마리 국가 요리)166,41,712,512,5견과류와 비트 뿌리 간식177,66,95,925,8젤리 가금류 또는 게임, 또는 형태의 육류 제품213,618,714,42,4야채 스낵 캐비어85,724,89,1철갑 상어 캐비어와 연어308,516,722,410,7삶은 돼지 고기와 햄 카나페354,99,927,618캐비어와 세 브루가를 곁들인 카나페253,511,515,119캐비어, 연어, 철갑 상어를 곁들인 카나페289,21915,120,7어린애와 계란 카나페238,711,416,212,6페이트와 카나페267,38,616,223,1눌러 진 캐비어를 가진 카나페233,310,21417,7치즈 카나페388,513,428,221,7치즈와 햄 카나페364,912,827,118,5견과류와 소금에 절인 양배추82,84,70,216,6러시아 소시지, 결혼식160,913,111,80,5셀러리 소시지1145,35,112,6간식 용 타르트 릿 (tartlets)3429,415,943게, 새우, 오징어 또는 가리비 바구니360,411,525,622,4파테 바스켓318,611,820,822,3샐러드 바구니327,910,821,923,2혀 또는 햄 바구니311,611,319,324,8감자 라 잔키60,73,43,63,9소금에 절인 연어, 연어, 연어218,6339,11,4햄 질량327,317,428,50,3치즈 덩어리273,113,2241샌드위치 용 치즈 덩어리451,718,141,12,6매운 전채32,61,70,16,5파이 식당266,413,39,633,8절인 박제 오이65,33,636,4비프 젤리209,326,69,93,7가금 찌꺼기 젤리347,430,224,41,9돼지 고기 젤리354,625,127,12,7견과류와 마늘을 곁들인 코티지 치즈358,216,420,528,9커드 볼316,313,626,46,5코티지 치즈 샌드위치242,79,511,227,6다진 파스타 "오션"177,514,810,95,3수제 젤리257,826,115,53,6새우 박제 계란247,410,322,21,6샐러드비네 그레트130,11,710,38,2야채 비네 그레트176,91,913,911,7야채와 과일의 비네 그레트137,41,99,511,9야채, 사과, 허브의 비네 그레트104,21,67,38,6감자와 후추 비네 그레트97,436,27,9루마니아어 비네 그레트208,16,216,88,7통조림 고기 비네 그레트21510,315,49,5청어 비네 그레트179,29,1136,8사탕무와 사과 다이어트 샐러드94,20,8317튀긴 샐러드 "유니버설"26,610,25,5당근 샐러드88,20,87,54,7토마토와 사과와 당근44,40,81,67오이 샐러드131,53,7122,2Okroshka 고기89,174,84,6야채 okroshka48,11,91,96,4간 샐러드104,78,27,51,1오이와 고추를 곁들인 토마토30,710,95오이와 사과와 토마토65,70,84,94,8마늘 토마토70,93,91,910,1사과와 오이 샐러드로 채워진 토마토.53,50,73,25,8사워 크림 무103,52,793사워 크림의 무111,829,25,5생선 샐러드2079,318,31,4Ak-idel 샐러드 (Bashkir 스타일의 생선과 쌀)368,818,429,67,5비숍 샐러드221,55,920,83봄 샐러드90,337,43,1석류 샐러드225,94,71812석류 팔찌 샐러드166,63,914,26,1버섯 샐러드77,66,54,72,6Kievsky 샐러드160,95128,8코펜하겐 샐러드75,734,85,4크렘린 샐러드252,35,822,17,9여름 샐러드102,53,67,55,4마트 료 시카 샐러드125,911,48,41,2미모사 샐러드 "296,66,328,34,4몰도바 샐러드283,55,520,420,7모스크바 샐러드280,34,724,710,5신부 샐러드218,74,318,59,4샐러드 "부드러움"2115,18,730구운 샐러드132,63,811,92,7신선한 야채와 생선으로 만든 "가을"샐러드1238,37,75,5햄과 마늘을 곁들인 감자 "매운"샐러드1755,910,315,5소금에 절인 양배추와 오이를 곁들인 버섯 샐러드 "Petrovsky"110,51,510,33,1샐러드 "유용한 유쾌함"101,78,50,716,5사일런트 백 워터 샐러드259,97,823,54,6샐러드 "유니버설"27,210,25,6시저 샐러드"303,614,817,224이고 이스트 샐러드252,310,519,59,2"독점"샐러드100,47,26,82,9실험적인 샐러드852,64,29,8에스토니아 샐러드166,22,314,27,8비타민 샐러드113,71,47,710,3사과와 완두콩 샐러드102,33,35,311,2그리스 식 샐러드188,53,917,83,4남성용 샐러드127,51,6108,3흰 양배추 샐러드67,91,83,67,6흰 양배추와 미역 샐러드84,61,85,18,4오징어와 흰 양배추 샐러드229,51417,73,7청어와 베이컨을 곁들인 흰 양배추 샐러드185,613134,4사과와 셀러리를 곁들인 흰 양배추 샐러드85,31,659포르 치니 또는 샴 피뇽 샐러드62,35,22,55,2콩 샐러드157,43,313,95버섯과 소금에 절인 양배추 샐러드120,328,78,9청어 버섯 샐러드135,78,210,81,6게임 그린 샐러드230,46,818,59,7주키니와 토마토 샐러드103,41,194,8사과와 오징어 샐러드315,316,421,614,7오렌지와 양배추 샐러드99,12,55,311,1버섯과 양배추 샐러드106,65,95,59사과와 양배추 샐러드32,41,50,26,5사과와 양배추 샐러드60,22,53,16사과와 양파를 곁들인 양배추 샐러드71,71,12,312,4미역과 비트를 곁들인 감자 샐러드1142,17,89,4무와 사과를 곁들인 감자 샐러드205,84,217,97,5소금에 절인 양배추 샐러드77,81,63,111,6소금에 절인 양배추와 비트 샐러드69,91,954,6소금에 절인 양배추 샐러드101,71,48,16,2청어와 소금에 절인 양배추 샐러드165,3811,48,3토마토 소스의 스 프랫 샐러드283,5527,25콜라 비 샐러드144,82,112,37게 샐러드171,814,79,57,3붉은 피망, 완두콩, 쌀 샐러드247,2105,342,4붉은 양배추 샐러드64,40,83,67,8사과와 붉은 양배추 샐러드38,10,70,38,6버섯과 붉은 양배추 샐러드97,41,86,58,4밥과 새우 샐러드310,125,610,330,6옥수수 샐러드317,68,88,554,8아르 한 겔 스크 치킨 샐러드195,94,71511,3사과와 절인 비트 뿌리 샐러드90,11,36,18당근 샐러드191,85,77,626,8당근과 양배추 샐러드140,61,7119,2말린 살구, 토마토, 사과를 곁들인 당근 샐러드78,21,22,812,8견과류와 꿀을 곁들인 당근 샐러드219,44,915,216,7양 고추 냉이를 곁들인 당근 샐러드141,21,912,65,4오이를 곁들인 가리비 샐러드148,2911,13,3바다 양배추와 야채 샐러드136,8210,69,1오이 샐러드571,14,53,2후추 샐러드1731,116,94,4토마토 샐러드1464,412,44,4토마토와 오이 샐러드89,20,77,74,5칠레 토마토 샐러드19,90,60,24,2토마토, 오이, 달콤한 고추 샐러드251,10,25,2가금류 또는 게임 샐러드198,85,615,110,9가금류 또는 게임 샐러드243,511,219,46,3각종 과일 샐러드147,3111,99,5사워 크림 무 샐러드106,429,34무 샐러드204,22,219,16,3Kabardian 스타일의 무와 감자 샐러드128,44,79,27,3순무 샐러드142,61,89,413,6생선 샐러드184,910,5136,9고기와 신선한 양배추 샐러드143,13,712,83,6신선한 야채 샐러드77,51,64,48,3비트 뿌리와 양 고추 냉이 샐러드95,61,35,211,6견과류와 비트 뿌리 샐러드117,81,78,88,5치즈와 마늘을 곁들인 비트 뿌리 샐러드211,67,117,17,8자두, 견과류 및 마늘을 곁들인 비트 뿌리 샐러드2847,115,630,7청어 샐러드204,111,914,76,4오이 절임과 루타 바가 샐러드66,61,93,76,8오이 절임과 무 샐러드90,81,27,74,3오이 절임과 비트 뿌리 샐러드951,47,65,6아스파라거스 샐러드237,52,123,93,6녹두 샐러드215,916,13,931,1생 당근과 순무 샐러드115,91,58,88,2사과와 생 당근 샐러드82,21,24,89,1생 비트 샐러드76,71,24,78코티지 치즈 샐러드246,412,619,26,1마요네즈와 대구 샐러드184,69,9152,6양 고추 냉이와 대구 샐러드164,88,910,110호박 샐러드730,96,13,8추 바시 풍 호박 샐러드82,91,20,220,4사과와 호박 샐러드35,70,60,38,2콩 샐러드345,20,90,988,9콜리 플라워 샐러드53,21,83,83,1콜리 플라워 샐러드, 신선한 오이 및 토마토77,325,35,6샴 피뇽 샐러드143,13,912,54밤색 샐러드200,12,318,85,8사과와 링곤 베리 샐러드78,60,858,1사과와 양파 샐러드111,118,38,6견과류와 사과와 당근 샐러드152,64,16,819,9사과와 토마토 샐러드67,10,84,17,2사과와 자두 샐러드97,92,62,218,1사과와 호박 샐러드36,20,60,38,3견과류와 사과 샐러드75,81,70,317,6감자 샐러드127,92,56,615,5버섯과 링곤 베리를 곁들인 감자 샐러드123,64,29,16,7버섯과 크랜베리를 곁들인 감자 샐러드123,64,29,16,7사과와 감자 샐러드109,527,98,2"아마추어"샐러드97,31,55,511,2Anthill 샐러드235,412,67,930,2고기 샐러드25411,820,75,4무와 사과 야채 샐러드157,3213,57,4사과와 피망을 곁들인 야채 샐러드123,81,410,85,7베를린 샐러드219,71,921,64,8소박한 샐러드113,72,67,210,1페름기 코미 샐러드 (고기를 넣은 소금에 절인 양배추)14310,510,12,8프렌치 샐러드166,62,114,37,9체코 샐러드196,64,218,43,8생선 샐러드153,36,412,44,4생선 샐러드204,212,115,73,9해초와 생선 샐러드1198,87,54,2오징어 샐러드0000소시지 샐러드182,5414,88,9훈제 대구 샐러드122,26,98,84새우 샐러드250,97,723,32,7옥수수 샐러드319,97,422,523,4기름과 식초 샐러드167,21,415,85,1정어리 샐러드85,16,12,610셀러리와 코티지 치즈 샐러드0000계절 샐러드129,82,110,18,2사워 크림과 계란 샐러드81,41,873캐피탈 샐러드325,215,927,83사워 크림 소스를 곁들인 과일 샐러드137,71,17,916,6계란 샐러드214,27,319,52,6야채 칵테일 샐러드147,41,812,86,6생선 칵테일 샐러드217,613,917,31,7햄과 치즈를 곁들인 칵테일 샐러드273,612,423,82,6치킨과 과일 칵테일 샐러드245,110,319,18,6달콤한 매리 네이드의 사탕무48,60,40,0412,4크랜베리와 비트 뿌리103,71,56,211,2모피 코트 아래 청어 "209,5818,23,7감자 치즈154,69,19,68,5퍼프 치즈196,11614,21,1치즈 샐러드153,45,611,67,2가짜 올리비에16711,18,811,5버터를 곁들인 Ramson (북한 사람들의 국가 요리)124,33,48,78,6계란 샐러드181,79,715,11,9첫 식사Borscht57,73,82,94,3호박과 쿠반 보쉬88,24,95,74,7여름 보르시 (비트 상판 포함)693,93,26,6모스크바 보르 쉬115,58,37,24,6채식 보르시34,70,52,72,2양배추와 감자를 곁들인 보르시61,63,82,95,4자두와 버섯을 곁들인 보쉬744,63,17,4시베리아 보쉬76,75,43,46,5우크라이나어 보쉬90,24,44,48,7콜드 보쉬45,71,53,23쇠고기 수프28,82,31,12,6네덜란드 녹즙65,34,81,48,8완두콩 수프54,32,235버섯 보쉬27,10,72,11,4버섯 스프50,90,83,44,6치킨 파스타 수프59,74,53,33,1리투아니아 콜드 보쉬63,82,92,28,6Lapsytepkh (밀가루에서 튀긴 견과류와 튀김-Adyghe 국가 요리)167,111,410,37,6당근 우유 스프33,61,61,53,7버섯 차우더 (카렐 리안 국가 요리)81,63,14,18,5냄비에 정어리 수프115,86,46,97,5Suvorov 스타일 차우더70,48,72,43,8생선 수프 시베리아 스타일57,84,81,56,7Staromoskovskaya 차우더94,13,67,14,2Rassolnik40,40,91,65,9레닌 그라드 라솔 니크53,31,31,78,8쿠반 풍 피클100,84,95,77,9쌀 버섯 수프62,722,29,3사탕무 감기62,61,83,66,2만두가 들어간 달콤한 블루 베리 수프75,81,41,315,6수프 "예 레반"54,13,11,96,5킨칼 수프 (고기와 껍질을 곁들인 수프는 다게 스탄 국가 요리입니다)125,110,26,17,8만두와 체리 수프79,321,116,4사과와 완두콩 수프442,52,33,6버섯 감자 수프45,50,83,72,6파스타와 포르 치니 버섯 스프58,11,44,72,8쇠고기 수프41,92,42,52,6크랜베리와 사과 수프510,41,98,7당근과 케 피어 수프582,32,18야채 수프36,71,71,64,2사과와 오트밀 수프48,11,71,57,4신선한 토마토 수프37,40,92,14비트 뿌리와 밤색 수프46,61,73,81,6혼합 말린 과일 수프80,50,5020,9아스파라거스 수프782,64,86,6오리 수프28310,9238,6견과류와 콩 수프672,34,83,8콜리 플라워 스프36,813,21,1만두와 블루 베리 수프105,44,62,317,6파스타와 블루 베리 수프34,20,50,86,6렌즈 콩 수프67,82,54,25,2감자 수프50,61,31,19,4콩과 식물이 들어간 감자 수프73,32,72,410,8버섯과 감자 수프42,21,71,26,5오징어 감자 수프62,442,46,5시리얼과 감자 수프53,61,31,210파스타와 감자 수프47,71,318,8미트볼이 들어간 감자 수프57,63,32,26,5생선 미트볼을 곁들인 감자 수프48,92,51,66,6달콤한 고추를 곁들인 감자 수프55,90,93,74,9버섯 국수41,31,62,14,1쌀 우유 스프99,23,1511,1버섯 우유 스프67,22,53,37,3감자 칩이 들어간 우유 스프51,31,43,63,5만두와 우유 스프110,93,85,213시리얼과 우유 스프68,22,62,88,7파스타와 우유 스프64,62,82,77,7야채와 우유 스프84,94,52,811,2쌀 우유 스프61,92,22,87,5쌀 우유 스프812,13,910호박 우유 수프50,92,11,77,2호박과 양질의 거친 밀가루를 곁들인 우유 스프5022,25,4로즈힙 국물을 곁들인 야채 스프67,82,33,27,9새우와 매운 스프81,992,75,7필드 스프93,51,55,99,2시리얼 수프41,50,71,95,7파스타 수프390,924,5진주 보리 수프0000생선 만두 스프64,35,22,65,3생선 미트볼 수프28,83,70,62,3미트볼 수프241,70,92,3시금치와 버섯 수프76,81,87,60,5콩 수프66,31,74,84,2차가운 수프 "Tarator"146,13,91010,7호박 크림 스프92,53,44,610수제 국수47,81,22,45,9토마토 코사크 누들 스프67,444,14완두콩 퓨레 수프82,74310,5호박 또는 호박 퓨레 수프471,32,84,5으깬 감자와 당근 수프37,70,62,92,4당근 퓨레 스프 각 1-182391,21,84,5간 퓨레 수프67,93,74,14,3가금류 퓨레 수프93,14,86,83,5다양한 야채의 수프 퓨리60,32,32,87블루 베리 퓨레 수프33,50,31,35,5가든 스프 샐러드62,85,62,84치즈 수프93,44,76,93,2만두와 파이를 곁들인라도가 귀85,213,42,52,5우카 로스토프70,18,52,24,4생선 수프66,78,51,94,3진주 보리를 곁들인 우카66,39,315,4파이와 귀85,310,42,94,7콩 수프48,12,31,66,6하르 초114,983,613,6키르 마사 (집에서 만든 국수를 곁들인 내장 수프-부랴 트 국가 요리)85,64,35,55무와 차가운 보쉬32,30,922,9보 야르 양배추 수프48,33,52,62,9계란을 넣은 녹색 양배추 수프44,91,93,22,2소금에 절인 양배추 양배추 수프37,222,81클로버와 밤색의 Shchi116,33,38,96,1신선한 흰 양배추의 양배추 수프17,10,50,82,2신선한 양배추 수프33,311,93,4감자와 함께 신선한 양배추 수프41,61,12,14,9밤색 양배추 수프45,32,13,12,4우랄 양배추 수프 (곡물 포함)31,50,81,83,2보리 양배추 수프47,62,33,61,6호박과 토마토를 곁들인 감자 유 시카74,63,54,36사워 크림을 곁들인 사과 수프50,50,83,24,9두 번째 코스Azu177,69,312,27,25Entrecote317,221,5251,3멸치와 감자를 곁들인 새끼156,512,37,99,7빵가루 입힌 가지2362,923,14,4우크라이나어 가지154,11,713,66,8마요네즈와 가지114,21,410,44,1가지 토마토 조림189,32,117,75,7오믈렛에 구운 다진 양고기 (Chuvash 국가 요리)246,31420,12,5쌀과 건포도를 곁들인 양고기 (유대 민족 요리)265,412,41814,4Belyashi (카자흐어 국가 요리)260,614,614,718,7Bereki (고기가 들어간 밀가루 제품-Kalmyk 국가 요리)28915,418,915,3쇠고기 스트로가 노프355,421,927,45,7양질의 거친 밀가루 미트볼 또는 커틀릿, 쌀162,447,820,4미트볼 또는 커틀릿 기장, 진주 보리, 보리151,93,97,418,6스팀 비트281,42019,57셀얀 스크 스타일 미트볼 (우크라이나 국가 요리)208,69,813,812화이트 소스와 쌀을 곁들인 찐 가금류, 사냥감 또는 토끼 미트볼307,111,213,238,3생선 공, 튀김 "튀김"232,112,31512,7미트볼, 오징어, 생선 커틀릿36314,412,551,4스테이크384,327,829,61,7다진 비프 스테이크497,327,143,20양파와 비프 스테이크337,725253,4계란 비프 스테이크326,426,1241,6훈제 양지머리 또는 등심 콩과 식물381,42314,941,4Bozbash87,94,63,79,6구운 루타 바가51,12,11,67,5루타 바가 스튜113,51,28,58,6게으른 만두 (반제품)248,213,714,915,9게으른 삶은 만두355,417,223,520링곤 베리와 사과를 곁들인 우랄 식 만두106,13,52,119,6양배추 만두79,14,22,99,7코티지 치즈, 과일 또는 야채 다진 바레 니키281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9캐비아와 Volovany293,211,220,217,8닭고기와 함께 Volovany410,814,130,820,7햄과 Volovany480,19,541,318,8샐러드와 볼로 바니326,68,32420,5연어 또는 캐비어를 곁들인 Volovany333,612,124,317,9소스에 삶은 유방70,75,75,20,3생선 갈란 틴145,115,67,44,3새콤 달콤한 쇠고기354,926,12213,9양파 소스에 구운 쇠고기178,512,211,47,3파스타로 구운 쇠고기359,418,422,222,9양파, 견과류, 마늘을 곁들인 비프 스튜 (Adyghe 국가 요리)530,229,924,251,4버섯으로 채워진 쇠고기326,521,125,53,4야채 양배추 롤190,93,416,77,3크림 핑크 연어129,58,89,52,4뜨거운 간 페이트119,410,25,67,5버섯 캐서롤145,24,710,19,5버섯 캐비어88,42,26,16,5버섯 만두185,85,513,311,8버섯 귀341,717,220,423,8Kalevala 버섯 (계란으로 채워진 물고기-Karelian 국가 요리)185,711,89,214,8사워 크림 소스의 버섯230,54,821,83,9튀긴 버섯162,14,611,510,7소박한 버섯51,11,23,73,5농민 스타일 버섯1801,618,42,1소금에 절인 양배추와 버섯138,92,810,98죽으로 채워진 양지머리283,816,418,513,7Goulash32624,9227,7양배추와 굴 라시81,35,95,42,5거위, 오리 인형437,214,538,19,6Draniki69,330,913Wanked2537,722,35,8시베리아 고슴도치184,710,19,615,5Zhal-baur (Liver Shashlik-Kabardino-Balkarian 국가 요리)383,510,436,43,8프라이드 치킨과 국물21215,815,81,7절인 생선 튀김215,419,511,49,4소시지와 튀긴 감자83,92,85,46,5로스트 "맛있는"179,411,26,919,4로스트 "카잔"(자두를 곁들인 로스트-타타르 국가 요리)227,612,814,611,9구운 토끼 (토끼)182,113,512,93,2러시아 풍 로스트 치킨368,815,430,19,6돼지 고기 스튜233,110,620,90,7Ingush 구운 내장121,3163,37,3구운 돼지 고기1023,36,77,6로스트 치킨과 치킨 내장280,914,621,77,2로스트 후 사르153,613,49,83,1수제 로스트24816,213,815,7러시아어로 버섯 구이205,411,213,89,8작은 물고기의 캐비어로 만든 캐서롤 (북방 민족 요리)122,88,35,111,7애호박 캐서롤142,35,212,13,3건포도 국수 캐서롤164,44,56,124,3코티지 치즈를 곁들인 파스타 캐서롤241,811,69,230삶은 감자 캐서롤1332,810,57,2대황을 곁들인 라이스 캐서롤155,33,36,223,1아스파라거스와 쌀 캐서롤137,52,79,211,7치즈 캐서롤299,712,420,816,7코티지 치즈와 메밀 캐서롤168,37,27,319,6호박 캐서롤227,84,412,925치즈와 콜리 플라워 캐서롤160,76,412,36,6브라운 빵 캐서롤180,32,311,617,9사과 캐서롤147,70,3819,9양배추 캐서롤161,66,812,94,9고기 또는 찌꺼기가 들어간 감자 캐서롤 또는 감자 롤180,310,69,913,1야채 캐서롤9036,74,8코티지 치즈를 곁들인 라이스 캐서롤200,34,58,827,4쌀 캐서롤, 양질의 거친 밀가루, 기장, 밀147,83,36,320,8구운 양념 치킨201,910,316,82,6구운 콜리 플라워993,87,93,4구운 두부 만두214,110175,6토끼 스킨35,91,60,56,6돈 즈 레이지337,119,111,342,5감자 zrazy189,74,512,416다진 파스타 "Ocean"을 곁들인 감자 zrazy174,85,510,715Zrazy 찹266,224,415,28,5다진 zrazy303,418,120,711,9러시아 스타일의 자두와 생선 zrazy12213,83,49,7이맘 바 일리153,28,211,74,2생강과 허니 치킨193,114,511,19,5버섯과 터키221,410,511,919,3소스로 구운 호박과 콜리 플라워179,72,8166,6토마토와 호박104,41,38,17,1토마토 주스에 채워진 호박47,11,60,410고기로 채워진 호박115,95,58,83,9고기 또는 쌀로 채워진 호박, 가지, 고추 또는 토마토154,9108,610Kalaatikko (감자에서)119,448,47,5감자 개찰구157,13,48,118,9오징어 튀김174,69,914,41,4버터 또는 소스를 곁들인 삶은 양배추921,77,84,1사냥 양배추65,82,32,49,5냄비에 사워 크림이 든 양배추119,41,611,32,9양배추 조림102,22,75,910,2버섯 조림 양배추132,18,17,87,9레몬 즙으로 양배추 조림79,61,15,27,6사탕무와 양배추 조림56,41,72,47,4양배추 커틀릿99,46,43,511,3양배추 롤1603,115,42,4양배추 파이1584,312,77오스트리아 잉어150,111,710,91,4버섯 또는 사워 크림 소스로 구운 감자 커틀릿228,94,11911감자 토르티야 (코미 공화국의 국가 요리)182,74,77,226,5치즈와 감자 팬케이크1785,411,613,8신선한 양배추와 감자 팬케이크185,33,713,513감자 덤불227,95,311,527,5케잔 케밥128,35,58,58감자 샐러드와 계란을 곁들인 물고기114,66,96,18,6Cypriana294,315,624,92,1새콤 달콤한 양배추75,71,55,36토마토 소스를 곁들인 콜라 비80,64,94,65,3당근 조림 콜라 비65,63,54,13,9햄 무스와 코넷287,118,523,30,9돈까스 "Alenushkina의 수수께끼"2638,824,81,3씨 사이드 커틀릿151,9138,85,6커틀릿227,410,119,43,3커틀릿 "중앙"203,110,915,55,4완두콩 커틀릿23613,310,423,7루타 바가 커틀릿99,33,15,69,6코티지 치즈가 들어간 주키니 커틀릿122,557,98,3야채 커틀릿187,63,313,314,5사란 스크 돈까스 (모르도 바 민족 요리)571,614,252,910,4가금류 또는 게임 필렛 커틀릿 (빵가루를 입힌 튀김)403,725,120,432생선 커틀릿 또는 미트볼168,18,18,416,1양배추 당근 커틀릿1984,514,114,2양배추 커틀릿1914,913,812,7감자 커틀릿189,23,712,915,6당근 커틀릿206,24,114,515,9Khlynov 스타일의 고기와 감자 커틀릿342,920,826,16,7천연 커틀릿438,22935,80,04가금류의 천연 커틀릿 또는 찐 버섯 소스를 곁들인 게임 필레312,213,31630,6가금류, 사냥감 또는 고명으로 만든 토끼 필레의 천연 커틀릿301,711,722,813,1천연 스팀 커틀릿209,88,819,40,008천연 다진 커틀릿490,52344,30찹 커틀릿505,218,243,510,7그리스 커틀릿178,16,46,724,6키예프 커틀릿444,721,627,828,8폴 타바 커틀릿 (우크라이나 국민 요리)465,727,836,76,3다진 닭고기, 토끼 커틀릿 밀크 소스로 구운301,817,715,823,7다진 가금류, 사냥감 또는 장식용 토끼 커틀릿328,412,312,943,6밀크 소스로 구운 다진 커틀릿285,316,2218,4아마추어 생선 커틀릿148,210,58,58양배추와 당근을 곁들인 생선 커틀릿288,720,820,94,6오믈렛과 치즈가 들어간 생선 커틀릿322,61526,27,3비트 커틀릿153,53,8915,2커틀릿, 미트볼, 파스타 "오션"36211,71059,9커틀릿, 미트볼, 슈니첼317,721,320,911,8계란 게251,216,719,91,3붉은 양배추731,15,25,9사과 조림 붉은 양배추44,10,618,7새우 소스211,326,57,510,1사워 크림 또는 밀크 소스로 구운 새우175,715,17,811,9감자 고로케207,54,313,618,2매리 네이드의 토끼194,515,711,57,6아마추어 토끼45515,42642,3땅콩 소스를 곁들인 토끼205,48,117,15,2채소를 곁들인 쿠르제 (다게 스탄 국가 요리 인 다진 채소를 곁들인 만두)162,86,25,124,7버섯으로 채워진 치킨 필레226,213,4190,5호두 소스를 곁들인 닭 가슴살227,211,815,610,6튀긴 감자와 치킨 소시지141,96,47,812,3상인 스타일 치킨127,979,92,8박제 치킨 (갈란 틴) 또는 박제 돼지325,312,527,67,1프라이드 치킨133,88,59,34,3감자와 토마토를 곁들인 치킨 스튜1235,695,1Langet381,333,227,60절인 양파82,21,458,5버섯과 부추58,32,43,64,3튀긴 양파239,74,81425,3돼지 고기 부추207,5615,611,5양파 벌래181,411,413,34,2룰라 케밥 (아제르바이잔 국가 요리)338,720,124,69,9계란 파스타114,93,17,59,4양고기와 사마귀 (카자흐스탄 국가 요리)204,911,710,317,6호박 사마귀247,731819,7미네 스트로 네66,84,23,45,3롤에 구운 두뇌219,69,812,119,2마요네즈를 곁들인 해산물472,23934,71통에 당근74,42,15,34,8유약을 바른 당근146,316,821,6밀크 소스에 완두콩과 당근184,87,48,919,9조림 당근1080,98,96,4쌀과 자두를 곁들인 당근 조림174,62,67,126,6사워 크림 소스로 끓인 당근152,42,411,310,9양파와 함께 조림 당근57,61,92,57,4쌀과 당근 조림130,81,78,113,7자두 또는 사과로 끓인 당근146,62,25,124,7가리비 또는 아스 픽 새우22223,613,71,2가리비 소스 조림15916,96,29,4고기 "손가락 핥아"269,49,824,72,1냄비에 고기57,91,93,84,3삶은 고기307,234,118,60,9한국 고기173,53,115,75,4프랑스 고기264,610234,6말린 살구와 고기181,610,110,612,3야채와 함께 인도네시아 고기174,75,11114,7스튜252,317,3927,3채워진 고기17417,69,25,6굵은 튀긴 고기399,33528,80큰 조각으로 채운 튀긴 고기391,532,6290냄비에 양파로 끓인 고기293,215,99,737,9지방을 넣은 삶은 야채90,51,967,5우유 또는 사워 크림 소스로 끓인 야채232,14,717,913,8지방으로 찐 야채109,22,1612,4버섯과 야채 라구73,21,163,9치즈와 양배추 팬케이크213,25,619,34,6간 팬케이크229,120,214,25,4휘핑 크림 오믈렛256,86,414,826,2천연 오믈렛221,912,218,41,9치즈 오믈렛34216,329,72,6육류 제품과 섞인 오믈렛351,417,330,52,1철갑 상어, 벨루가, 성상 철갑 상어, 장식용 메기132,61283,3토마토와 매운 밥128,42,94,121,2사냥 접시114,24,97,96,4사슴 고기 (북방 민족의 민족 요리)527,121,847,82,5마늘을 넣은 팜푸 스키215,35,83,941,9나폴리 파스타289,64,221,521치즈 파스타555,214,854,22,3간 페이트294,514261,1콩 페이트330,51320,924생선 페이트276,420,521,50,3펠 메니 "모스크바"2791414,624,6쇠고기와 돼지 고기 만두276,913,41230,7고기 만두24515,5829,7모르도 바 만두249,38,914,223생선 만두 (반제품)209,214,96,723,9냄비에 구운 생선 만두377,520,920,229,9돼지 고기와 신선한 양배추를 곁들인 만두268,510,212,929,7내장과 늙은 러시아 만두265,215,113,721,8사워 크림으로 구운 만두616,625,74041,1버섯과 후추73,42,15,73,5페타 치즈로 채워진 후추 또는 계란이 들어간 치즈 (카라 차이-시르 카시안 국가 요리)175,28,414,33,4야채와 쌀로 채워진 고추131,82,78,911사워 크림의 간184,78,914,64,7사워 크림 소스의 간112,24,194,1베를린 식 간118,28,16,47,6마을 식 간 (계란에 구운 간은 타타르 국가 요리)18216,5114,6스트로가 노프 간34716,329,15,3Shadrinsky 간84,8112,64,7버섯과 간251,321,617,32,5지방 또는 양파로 간 튀김300,323,721,23,9간장 조림362,412,318,239,8전유357,626,126,14,9생선 튀김276,415,2209,5튀긴 토마토55,60,84,24버섯으로 채워진 토마토581,64,13,9야채와 쌀로 채워진 토마토1182,37,610,8코티지 치즈로 채워진 토마토91,55,46,14,1계란과 양파로 채워진 토마토95,43,17,73,8양 고추 냉이와 삶은 돼지194,820,58,69,5박제 돼지120,316,55,70,6토마토 또는 레몬 주스로 튀긴 새싹237,919,815,64,8러시아어의 신장116,48,75,39,1와인 레드 소스에 버섯과 신장154,712,89,84,1가금류 또는 찐 버섯과 쌀 소스를 곁들인 게임32214,415,433,5가금류 또는 토끼 튀김508,331,2421,3가금류 또는 토끼 소스 조림265,517,519,16,2고명으로 삶은 가금류, 사냥감 또는 토끼335,81613,739,6자본 스타일의 가금류, 사냥감 또는 토끼396,222,921,230,3양고기 또는 돼지 고기 스튜225,611,213,316,2계란 버섯 스튜87,87,34,45,1야채 스튜147,24,57,915,4가금류, 사냥감, 토끼 또는 내장 스튜246,214,116,411,2야채 스튜125,94,75,216,1야채와 쌀로 채워진 순무 또는 호박157,84,810,212,6버섯으로 채워진 순무189,9513,113,8다진 고기와 양배추 잎에 쌀38,41,41,16,2구운 쌀361,210,923,528,3찐 쌀163,65,76,122,9토마토 밥 조림208,48,37,728,3럼프 스테이크395,326,927,411,1바슈 키르 식 양고기 롤190,514,511,47,9쇠고기 롤387,332,528,11,3돼지 고기와 자두를 곁들인 치킨 롤28118,519,68,2사과와 간 롤124,36,29,83,1생선 말이159,610,67,413,5야채 또는 야채와 버섯을 곁들인 감자 롤 또는 캐서롤128,84,36,115,2자두와 고기 롤202,913,213,77,3양파와 계란 롤255,517,816,59,5파스타 또는 계란 롤287,116,213,926당근과 에그 롤198,69,915,74,7치킨 롤14217,17,90,7양배추로 채워진 고기 롤, 가정식460,41640,58,7생선 "맛있음"(양파와 양배추로 구운 생선)248,412,8196,9물고기 "서프라이즈"(퍼치)115,79,38,21,2삶은 생선 (필레)242,21616,77,5데친 생선 (필레)202,213,313,77반죽에 튀긴 생선193,813,4136,2사과 소스에 생선16519,668,8생선 튀김145,913,87,56,3고명 젤리 생선22715,412,314,7러시아어 물고기207,816,611,310,6냄비에 늙은 러시아 물고기200,720,111,34,9마요네즈와 생선264,824,814,78,8절인 생선152,34,513,43,7튀긴 생선258,81222,42,4버섯 소스로 구운 생선172,6158,69,4우유 소스로 구운 생선245,212,515,714,3러시아어로 감자로 구운 생선2201214,112,1베이컨으로 구운 생선366,425,627,74토마토와 야채로 끓인 생선173,89,110,112,3생선 캐서롤193,813,511,98,7생선과 감자 커틀릿97,511,22,87,3생선 커틀릿1649,711,84,9야채와 생선 롤130,26,79,93,8생선 슈니첼241,67,912,326,4우유의 발트 청어112,811,86,12,7마늘 소스의 발트 청어122,36,88,54,9쌀과 양배추로 구운 청어215,212,815,56,5닭고기 또는 칠면조 사 시비 (너트 소스에 넣은 가금류는 그루지야 국가 요리입니다)1436,211,83,1사과와 함께 조림 비트312,820,419,415,1사워 크림 소스로 끓인 비트106,32,75,512,2코티지 치즈와 건포도로 채워진 비트144,32,310,610,7사과 조림166,1211,813,9냄비에 트랜스 우랄 스타일 돼지 고기174,82,612,713,3중국 돼지 고기177,96,211,513,2양배추와 만두를 곁들인 돼지 고기46,50,442,5반죽에 튀긴 돼지 고기155,2811,55,1반죽에 구운 돼지 고기303,99,223,315,3돼지 고기 양배추 조림1394,69,98,5돼지 고기 롤319,110,925,213감자와 셀러리322,913,127,75,6당근 셀러리128,5411,72사과와 셀러리260,410,221,96,1자두와 셀러리130,21,39,610,3녹색 콩 셀러리163,91,413,89,1계란과 함께 튀긴 셀러리131,928,811,9사워 크림의 청어171,82,99,320,4덴마크 튀김 청어1201,69,67,3사과와 양파를 곁들인 모스크바 스타일 청어81,23,24,67,3다진 청어182,61112,95,9견과류와 다진 청어183,711,112,86,3감자와 청어387,72023,226,2소스의 심장, 폐 및 기타 내장94,46,73,69,5스위트 빈 캐서롤201,69,616,93고구마 캐서롤174,59,810,411,1배와 달콤한 콩140,312,27,66,1Solyanka29911,215,530,5버섯 solyanka176,73,911,615냄비에 생선 solyanka157,79,62,924,9Solyanka 야채34,920,46,2카잔의 솔 얀카 (자두를 곁들인 솔 얀카는 타타르 국가 요리입니다)43,51,33,42Solyanka 물고기135,814,16,65,3솔 얀카 고기124,93,28,210,2냄비에 모듬 고기 solyanka58,62,63,44,6소스에 아스파라거스96,913,33,82,5치즈와 아스파라거스68,75,24,61,7버터와 아스파라거스152,5910,55,8계란에 아스파라거스 콩702,64,84,4골동품 연어 캐서롤175,75,516,12,3생선의 스트로가 니나 (북방 사람들의 국가 요리)46,31,833,2두 부와 녹두256,1619,116스크램블 에그와 녹두104,210,43,19,3녹두 스튜172,634,33,90Roquefort 소스의 파이크 퍼치119,15,79,62,6박제 파이크 퍼치 또는 파이크 (전체)109,64,28,74감자로 구운 파이크 퍼치136,63,211,55,3감자에서 삶은 코티지 치즈128,57,710,21,7미트볼194,611,410,913,5토끼 미트볼158,59,8910,1생선 미트볼315,918,722,111,2겨자 소스를 곁들인 대구304,517,521,111,9툴마 (양배추 롤-타타르 국가 요리)105,97,15,96,5녹두 조림 당근303,512,67,948,6전갱이 조림127,58,18,54,9알 줄기 양배추 조림181,89,3137,4대구 살 조림38,52,11,73,9찐 토끼70,363,93,1찐 고추744,15,13,3달콤한 매리 네이드에 호박1377,711,11,7삶은 호박166,910,412,92,4호박, 호박, 가지 튀김142,91,313,34,7우랄 소시지90,70,40,0423,7버섯 오리 스튜116,92,67,99,4감자와 자두로 채워진 오리89,72,167,2가짜 "치킨"커틀릿295,210,226,73,8가짜 토끼1705,8160,7박제 알 줄기 양배추34010,526,116,9박제 오이157,410,54,619,8박제 양파209,51416,80,7박제 자두140,69,610,32,6삶은 야채 콩1021,69,33,2오이가 든 콩152,65,611,27,8자두가 든 콩174,55,9138사과와 콩24,72,4920,3052,918박제 치킨 또는 게임 필레316,58,712,844,4사과와 자두로 채워진 칠면조 필레209,110,23,436,8가리비 등심 튀김374,533,226,80,04가금류 필레 또는 마요네즈 게임335,41727,16,1토마토와 소스를 곁들인 필레255,512,214,919,4소스 필레251,522,113,211,7그리스 고등어 필레400,216,733,39,1Forshmak235,112,716,79,1청어와 감자 forshmak28820,219,97,5미트볼78,44,64,25,9생선 미트볼245,36,921,76감자 돼지255,68,721,18,4삶은 콜리 플라워26328,7161hollandaise 소스를 곁들인 콜리 플라워152,621,66,71,6소스와 콜리 플라워130,24,89,37,2당근과 콜리 플라워178,81,318,32,3당근과 셀러리를 곁들인 콜리 플라워52,42,33,23,8토마토와 콜리 플라워123,22,310,94,2고기를 곁들인 세 펠리 나72,31,55,93,5침 "유대인"(야채 조림)46,32,22,53,9치즈 빵가루에 넣은 호박41,31,22,92,8양념 치킨116,84,18,95,4치킨 담배 (조지아 국가 요리)135,73,16,317,7당근과 순무로 끓인 닭100,96,24,88,9치킨 차 호크 빌리167,31511,31,6Chebureks350,529,224,82,8차가운 물고기250,811,819,57,4양고기, 소고기 또는 돼지 고기 shashlik119,76,98,93,3쇠고기 shashlik279,312,515,623,6슈니첼142,7811,13양배추 슈니첼154,511,310,54천연 생선 슈니첼149,23,310,910,1Shurpa1804,212,713냄비에 담긴 Shurpa (Dagestan 국가 요리)539,620,347,77,9Escalope203,314,611,710,7우설 "백인"44,32,22,43,7소스에 삶은 혀76,95,23,56,6계란 후라이486,61942,86,8육류 제품과 함께 튀긴 계란182,29,512,38,9야채 또는 버섯과 함께 튀긴 계란206,719,114,10,9닭고기와 버섯을 곁들인 스크램블 에그240,815,919,31장식과 함께 마요네즈와 계란29418,624,10,8청어와 양파로 채워진 계란257,118,214,414,6새우 박제 계란210,48,618,13,4반찬소스에 콩과 식물347,726,2748삶은 콩과 식물391,530,47,254,7야채 고명167,18,47,717청어와 삶은 생선을위한 야채 장식58,92,50,412,2달콤한 수프를위한 반찬243,96,26,941,8양배추 "Nevskaya"28,31,70,15,5튀긴 양배추60,62,83,35,3우유의 감자133,63,44,820,6호일에 감자73,51,92,810,8튀긴 감자2794,717,826,6삶은 감자 튀김211,53,611,724,5튀긴 감자 (생으로)203,33,710,624,8사워 크림의 어린 감자161,12,1147,2가정식 감자247,75,318,416,3사워 크림 소스로 구운 감자245,23,719,514,5돼지 고기로 구운 감자299,57,822,916,6버섯 조림 감자171,3314,28,4사워 크림에 버섯으로 끓인 감자153,64,310,112,2감자 캐서롤79,82,94,37,9프렌치 포테이토 캐서롤965,94,78,1감자 덩어리89,44117,2으깬 감자81,72,14,68,5감자 고로케3462,634,17,6Oksanov 스타일 감자150,14,71011만두160,354,825,8레몬 소스 만두871,94,310,8양배추 만두21,51,21,31,3수제 국수255,99,73,150,5기름에 볶은 당근127,40,910,28,5필라프150,74,17,318,3튀긴 토마토, 가지 및 기타 야채119,41,210,65,1프로피 테롤2539,61618,7주키니 퓨레129,81,112,43,8으깬 감자와 양배추60,42,22,87으깬 감자와 호박75,41,84,86,6으깬 감자와 시금치70,61,94,85,2당근 퓨레105,71,78,46,3양파 퓨레44,41,80,78,2으깬 감자1122,75,912,9매운 사탕무58,31,31,610,3루타 바가 수플레147,21,711,69,5공백수박 통조림36,50,50,099사과로 절인 링곤 베리53,30,30,313,2불린 링곤 베리23,60,30,25,3설탕에 절인 키시 미시224,60059,9가지 캐비어74,31,94,76,5스쿼시 캐비어90,81,66,37,4비트 뿌리 또는 당근 캐비어129,52,97,413,6파이크 캐비어87,117,320절인 양배추470,80,0511,5소금에 절인 양배추271,60,15,2절인 양배추126,61,7108,1김 절임12,50,90,21,9절인 비트41,61,60,19,1절인 마늘 화살29,70,70,037,1절인 마늘42,41,80,19,1한국 당근232,50,923,54,8호손 퓨레29,9008Rollmops149,67,811,63,8매실 장아찌63,90,30,116,5소금에 절인 오이11,20,60,082,2자신의 주스에 블루 베리38,31,10,67,6반제품버섯 말하다353,13420,39,1다진 파 계란89,13,17,13,5다진 감자와 돼지 고기260,39,718,514,7소금에 절인 양배추 다진53,81,83,24,7다진 생선과 양배추181,217,711,12,7다진 생선과 감자176,318,48,86,2다진 생선과 계란206,220,912,91,7다진 신선한 양배추97,83,87,24,8버섯이나 양파를 곁들인 다진 감자148,69,26,713,8죽과 간 말하다380,522,913,345,3다진 당근91,324,810,7다진 당근 밥1883,47,229,1다진 당근과 계란128,93,78,99,1다진 고기와 밥과 계란362,726,520,120,1버섯과 다진 쌀366,210,5867,3계란 다진 밥352,988,565,1다진 생선286,235,415,12,2쌀과 다진 생선291,727,28,129,3쌀과 비지가를 곁들인 다진 생선241,429,88,711,6커드 다진 (치즈 케이크, 파이 및 만두 용)266,413,118,113,8사과 말하다149,10,40,438,3

비디오보기: 이 음식의 칼로리를 맞춰보세요 (할 수있다 2025).