식단에 국물을 포함하여 KBZHU를 고려하는 것이 중요합니다. 이 문제에 대한 좋은 도우미는 국물 칼로리 표가 될 것입니다. 그것은 칼로리뿐만 아니라 단백질, 지방 및 탄수화물의 총 함량도 포함합니다.
| 이름 | 칼로리 함량, kcal | 단백질, g (100g) | 지방, 100g 당 g | 탄수화물, 100g 중 g |
| 부용 | 28,05 | 3,61 | 1,53 | 0,52 |
| 고기 국물 | 4 | 0,6 | 0,2 | |
| 버섯 국물 | 3 | 0,5 | 0,1 | |
| 다시 국물 (다시) | 120 | 5 | 0 | 30 |
| 닭고기 또는 칠면조 육수 투명 | 50,7 | 4,3 | 3,6 | 0,4 |
| 콩소메 국물 | 53,8 | 3,2 | 1,2 | 8,3 |
| 국물 갈색 | 48,2 | 7,3 | 2 | 0,1 |
| 뼈 국물 | 28,6 | 4 | 1,3 | 0,2 |
| 닭고기 국물 | 15 | 2 | 0,5 | 0,3 |
| 강력한 수제 닭고기 국물 | 36 | 2,5 | 1,2 | 3,5 |
| 살코기 닭고기 육수 | 1 | 0,1 | ||
| 투명한 육수 | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| 생선 국물 | 2 | 0,4 | ||
| 고기 국물 | 3 | 0,35 | 0,08 | 0,33 |
| 버섯 국물 | 3 | 0,5 | 0,1 | 0 |
| 치킨 부용 | 5 | 0,39 | 0,12 | 0,62 |
| 닭고기 국물 또는 콩소메 | 16 | 2,02 | 0,57 | 0,38 |
| Lapsytepkh (밀가루에서 튀긴 견과류와 튀긴 국물-Adyghe 국가 요리) | 167,1 | 11,4 | 10,3 | 7,6 |
| 고기 국물 | 54,1 | 7,4 | 2,6 | 0,2 |
| 야채 국물 | 12,85 | 0,65 | 0,18 | 2,36 |
| 생선 국물 | 16 | 2 | 0,6 | 0,4 |
| 돼지 고기 국물 | 40 | 21,67 | 8 | 0 |
| 계란 국물 | 93,17 | 4,31 | 2,75 | 13,25 |
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