버섯 칼로리 표 (BZHU의 구성 포함) * 크로스 핏

버섯은 고기 요리 나 반찬에 큰 도움이 될 수 있습니다. 또한 때로는 버섯이 독립적 인 요리로 작용할 수 있습니다. 당신의 식단에 그들을 포함 시키면, 형태를 잃지 않도록 칼로리 함량을 고려할 가치가 있습니다. 그리고 아래 제시된 버섯 칼로리 표는이 문제에 도움이 될 것입니다.

이름	칼로리 함량, kcal	단백질, g (100g)	지방, 100g 당 g	탄수화물, 100g 중 g
아메리칸 호 텍스 블렌드	39	2.4	0.5	5.1
포르 치니 호 텍스	34	3.7	1.7	1.1
흰색 튀김	162	4.6	11.5	10.7
흰색 절임	24	3.0	0.5	2.0
신선한 흰색	34	3.7	1.7	1.1
흰색 건조	282	23.4	6.4	31.0
Valui	29	3.7	1.7	1.1
절인 굴 버섯 Steinhauer	23	1.0	1.5	0.0
신선한 굴 버섯	38	2.5	0.3	6.5
버섯 모듬 4 계절	27	2.9	0.9	13.0
급속 냉동 버섯 플래터	20	2.2	0.8	0.7
토마토 소스의 버섯 리조또 Bonduelle	82	2.4	0.8	16.3
버섯 줄리엔 호 텍스	30	2.6	0.5	2.6
Steinhauer 절인 우유 버섯	26	1.0	1.8	0.0
신선한 우유 버섯	16	1.8	0.5	0.8
비옷	27	4.3	1.0	1.0
산림 버섯 Hortex	35	2.2	0.7	3.9
감자와 호 텍스 숲 버섯	51	2.6	1.5	5.5
신선한 살구	20	1.6	1.1	2.2
말린 살구	261	22.3	7.6	24.2
절인 버터 오일 골든 밸리	18	3.0	0.5	1.4
신선한 버터	19	2.4	0.7	1.7
절인 버섯	18	1.8	1.0	0.4
신선한 꿀 버섯	17	2.2	1.2	0.5
꿀 버섯 통 Sunfeel	40	3.0	0.0	4.0
Agnies Hortex	23	2.2	1.2	0.8
신선한 boletus	31	2.3	0.9	3.7
말린 boletus	231	23.5	9.2	14.3
신선한 Boletus	22	3.3	0.5	3.7
말린 boletus	315	35.4	5.4	33.2
폴란드 버섯	19	1.7	0.7	1.5
구운 포토 벨로	35	4.3	0.8	2.7
신선한 포토 벨로	26	2.5	0.2	3.6
신선한 버섯	17	1.9	0.8	2.7
머쉬룸 듀오 플래닛 비타민 버터와 꿀 버섯의 혼합물	20	5.7	4.7	9.8
신선한 모렐	27	1.7	0.3	4.2
Russula 신선한	15	1.7	0.7	1.5
신선한 트뤼플	51	5.9	0.5	5.3
Chernushki	9	1.5	0.3	0.1
샴 피뇽 4 계절 슬라이스	27	4.5	1.0	0.1
호 텍스 버섯, 컷	20	2.6	0.4	0.5
전체 호 텍스 버섯	20	2.6	0.4	0.5
슬라이스 Bonduelle champignons	16	2.3	0.5	0.5
슬라이스 냉동 샴 피뇽 Bonduelle	22	2.4	0.0	3.7
Champignons Bonduelle 전체	16	2.3	0.5	0.5
매일 얇게 썬 샴 피뇽	27	4.3	1.0	0.1
통조림 샴 피뇽	12	1.6	0.2	0.9
신선한 샴 피뇽	27	4.3	1.0	0.1
신선한 표고 버섯	34	2.2	0.5	6.8
표고 버섯 건조	331	19.3	0.0	63.4