오늘날 점점 더 많은 사람들이 건강한 생활 방식을 좋아하고 몸을 좋은 상태로 유지하려고 노력합니다. 수요는 공급을 창출하고 많은 스포츠 영양 제품을 상점에서 찾을 수 있습니다. 그러한 제품 중 하나는 단백질 바입니다. 이것은 신체에 단백질과 탄수화물을 제공하는 특별한 제품입니다.
Bombbar Protein Bar는 단 것을 좋아하고 간식을 포기하고 싶지 않지만 여전히 건강을 유지하고 체중이 증가하지 않으려는 사람들에게 적합합니다.
구성 및 이점
Bombbar 제품은 풍미가 다른 단백질 바의 전체 라인으로 표시됩니다. 그중 일부는 다음과 같습니다.
- 코코넛;
- 땅콩;
- 초콜릿;
- 체리 파인애플;
- 크랜베리 구기 열매;
- 뮤 즐리;
- 딸기;
- 피스타치오;
- 레몬 파이;
- 아마씨를 곁들인 메밀;
- 바나나 망고.
각 60g 바에는 20g의 유청 단백질과 20g의 식물 섬유 (섬유)가 들어 있습니다. 그들은 설탕이 전혀없고 지방이 거의 없습니다-약 6g. 단 맛을 내기 위해 스테비아에서 얻은 천연 설탕 대체물이 사용됩니다.
이 조성물은 비타민 C가 풍부합니다. 바 하나의 에너지 값은 150 칼로리입니다.
Bombbar Protein Bar에는 다음과 같은 이점이 있습니다.
- 스포츠 영양 카테고리에 속하는 다른 유형의 상품에 비해 저렴한 가격;
- 높은 단백질 함량;
- 설탕과 소화 가능한 탄수화물 부족;
- 저칼로리 함량의 영양가;
- 즐거운 맛과 냄새;
- 사용의 용이성 : 바는 식사 조건과 시간이없는 상태에서 실행 중에도 빠르게 먹을 수 있습니다.
- 신체의 에너지 자원의 빠른 보충;
- 주로 천연 원료 생산에 사용됩니다.
Bombbar는 쿠키 또는 과자와 같은 실제 과자 맛입니다.
그것을 올바르게 받아들이는 방법?
단백질 바는 빈 칼로리로 몸에 부담을주지 않으면 서 몸에 활력을주는 건강한 간식으로 적당히 섭취해야합니다.
바는 신체에 필요한 모든 물질을 제공 할 수 없으며 어떠한 경우에도 다른 음식의 대용품으로 사용되어서는 안된다는 점을 이해해야합니다.
몸을 좋은 상태로 유지하려면 규칙적으로 운동 할뿐만 아니라 음식에서 영양분을 섭취해야하며, 식단을 작성할 때 건강한 식단 규칙을 준수해야합니다. 하루에 한두 개의 단백질 바를 먹을 수 있지만 너무 흥분해서는 안됩니다. 과도한 부하로 더 많이 먹을 수 있지만 이는 에너지 비용이 큰 운동 선수에게 적용됩니다.
단백질 바는 식사를 준비하고 먹을 시간이 없거나 단백질 쉐이크를 마실 기회가없고 운동 후 리프레쉬가 시급한 경우에 좋습니다.
Bombbar 복용에 신체가 부정적으로 반응하는 경우 사용을 중단해야합니다. 아마도 구성에는 부정적인 개별 반응을 유발하는 성분이 포함되어 있으며 이러한 제품은 단순히 특정 사람에게 적합하지 않습니다.
금기 사항
Bombbar Protein Bar를 섭취하기 전에 가능한 금기 사항이나 제한 사항에 대해 의료 전문가와 상담해야합니다. 다량의 단백질은 통풍, 신장 문제에 권장되지 않습니다.
이 제품은 임신 및 모유 수유 중에는 절대 사용하지 않는 것이 좋습니다. 18 세 미만의 사람은 사용하지 않는 것이 좋습니다.
사용에 대한 금기 사항은 단백질 바의 모든 성분에 대한 알레르기 반응입니다.
단백질 바의 장점과 해로움
적절하게 사용하면 단백질 바가 진정한 건강상의 이점을 제공 할 수 있습니다. 운동 선수는 근육 증가를 가속화하기 위해 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 격렬한 신체 활동 중에 시작되는 과정을 자극하기 위해 훈련 후에 수행해야합니다. 바는 신체에 에너지로 빠르게 변환 할 수있는 물질을 제공하여 빠른 회복을 가져오고 Bombbar는 피로를 덜어줍니다.
그러나 체중 감량을 원하는 사람들은 "건조"과정에 있으며 체중 증가를 유발할 수 있으므로 이러한 제품을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.
어떤 사람들은 바의 감미료에 의해 해를 입을 수 있으며 Bombbar의 경우 스테비아입니다. 이 제품에 포함 된 향료와 식품 첨가물도 건강에 그다지 유익하지 않습니다.
아이들에게 그러한 바를 줄 수는 있지만 특별한 의미는 없습니다. 표준을 상당히 초과하면 체중을 줄여야합니다. 그러나이를 위해서는 신체 활동을 증가시키기 위해 어린이 의식이 요법을 수정해야합니다. 아이의 몸은 근육량을 포함하여 성장과 형성 과정에 있습니다. 적절하게 조직 된 영양과 내분비 계 질환의 부재로 인해 아이의 몸은 충분한 양의 성장 호르몬을 합성하며,이 과정을 인위적으로 자극하는 것은 말이되지 않습니다. 또한 제품 주석의 제조업체는 바가 18 세 미만의 사람에게 권장되지 않음을 나타냅니다.
