Lauren Fisher는 놀라운 역사를 가진 크로스 핏 운동 선수입니다.

Lauren Fisher는 CrossFit Games의 5 번 경쟁자 일뿐만 아니라 모든 대회에서 선두를 유지하는 뛰어난 운동 선수입니다. 그리고 이것은 Lauren이 올해 겨우 24 살이라는 사실에도 불구하고.

Lauren Fisher (@laurenfisher)는 2014 년에 세계에서 가장 유망한 여성 운동 선수 중 한 명으로 자리 매김하여 Reebok CrossFit Games에서 종합 9 위를 차지하고 미국 세계 역도 선수권 대회 (63kg)에서 우승했습니다. 같은 해. 2013 년과 2015 년에 그녀는 SoCal에 기반을 둔 Invictus 팀의 일원으로 경쟁했으며 2016 년 캘리포니아 지역에서 금메달을 획득했습니다.

고등학교 농구 팀이 캘리포니아 주 챔피언십 예선에서 우승 한 후 18 세의 Fischer는 갑자기 스포츠를 바꾸고 CrossFit으로 전환했습니다. 큰 역기를 들어 올리는 로렌의 재능은 그녀를 세계에서 가장 경쟁력있는 운동 선수 중 한 명으로 빠르게 이끌었습니다. 이 유망한 선수는 작년에 California Regional에서 우승하고 게임에서 25 위를 차지했습니다.

짧은 전기

Lauren Fischer는 오늘날 크로스 핏 운동 선수 중 가장 놀라운 경력을 가지고 있습니다. 문제는 그녀가 학교를 떠난 직후에 크로스 핏 산업에 들어갔다는 것입니다.

선수는 1994 년에 태어났습니다. 그녀의 어린 시절은 비교적 구름없이 지나갔습니다. 고등학교에서 공부하는 동안 Lauren은 농구와 테니스의 두 스포츠 학교 팀에 한 번에 쉽게 받아 들여졌습니다.

CrossFit과의 첫 만남

그래서 학교 농구 코치가 실험자로 밝혀졌습니다. 한 시간의 워밍업과 고전적인 서킷 트레이닝을 의미하는 고전적인 일반 신체 훈련 대신, 그는 WOD의 크로스 핏에서 가져온 운동 체조 원칙에 따라 여자 농구 팀을 경주하기로 결정했습니다.

로렌 피셔는 13 세에 그러한 짐을 견딜 수 있었던 몇 안되는 사람 중 한 명입니다. 이것은 모든 팀 경기에서 그녀에게 심각한 이점을 제공했습니다. 그럼에도 불구하고 1 년 후, 코치는 여자 농구 팀이 Wod 중 하나에서 심한 오버 트레이닝으로 인해 거의 완전히 활동을 멈춘다는 사실로 인해 해고되었습니다.

이 사건은 Lauren의 기억에 지울 수없는 흔적을 남겼습니다. 그 후 학교 농구와 테니스 팀에서 계속 공부했지만 훈련 강도는 여전히 줄었습니다. 동시에 젊은 운동 선수는 이전과 동일한 CrossFit 원칙에 따라 훈련을 중단하지 않았습니다.

새로운 코치와 함께 팀은 훈련 중 부상이 적었지만 졸업반까지 놀라운 결과를 보여주지 못했습니다. Lauren의 주요 영향으로 소녀들이 주 챔피언십에서 우승 할 수있었습니다.

전문 크로스 핏으로 이동

Lauren은 학창 시절에 성취 한 것에 그치지 않았습니다. 진지한 경제 대학에가는 대신 그녀는 대학과 회계 과정을 선택했습니다. 대학에서 여가 시간에 소녀는 CrossFit에 전적으로 헌신했습니다.

덕분에 이미 19 세에 소녀는 프로 운동 선수로 성공적으로 시작하여 크로스 핏 세계에서 매우 확실한 위치를 차지했습니다. 이 지역에서 상위 10 위를 차지하기위한 소액의 상금은 그녀에게 필요한 재정적 지원을 제공하여 그녀가 전적으로 스포츠 성과에 집중할 수 있도록했습니다. 그래서 프로 크로스 핏 아레나에서 2 년 동안 공연을 한 후, 그녀는 CrossFit Games에서 9 번째 라인에 도달 할 수있었습니다. 그리고 이것은 겨우 21 살입니다.

스포츠 관점

CrossFit에서 스포츠 경력을 쌓는 동안 Fischer는 20 개 이상의 토너먼트에 참가했으며 거의 ​​모든 토너먼트에서 게임 자체를 제외하고는 상을 받았습니다. 또한 2015 년에는 Rogue 레드 레이블로 팀 경쟁에 참가했습니다. 그런 다음 소녀는 팀의 결정적인 승리 점수를 가져올 수있었습니다.

심각한 스포츠 상이없고 운동 단지의 상대적으로 낮은 성과 지표에도 불구하고 소녀는 매우 유망한 크로스 핏 운동 선수로 간주됩니다. 현재 그녀가 겨우 24 살이라는 사실을 잊지 말아야합니다. 결과적으로, 그녀는 시간과 신체적 능력 모두에서 여전히 큰 차이를 가지고있어 다른 선수들보다 우위를 점할 수 있습니다.

따라서 2018 또는 2019 Crossfit Games 시즌에 Fischer가 토너먼트의 상위 5 개 선수 또는 우승 시상대에서 다시 볼 수 있다는 사실을 배제해서는 안됩니다.

로렌의 아름다운 모습의 비밀

Lauren Fisher의 외모는 특별한 주목을받을 만합니다. 왜? 모든 것이 매우 간단합니다. 그녀의 높은 업적에도 불구하고 그녀는 매우 여성스러운 몸매와 매우 얇은 허리를 유지하는데, 이는 그녀와 같은 높은 수준의 운동 선수들에게는 극히 드문 일입니다. 그리고 동시에, 그녀는 자신의 말로 절대적으로 체중을 모니터링하지 않고 단순히 그녀가 매우 얇고 동시에 매우 강하게 유지할 수 있도록 몇 가지 트릭을 사용합니다.

다음은 트릭입니다.

1. 첫 번째 규칙은 항상 역도 벨트에서 일하는 것입니다. Lauren은 자신의 기술을 연마하고 자신감을 더하며 대회 자체에서 길을 잃지 않도록하기 위해 대회 한 달 전에 예외를 둡니다.
2. 두 번째 규칙은 고전적인 시스템에서 언론을 작동시키는 것입니다. WOD 후 피트니스와 에어로빅을 보조 훈련으로 사용하여, 그녀는 측면 복부 근육이 비대 해지는 것을 허용하지 않고 위험한 선을 극복하고 그 후에는 아름다운 허리를 되 돌리는 것이 거의 불가능합니다. 특히 소녀는 체중없이 많은 복부 운동을한다. 이것은 그녀가 매우 얇은 허리를 유지할 수있게 해준다.
3. 그리고 물론 그녀의 가장 큰 비밀은 크로스 핏 게임이 끝난 직후 오프 시즌에 힘든 6 주간의 건조를 준비한다는 것입니다. 초자연적 인 것은 없습니다. 운동 선수는 단순히 칼로리를 줄이고 식단에 단백질을 더 추가합니다.

전체적으로 이러한 모든 중요한 순간은 아마도 그녀의 스포츠 발전을 다소 방해하지만 가장 중요한 품질 인 매혹적인 여성 성을 빼앗지 않습니다.

선수 업적

Lauren Fisher의 주요 업적 중 하나는 어린 나이에 이미 CrossFit Games에 5 번 참여했으며 거기서 멈추지 않을 것이라는 사실입니다. 동시에 그녀는 여전히 연령 범주별로 주니어 부문에 있기 때문에 Reebok 연맹에 따르면 다음 시즌에 그녀가 지구상에서 가장 준비된 여성이 될 수 있도록 허용하는 안전 한계와 연령 한계를 모두 가지고 있습니다.

열다

지역

CrossFit 게임

기본 지표

로렌은 2013 년에 연맹에 등록 된 기본 콤플렉스를 수행 한 결과로만 판단 할 때 매우 강하거나 오래가는 운동 선수라고 할 수 없습니다. 그러나 그 당시 Lauren은 그녀의 형태의 절정과는 거리가 멀고 19 세에 불과하다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 그건 그렇고, 전문 파워 리프터를 제외한 모든 젊은이 가이 나이에 거의 150 킬로그램의 스쿼트를 할 수 없기 때문에 이것은 그녀의 영광입니다.

기본 운동의 지표

주요 단지의 지표

드디어

물론 Lauren Fisher는 CrossFit Games뿐만 아니라 인터넷에서도 스타가되었습니다. 예쁜 소녀는 미디어 인기가 매우 높습니다. 피셔 자신은 전혀 고통받지 않습니다. 자신의 말에 따르면 그녀는 여가 시간의 대부분을 체육관 훈련에 바치고 있으며 미디어 가십을 포함한 다른 모든 것은 그녀에게 거의 관심이 없습니다.

그럼에도 불구하고 최근 소녀는 자신의 웹 사이트를 가지고 있습니다. 그녀는 자신의 재정 지원을 위해 그것을 사용합니다. 그러나 다른 선수들과 달리 선수는 유급 훈련을 제공하지 않으며 자신을 지원하기위한 기금을 마련하지 않습니다. 대신 Lauren은 두 번째 꿈을 성공적으로 추구하고 Grow strong의 스포츠웨어 디자이너가되었습니다.

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