Josh Bridges는 CrossFit 커뮤니티에서 가장 존경받는 운동 선수입니다.

세계에서 가장 훈련 된 사람-CrossFit Games 커뮤니티의 주요 대회 우승자에게 이러한 인상적인 칭호가 주어집니다. 또한 주관적으로 생각하면 경쟁의 관점에서 볼 때 적절하지만 모든 CrossFit 운동 선수는 실제 생활에서 절대적으로 모든 신체 검사를받을 준비가되어 있습니까? 이 질문은 한 선수, 즉 Josh Bridges (@Josh Bridges) 만 답변 할 수 있습니다.

Josh는 해병입니다. 그는 CrossFit 커뮤니티의 가장 오래된 회원이며 여전히 심각한 경쟁에서 경쟁하고 있으며 순위표에서 높은 순위를 차지하고 있습니다. 예,이 운동 선수는 Richard Froning이나 Matt Fraser의 인기 증가만큼 유명하지 않습니다. 그러나 CrossFit 세계의 모든 사람들이 존경하는 것은 Josh Bridges입니다.이 스포츠에 대한 언급에서 가장 먼저 떠오르는 것은 그의 이름입니다.

그리고 요점은 그의 카리스마 넘치는 외모와 특징이 된 그의 호화로운 콧수염이 아니라 그를 CrossFit으로 이끈 이야기와 승리하려는 놀라운 의지에 있습니다.

짧은 전기

Josh Bridges는 "가장 오래된"심각한 경쟁자입니다. 28 살에 솔로 활동을 포기한 프로 닝과 리치보다 어린 프레이저와는 달리 브리지스는 35 살에 연기를하려고 노력하며 놀라운 결과를 보여주고있다.

스포츠에서 "자신 찾기"

그는 1982 년 미주리 주 세인트루이스 (미국)에서 태어났습니다. 어린 시절부터 그의 주요 목표는 모든 것에서 첫 번째가되는 것이 었습니다. 미국의 모든 어린이들과 마찬가지로, 미래의 마린은 처음에 세계에서 가장 비싼 스포츠, 즉 야구를하고 싶었습니다.

이 스포츠에서 그가 처음으로 프로 부상을 입어 빅 리그 진출을 막았습니다. -어깨 인대 파열. 그럼에도 불구하고 활발한 훈련없이 1 년만 보낸 후 Bridges는 프리 스타일 레슬링으로 돌아와서 주 내 모든 대회에서 즉시 상을받습니다. 그의 성과 덕분에 그는 유명한 캘리포니아 대학에서 장학금을 받았기 때문에 졸업 후 거의 즉시 캘리포니아에 거주하게됩니다.

대학을 졸업 한 후 (2005 년) 레슬링 선수로서 지친 후 기술 교육의 젊은 소유자는 여전히 대부분의 사람들에게 알려지지 않은 스포츠 인 CrossFit에 도전하기로 결정합니다. 단 2 년 만에 커리어와 체력의 절정에 도달했다고 그는 말합니다.

흥미로운 사실은 통계에 따르면 개인 순위에서 가장 좋은 형태 인 크로스 핏 챔피언은 22 세에서 26 세 사이의 기간에 나타납니다.

그 당시 Josh는 모든 지역 대회에서 우승했으며 모든 것을 달성했음을 고려하여 스포츠와 병행하여 운동 선수뿐만 아니라 조국의 수비수로서 국가에 봉사하기 위해 해군 물개 훈련을 받기로 결정했습니다.

물개 캠프에서 훈련

그 후 2 년 동안 Bridges는 물개 캠프에서의 훈련과 그의 훈련을 결합하려고 시도했지만 오랫동안 경쟁 스포츠에서 탈락했습니다.

2008 년에 그와 준비 캠프의 동료 약 10 %가 마침내 탐내는 Badweiser 어깨 끈을 받고 이틀 후 Bridges는 첫 번째 전투 임무에 파견됩니다. Josh에 따르면 모든 것을 바꾼 것은 그의 삶의 순간이었습니다. 세계의 실제 상황을 본 그는 더 이상 상사가 아닌 전공으로 전투 작전에 갈 수 있도록 고급 훈련을 받기로 결정했습니다.

흥미로운 사실 ​​: Josh Bridges는 2017 년에만 전공 직급을 받았지만 같은 기간 동안 공식적으로 핫스팟에 대한 군사 임무에 부적합하다고 선언되었습니다.

그 후 4 년 동안 그는 두 번 더 군사 작전에 참여했습니다.

Bridges 생활에서의 Crossfit

Bridges는 떠오르는 스타 Richard Froning의 도착에 맞춰 Competitive CrossFit으로 돌아옵니다. 매우 구체적인 훈련 (당시 Bridges는 철보다 자신의 체중으로 훨씬 더 나은 운동을했습니다)을 가졌고, 그는 자격 선택을 통과하지 못하고 훈련 프로그램에 대한 접근 방식을 근본적으로 변경하기로 결정했습니다.

2011 년 훈련을 크게 개선 한이 선수는 영예로운 2 위를 차지하여 Froning에게 몇 점만 잃었습니다 (역도 관련 운동에서).

그런 다음 Bridges는 아무리 오래 걸리더라도 그가 탐내는 1 위를 차지할 때까지 스포츠를 떠나지 않겠다고 약속했습니다.

왜 챔피언이 아니야?

그의 힘든 훈련과 분명한 형태 개선에도 불구하고, 2012 년 Bridges는 불쾌한 이벤트에 참가했습니다.

전투 작전 중 부상

또 다른 군사 작전 중에 그는 오른쪽 무릎의 전방 십자 인대를 찢었습니다.

이 모든 일은 대회 2 개월 전에 일어났습니다. 거의 모든 시간 동안 Josh는 수술 후 재활을 받고 병원에있었습니다. 그러나 그는 충분히 회복 되 자마자 즉시 훈련으로 돌아 왔습니다. 거의 1 년 동안 누워서 특별한 목발과 가터를 들고 걸 으면서 그를 괴롭혔다.

운동 선수의 각 훈련 방법에는 엄청난 고통이 수반되었습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 모든 사람들이 그의 크로스 핏 경력을 사실상 끝내자 Bridges는 2013에서 스포츠 경기장으로 돌아와 승리를 거두었습니다. 그런 다음 수백 명의 운동 선수 중에서 그는 명예로운 7 위를 차지했습니다. 그리고 이것은 그 당시 그는 부상 후에도 여전히 고통스럽고 분명히 훈련하고 완전한 힘으로 수행 할 수 없다는 사실에도 불구하고.

무릎 재수술

그 후 2 년은 그에게 나아지지 않았습니다. 2014 년에는 14 위에 그쳤다. 그리고 2015 년에 그는 제대로 융합되지 않은 인대와 관련된 새로운 무릎 부상을 입었습니다. 이번에는 수술과 재활에 시간이 덜 걸렸지 만 선수는 2015 년 예선에 실패했다.

2016 년, 자신을 극복 한 Josh Bridges는 모든 부상에도 불구하고 상위 30 명의 선수들 중 한 자리를 차지할 수 있었을 때 전체 CrossFit 커뮤니티의 존경을 받았습니다.

불행히도 바로 내년에 Bridges는 다시 외과 의사의 칼에 떨어졌습니다. 운동 선수의 나이로 인해 오래된 부상으로 인해 합병증이 발생하기 시작했습니다. 이와 관련하여 2017 년 Josh는 순위에서 36 위만 차지할 수있었습니다.

그러나 운동 선수는 낙담하지 않고 모든 사람에게 부상없이 전체 훈련을 마치면 통치 챔피언 Matthew Fraser를 포함하여 모든 사람을 찢을 수 있다고 말합니다. 그런 다음 Josh에 따르면 마침내 주요 라이벌 인 Richard Froning에게 다시 결투에 도전하고 개별 프로그램에서 그를 이길 수 있습니다.

최고의 성능

운동 부상 전 Josh Bridges의 최고 성능은 다음과 같습니다.

주요 크로스 핏 콤플렉스를 수행 할 때 운동 선수는 최고의 시간에 다음 결과를 보였습니다.

표의 지표에서 알 수 있듯이 Josh는이 타이틀을 누구에게도 양보하지 않은 채 오랫동안 가장 빠르고 가장 오래가는 선수 중 한 명이었습니다.

이것은 그의 스포츠 배경뿐만 아니라 물개 훈련이 운동 선수의 개발에 대한 자체 세부 사항을 부과 한 군대에서의 복무에 의해 촉진되었을 수 있습니다. 근력 지표는 커리어가 절정에 달했을 때 상을받는 최고의 선수들보다 훨씬 적지 않았습니다.

안타깝게도 부상을 입은 후에는 Bridges가 최상의 결과를 따르거나 능가 할 수 없습니다. 다리 근육의 사용과 관련된 스쿼트, 데 드리프트 및 기타 운동은 특히 "영향을받습니다". 그러나 운동 선수는 낙심하지 않고 인상적인 의지와 웅장하고 강력하며 곱슬 머리를 보여주는 새로운 높이와 업적을 위해 노력합니다!

물리적 형태

그의 짧은 키와 끊임없는 부상으로 인해 Bridges는 매우 구체적인 운동 형태를 가지고 있습니다. 그의 다리는 운동 선수가 매년 작업하는 나머지 신체 뒤에 분명히 있습니다. 그러나 35 세 임에도 불구하고 18 % 미만의 지방으로 인상적인 모양과 거의 완벽한 완화를 보여줍니다.

그의 의인화 된 데이터는 또한 놀랍습니다.

1. 팔-46.2 센티미터;
2. 가슴-115 감정;
3. 다리-최대 65-68 센티미터;
4. 허리-67 센티미터.

대회 결과

그의 공연 결과를 보면서 그가 새로운 부상으로 어려움을 겪을 때마다 예선 선택을 통과하기 위해 겪은 일을 기억하십시오. 각각은 오래 전에 그의 경력뿐만 아니라 그를 휠체어에 갇혔을 것입니다.

흥미로운 사실

많은 사람들에게 Josh Bridges는 "그 콧수염이있는 친구"입니다. 그러나 운동 선수가 항상 콧수염과 수염을 입지 않았다는 것을 기억하는 사람은 거의 없습니다. 그는 2011 년 Crossfit Games 챔피언십에서 Rich Froning에게 패배했을 때 성장하기 시작했습니다. 동시에 Bridges는 세계에서 가장 준비된 사람의 칭호를 얻을 수있을 때만 수염을 기르고 면도하겠다고 세계 공동체에 약속했습니다. 이 모든 것은 그가 군대에서 해고 된 것과 일치했고, 헌장에 따르면 항상 면도를해야했습니다.

아는 사람은 거의 없지만 그의 모든 업적, Bridges는 무언가 때문이 아니라 그럼에도 불구하고 말합니다. 서비스 중에받은 그의 부상은 운동 선수의 인대와 관절의 작업에 영향을 미쳤습니다. 지금까지 운동 선수는 각 훈련 세트마다 엄청난 고통을 느낍니다. 의사들은 심지어 그가 통증을 완화시킬 수있는 수술을 받도록 권했지만, 가장 존경받는 운동 선수 중 한 사람의 경력을 영원히 끝낼 것입니다.

드디어

불행히도 2017 년에 Josh는 CrossFit 커뮤니티의 주요 경쟁 인 August CrossFit Games에서 다시 결장했습니다. 이것은 위험한 직업을 상기시켜주는 직업 상 부상으로 인해 다시 발생했습니다. 최근 선수는 팬들이 원하는 것보다 훨씬 더 자주 재발했습니다.

모든 것에도 불구하고 최근 소셜 네트워크에서 Josh는 마지막 부상에서 완전히 회복되었으며 이전과는 다르게 일할 준비가되었다는 좋은 소식으로 모든 팬들을 기쁘게했습니다.

우리는 그가 2018 시즌에 최선을 다하기를 바랍니다. 누가 알겠습니까? 캘리포니아 물개가 마침내 Fraser에서 손바닥을 가져 와서 Fronning을 개인 순위로 돌려서 재 대결을 할 수 있습니다.

그리고 첫 번째 승리 나 실패를 경험 한 사람들은 각 경기 후에 선수가 "아직 안 끝났어!"라고 말하는 것을 기억하십시오.

비디오보기: Whats in RICH FRONINGs barn? Ultimate Home Gym (할 수있다 2025).