신체의 대사 장애

의사들은 신진 대사 문제에 대해 이야기하고 다양한 보충제 제조업체는 크로스 핏 클럽의 강사가 언급하는 것을 잊지 않습니다. 대사 장애가 추측의 원인입니까 아니면 실제 문제입니까? 그것이 무엇인지, 원인과 증상이 무엇인지, 치료법이 무엇인지 알아 봅시다.

신진 대사 또는 신진 대사는 신체의 활동과 발달을 보장하는 화학 반응의 순환입니다. 가장 복잡한 프로세스 덕분에 외부에서 나오는 물질은 기본 수준에서 우리의 필수 요구 사항을 제공합니다.

대사 장애는 에너지 흐름과 생화학 적 과정을 담당하는 모든 시스템의 장애입니다. 부신, 갑상선 또는 생식선, 뇌하수체 등에서 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

문제는 잘못된 식단 일 수 있습니다. 영양은 부적절하거나 과체중이거나 부적절 할 수도 있습니다. 이것은 신진 대사를 미세하게 조절하는 신경계의 작용에 반영됩니다. 개별 뇌 센터에서 음색이 바뀝니다. 신진 대사의 맥락에서 문제는 저장 및 건축 과정을 담당하는 시상 하부, 식품에서 에너지의 특성 및 전환 속도와 관련이 있습니다.

대사 장애의 원인 :

• 나이. 더 자주, 연령 관련 실패는 여성에게서 발생합니다. 시간이 지남에 따라 여성 성 호르몬 생산이 중단되고 이것은 대사 과정에서 문제를 유발합니다.
• 긴장된 긴장. 스트레스는 대사 장애의 일반적인 원인입니다.
• 알코올 및 흡연 남용.
• 유전 적 소인.
• 기생 인자 (웜 및 미생물).
• 바쁜 일상.
• 특정 질병 등 연기
• 발효 병증.
• 대사 증후군.
• 신경 내분비 병리학.

몇 가지 유형의 대사 실패가 있습니다. 위반 사항이 있습니다.

• 단백질 대사. 단백질은 호르몬과 효소의 중요한 구성 요소입니다. 그러나 신체에는 이러한 구성 요소가 저장되어 있지 않으므로 정기적으로 음식을 공급해야합니다. 단백질이 부족하면 신체는 근육, 내부 장기 및 뼈에서 단백질을 추출합니다. 이것은 대사 문제를 일으킬 수밖에 없습니다. 과도한 단백질은 또한 간의 지방 변성, 신장의 과부하, 산-염기 균형 위반, 만성적 인 칼슘 손실로 이어지기 때문에 위험합니다. 장기간의 단백질 과부하는 통풍, 요로 결석증, 비만의 발달로 가득 차 있습니다 (출처-교과서 "인간 생리학", Pokrovsky).
• 지방 대사. 이 병리의 원인은 피로와 비만입니다. 금식은 호르몬 불균형, 면역력 저하, 탈모, 저 비타민 증 및 기타 문제로 이어집니다. 비만은 당뇨병, 심혈관 질환, 고혈압, 관상 동맥 심장병, 죽상 동맥 경화증 발병 위험을 증가시킵니다.
• 탄수화물 교환. 탄수화물 과정과 관련된 병리학 중 가장 흔한 것은 고혈당증과 저혈당증입니다. 첫 번째 경우, 우리는 혈당 수치의 증가를 다루고 있습니다. 이 문제는 과식, 당뇨병, 갑상선 및 부신의 일부 질환으로 발전하고 악화 될 수 있습니다 (출처- "Wikipedia").

저혈당증은 혈당 수치가 감소하는 반대 상태입니다. 문제는 신장, 간 질환, 저탄수화물 식단 및 소화기 질환으로 인해 나타납니다.

• 물 교환. 결과는 체액 저류 또는 반대로 탈수입니다. 둘 다 매우 위험합니다. 예를 들어 과도한 체액 손실은 혈액의 비후, 혈전 위험, 배설 시스템의 기능 장애, 고혈압 등으로 이어집니다.
• 비타민 교환. 이것과 관련된 병리학은 비타민 결핍, 과다 비타민 증 및 hypoavitaminosis입니다. 각각의 경우 심각한 문제가 발생합니다.
• 미네랄 교환. 미네랄 불균형은 면역력 약화, 조직 및 기관 손상 및 기타 병리를 초래합니다. 뼈의 무기질 구성의 변화는 잦은 장기 치유 골절로 이어집니다.
• 산-염기 균형. 건강한 신체에서는 알칼리와 산의 함량이 안정적입니다. 구성 요소의 불균형은 과민성에서 죽음에 이르기까지 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다.

대사 장애의 첫 징후

대사 장애의 징후가 많이 있습니다. 그들의 성격은 유기체의 특성과 특정 문제에 달려 있습니다. 그러나 대사 과정에서 실패의 존재를 분명하게 나타내는 많은 "신호"가 있습니다.

겉으로는 어떤 식 으로든 문제의 존재를 보여주지 않을 수 있습니다. 그러나 분석은 실제 상황을 알려줄 수 있습니다. 낮은 헤모글로빈, 높은 설탕, 과도한 콜레스테롤 및 염분은 세포 수준에서 일이 원활하게 진행되지 않는다는 신호입니다.

대사 반응 과정에서 오작동이 심하게 꽃을 피우기 전에도 새싹은 무관심, 약점, 만성 피로, 수면 장애, 탈모, 두통으로 나타날 수 있습니다. 에너지가 감소하고 삶에 대한 갈증이 생기면 먼저 대사 기능 장애를 찾아야합니다.

증상은 다음과 같습니다.

• 체중 감소 또는 증가;
• 식욕 억제;
• 모발 문제;
• 피부의 발진과 발적;
• 좋은 수면 후에도 피곤함과 힘을 회복하지 못함;
• 장 장애;
• (어린이의 경우) 발달 지연-육체적 및 / 또는 정신적.

일반적으로 적절한 통제가 없으면 상태는 본격적인 대사 증후군으로 발전하여 혈압이 상승함에 따라 모든 유형의 신진 대사를 완전히 위반합니다. 대사 증후군의 자연적인 결과 (출처-교과서 "비만 및 대사 증후군", Ginzburg) :

• 내장 지방 축적;
• 당뇨병의 발병으로 이어지는 인슐린 저항성의 발달;
• 관상 동맥 심장 질환;
• 급성 혈관 사고, 종종 치명적입니다.

원인과 마찬가지로 증상은 매우 다양합니다. 따라서 치료는 문제의 원인을 찾기가 어려울 수 있습니다.

치료 방법

대사 장애의 원인과 결과에 맞서 싸우는 것은 책임감 있고 복잡한 사업입니다. 선천성 대사 질환은 지속적인 의료 감독과 정기적 인 치료가 필요합니다.

후천성 질환은 일반적으로 적시에 도움을 구하면서 발달 초기 단계에서 멈출 수 있습니다. 많은 질병이 치료 없이도 매우 문제가되는 형태로 퍼집니다.

그러나 의사가 없으면 대사 장애의 피해자는 할 일이 많습니다. 다이어트와 다이어트에 주된 관심을 기울여야합니다. 섭취하는 탄수화물과 동물성 지방의 양을 줄이고 지속적으로 모니터링해야합니다. 분수 영양은 한 번에 들어오는 음식의 양을 줄이는 능력입니다. 이 기동은 위를 축소하고 식욕을 점차 감소시킴으로써 반응합니다.

수면 패턴을 정리하는 것도 똑같이 중요합니다.

신경계의 상태는 매우 중요합니다. 스트레스가 많은 상황을 피하고 발생하는 상황에 적절히 대응하는 방법을 배워야합니다.

규칙적인 신체 활동 없이는 이것을 달성하는 것이 거의 불가능하고 다른 하나와 세 번째는 체육 교육이 삶의 일부가되어야합니다.

그러나 어떤 경우에도 기본적이고 명백한 요점은 전문가에게가는 길을 막을 수 없습니다. 의사는 신체의 대사 장애를 치료하는 방법을 알려줄 것입니다. 문제는 누구에게 달려야 하는가?

대사 장애의 경우 누구에게 연락해야합니까?

대사 장애의 첫 징후가 나타나면 치료사에게 가야합니다. 그는 검사를하고, 검사를 처방하고, 일차 진단을 내릴 것입니다. 그리고 그는 또한 당신을 전문의에게 보낼 것입니다. 거의 모든 의료 전문가가 그렇게 될 수 있습니다.

갑상선, 부신 또는 췌장의 병리로 인해 내분비 전문의에게 진료를 받아야합니다. 소화 시스템 장애로 위장병 전문의가 환자를 맡을 가능성이 큽니다. 그리고 아마도 심리 치료사조차도 그의 도움은식이 요법을 남용하는 사람들에게 필수 불가결합니다. 식단을 올바르게 구성하려면 지식이 필요합니다.

죽상 경화증 징후는 신경과 전문의, 심장 전문의 또는 혈관 외과의의 사무실에있는 이유입니다. 골다공증이 대사 문제의 결과가되는 경우 외상 전문의 나 류마티스 전문의에게 직접 연락하는 경로입니다.

어떤 상황에서는 면역학 자의 검사를 받아야합니다. 우리 대부분은 면역 체계를 갖추어야합니다.

신장 문제는 신장 전문의가 처리합니다. 월경 불규칙 및 / 또는 불임의 경우 산부인과 전문의에게 가야합니다.이 문제는 대사 불균형의 반영 일 수도 있습니다. 피부에 발진이 보이면 피부과 전문의에게 연락해야합니다.

신체 활동으로 돌아 갑시다. 어떤 경우에도 유용하고 필요하지만 아마추어가 문제에 대한 전문가의 참여를 선호하는 것이 항상 낫습니다. 운동 요법 의사는 유기체의 문제와 개별 특성을 고려하여 체육 계획을 작성하는 데 도움을 줄 것입니다.

우리는 많은 전문가를 나열했습니다. 불행히도 문제 범위는 매우 넓습니다. 그렇기 때문에 통합 접근 방식이 치료에서 가장 중요합니다. 문제는 혼자 오지 않으며 대사 불균형은 거의 국한되지 않습니다. 따라서 병용 요법으로 최상의 결과를 얻을 수 있습니다. 더 나은 방법은 질병을 예방하는 것입니다.

대사 장애 예방

최선의 방어는 공격입니다. 질병을 극복하는 것보다 예방하는 것이 항상 더 쉽습니다. 영양을 관리하고, 긴장된 긴장을 피하고, 스포츠를 삶에 도입하십시오. 근력 스포츠 측면에서 볼 때 소비되는 칼로리와 단백질의 양을 고려하는 것이 중요합니다. 칼로리와 근육 손실이 지나치게 급격히 감소합니다. 반대쪽으로 치우 쳤고 지방은 제자리에 남아 있습니다. 문제와 싸우기 위해서는 가장자리를 걸어야하고 식단의 구성 요소를 정확하게 계산해야합니다.

대사 장애에 대한 권장 식품 및 정크 식품 표.

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