Matt Fraser는 세계에서 가장 신체적으로 건강한 운동 선수입니다.

CrossFit만큼 어린 스포츠에서 Olympus 받침대는 다른 분야만큼 강하지 않습니다. 챔피언은 경기장에 실제 괴물이 나타나서 모든 사람과 모든 곳을 찢을 때까지 서로를 대체합니다. 첫 번째 괴물은 Rich Froning이었습니다. 그는 여전히 비공식적으로 "세계에서 가장 멋지고 준비된 운동 선수"라는 칭호를 가지고 있습니다. 그러나 개인 경쟁에서 떠난 이후 새로운 스타 Matt Fraser가 세상에 나타났습니다.

조용히 그리고 불필요한 애정없이 매튜는 2016 년에 세계에서 가장 강력한 사람의 칭호를 차지했습니다. 그러나 그는 지금까지 4 년 동안 CrossFit에서 꽤 잘하고 있으며, 매번 새로운 수준의 힘과 속도를 보여 주어 라이벌들을 놀라게합니다. 특히, 이전 챔피언 인 Ben Smith는 그의 모든 노력에도 불구하고 매년 프레이저보다 점점 뒤쳐져 있습니다. 그리고 이것은 운동 선수가 여전히 큰 안전 여유를 가지고 있음을 나타낼 수 있으며 완전히 공개하지 않았으며 점점 더 많은 개인 기록이 그를 기다리고 있습니다.

짧은 전기

모든 군림 챔피언과 마찬가지로 Fraser는 상당히 젊은 운동 선수입니다. 그는 1990 년 미국에서 태어났습니다. 이미 2001 년에 Fraser는 처음으로 역도 대회에 참가했습니다. 10 대 시절에 그는 자신의 미래가 스포츠 성과의 세계와 직접적으로 관련이 있다는 것을 깨달았습니다.

그럼에도 불구하고 매튜는 고등학교를 평균적인 결과로 졸업 한 후 대학 체육 장학금을 받았으며 가장 중요한 것은 올림픽 팀에서 자신의 자리를 차지했습니다. 2008 년 경기를 놓친 프레이저는 훈련 세션 중 하나에서 심각한 부상을 입을 때까지 열심히 훈련했습니다.

크로스 핏으로가는 길

부상당한 후 의사들은 마침내 미래의 챔피언을 종식시킵니다. 프레이저는 두 번의 척추 수술을 받았습니다. 그의 디스크는 골절되었고 척추의 이동성을 지원하는 션트가 그의 등에 설치되었습니다. 거의 1 년-운동 선수는 휠체어에 갇혀 매일 발로 움직이고 정상적인 삶을 영위 할 기회를 잡기 위해 싸웠습니다.

선수가 마침내 부상을 극복했을 때 그는 빅 스포츠의 세계로 돌아 가기로 결정했습니다. 올림픽 팀에서 자리를 잃은 청년은 먼저 지역 대회에서 우승하여 스포츠 명성을 회복하기로 결정했습니다. 이를 위해 그는 일반적인 피트니스 센터가 아니라 크로스 핏 복싱 섹션으로 판명 된 인근 체육관에 등록했습니다.

관련 과목의 선수들과 같은 방에서 공부하면서 그는 새로운 스포츠의 장점을 빠르게 깨달았고 이미 2 년 후, 지배적 인 챔피언을 CrossFit Olympus로 밀었습니다.

왜 CrossFit인가?

Fraser는 경이로운 CrossFit 운동 선수입니다. 그는 앉아있는 척추와 신체 활동에서 긴 휴식을 취하면서 거의 처음부터 인상적인 형태를 얻었습니다. 오늘날 모든 사람들은 그의 이름을 알고 있습니다. 그리고 거의 모든 인터뷰에서 그는 왜 역도로 돌아 가지 않았는지 묻습니다.

프레이저 자신은 이에 대해 다음과 같이 응답합니다.

역도는 올림픽 스포츠입니다. 그리고 다른 파워 스포츠와 마찬가지로 스포츠와 직접 관련이 없지만 결과에 영향을 미칠 수있는 도핑 및 기타 여러 가지 불쾌한 측면을 암시하는 상당한 양의 비하인드 스토리 정치가 있습니다. CrossFit에 대해 제가 좋아하는 점은 제가 정말로 더 강해지고, 더 오래 지속되고, 더 모바일이되었다는 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 아무도 나에게 도핑을 강요하지 않는다는 것입니다.

즉, Fraser는 지구력과 속도 개발에 중점을 둔 CrossFit에게 감사드립니다. 이 스포츠에서는 운동 역학도 중요하므로 척추에 가해지는 부하를 크게 줄일 수 있습니다.

이미 2017 년에 그는 공식 스포츠 영양 보증인이되었으며,이를 통해 선수는 자금 조달에 대해 걱정하지 않고 추가 수입을 기대할 수 있습니다. 프로모션 참여 덕분에 선수는 좋은 돈을 벌고 대회에서 상금을 깰 수는 없지만 자신이 좋아하는 스포츠를 계속해서 연습하면서 자신을 완전히 포기할 수 있습니다.

동시에 프레이저는 역도의 과거에도 감사를 표하며, 이제 그는 올라운드 파워에서 인상적인 결과를 얻을 수 있습니다. 특히 그는 이전 스포츠에서 얻은 기술의 기본과 인대 고유의 힘이 새로운 운동을 쉽게 익히고 파워 기록을 얻는 것을 항상 강조합니다.

다리와 등을 방해하지 않도록 바를 올바르게 들어 올리는 방법을 알면 더 많은 성공을 거둘 수 있습니다. -매트 프레이저

스포츠 성과

27 세의 운동 능력은 인상적이며 그를 다른 운동 선수들에게 심각한 경쟁자로 만듭니다.

"Fran"과 "Grace"컴플렉스에서의 그의 공연은 또한 챔피언 타이틀의 자격에 대한 의심의 여지가 없습니다. 구체적으로 "Fran"은 2:07에서, "Grace"는 1:18에서 수행됩니다. 프레이저 자신은 2018 년 말까지 두 프로그램의 결과를 최소 20 % 개선하겠다고 약속했으며 그의 강렬한 훈련으로 판단하면 약속을 지킬 수 있습니다.

새해 17 유니폼

역도 전문 분야에도 불구하고 Fraser는 2017 년에 근본적으로 새로운 품질의 신체 형태를 보여주었습니다. 특히 많은 전문가들이 경이적인 건조에 주목했습니다. 올해는 모든 근력 지표를 유지하면서 처음으로 과거보다 6kg 적은 체중으로 경기를 펼쳤 기 때문에 근력 / 질량 비율을 크게 높이고 선수의 지구력 마진이 실제로 무엇인지 보여줄 수있었습니다.

대회가 시작되기 전에 많은 사람들이 Fraser가 마약과 지방 버너를 사용하고 있다고 믿었습니다. 운동 선수 자신이 농담을하고 모든 도핑 테스트를 쉽게 통과했습니다.

전문화

Fraser의 주요 전문 분야는 근력 지구력의 지표입니다. 특히 그의 프로그램의 실행 시간을 고려하면 최고의 해에 Fronning 수준에 있으며 지난 게임 Ben Smith의 은메달리스트보다 실행 속도가 약간 떨어집니다. 그러나 그의 점프, 멍청이 및 멍청이에 관해서는 여기에서 Fraser는 모든 운동 선수를 떠납니다. 들어 올린 킬로그램의 차이는 단위가 아니라 수십 단위로 측정됩니다.

동시에 Fraser 자신은 자신의 근력 지표가 가능한 최대치와는 거리가 멀기 때문에 크로스 핏 세계의 모든 스포츠 분야에서 1 년 이상 1 위를 차지할 수 있다고 주장합니다.

Crossfit 결과

Matt Fraser는 헤비 스포츠로 돌아온 이래 스포츠 경쟁을 해왔습니다. 2013 년에 그는 북동부 대회에서 5 위, 오픈 게임에서 20 위를 마쳤습니다. 그 이후로 그는 매년 결과를 개선했습니다.

지난 2 년 동안이 선수는 크로스 핏 게임에서 개인 챔피언십을 개최 해 왔으며 벤 스 미트에게주지 않을 것입니다.

Matt Fraser & Rich Fronning : 전투가 있어야합니까?

Richard Fronning은 많은 CrossFit 팬들에 의해 스포츠 최고의 운동 선수로 간주됩니다. 결국,이 스포츠 규율의 시작부터 Fronning은 웅장한 승리를 거두었고 경이로운 결과를 만들어 냈으며 인체의 능력에 직면 한 신체의 작업 능력을 보여주었습니다.

Matt Fraser가 도착하고 Richard가 개인 경기에서 떠남에 따라 많은 사람들이 질문에 대해 걱정하기 시작했습니다.이 두 CrossFit 거물 사이에 전투가 있을까요? 이에 두 선수 모두 친근한 분위기에서 경쟁하는 것을 싫어하지 않는다는 반응을 보였습니다.

"우호적"대회의 결과와 그 결과에 대해서는 알려진 바가 없습니다. 그러나 두 선수는 서로를 존경하고 심지어 함께 훈련합니다. 그럼에도 불구하고 우리가 선수들의 현재 성과를 비교한다면 근력 지표의 우월성은 분명히 Fraser에 있습니다. 동시에 Fronning은 모든 프로그램의 결과를 비공식적으로 업데이트하면서 속도와 내구성을 성공적으로 입증했습니다.

어쨌든 Fronning은 자신이 노력하는 근본적으로 새로운 수준의 준비를 보여주고 싶지만 아직 자신을 보여줄 준비가되지 않았다고 주장하면서 여전히 개별 대회로 돌아 가지 않을 것입니다. 팀 경기에서 선수는 이미 최근 몇 년 동안 얼마나 성장했는지 보여주었습니다.

드디어

오늘날 Matt Fraser는 공식적으로 전 세계 모든 크로스 핏 대회에서 가장 강력한 경쟁자로 간주됩니다. 그는 정기적으로 자신의 기록을 업데이트하고 인체의 한계가 생각보다 훨씬 더 크다는 것을 모든 사람에게 증명합니다. 동시에 그는 매우 겸손하며 여전히 노력할 것이 많다고 말합니다.

또한 그의 소셜 네트워크 Twitter 또는 Instagram의 페이지에서 젊은 운동 선수의 스포츠 업적과 성공을 팔로우 할 수 있습니다. 그는 정기적으로 운동 결과를 게시하고 스포츠 영양에 대해 이야기하며 가장 중요한 것은 지구력을 높이는 데 도움이되는 모든 실험에 대해 공개적으로 이야기합니다. 힘.

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