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2018-2019 학년도의 1 학년 체육에 대한 승인 된 표준에는 남학생과 여학생의 의미가 다른 13 개 직책이 포함됩니다. 1 단계 통과를위한 TRP 과제 (6-8 세 어린이)는 다음을 포함하여 9 개의 테스트를 거칩니다....

오늘 우리는 플리 스쿼트에 대해 자세히 이야기 할 것입니다-그것이 무엇인지, 테크닉은 무엇이며, 장단점은 무엇이며, 클래식 스쿼트와 스모와 같은 유사한 운동과 구별하는 방법도 있습니다. 간단히 말해서, 이들은 최대 희석을 가진 스쿼트입니다....

스모 스쿼트는이 이국적인 스포츠의 고향 인 일본 때문에 아시아 스쿼트라고도합니다. 대부분의 사람들은 스모 레슬링을 언급 할 때 머리에 묶은 머리와 들보를 쓴 뚱뚱한 일본인 남성을 떠 올립니다....

자녀가 중등 학교로 전환하는 단계의 심각성은 5 학년의 체육 표준에 매우 명확하게 반영됩니다. 종목의 수를 한 눈에 보는 것만으로도 스포츠 훈련에 대한 요구 사항이 얼마나 복잡해 졌는지 분명히 알 수 있습니다. 머리 글자...

모든 운동 선수는 쪼그리고 앉을 때 어떤 근육이 작동하는지 알아야합니다. 이것은 운동의 생체 역학을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다. 스쿼트 자체는 무릎 관절에서 다리를 구부리거나 펴서 전신을 내리고 올리는 것입니다. 추가로 수행 가능...

모든 학교에는 수업 별 체육 표준이 있다는 것을 누구나 알고 있습니다. 그것은 무엇이며 요점은 무엇입니까? 물론 이것은 교사에게만 필요한 것은 아닙니다. 교육부와 체육부에서 한 명 이상의 공무원이 개발에 참여했습니다....

스미스 스쿼트는 아마도 체육관을 방문하는 모든 운동 선수들 사이에서 가장 인기있는 운동 일 것입니다. 이 기계를 사용하면 다양한 스쿼트 변형을 할 수 있으며 균형이 필요한 운동에 사용할 수 있습니다. 차...

달리기 표준은 특정 유형의 달리기 운동에서 필요한 체력 수준을 결정하는 중요한 지표입니다. 그들은 현재 시점에서 자신의 능력을 평가하고 역학을 모니터링하며 증가에 대한 인센티브를 제공합니다....

체육 11 학년 기준을 충족하기 어려운지에 대한 질문에 답하여, 이러한 지표는 해마다 점차적으로 증가하는 부하를 고려하여 개발되었음을 강조합니다. 즉, 각 수업에서 우수한 성적을 보인 학생은...

TRP 표준의 제공은 2014 년에 부활했습니다. 어린이와 청소년에게 스포츠와 건강한 라이프 스타일을 소개하기 위해 고안되었으며 학교 커리큘럼에서 거의 필수 과목 중 하나가되었습니다. 일에 대한 준비 상태의 표준 앞에서 첫 번째 승리와...