준비, 전술, 심리적 준비, 기상 조건 등 모든 것이 달리기에 중요합니다. 달리기 장비, 특히 신발도 결과에 영향을 미치는 중요한 요소입니다.
고무 경기장에서 1km와 3km의 거리를 달리고 동시에 정기적으로 그곳에서 훈련한다면 원래 그런 거리와 고무 스파이크에서 달리기 위해 만들어진 신발을 구입하는 것이 좋습니다. 아스팔트 나 딱딱한 표면에서 가장 자주 훈련하고 아스팔트 경기장에서 상쇄를 할 것입니다. 스파이크를 사는 것은 이치에 맞지 않습니다. 아스팔트에서 1km와 3km를 달리는 데 가장 적합한 운동화를 구입하는 것이 좋습니다. 이것이 오늘의 비디오 튜토리얼이 될 것입니다.
나는 마라톤 선수들에게 조언한다아식스 젤-하이퍼 트라이 2, Gel-Hyperspeed 6 및 Decathlon 상점의 예산 버전 마라톤을 별도로 기록하고 싶습니다. 칼 렌지 역전 원 플러스, 여기에서 개요를 볼 수 있습니다. Kalenji Ekiden One Plus 스니커즈 리뷰 ... 아스팔트 러닝 표준과 장거리 러닝 대회 모두에 탁월한 옵션입니다.
