이 기사를 읽고 있다면 프로 러너들에게 가장 중요한 장치 중 하나 인 러닝 심박수 모니터를 구입하는 것이 정말 걱정이됩니다. 심박수 모니터라고도합니다. 장치 자체의 이름에서 이미 명확 해 지므로 심박수를 측정하도록 설계되었습니다. 심장 근육의 부하를 정확하게 평가하고 필요한 경우이를 조정하려면 신체 활동 중 심박수를 알아야합니다.
타겟팅 장치
심박수 모니터가 있습니다. 조깅, 수영, 사이클링, 스키, 피트니스. 즉, 심박수 모니터는 필요하지 않지만 달리기 용으로 특별히 설계된 모니터가 필요합니다. 여러 스포츠를위한 다기능 모델도 있습니다. 물론 그들은 더 비싸지 만 달리는 것 외에 다른 일을하고 있다면 하나의 범용 장치를 구입하는 것이 더 수익성이 있습니다.
심박수 송신기
일반적으로 태양 신경총 근처의 가슴 부위에 부착됩니다. 센서가 부드러운 스트랩으로 부착 된 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 패스너에주의하십시오. 견고하고 신뢰할 수 있어야합니다. 여전히 패스너가 아닌 버클을 조이는 것이 좋습니다 (그러면 장치가 머리 위에 놓입니다). 혼자 달리지 않고 회사 나 혼잡 한 장소 (경기장 또는 공원)에서 달리는 경우 다른 사람의 센서에서 간섭을 제거하는 기능이 유용하여 신호 중복 및 간섭 발생을 방지 할 수 있습니다.
배터리 교체
전원 요소가 서비스 센터에서만 교체되거나 전혀 교체되지 않는 모델이 있습니다 (기대 수명은 약 3 년). 물론 이것은 불편합니다. 따라서 구매시 집에서 배터리 교체가 가능한지 확인하십시오.
편리한 관리
가능하면 이동 중에 장치를 조작하는 것이 얼마나 쉬운 지 확인하십시오.
컴퓨터 및 모바일 장치와 동기화
원칙적으로 대부분의 모델에는 이제 원격 장치와 동기화하는 기능이있어 운동을 추적하고 계획하고 분석 할 수 있습니다. 유일한 차이점은 연결 방법에 있습니다 : 유선 또는 무선 (wi-fi 또는 Bluetooth).
이러한 기본 특성 외에도 이러한 장치는 심박수 모니터에서 불필요하지 않습니다.
항해
새로운 지평을 열고 싶다면 GPS 측정기가 내장 된 심박수 모니터 만 있으면 길을 잃지 않는 데 도움이됩니다. 그는 속도와 총 거리를 결정하고지도에 경로를 만들고 운동을 분석 할 수 있습니다. 비용이 증가 할 것이 분명합니다.
스텝 카운터
이 장치는 운동화. 지형지도에 경로를 오버레이하고 거리를 분석하는 것을 제외하고는 내비게이터와 동일한 기능을 수행합니다. 이 응용 프로그램에는 다른 요구 사항도 있습니다. 정확한 정보 수집을 위해 평평한 지역을 선택하는 것이 좋습니다. 처음 실행하기 전에 장치를 설정하고 보정해야합니다. 유일한 장점은 보수계 GPS 내비게이터 앞에서-실내에서 작업 할 수 있습니다.
그러나 추가 장치는 심박수 모니터의 가격을 높이고 작업을 복잡하게 만듭니다. 그럼에도 불구하고 가장 중요한 기능은 심장 근육의 수축 횟수와 빈도를 정확하게 측정하는 능력이었습니다. 이 기본 부품이 없으면 장치는 더미 플라스틱 조각 일뿐입니다.
