높은 상승은 모든 신발이 맞지 않을 때입니다. 가파른 오르막은 매우 멋지게 보입니다. 발이 날카롭게 구부러진 평평한 케이크가 아니기 때문입니다. 신발이나 샌들은 특히 다리에 잘 어울리지 만 부츠를 사용하면 훨씬 더 어렵습니다.
크고 과체중 인 사람들은 그러한 구조를 가지고 있으며 신발을 선택하는 것이 훨씬 더 어렵습니다. 모든 부츠는 발목에서 평소보다 훨씬 넓어야하며 마지막은 편안해야하며 그렇지 않으면 단계에 통증이 동반되고 다리는 문자 그대로 비틀어집니다. 평평한 발이 나타나기 때문에 그런 사람들이 항상 평평한 신발을 신는 것은 불가능합니다.
발의 높은 상승-무엇입니까, 단점
그러한 발 구조는 발레에서 받아 들여 진다고 믿어집니다. 발가락에서 발목까지 발 꼭대기를 강하게 올립니다. 발이 신발에 완전히 놓여 있지는 않으며 발 뒤꿈치와 발가락에 중점을 둡니다. 다리가 피곤해지면 통증으로 뒤 틀리기 시작합니다.
단점은 발이 신발과 부츠에 맞지 않고 발의 부 자연스럽게 높은 위치로 인해 문자 그대로 윗부분에 얹혀 있다는 것입니다. 발 뒤꿈치로 걷기가 어렵습니다. 플랫폼의 샌들은 도움이되지만 그다지 아름답지는 않지만 발은 전체 길이를 따라 편안하게 맞고 피곤하지 않습니다.
고층 플러스 :
- 좋아 보인다.
- 발에 좋은 안정성을 제공합니다.
- 달리기, 보행시 탁월한 충격 흡수;
- 다리가 고정되어 있고 지원이 필요하지 않으며 날아 가지 않습니다.
이 모든 것은 자신의 신발을 찾은 경우에만 좋습니다. 높은 갑 프레스에서 둘레의 좁은 신발은 포함되지 않습니다. 불행히도 제조업체는 정상적인 발등을 기준으로 부츠를 꿰매고 편안한 물건을 사는 것이 불가능합니다.
과체중이 있으면 특히 어렵고, 고층과 넓은 다리에 붓기가 더해져 결국 길을 걷는 것이 악화됩니다. 이 경우 운동화, 스포츠 컬렉션의 편안한 신발이 도움이됩니다. 불행히도 그들은 사무실에 적응할 수 없습니다.
낮은 발등
발등이 높을수록 신발이 넓 으면 발등이 낮을수록 좁습니다. 이 문제가있는 사람들은 굽이 낮은 신발을 신어야합니다. 넥타이가 달린 발목 부츠는 뛰어난 고정력을 제공합니다. 오른쪽 마지막으로 중간 굽 신발을 신을 수 있습니다.
걷기의 편의를 위해 끈, 패스너가 달린 신발을 구입하여 발에 잘 머물 수 있도록 발가락이 샌들에서 튀어 나오지 않도록해야합니다. 원하는 경우 모델을 꿰매어 주문할 수 있습니다.
통증 예방 :
- 신발을 더 자주 벗으십시오.
- 집에서 맨발로 해변에서 걷는 동시에 평평한 발을 예방할 것입니다.
- 직장에서 다리가 피곤하면 발 뒤꿈치 높이를 변경하십시오.
- 다리를 다른 방향으로 회전시켜 발을 워밍업하십시오.
- 발등을 지원하는 부츠를 신고 있습니다.
발 아치가 낮은 사람들은 모델이 불편하고 발에서 떨어지고 문지르는 사실에 직면합니다. 비싸지 만 고품질의 모델을 찾는 것이 좋습니다. 발은 차이를 느낄 것입니다. 신발을 찾고 가벼운 산책을 즐기십시오.
발의 아치 유형을 결정하는 방법은 무엇입니까?
발의 아치를 결정하려면 테스트를 받아야합니다. 물에 발을 적시고 마른 종이 위에 놓습니다. 테스트를 위해 깨끗한 종이를 사용하여 명확하게하는 것이 좋습니다.
발의 종류 :
- 평평한 발 또는 과도한 내전. 발의 안쪽 부분이 강조 표시되지 않고 구부러지지 않습니다. 전체 이미지가 표시됩니다. 평평한 발과 낮은 아치를 가진 사람들은 과도한 내전을 보입니다. 움직이는 동안 발을 안쪽으로 멀리 돌립니다.
- 불충분 한 내전. 뒤꿈치와 아치 사이의 아치는 매우 큽니다. 이것은 발의 높은 아치로 간주됩니다. 그러한 사람들은 내전이 약 해지는 경향이 있습니다. 걸을 때 발이 약간 안쪽으로 향합니다.
- 중립 내전. 그림에서 발의 곡률이 불충분하고 강한 내전 사이에 있으면 아치는 정상입니다.
이러한 사실은 손상되지 않도록 스포츠 및 캐주얼 신발을 선택할 때 알아야합니다. 각 유형의 발에는 자체 유형의 운동화와 부츠가 있습니다.
결함을 수정하는 방법?
발의 높은 아치는 제거 할 수 없지만 평평한 발은 쉽게 교정 할 수 있습니다. 어린 시절에는 체조와 마사지가 도움이 될 것이며 성인의 경우 신발과 함께 착용 해야하는 특수 깔창이 도움이 될 것입니다.
주어진 다리 구조에 맞는 올바른 라스트를 선택하면 갑이 높은 곳에서 걸을 때 통증을 줄일 수 있습니다. 대부분의 경우 값 비싼 신발 모델입니다. 그러나 걸을 때 경련으로 고통받는 것보다 괜찮은 구매에 돈을 쓰는 것이 낫습니다.
발의 높은 상승을위한 신발 선택 규칙
근육이 피곤하지 않게하려면 좋은 짝을 찾아야합니다. 유명 브랜드의 신발, 운동화는 다리에 완벽하게 맞기 때문에 구출됩니다.
부츠의 높은 라이즈는 우크라이나와 러시아에서 일반적이지만 이탈리아 모델은 발의 낮은 라이즈를 위해 더 자주 디자인되므로 편안한 쌍을 찾기가 어렵습니다.
불쾌한 감각이 있기 때문에 펌프, 부츠, 스타킹, 벨트가 달린 신발을 신을 수 없습니다. 신축성있는 상단이 달린 신발, 단검, 부츠를 웨지 할 수 있습니다.
올바른 쌍을 선택하는 방법 :
- 필요한만큼 부츠와 부츠를 측정하는 것을 망설이지 마십시오. 다리는 안쪽에서 편안해야합니다. 우리는 앉아서 퍼질 판매자의 조언을 듣지 않습니다. 편안함 없음-나쁘다.
- 더 크거나 작은 크기를 선택할 필요가 없습니다. 다리는 저녁에 많이 부 풀지 않습니다. 구매 후 14 일 이내에 신발이 편안한 지 여부를 결정할 수 있습니다. 집에서 30 분 동안 조심스럽게 착용합니다. 내부가 편안해야합니다.
- 운동화 나 너무 부드러운 신발을 신고 계속 걷지 마십시오. 발이 이완되고 다른 신발에서 불편 함을 느낍니다.
- 구매는 부팅 잠금 장치 영역을 눌러서는 안됩니다. 강제 고정, 압착은 혈액 공급을 방해하고 다리가 얼 수 있으며 피부 변화가 발생할 수 있습니다.
발의 높은 발등은 매우 아름답게 보이지만 종종 많은 불편을 초래합니다. 올바른 신발을 선택하는 것은 어렵습니다. 높은 상승으로 인해 부츠 나 발목 부츠는 누르거나 다리가 맞지 않기 때문에 한 사이즈 더 크게 선택해야합니다.
걸을 때 매우 해롭고 다리가 피곤합니다. 시간을내어 발에 딱 맞는 신발을 찾으십시오. 운동화와 어그 부츠는 지속적으로 입을 가치가 없으며 발을 망치고 평평한 발을 개발합니다. 발 뒤꿈치로 걷기가 어려우면 고품질 운동화, 운동화를 선택하십시오.
