마라톤 세계 기록

독특한 마라톤 거리의 길이는 정확히 42km 195m입니다. 이것은 전 세계의 많은 마라톤 선수들이 이미 등반 한 놀라운 봉우리입니다.

마라톤 주자가되기 위해서는 오랜 세월의 합리적 훈련이 필요했고, 일반 종목으로서의 마라톤은 1896 년에 결성되었고, 그때에야 남자 만이 참가했습니다.

42km 마라톤에 대한 설명

42km 195m 마라톤은 말 그대로 전 세계 모든 시민들에게 친숙하며, 독특한 육상 훈련은 남성의 경우 1896 년, 여성의 경우 100 년 후인 1984 년에 등장했습니다. 넓은 의미에서 마라톤은 극단적 인 달리기 또는 거친 지형을 포함하는 장기적이고 긴 달리기입니다.

마라톤의 기원은 그리스 전사가 그리스인의 승리에 대한 소식을 동포에게 전할 수 있었던 고대 그리스로 거슬러 올라간 다음 아테네까지 34.5km를 달렸습니다. 그리고이 전사는 전투 자체가 벌어진 마라톤 장소에서 도망 쳤습니다.

가장 유명하고 첫 번째 올림픽이 1896 년 아테네에서 열렸는데, 첫 번째 우승자는 그리스인이었는데, 그의 첫 번째 우승자는 그의 갈증을 해소 한 와인 형태로 도핑을 사용했지만 우수한 러닝 결과를 보여주었습니다.

마라톤 준비 란?

이렇게 어렵고 큰 마라톤을 달리기 위해서는 계획대로 잘 준비해야하고, 일정에 따라 1km, 3km, 5km, 10km 등의 정기 레이스도 꼭해야한다. 공원과 경기장 모두에서 뛰는 것이 가능할 것이며 복잡한 훈련이 필요하지 않으며 이러한 활동은 즐겁고 즐거워야합니다.

다른 기술 소프트웨어를 사용할 수도 있으며 스마트 폰에 설치된 음악 형식의 메트로놈 일 수 있습니다. 또한 물을 멈추고 마실 때를 알려주는 비중계와 심박수 모니터를 가지고 도로에서 짧은 휴식을 취하는 것이 좋습니다 .50-60km를 7 일 동안 달리면 42km 마라톤에서 문제가 없어야합니다.

세계 기록의 역사

여성에서는 올림픽

1. XXIII Olympiad-1984 Los Angeles, Joan Benoit 1 위 2:24:52 USA
2. XXIV 올림피아드-1988, 서울, Rosa Maria mota Correia DOS Santos, 2:25:40, 포르투갈
3. XXV 올림피아드-1992 Barcelona, ​​Valentina Egorova, CIS, 2:32:41
4. XXVI Olympiad-1996, Atlanta, Fatuma Roba, 에티오피아, 2:26:05
5. XXVII Olympiad-2000, Sydney, Takahashi, 일본, 2:23:14
6. XXVIII Olympiad-2004, Athens, Mizuki, 일본, 2:26:20
7. XXIX Olympiad-2008, Beijing, Constantin Tomescu, 루마니아, 2:26:44
8. XXX 올림피아드-2012, 런던, Tiki Gelana, 에티오피아, 2:23:07
9. XXXI 올림픽-2016, 리우데 자네이루, 킵 초게, 케냐, 2:08:44

남성의 경우 올림픽

1. I Olympiad 1896 년 4 월 6-15 일, 아테네, 스 피리 돈 루이스, 그리스, 2:58
2. II Olympiad 1900, Paris, Michel Johann Theato, 룩셈부르크, 2:59:45
3. III Olympiad 1904, St. Louis, Thomas J. Hicks, 미국, 3:28:53
4. IV Olympiad 1908, London, Joe Joseph Heys, 미국, 2:55:19
5. V Olympiad 1912, Stockholm Mcarthur, 2:36:54
6. VII Olympiad (1920, Antwerp, Hannes Kolehvfinen, 핀란드, 2:32:35
7. VIII 올림피아드 (1924, 파리, Albin Oskar Stenrus, 핀란드, 2:41:23
8. IX 올림피아드 (1928, Amsterdam, Mohamed Bougera Ouafi, France, 2:29:01
9. X 올림피아드 (1932, Los Angeles, Juan Carlos Zabala, Argentina, 2:31:36
10. XI Olympiad (1936, 베를린, Kitay son, 일본, 2:29:19
11. XIII 올림피아드 (1948, London, Delfo Carbero, Argentina, 2:34:52
12. XV 올림피아드 (1952 년, 헬싱키, 에밀 자토 펙, 체코 슬로바키아, 2:23:03
13. XVI Olympiad (1956, Melbourne), Alena Ohara Mimone, 프랑스, ​​2:26:00
14. XVII Olympiad (1960, 로마), Abeb Bikila, 에티오피아, 2:15:16
15. XVIII Olympiad (1964, 도쿄), Abebe Bikila, 에티오피아, 2:12:11
16. XIX Olympiad (1968, Mexico City), Mamo Wolde, 에티오피아, 2:20:26
17. XX 올림피아드 (1972, 뮌헨), Frank Shorter, 미국, 2:12:19
18. XXI 올림피아드 (1976, 몬트리올), Waldemar Kerpinski, 동독, 2:09:55
19. XXII Olympiad (1980, Moscow), Waldemar Kempinski, GDR, 2:11:03
20. XXIII 올림피아드 (1984, 로스 앤젤레스), Carlos Alberpto Lopez Sousa, Potrugalia, 2:09:21
21. XXIV 올림피아드 (1984, 서울), 겔 린도 보르 딘, 이탈리아, 2:10:32
22. XXV 올림피아드 (1992, 바르셀로나), 황영 초, 한국, 2:13:23
23. XXVI Olympiad (1996, Atlanta), Josiah Chugwane, 아프리카, 2:12:36
24. XXVII 올림피아드-2000, 시드니, G. Abera, 에티오피아, 2:10:11
25. XXVIII 올림피아드-2004, 아테네, St. Baldini, 2:10
26. XXIX Olympiad-2008, Beijing, Samuel Kamu Wansiru, Kenya, 2:06:32
27. XXX 올림피아드-2012, 런던, 스티븐 키 프로 기치, 우간다, 2:08:01
28. XXXI Olympiad-2016, Rio de Janeiro, Eliud Kipchogi, Kenya, 2:08:44

여자 마라톤 세계 기록

오늘날 42km 마라톤의 세계 총 기록은 2 시간 15 분 만에 거리를 커버 한 영국 선수 래드클리프의 것입니다. 이러한 기록은 2003 년 4 월 J. Radcliffe에 의해 만들어졌고, 그때이 독특한 사건이 발생하여 오늘날 널리 알려졌고, 그것은 세계 기록이며 아직 이길 수 없었습니다.

래드클리프는 그 후 영국 마라톤에서 경쟁을했고, 그곳에서 놀라운 공연으로 마쳤고 그녀의 레이스로 런던의 대중을 놀라게했습니다. 제인은 서른 살 때 그런 정점을 이루었고, 그 전에 2012 년 런던에서 1 위, 시카고에서 2-1로 즉시 두 개의 기록을 세웠습니다. 오늘날이 선수는 장거리 달리기, 고속도로 달리기 및 다양한 어려운 크로스 컨트리 달리기를 전문으로합니다.

선수 정보

Jane은 Davenham의 Cheshire에서 태어나 어린 시절부터 천식을 앓고있는 약한 평범한 아이였으며 당시 유명 주자였던 아버지의 영향과 감독 아래 스포츠를 시작했습니다. 그녀의 첫 성공은 1992 년에 챔피언이되었고, 1997 년에는 큰 크로스 컨트리 챔피언십에서 은메달을 획득했습니다.

1998 년과 2003 년에는 유럽 크로스 컨트리 챔피언이되었고, 1996 년부터 올림픽에 출전했지만 4 위 이상에 오르지 않았으며 2002 년, 2003 년, 2005 년에는 권위있는 마라톤에서 첫 번째가되었습니다. 미국과 런던.

그녀는 2003 년 2:15:25에 달린 London Great Marathon으로 자신의 독특한 세계 기록을 세웠습니다. 현재 그녀는 모나코에 살고 있으며 2001 년부터 래드클리프와 결혼했으며 2007 년에 태어난 딸 이슬라를두고 있으며, 2010 년에는 또 다른 아들 인 라파엘이 나타 났으며, 오늘날 래드클리프는 이미 은퇴했습니다.

대회는 어땠나요

2003 년 4 월 13 일 Jane Radcliffe의 생애에서 독특한 이벤트가 열렸는데, 그녀는 여자 마라톤에 출전하고 열정적 인 영국 관객 앞에서 마쳤으며 독특한 기록을 세웠습니다. 이 런던 그랜드 마라톤은 매년 영국에서 개최되며 세계에서 가장 큰 6 개 대회 중 하나입니다.

마라톤 트랙은 가장 빠르고 편안하고 평평했으며 런던에서 동쪽에서 블랙 히스까지, 그리고 울 위치와 찰튼을 통해 서쪽으로 그리니치까지, 템스를 건너 버킹엄 궁전까지 이어집니다. Jane Radcliffe는 수년간의 경쟁에서 아직 패배하지 않은 독특한 기록을 세웠습니다.

남자 마라톤 세계 기록

오늘날 남성 마라톤의 세계 유일 기록은 2014 년에 단 2 시간 2 분 만에 42km의 거리를 커버 한 케냐 출신의 선수 데니스 키메 토의 것입니다.

케냐가 전년에 Wilson Kipsang이 만든 오래된 기록을 깨뜨린 유명한 Great Berlin Marathon이었습니다 .2014 년에는 이미 4 만 명이 넘는 참가자가있었습니다. 이미이 거리의 중간 쯤에 Quimetto는 7 명의 지도자를 붙 잡았고, 그 후 처음으로 달려가 그들을 추월했고, 그는 이미 거리가 끝날 때 세계 기록이 무엇을 만들 것인지 이미 이해했습니다.

러너 정보

Dennis Quimetto는 한 남자가 2 시간 2 분 만에 처음으로 크고 어려운 마라톤을 뛰면서 역사적으로 독특한 이벤트를 만들었습니다.

이 성과로 케냐 출신의 마라톤 선수는 스포츠 역사에 자신의 이름을 금 글자로 새겼으며, 이는 세계적으로 놀라운 성과였습니다. 여기서 Quimetto는 즉시 빠른 속도를 냈고 모든 사람들에게 오래된 세계 기록이 확실히 위협받을 것이라는 것이 분명해졌습니다.

이 마라톤은 이미 케냐의 네 번째 대회로 세 번 모두 우승 할 수있었습니다. Dennis는 2014 년 베를린에서 자신의 동포 인 Wilson이 만든 이전 기록을 확실히 깨뜨릴 것이며 2:03:00보다 빠르게 달릴 것이라고 확신했습니다. 그는 베를린의 날씨가 좋으면 그 기록이 그의 기록이 될 것이라고 분명히 말했습니다. Dennis Quimetto는 이에 대해 일찍이 말했습니다.

마라톤은 어땠어

베를린 마라톤은 보통 수도에서 9 월에 열리 며 이미 세계에서 두 번째로 큰 대회입니다. 현재 세계 120 개국에서 온 4 만 명 이상의 선수들이 이곳에 참가합니다. 여기의 거리는 전통적이었고 시작 자체는 독일의 수도에서 바로 진행되었습니다.이 경로의 길이를 따라 백만 명 이상의 팬과 음악 그룹이있었습니다.

이 화려한 휴가는 놀라운 스타일을 가졌습니다. 처음에는 7 명의 지도자가 있었지만 30km 지점에는 3 명만 남았습니다. 여기서 Quimetto는 명확하고 자신있게 달리고 거의 같은 수준에서 Mutai와 함께 통과했으며 이미 38km에서 첫 번째가되어 모든 마라톤 선수를 추월했습니다.

42km와 195m의 총 마라톤 거리는 특별하고 독특한 출발이며, 많은 사람들이 인생에서 적어도 한 번은 등반하고 싶어합니다. 마라톤에 참가하기 위해서는이 순간을 합리적으로 다가 가야하며이 문제에 대해 진지하게 준비한 마라톤 주자는 달리기가 무엇인지 잘 알아야합니다.

연령 제한이 어디에나있는 것은 아니지만, 각 참가자는 의사의 입학 허가를 받아야합니다. 즉, 노년기에도 마라톤 주자가 될 수 있습니다. 전통적으로 시작은 지형이 극심하고 어려운 시작도 있지만 고속도로에서 큰 차이없이 진행됩니다.

비디오보기: 마라톤의 신 이봉주Lee Bong ju도 두 시간 뛰면 힘들어어 아는 형님Knowing bros 189회 (4 월 2025).