겨울에 달리기위한 옷. 최고의 키트 검토 * 운영

프로 든 아마추어 든 달리기에서 모든 종류의 높이를 달성하려면 좋은 의지력, 많은 인내와 인내심이 필요합니다. 그러나 욕망과 인내만으로는 특히 추운 계절에 편안한 환경에서 야외 조깅을 할 수 없습니다.

조깅에 대한 관심과 욕구를 잃지 않으려면 달리기에 적합하고 신중한 의복을 선택하는 것이 필요합니다. 러닝 오버올은 편안하고 편안 할뿐만 아니라 표준 및 특정 기준을 충족해야합니다.

겨울에는 무엇을해야합니까?

겨울철 조깅을하려면 옷을 여러 겹으로 입어야합니다. 중요한 것은 피부와 접촉하는 첫 번째 층이 수분을 흡수하는 것이 아니라 흡수하는 물질로 구성되어 있다는 것입니다. 폴리 에스테르 또는 기타 합성 소재로 만든 티셔츠가 이러한 목적에 더 적합합니다.

많은 프로 주자들이 스포츠 형 보온 속옷을 입는다.

완전한 겨울 달리기 키트는 무엇으로 구성되어야합니까?

추운 계절에는 특별한 티셔츠 위에 스웨트 셔츠 나 스웨터를 입는 것이 좋습니다. 또한, 가급적이면 후드가 달린 특별한 스포츠 재킷을 잊지 마십시오. 가장 좋은 방법은 멤브레인 패브릭으로 만든 재킷입니다. 이 재킷은 가볍지 만 동시에 습기에 강하고 추위를 통과시키지 않기 때문에 조깅하기에 좋습니다.
다리를 잊지 마세요. 보온 양말은 발을 따뜻하게하는 데 가장 좋은 옵션입니다.
머리도 돌볼 가치가 있습니다. 조깅하는 동안 니트 모자와 더 단단한 모자를 사용하는 것이 좋습니다. 가장 중요한 것은 통풍구가 있다는 것입니다. 얼굴 마스크가 내장 된 모자를 사용하는 것이 가장 좋으며 서리로부터 피부를 보호 할 수 있습니다.
동상이나 손이 갈라지는 것을 방지하려면 모직 장갑이나 편직 장갑을 사용하십시오.
추위에 굳지 않는 겨울철 달리기 신발은 특별하게 준비해야합니다. 신발을 사기 전에 가장 중요한 것은 신발을 사용할 수있는 온도에서 지침을 읽으십시오. 외부 온도가 허용 수준보다 낮 으면 신발을 만드는 재료가 깨지거나 파열되기 시작합니다.
훈련하기 전에 차가운 공기와 바람의 영향으로 피부가 벗겨지는 것을 방지하기 위해 특수 연고로 얼굴 및 기타 열린 부위의 피부에 윤활유를 바르십시오.

겨울철 달리기 옷 : 선택의 황금률

겨울철 편안하게 달리기 위해서는 잘 선택한 옷이 필수입니다. 겨울철에 옷을 선택하는 규칙을 자세히 살펴 보겠습니다.

운동화

신발은 겨울 훈련의 필수품입니다. 일반적으로 일반 신발은 여기에서 오래 지속되지 않으므로 다음과 같은 특성을 가진 신발을 가져와야합니다.

극한의 추위에도 굳지 않는 부드럽고 탄력있는 바닥.
밑창의 패턴은 깨끗하고 홈이 있어야합니다.
신발의 접지력을 향상시키는 특별한 수단이 있습니다.
신발의 안쪽 부분은 모피로 덮여 있어야하며 인위적 일 수 있습니다.
외부에서 신발은 습기로부터 보호하기 위해 특수 소재로 만들어야합니다.
겨울 신발의 막은 방수 및 통기성 소재로 만들어 져야합니다. 신발에는 신발의 앞뒤에 차이가없는 쿠션 시스템이 있어야합니다.
눈이 신발에 직접 들어 가지 않도록 신발과 혀가 높아야합니다.
끈은 적절하고 적절한 레이싱을 위해 단단하고 길이가 적당해야합니다.
신발은 한 사이즈 더 커야하며 쉽게 교체 할 수있는 깔창이 있어야합니다.

겨울 조깅 용 의류

달리는 동안 최대한의 편안함을 얻으려면 가볍고 따뜻한 옷을 입어야합니다. 이렇게하려면 3 개의 레이어 규칙을 알고 사용해야합니다.

첫 번째 레이어 : 수분 제거. 일반적으로 운동 선수는 열 속옷을 사용하여 피부가 자유롭게 숨을 쉬고 불필요한 수분으로부터 해방하며 원치 않는 박테리아의 성장을 방지합니다. 조깅하는 동안 인체는 모든 시스템을 사용하고 땀을 많이 흘립니다.이 수분은 피부 표면에서 옷의 두 번째 층까지 제거되어야합니다.
2 층 : 단열. 이 층은 따뜻한 껍질 역할을하며 인체를 냉각 및 가열로부터 보호해야하며 수분을 세 번째 층으로 전달하는 데 도움이됩니다. 이 레이어는 일반적으로 스웨터 또는 스웨트 셔츠로 구성됩니다.
3 층 : 외부 보호. 일반적 으로이 레이어에는 부정적인 기상 조건으로부터 보호 할 수있는 윈드 브레이커 인 특수 재킷이 사용됩니다.

이러한 레이어를 자세히 살펴 보겠습니다.

스포츠 바지. -15도 이상의 온도에서는 바지만으로도 충분합니다. 온도가 낮 으면 양털이 달린 두 번째 열 레깅스를 착용해야합니다. 이 사업을 위해서는 전문 레깅스만을 구입하는 것이 좋습니다. 날씨가 매우 추우면 팬티를 두 개 이상 입는 것이 좋습니다.
몸에 가까운 옷. 가장 좋은 옵션은 터틀넥 또는 스웨트 셔츠, 티셔츠 및 조깅 셔츠이지만 항상 통기성있는 천으로 만들어집니다. 거리의 서리가 영하 15도 이상에 도달하면 특수 멤브레인 유형의 직물로 만든 후드 또는 재킷을 사용하는 것이 좋습니다.
피상적 인 옷. 물론 가장 좋은 옵션은 재킷과 바지로 구성된 Adidas 또는 Nike와 같은 특수 강화 슈트입니다. 밖이 그렇게 춥지 않다면 방풍이 좋은 일반 따뜻한 재킷이 좋습니다.
장갑과 장갑. 양모 또는 니트웨어는 겨울 스타일의 장갑이나 장갑에 좋은 선택입니다. 그러나 여전히 가장 좋은 옵션은 양털입니다. 특수 장갑이 아니라면 장갑보다는 장갑을 선호하는 것이 좋습니다.
Balaklava. 얼굴을 잊지 마세요. 겨울철에는 바람이 심해 얼굴과 주변에 동상이 생길 수 있습니다. 이것은 눈에 컷 아웃이있는 마스크 인 발라 클라 바가 당신을 도울 것입니다. 추운 날씨로부터 효과적으로 보호합니다.
머리 장식. 종종 머리는 달릴 때 최상의 위치에 있지 않습니다. 머리를 단열하려면 니트 모자를 사용하거나 상대적으로 따뜻한 날씨에는 귀와 목을 보호하는 겨울 야구 모자를 사용해야합니다.

올바른 겨울 달리기 키트의 예

Nike 또는 Adidas와 같은 스포츠 세계의 많은 유명 브랜드는 자체 겨울 의류 및 신발 라인을 생산합니다. 다른 브랜드의 겨울 의류 세트 옵션을 고려하십시오.

나이키

이 브랜드는 스포츠웨어의 리더입니다.

키트 옵션 중 하나 :

보온 바지 Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite. 이 보온 팬츠는 스트레치 Dri-FIT 패브릭으로 제작되었습니다. 이 직물은 피부에서 수분을 흡수합니다. 바지에는 통기성을위한 메시 패널, 탄력있는 허리 및 마찰을 방지하기위한 평평한 솔기가 있으며 폴리 에스테르 82 %와 엘라 스테인 18 %로 제작되었습니다.
터틀넥 여분의 긴 소매를 가진 Nike Hyperwarm. 터틀넥은 2 개의 마이크로 레이어로 구성되어 습기 제거 및 공기 순환을 개선하여 보온을 유지하며 마찰로 인한 평평한 솔기가 있습니다. 구성 : 85 % 폴리 에스테르, 15 % 스판덱스; 두 번째 층 : 92 % 폴리 에스터, 8 % 스판덱스.
재킷 Nike VAPOR이 재킷에는 턱에 고정되는 탈착식 후드, 비와 눈으로부터 더 나은 보호를위한 버튼, 신축성있는 커프스, 반사경, 컬러 인서트 및 회사 로고가 재킷에보다 클래식 한 스포티 한 느낌을줍니다. 구성 : 폴리 에스테르 100 %.
남성용 축구 재킷 Nike Revolution Hyper-Adapt : 부드러운 촉감, 자유로운 움직임을 위해 어깨에 패딩 처리, 특수 패브릭으로 땀을 배출하고 피부를 건조하게 유지합니다. 본체 : 폴리 에스테르 97 %,면 3 %.
운동화 FS LITE TRAINER 3. 로마 샌들로 디자인 된 밑창의 독특한 패턴은 어떤 표면에서도 좋은 견인력을 제공합니다. 합성 소재로 제작 된 밑창의 듀얼 퓨전 기술은 뛰어난 쿠셔닝을 제공하며, 밑창 패턴은 모든 표면에서 뛰어난 견인력을 제공하여 속도를 높입니다. 구성 : 합성 및 직물.
캡 NIKE SWOOSH BEANIE 소재 : 아크릴 100 %

아디다스

두 번째 버전은 Adidas 브랜드의 똑같이 유명한 것들로 조립됩니다.

키트는 다음으로 구성됩니다.

압축 바지 아디다스 테크 핏베이스 타이츠
Thermokofta 아디다스 테크 핏베이스. 본체 : 88 % 폴리 에스테르, 12 % 엘라 스테인.
재킷 패딩 파카 아디다스. 안감 및 단열재 : 폴리 에스테르 100 %.
후디 커뮤니티 후디 태권도.면 80 %, 폴리 에스테르 20 %.
따뜻한 바지 겨울. 약간 루즈 한 핏, 신축성있는 허리, 구성 : 100 % 폴리 에스터.
운동화 TERREX FASTSHELL MID CH.이 신발은 섬유 소재로 만들어졌으며 매우 편안한 앞면 레이싱, 구성 : 폴리머 49 %, 섬유 51 %.
캡 RIBFLEECE BEANI. 소재 : 폴리 에스테르 100 %.

리복

세 번째는 Reebok의 키트입니다.

키트는 다음으로 구성됩니다.

보온 내의 Reebok SEO THRML 제품은 신축성이 좋은 부드러운 원단으로 제작되었으며, 제품 자체가 꽉 끼고 2 겹으로되어 있으며 피부의 수분을 잘 흡수하고 편평한 이음새가 편안한 착용감을 제공합니다. 소재 : 폴리 에스테르 93 %, 엘라 스테인 7 %.
까마귀 스웨터. 빈티지 스타일로 제작되었으며 양면에 2 개의 V 자형 인서트가 있으며 미묘한 장식 스트라이프가 특별한 빈티지를 선사합니다. 소재 :면 47 %, 폴리 에스테르 53 %.
바지 C SEO PADDED PANT 소재 : 폴리 에스테르 100 %.
재킷 DOWN LONGTH JA 재질 : 폴리 에스테르 100 %.
운동화 GL 6000 ATHLETIC. 소재 : 100 % 진짜 가죽.
캡 SE MENS LOGO BEANIE. 소재 :면 100 %.

퓨마

목록의 네 번째는 유명한 독일 브랜드 Puma의 키트입니다. 이 회사는 열 속옷을 생산하지 않기 때문에 우리는 그것 없이도 할 수 있습니다.

이 회사의 집합은 다음과 같이 구성 할 수 있습니다.

압축 티셔츠 Puma TB_L / S Tee Warm SR.이 티셔츠는 폴리 에스터와 엘라 스테인으로 만들어져 신축성이 좋고, 독특한 컷으로 소재에 꼭 맞고, 제품의 수분 흡수율이 높습니다.
재킷 스타디움 재킷-달리기와 축구를 위해 특별히 디자인 된 겉감은 이중 나일론으로 만들어졌으며 방수 처리되었으며 모든 주머니는 지퍼가 달린 양털 안감, 재질 : 100 % 나일론으로되어 있습니다.
후디 아카이브 T7 트랙 재킷 솔기에 직접 브랜드 스트라이프 삽입이 있으며 일반적으로 재킷은 표준 재단이며 몸에 잘 맞습니다. 소재 :면 77 %, 폴리 에스테르 23 %.
바지 TRACK PANT, Puma 로고는 열 인쇄, 플리스 안감, 드로 스트링이있는 신축성있는 허리,면 80 %, 폴리 에스테르 20 %입니다.
운동화 하위 재료 : 100 % 섬유.
캡 Fabric Fold Beanie 외부 적으로는 어떤 스타일의 옷에도 어울리 며 부드럽고 촉감이 좋고 장시간 열을 유지하며 재질 : 아크릴 100 %.

아식스

최신 겨울 세트는 스포츠웨어 라인으로도 널리 알려진 Asics의 아이템으로 구성됩니다.

키트는 다음 항목으로 구성됩니다.

보온 내의 THERMO M / L MAN. 구성 : 폴리 에스테르 100 %.
재킷 M의 FujiTrail 재킷. 텍스타일 소재, 경량 원단, 프리 테일러링, 구성 : 폴리 에스테르 100 %.
후디 풀 지퍼 후드 편안한 후드, 모든 포켓 및 후드 자체가 지퍼로되어 있으며 구성 : 폴리 에스테르 72 %, 엘라 스테인 28 %.
바지 KNIT PANT 달리기 및 기타 스포츠 모두를위한 훌륭한 옵션, 매우 가볍고, 우수한 수분 흡수력, 독특한 착용감은 외형을 강조합니다. 구성 : 92 % 폴리 에스터, 8 % 엘라 스테인.
스포츠 모자 ASICS T281Z9 0090 CONF BLIZZARD 구성 : 아크릴 100 %
아식스 젤-Fujielite 겉창에 12 개의 스터드가있는 독특한 신발로 얼음을 포함한 모든 표면에서 향상된 견인력을 제공합니다.

최고의 겨울 달리기 키트

이 다섯 세트는 훌륭하고 더 크지 만 완벽한 세트는 다른 브랜드로 구성하는 것이 가장 좋습니다. 모든 곳에는 장단점이 있습니다. 키트가 모든 사람을 위해 개별적으로 조립된다는 점도 주목할 가치가 있습니다. 그러나 그럼에도 불구하고 여기에 여러 브랜드로 구성된 훌륭한 옵션이 있으며 최고 중 최고라고 말할 수 있습니다.

압축 티셔츠 퓨마 TB_L / S 티 웜 SR.
보온 바지 Nike Pro Combat Hyperwarm Compression Lite.
재킷 패딩 파카 아디다스.
까마귀 스웨트 셔츠 Reebok에서.
따뜻한 바지 아디다스 윈터.
아식스 젤-펄스 7 gtx
캡 나이키 SWOOSH 비니

겨울 유니폼 세트의 가격은 10에서 60,000까지 다양 하며이 특정 세트 (다른 브랜드로 구성되고 위에서 설명한) 비용은 33,000 루블입니다. 인터넷과 Sportmaster와 같은 스포츠 매장에서 이러한 키트를 구입할 수 있습니다.

스포츠 산업은 멈추지 않고 매 시즌 스포츠웨어 분야에서 뛰어난 참신함으로 기뻐합니다. 모든 유명 브랜드는이를 위해 편안하고 실용적이며 편안한 옷을 만들어 고객을 만족 시키려고 노력합니다. 아시다시피, 새로운 양복이나 옷 세트는 새로운 업적과 승리에 대한 나쁜 동기가 아닙니다.