크레아틴
3K 0 02/20/2019 (마지막 개정 : 2019/02/28)
크레아틴 포스페이트 (영어 이름-크레아틴 포스페이트, 화학식-C4H10N3O5P)는 크레아틴의 가역적 인산화 중에 형성되며 주로 근육 및 신경 조직에 축적 (95 %)되는 고 에너지 화합물입니다.
주요 기능은 재 합성을 통해 필요한 수준의 아데노신 삼인산 (ATP)을 지속적으로 유지함으로써 세포 내 에너지 생산의 안정성을 보장하는 것입니다.
크레아틴 인산염의 생화학
신체에는 매초마다 에너지 소비가 필요한 많은 생화학 적 및 생리 학적 과정이 있습니다. 물질 합성, 유기 화합물 분자 및 미량 원소 분자를 세포 기관으로 이동, 근육 수축 성능. 필요한 에너지는 ATP의 가수 분해 과정에서 생성되며 각 분자는 하루에 2000 번 이상 재 합성됩니다. 그것은 조직에 축적되지 않으며 모든 내부 시스템과 기관의 정상적인 기능을 위해 농도를 지속적으로 보충해야합니다.
이러한 목적을 위해 인산 크레아틴이 사용됩니다. 그것은 지속적으로 생산되며 특별한 효소 인 크레아틴 포스 포 키나아제에 의해 촉매되는 ADP에서 ATP를 감소시키는 반응의 주요 구성 요소입니다. 아데노신 삼인산과 달리 근육은 항상 충분한 공급을합니다.
건강한 사람의 경우 크레아틴 인산염의 양은 전체 체중의 약 1 %입니다.
크레아틴 포스 파타 아제의 과정에서 크레아틴 포스 포 키나아제의 세 가지 동종 효소가 관련됩니다 : 위치가 다른 MM, MB 및 BB 유형 : 처음 두 개는 골격근과 심장 근육에 있고 세 번째는 뇌 조직에 있습니다.
ATP의 재 합성
크레아틴 인산염에 의한 ATP 재생은 세 가지 에너지 원 중 가장 빠르고 가장 효율적입니다. 강렬한 부하에서 2-3 초의 근육 운동으로 충분하며 재 합성은 이미 최대 성능에 도달했습니다. 이 경우 에너지는 해당 과정, CTA 및 산화 적 인산화 동안보다 2-3 배 더 많이 생성됩니다.
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이것은 미토콘드리아 바로 근처에서 반응 참가자의 국지화와 ATP 절단 산물에 의한 촉매의 추가 활성화 때문입니다. 따라서 근육 운동 강도가 급격히 증가해도 아데노신 삼인산 농도가 감소하지 않습니다. 이 과정에서 크레아틴 인산염이 집중적으로 소비되고 5-10 초 후에 속도가 급격히 감소하기 시작하고 30 초에서 최대 값의 절반으로 감소합니다. 미래에는 거시 에너지 화합물을 변환하는 다른 방법이 작동합니다.
크레아틴 인산염 반응의 정상적인 과정은 근육 부하의 급격한 변화 (근거리 달리기, 역도, 무게가있는 다양한 운동, 배드민턴, 펜싱 및 기타 폭발적인 게임 유형)와 관련된 운동 선수에게 특히 중요합니다.
이 과정의 생화학은 부하의 강도가 급격히 변하고 최소 시간에 최대 전력 출력이 필요한 근육 작업의 초기 단계에서 에너지 소비를 과도하게 보상 할 수 있습니다. 위의 스포츠에서의 훈련은 크레아틴과 거대 에너지 결합의 "축적 제"인 크레아틴 인산염의 원천으로 신체의 충분한 포화를 의무적으로 고려하여 수행되어야합니다.
휴식시 또는 근육 활동의 강도가 현저히 감소하면 ATP 소비가 감소합니다. 산화 적 재 합성 속도는 동일한 수준으로 유지되며 아데노신 삼인산의 "잉여"는 크레아틴 인산염의 매장량을 복원하는 데 사용됩니다.
크레아틴과 크레아틴 인산염의 합성
크레아틴을 생산하는 주요 기관은 신장과 간입니다. 이 과정은 아르기닌과 글리신으로부터 구아니딘 아세테이트의 생산으로 신장에서 시작됩니다. 그런 다음 크레아틴은이 소금과 메티오닌으로부터 간에서 합성됩니다. 혈류에 의해 뇌와 근육 조직으로 운반되어 적절한 조건 (근육 활동이 없거나 충분한 수의 ATP 분자)에서 크레아틴 인산염으로 전환됩니다.
임상 적 중요성
건강한 신체에서는 비 효소 적 탈 인산화의 결과로 크레아틴 포스페이트의 일부 (약 3 %)가 지속적으로 크레아티닌으로 전환됩니다. 이 양은 일정하며 근육량에 의해 결정됩니다. 미 청구 물질로서 소변으로 자유롭게 배설됩니다.
신장 상태를 진단하기 위해 크레아티닌의 일일 배설 분석이 가능합니다. 혈중 농도가 낮 으면 근육 문제를 나타낼 수 있으며 표준을 초과하면 신장 질환이 발생할 수 있습니다.
혈액 내 크레아틴 키나아제 수준의 변화로 인해 여러 심혈관 질환 (심근 경색, 고혈압)의 증상과 뇌의 병리학 적 변화의 존재를 확인할 수 있습니다.
근육계의 위축이나 질병으로 인해 생성 된 크레아틴은 조직에 흡수되지 않고 소변으로 배설됩니다. 농도는 질병의 중증도 또는 근육 성능 저하 정도에 따라 다릅니다.
크레아틴의 과다 복용은 스포츠 보충제 사용 지침의 규칙을 준수하지 않아 소변의 크레아틴 함량을 증가시킬 수 있습니다.
