다리를 뻗을 때 무릎 통증이 발생하는 이유는 무엇입니까? * 운영

다리를 펴는 동안 무릎 통증은 여러 가지 이유로 발생합니다. 대부분 이것은 부상 또는 관절 질환의 시작입니다. 지속적인 통증, 움직임의 뻣뻣함과 붓기, 발적이 동반됩니다.

다리를 뻗을 때 무릎 통증-원인

연장 중 무릎 관절에 통증이 발생하면 그 이유는 다음과 같습니다.

외상;
염증 과정;
감염 침투;
관절염;
관절염;
인대 파열 또는 파열;
힘줄 손상;
무릎 연골의 변화.

생리적 요인

관절 질환은 다음의 영향을 가장 많이받습니다.

노년기에;
초과 체중, 초과 체중 30kg 이상;
웨이트 리프팅과 관련된 지속적인 작업;
유전 적 소인.

이러한 경우 관절이 더 약하고 손상되기 쉽습니다. 노년기에는 관절이 마모되고 염증이 시작됩니다. 과도한 체중과 신체에 대한 하중으로 모든 하중이 다리로 이동하여 질병의 발병에 기여합니다.

외상성 부상

외상성 부상은 다음으로 인해 발생합니다.

무릎으로 떨어지는;
강렬한 신체 활동;
갑자기 높은 표면으로 뛰어 오르다.
단거리 달리기, 가속;
무릎이 바닥에 닿으면서 런지 점프;
역기 들기;

무릎 부상으로 통증은 30 분에서 며칠까지 지속됩니다. 혈관이 영향을 받으면 조직의 청색증이 손상 부위에 형성되고 일시적인 마비가 가능합니다.

무릎의 다른 부분에 대한 위반이 발생할 수 있습니다.

인대 또는 힘줄 손상;
반월판 손상;
균열 또는 부러진 뼈;
탈구.

염증 과정

무릎 관절의 염증은 알레르기 반응, 심한 신체 활동 및 감염의 결과로 저체온증으로 가장 자주 발생합니다.

이로 인해 다음과 같은 질병이 발생합니다.

관절염;
관절염;
상해;
관절 주위 주머니의 염증;
관절의 감염성 화농.

염증의 원인이 알레르기 나 부상이라면 3-4 일 이내에 의학적 개입없이 저절로 사라집니다.

관절염과 관절염

관절염과 관절염에는 고유 한 특징이 있습니다. 그들 각각은 무릎 관절에 영향을 미칩니다. 관절염의 경우 관절에만 영향을 미치고 관절염의 경우 전신이 감염됩니다. 관절염은 또한 면역 체계의 오작동으로 인해 발생합니다.

관절염에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

무릎이 움직일 때 통증이 나타나고 초기 단계에서는 중요하지 않으며 휴식 중에 가라 앉습니다.
팔다리가 움직이고 관절이 지워지고 뼈가 서로 문지르면 위기가 나타납니다.
사지 움직임은 불편 함과 뻣뻣함을 유발합니다.
관절의 모양이 바뀝니다.

관절염에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

특히 밤에 지속적인 통증;
관절 또는 전신의 완전한 강성;
체온이 상승합니다.
오한;
과도한 발한;
약점;
건선이 피부에 나타납니다.

통증 진단

연장시 무릎 통증의 경우 의사는 증상에 대한 자세한 병력을 기록합니다.

그런 다음 그는 혈액 검사를 처방합니다.

생화학 연구;
일반적인 혈액 분석;
면역학 연구;

분석 외에도 기능 검사가 수행됩니다.

엑스레이;
자기 공명 영상;
관절의 컴퓨터 단층 촬영;
초음파 촬영;
atroscopy;
방사성 핵종 연구;
열 화상.

모든 연구는 징후에 따라 수행되며 대부분 사진을 찍는 것으로 충분하며 사진이 명확하지 않으면 추가 검사가 처방됩니다.

다리 확장으로 무릎 통증 치료

치료는 의사가 처방합니다. 민간 요법과 함께 약물을 처방하십시오. 혼자서 약을 복용하는 것은 권장되지 않으며 의사는 질병의 모든 특징과 신체의 개성을 고려합니다.

약물 치료

약물 치료를 통해 진통제가 처방됩니다.

이부프로펜;
아세트 아미노펜;
Analgin;
나프록센;
디클로페낙;
Ketorolac;
니세.

연골 조직을 복원하고 손상으로부터 보호하는 준비.

Chondroprotectors는 그룹에 속합니다.

Teraflex;
Rumalon;
님;
Structum;
Artradol;
Honda Evalar;

항생제 치료는 감염이있는 경우에도 처방됩니다.

설파살라진;
세프 트리 악손;
독시사이클린;
테트라 사이클린;
시프로플록사신;
아지트로 마이신;
에리스로 마이신.

이 복합체는 혈액 순환을 회복시키는 약물을 사용합니다.

펜 톡시 필린;
Actovegin;
유 필린;
리포산

염증 과정과 심한 통증 증후군에서 스테로이드 호르몬이 처방됩니다.

하이드로 코르티손;
Diprospan;
Celeston.

전통적인 방법

민간 요법은 고대부터 사용되어 왔으며 염증 완화에 도움이됩니다.

가장 효과적인 방법 :

알코올에 요오드 용액을 문질러 고통스러운 곳에 문지릅니다.
잘게 잘린 감자는 15ml의 등유와 혼합됩니다. 관절에 혼합물이 묻어 있습니다. 압축하고 밤새 방치 한 다음 7 일 동안 반복합니다.
감자와 양 고추 냉이 뿌리를 자릅니다. 혼합물이 손상된 부위에 적용되고 압축이 이루어집니다. 5 ~ 6 시간 동안 그대로 둡니다. 2 일마다 신선한 약이 준비됩니다. 6 일 동안 반복합니다.
양파 전구를 두꺼운 고리로 잘라 손상된 부위에 바릅니다. 붕대를 감고 3-4 시간 동안 방치하십시오.
민들레에 술을 부어 1.5 개월 동안 주장합니다. 매일 무릎 부위에 윤활유를 바르십시오.
블랙 엘더베리와 카모마일의 신선한 꽃에 끓는 물을 부어 주장합니다. 물을 빼고 혼합물을 관절에 바르고 4-5 시간 동안 압축하십시오.
신선한 소나무 가지를 쪄서 고집합니다. 무릎은 매일 결과물로 씻겨집니다.
겨자와 꿀은 같은 양으로 섭취됩니다. 꿀이 녹을 때까지 수조에서 따뜻하게합니다. 혼합물은 손상된 부위에 적용됩니다.
양배추 잎을 씻어서 무릎에 대고 탄력 붕대로 감아 밤새 방치합니다.
나는 금송화 덤불에 물을 채우고 끓입니다. 그런 다음 부은 곳에 뜨겁게 바르고 셀로판으로 싸서 단열합니다. 밤새 두십시오. 기간-2 주.
뜨거운 식물성 기름이 번져서 마사지 동작으로 무릎에 문질러집니다. 기간-7 일.
귀리 빨대가 부서졌습니다. 덩어리는 가열 패드와 함께 아픈 부위에 적용됩니다. 따뜻한 천으로 감싼다. 기간-3-4 일.

관절 치료를위한 운동

무릎 관절 치료를위한 물리 치료법이 개발되었습니다. 무릎 관절의 기능을 회복하고 통증을 완화하며 정상적인 움직임을 개발합니다.

관절에 유용한 운동 :

뱃속에 누워 차례로 각 다리를 들어 올리고 약 1 분 동안 잡고 부드럽게 내립니다. 각 다리에 대해 한 번 반복하십시오.
이전 운동에서와 같은 신체 위치. 다리를 차례로 들어 올리고 2-3 초 동안 잡고 내립니다. 각 다리에 대해 12-16 회 반복합니다.
컨디션이 좋으면 운동을 할 수 있습니다. 이전 연습에서와 같이 위치. 두 다리를 들어 올리고 부드럽게 벌립니다. 이 자세에서 그들은 30 분 동안 머물렀다가 원래 위치로 부드럽게 돌아갑니다.
한쪽 다리는 무릎에서 구부리고 다른 쪽 다리는 똑바로 눕습니다. 직선 다리로 측면 들어 올리기를 수행하고 다리를 공중에 40-60 초 동안 유지하십시오. 각 다리에 대해 8-10 회 반복합니다.
차례로 의자에 앉아 다리를 최대한 높이 들어 올립니다. 50-60 초 동안 지연하고 천천히 내립니다. 7-8 회 반복합니다.
서있는 동안 그들은 몸을 발가락으로 들어 올립니다. 위쪽 위치에서는 10 초 동안 부드럽게 내려갑니다. 8-12 회 반복합니다.
발 뒤꿈치에 똑바로 서서 발가락을 가능한 한 많이 올립니다. 20 초 동안 제자리에 고정되어 부드럽게 내립니다. 8-12 회 반복합니다.
똑바로 서서 한 발에서 다른 발로 굴립니다. 이 경우 한쪽 다리는 전체 발에, 다른 다리는 발가락에 있습니다. 부드러운 움직임으로 다리 위치를 변경하십시오. 2 분 동안 부드럽게하십시오.
마지막에 3-4 분 동안하지의자가 마사지가 수행됩니다.
위치-등을 대고 누워 다리를 올리고 몸을 따라 팔을 올립니다. 사이클링을 시뮬레이션합니다. 소요 시간은 4 ~ 5 분입니다.
위치-서서 벽에 기대어. 30 ~ 40 초 동안 자세를 유지하면서 스쿼트를 부드럽게합니다. 10-12 회 반복합니다.