애피타이저는 모든 식사가 가장 자주 시작되는 것입니다. 간식은 식욕을 돋우고 때로는 식사 사이에 간식을 대체하도록 설계되었습니다. 이러한 요리를 본격적인 식사라고 할 수는 없지만 칼로리 함량과 BJU를 고려해야합니다. 특히 몸매를 주시한다면. 간식의 칼로리 표가이 문제에 도움이 될 수 있습니다. 여기에 단백질, 지방 및 탄수화물의 완전한 함량으로 가장 인기있는 것이 있습니다.
| 생성물 | 칼로리 함량, kcal | 단백질, g (100g) | 지방, 100g 당 g | 탄수화물, 100g 중 g |
| 아시안 스타일 모듬 | 77.7 | 1.4 | 5 | 7.2 |
| 모듬 양배추와 야채 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 빵에 모듬 된 고기 | 375.2 | 11.1 | 26.1 | 25.5 |
| 빵에 모듬 된 생선 | 257,9 | 14,6 | 12,9 | 22,2 |
| 모듬 과일 | 59.4 | 2.4 | 1.3 | 10.3 |
| 핫 샌드위치 | 301.6 | 7.7 | 26.4 | 8.8 |
| 가지 샌드위치 | 97,8 | 4,3 | 2 | 16,8 |
| 튀긴 고기 샌드위치 | 267,4 | 9,4 | 25 | 1,2 |
| 크림 치즈 샌드위치 | 395.9 | 8.4 | 38.5 | 4.2 |
| 치즈 샌드위치 | 403,2 | 16,9 | 35,8 | 3,6 |
| 청어 코티지 치즈 샌드위치 | 217.2 | 12.8 | 17.7 | 1.8 |
| 양 고추 냉이 샌드위치 | 433,2 | 4,6 | 44,9 | 3 |
| 매운 샌드위치 | 316,6 | 11,8 | 20,8 | 21,9 |
| 치즈 샌드위치 | 235.9 | 8.1 | 4 | 44.8 |
| 머스타드 오일 샌드위치 | 360,3 | 6,5 | 23,4 | 33 |
| Sprat 샌드위치 | 307.8 | 7.3 | 20.3 | 25.6 |
| 당근과 치즈 샌드위치 | 206 | 7,1 | 11,6 | 19,4 |
| 청어 버터 샌드위치 | 341,8 | 6,4 | 22,3 | 30,7 |
| 코티지 치즈와 건포도 샌드위치 | 295.5 | 11.8 | 23.8 | 9.1 |
| 코티지 치즈 샌드위치 | 242.7 | 9.5 | 11.2 | 27.6 |
| 핫 샌드위치 | 301,6 | 7,7 | 26,4 | 8,8 |
| 밀 빵 크루통 | 213.8 | 9.7 | 1.1 | 44 |
| 매운 크루통 | 269.3 | 15.4 | 13.2 | 23.6 |
| 치즈와 크루통 | 295,2 | 13,9 | 13,6 | 31,3 |
| 우랄 롤 스낵 | 220,8 | 16,3 | 16,7 | 1,5 |
| 계란과 마요네즈를 곁들인 가공 치즈 전채 | 355,3 | 17,3 | 31,1 | 1,6 |
| 마늘을 곁들인 야채 전채 (마리 국가 요리) | 166.4 | 1.7 | 12.5 | 12.5 |
| 매운 전채 | 32.6 | 1.7 | 0.1 | 6.5 |
| 페타 치즈의 매운 전채 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 견과류와 비트 뿌리 간식 | 177,6 | 6,9 | 5,9 | 25,8 |
| 젤리 가금류 또는 게임, 또는 형태의 육류 제품 | 213.6 | 18.7 | 14.4 | 2.4 |
| 야채 스낵 캐비어 | 85,7 | 2 | 4,8 | 9,1 |
| 철갑 상어 캐비어와 연어 | 308.5 | 16.7 | 22.4 | 10.7 |
| 삶은 돼지 고기와 햄 카나페 | 354.9 | 9.9 | 27.6 | 18 |
| 캐비어와 세 브루가를 곁들인 카나페 | 253,5 | 11,5 | 15,1 | 19 |
| 캐비어, 연어, 철갑 상어를 곁들인 카나페 | 289.2 | 19 | 15.1 | 20.7 |
| 어린애와 계란 카나페 | 238,7 | 11,4 | 16,2 | 12,6 |
| 페이트와 카나페 | 267,3 | 8,6 | 16,2 | 23,1 |
| 눌러 진 캐비어를 가진 카나페 | 233.3 | 10.2 | 14 | 17.7 |
| 치즈 카나페 | 388,5 | 13,4 | 28,2 | 21,7 |
| 치즈와 햄 카나페 | 364.9 | 12.8 | 27.1 | 18.5 |
| 견과류와 소금에 절인 양배추 | 82,8 | 4,7 | 0,2 | 16,6 |
| 러시아 소시지, 결혼식 | 160.9 | 13.1 | 11.8 | 0.5 |
| 셀러리 소시지 | 114 | 5,3 | 5,1 | 12,6 |
| 반죽에 구운 소시지, 육류 제품 | 265.1 | 11.6 | 14.3 | 23.9 |
| 게, 새우, 오징어 또는 가리비 바구니 | 360,4 | 11,5 | 25,6 | 22,4 |
| 파테 바스켓 | 318.6 | 11.8 | 20.8 | 22.3 |
| 샐러드 바구니 | 327,9 | 10,8 | 21,9 | 23,2 |
| 혀 또는 햄 바구니 | 311.6 | 11.3 | 19.3 | 24.8 |
| 감자 라 잔키 | 60,7 | 3,4 | 3,6 | 3,9 |
| 소금에 절인 연어, 연어, 연어 | 218.6 | 33 | 9.1 | 1.4 |
| 치즈 덩어리 | 273,1 | 13,2 | 24 | 1 |
| 햄 질량 | 327.3 | 17.4 | 28.5 | 0.3 |
| 샌드위치 용 치즈 덩어리 | 451,7 | 18,1 | 41,1 | 2,6 |
| 파이 식당 | 266,4 | 13,3 | 9,6 | 33,8 |
| 절인 박제 오이 | 65.3 | 3.6 | 3 | 6.4 |
| 비프 젤리 | 209,3 | 26,6 | 9,9 | 3,7 |
| 가금 찌꺼기 젤리 | 347.4 | 30.2 | 24.4 | 1.9 |
| 돼지 고기 젤리 | 354.6 | 25.1 | 27.1 | 2.7 |
| 타 틀릿 | 342 | 9.4 | 15.9 | 43 |
| 견과류와 마늘을 곁들인 코티지 치즈 | 358,2 | 16,4 | 20,5 | 28,9 |
| 커드 볼 | 316.3 | 13.6 | 26.4 | 6.5 |
| 우랄 롤 | 220.8 | 16.3 | 16.7 | 1.5 |
| 다진 파스타 "오션" | 177,5 | 14,8 | 10,9 | 5,3 |
| 수제 젤리 | 257,8 | 26,1 | 15,5 | 3,6 |
| 새우 박제 계란 | 247.4 | 10.3 | 22.2 | 1.6 |
전체 테이블을 다운로드하여 항상 여기에서 확인할 수 있습니다.
