베이컨과 함께 튀긴 계란-오븐에서 요리하는 방법 사진과 함께 단계별 조리법 * 크로스 핏

베이컨-12 조각
샴 피뇽-6 개
닭고기 달걀-6 개
단단한 치즈-100g
시금치-작은 무리
식용 소금-맛보기
그라운드 후추-맛보기
파-서빙 용

단백질 15.74g
지방 21.88g
탄수화물 1.39g

오븐에서 베이컨과 치즈로 맛있는 스크램블 에그를 만드는 레시피는 다음과 같습니다.

용기 당 제공 횟수 : 6 회 제공.

단계별 지침

베이컨을 곁들인 스크램블 에그는 집에서 아주 간단하게 준비되며 결과는 엄청나게 맛있고 건강하며 만족스럽고 향긋합니다. 요리에는 실리콘 몰드를 사용하여 달걀이 퍼지거나 튀어 나오지 않도록 모양을 유지합니다. 이 진미는 어린이와 성인 모두에게 안전하게 아침 식사로 제공 할 수 있습니다. 물론 그러한 요리에는 상당히 많은 양의 칼로리가 포함되어있어 인물에 해롭지 만 여전히이 제품으로 자신과 가족을 애지중지 할 수는 있지만 너무 자주는 아닙니다. 오븐에서 베이컨, 치즈 및 버섯으로 스크램블 에그를 올바르게 요리하는 방법은 사진과 함께 단계별 조리법으로 아래에 설명되어 있습니다.

1 단계

베이컨을 조각으로 자르고 실리콘 몰드에 배포하십시오. 각 금형에 두 조각을 놓습니다.

2 단계

버섯을 철저히 씻고 말리십시오. 그 후 버섯을 얇게자를 필요가 있습니다.

3 단계

씻은 시금치 잎을 통에 골고루 펴서 베이컨을 얹습니다. 그런 다음 다진 샴 피뇽을 추가하십시오.

4 단계

그 후, 각 실리콘 몰드에 닭고기 달걀 하나를 넣어 노른자가 퍼지는 것을 방지해야합니다.

5 단계

공작물 위에 소금과 후추가 필요합니다. 그런 다음 강판 단단한 치즈를 뿌립니다.

6 단계

오븐은 170-180 도로 예열되어야합니다. 블랭크를 오븐에 약 10-15 분 동안 보냅니다. 결과는 튀긴 계란입니다. 계란을 잘 구우려면 조리 시간을 20 분으로 늘려야합니다. 생 훈제 베이컨을 곁들인 구운 달걀 프라이가 바로 먹을 수 있습니다. 다진 파를 위에 뿌린다. 맛있게 드세요!