Ornithine-그것이 무엇인지, 속성, 제품의 내용 및 스포츠에서의 사용

아미노산

2K 0 20.02.2019 (최종 수정 : 19.03.2019)

오르니 틴 (L- 오르니 틴)은 디아 미노 발레 릭 비 필수 아미노 카르 복실 산, 간 보호제, 해독제 및 활성 대사 산물입니다. 단백질 구조에는 포함되지 않습니다.

그것은 여러 호르몬의 분비를 활성화합니다. 오르니 틴 아스 파르 테이트와 케 토글 루타 레이트는 일부 항생제의 성분입니다.

속성

오르니 틴은 다음과 같은 다양한 생물학적 활동 메커니즘을 특징으로합니다.

• 아르기닌, 글루타민, 프롤린, 시트룰린 및 크레아틴으로 전환 될 수 있습니다.
• 오르니 틴 사이클에 참여하면 요소 형성을 선호합니다.
• 니아신의 지방 분해 및 합성을 활성화합니다.
• 인슐린과 멜라토닌 및 성장 호르몬의 생성에 참여하여 분비를 자극합니다.
• 진정 효과가 있습니다.
• 동화 작용을 자극하고 근육 성장을 촉진합니다.
• 간세포 및 결합 조직 세포의 재생을 강화합니다.
• 요소 형성 과정에서 암모니아 활용에 참여합니다.
• 조혈 및 포도당을 조절합니다.

스포츠에서의 응용

선수들은 오르니 틴을 사용하여 다음을 수행합니다.

• 건조 중 지방 분해 증가;
• 근육량 증가;
• 산화 과정 활성화;
• Ducan 다이어트를 따르십시오.

이 물질은 운동 중에 형성되는 상당한 양의 대사 산물의 배설을 향상시키고 근육 성장에 기여하는 인슐린 및 성장 호르몬의 생성을 자극하는 능력으로 영양 계획에서 인기를 얻었습니다.

오르니 틴 복용 방법

사용의 특징은 생산 된 형태의 보충제의 특성에 따라 결정됩니다. 먼저 전문가와상의해야합니다.

Ornithine 캡슐과 정제는 식사 후 3-6g 복용합니다. 이러한 형태는 물이나 주스와 함께 복용해야합니다.

비경 구 투여 형태의 경우 일반적으로 2-6g의 활성 물질이 사용됩니다.

• 근육 내-일일 복용량은 4 ~ 14g입니다 (2 회 주사).
• 정맥 내 스트림-하루 4g 사용 (1 회 주사)
• 주입-20g의 아미노산이 500ml에 용해되고 투여 속도는 5g / 시간입니다 (최대 일일 복용량은 40g을 초과해서는 안됩니다).

이와 관련하여 사용 지침은 예비 연구에 필수입니다. 코스의 평균 기간은 2-3 주입니다.

식품의 오르니 틴

이 아미노산은 꿀벌의 로얄 젤리, 꿀벌 드론 무리, 호박씨, 헤이즐넛 및 호두에서 발견됩니다. 오르니 틴은 계란, 육류 및 생선 제품에서 발견되는 아르기닌의 내인성 반응에 의해 형성됩니다.

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금기 사항

다음과 같은 경우에는 아미노산을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

• 임신과 수유;
• 18 세 미만;
• 낮은 전신 혈압;
• 신부전;
• 약물 성분에 대한 과민 반응 또는 면역 병리 반응의 존재;
• 헤르페스 악화;
• 정신 질환.

과다 복용 및 부작용

다음과 같은 경우는 매우 드뭅니다.

1. 소화 불량 증상 (메스꺼움, 구토 또는 설사);
2. 주의 집중 및 모터 반응 속도 감소 (이 때문에 자동차 운전 수단을 사용할 때 운전을 자제하는 것이 좋습니다)
3. 호흡 곤란과 흉통 (협심증과 같은)의 출현.

상호 작용

다른 아미노 카르 복실 산과 함께 오르니 틴은 그 효과를 향상시킬 수 있습니다.

오르니 틴과 라이신

L- 오르니 틴과 L- 라이신을 함께 사용하면 신진 대사, 재생 과정 및 간 보호 효과가 향상됩니다. 또한 라이신은 칼슘을 동화시키고 성장 호르몬 합성을 유도합니다.

아르기닌, 오르니 틴 및 라이신을 결합하면 훈련의 효과와 이점이 크게 증가합니다.

오르니 틴과 아르기닌

이러한 아미노 카르 복실 산의 조합은 근육 증가를 촉진합니다.

다른 물질과의 조합

나이아신 아미드, Ca, K, 피리독신 및 아스코르브 산과의 조합은 성장 호르몬의 합성을 향상시키고 (특히 밤에 아미노산을 섭취하는 경우) 아르기닌과 카르니틴의 동시 사용은 지방 분해를 향상시킵니다.

비 호환성

Ornithine은 다음과 호환되지 않습니다.

• 벤질 페니실린 벤 자틴;
• 디아제팜;
• 리팜피신;
• 페노바르비탈;
• 에 티오 마이드.

아날로그

간 병리의 경우 유사체를 사용할 수 있습니다.

• 아티 초크는 choleretic, 항산화 및 이뇨 효과가 특징입니다.
• 간의 재생 능력을 향상시키는 실리마린 (밀크 씨 슬 추출물).
• 해독 및 항 라디칼 효과를 나타내는 Indole-3-Carbinol.

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노트

자연적으로 L 및 D 형태의 오르니 틴이 있습니다. L- 이성질체는 인체에 ​​중요합니다.

물질은 우유로 씻어 내지 않는 것이 좋습니다.

성장 호르몬 분비를 촉진하기 위해서는 밤에 아미노산을 사용하는 것이 좋습니다.

약국에서 아미노산 비용은 크게 다를 수 있습니다. 제조사 웹 사이트에서 합리적인 가격으로 상품을 구매할 수 있습니다.

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